কীভাবে ঠেলাঠেলি বন্ধ করা যায়

আমরা সকলেই এখনই অনুধাবন না করে আমাদের অংশীদারদের কড়া নাড়তে পারি। জেনে বা অজান্তে কীভাবে আপনার সঙ্গীকে ঠাট্টা করা বন্ধ করবেন তা জানতে চান? আপনি আপনার সঙ্গীকে কোনও সময় ছাড়িয়ে দেওয়া বন্ধ করবেন তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে ছয়টি উপায়।

নাগিংয়ের আসল অর্থ এবং এটি প্রথম স্থানে কীভাবে শুরু হয় তা বুঝতে অনুগ্রহটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন।

কীভাবে ঠেলাঠেলি বন্ধ করা যায়

নাগিংয়ের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক বিষয়টি হ'ল আমরা কখনই সত্যই বুঝতে পারি না বা বুঝতে পারি না যে এটি আমাদের নির্দেশ না করা পর্যন্ত আমরা নাগ করছি।

এবং কখনও কখনও, এমনকি এটি আমাদের বুঝতেও সক্ষম করে না যে আমরা নাগ করছি এবং কীভাবে নগদ ঠেকানো যায় তার উপায়গুলি আমরা কখনই খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করি না।

তবে যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে কখনই ডেকে ডাকে, তত্পর হয়ে উঠবেন না s পরিবর্তে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এটি সত্য কিনা। এবং ঠেকানো বন্ধ করতে এবং আপনার প্রেমিকের সাথে আরও ভাল সম্পর্কের অভিজ্ঞতা পেতে এই পয়েন্টারগুলি ব্যবহার করুন।

# 1 আপনার সঙ্গীকে বুঝুন

আপনার সঙ্গীকে বুঝতে চেষ্টা করুন।

যখন দু'জন লোক একত্রিত হয়, এটি হয় পিতামাতার প্রভাবগুলির দুটি পৃথক সেট, মাইন্ডসেটস, জীবনের অভিজ্ঞতা, মূল্যবোধ, কুসংস্কার ইত্যাদির সাথে দুটি বিশ্বের সংঘর্ষ বা সংহতকরণ হতে পারে, কোনও ব্যক্তির বিভিন্ন স্তরের উল্লেখ না করা।

আপনার প্রণয়ী অনন্য এবং এক ধরণের। তার বা তার সত্তার যাদুটি আবিষ্কার করুন।

তুলনাগুলি আপনার সম্পর্কের অগ্রগতির একটি বিশাল প্রতিবন্ধক এবং এটি কখনই তুলনা করা বুদ্ধিমানের নয়। আপনি কীভাবে নগড়িং বন্ধ করবেন তা জানতে চাইলে প্রথমে তুলনা করা বন্ধ করুন।

আপনার অংশীদারকে আন্তরিকভাবে প্রশংসা করুন এবং গ্রহণ করুন। তদ্ব্যতীত, আপনার অংশীদারের দৃষ্টিকোণ থেকে সমস্যাটি হাতছাড়া করার চেষ্টা করা প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করবে।

একবার আপনি সহানুভূতি শিখতে গেলে, আপনি সত্যিই বুঝতে পারবেন। একবার আপনি অন্যরকম দৃষ্টিভঙ্গি (আপনার প্রিয়জনের) গ্রহণ করতে শিখেন, তবে আপনি আপনার তীব্র আবেগের কিছুটা দৃষ্টিভঙ্গি পেতে পারেন। আপনি যদি অভিযোগ করা শুরু করেন, তবে আপনার অংশীদারটি ডিফেন্ড করতে শুরু করবে এবং আপনি আবার স্কোয়ার ওয়ানে ফিরে এসেছেন, বা কখনও কখনও গেমটি ছাড়িয়ে যান।

# 2 অন্তর্মুখী করুন এবং শিখুন

অন্তঃকরণের মানগুলি কেবলমাত্র এমন ব্যক্তির জন্যই নয় যে ন্যাশন করে তবে আমাদের প্রত্যেকের কাছে। অন্তঃকরণ আপনাকে নিজের দিকে একটি ভাল সমালোচনামূলক দৃষ্টিভঙ্গি নিতে সহায়তা করতে পারে এবং কেন এবং কীভাবে নগদ ঠেকানো যায় তা বুঝতে সহায়তা করে।

এবং একবার আপনি আপনার আসল উদ্দেশ্যগুলি সনাক্ত করে এবং এটির মুখোমুখি হয়ে গেলে আপনি নাগ হওয়া ছেড়ে চলে যাবার পক্ষে ভাল। আপনি ছোট পদক্ষেপ নিয়ে নিজেকে থামতে শিখতে পারেন। প্রথমে নিজের মধ্যে ত্রুটিগুলি চিহ্নিত করে তাদের প্রতিকার করে, একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করে এবং নিজের প্রয়োজন এবং চাহিদাকে প্রাধান্য দিয়ে।

আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য তুচ্ছ বিষয়গুলিতে আপনার অনড়কে স্কেল করুন। অতীতে কাজ করা পরিস্থিতি বিশ্লেষণ ও পরীক্ষা করতে সময় ব্যয় করুন এবং সেগুলি প্রতিলিপি দেওয়ার চেষ্টা করুন।

# 3 আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন

যখন একই জিনিস বারবার বলা হয় তখন আপনার সঙ্গী স্যুইচ অফ করতে বাধ্য হয় এবং আপনি ভাঙা রেকর্ডের মতো শব্দ করে শেষ করেন। অন্যদিকে, কখনও কখনও অংশীদাররা তারা যা চায় তা সরাসরি জানাতে অক্ষম এবং ঝাঁকুনি বা কানাঘুষি শেষ করে, যা স্বামী বা স্ত্রীকে দূরে ঠেলে দেয়।

কার্যকর যোগাযোগ এবং সক্রিয় শ্রবণশক্তি হ'ল এমন দক্ষতা যা আপনার বিবাহকে আরও শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। আপনার সঙ্গীকে কেবল মৌখিকভাবে নয়, আরও গভীর স্তরে শুনতে পারা উচিত। অভিজাত বা দাপট প্রকাশের পরিবর্তে শালীন বাক্যাংশগুলি, "আপনি কি" বা "আপনি করতে পারেন" ব্যবহার করে দেখুন।

নিন্দা ও সমালোচনা করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি নিজেকে রক্ষা করতে খুব ব্যস্ত হন তবে আপনি একসাথে এগিয়ে যেতে পারবেন না। আপনি যখন অন্য এক সংঘাত থেকে অন্যের দিকে ঝাপিয়ে পড়েন তখন জীবন একটি বড় যুদ্ধে পরিণত হয়। পরিবর্তে, আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তা শান্তভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য বা কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে সম্মতি দিয়ে আপনার অবস্থান সম্পর্কে কথায় কথায় উপযুক্ত মুহুর্তগুলি বেছে নিন। আপনি যদি কীভাবে ঝাঁকুনি থামাতে চান তা জানতে চাইলে সমস্যাটিকে যৌক্তিক করে তুলতে শিখুন এবং এটি আপনাকে সংবেদনশীল হওয়ার চেয়ে দ্রুত মাতৃকর সমাধানে নিয়ে আসবে।

# 4 ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া এবং প্রেরণা

সঠিক হয়ে গেলে অনুপ্রেরণা আপনাকে আপনার পারস্পরিক উদ্দেশ্যগুলি উপলব্ধিতে সহায়তা করতে অনেক দীর্ঘ পথ পাবে। আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, জিনিস প্রতিস্থাপন ইত্যাদির মাধ্যমে এবং প্রফুল্ল হয়ে আপনার নিজের একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করে আপনার সঙ্গীকে প্রেরণা জোগাতে পারেন।

ইতিবাচক উত্সাহ দেওয়ার মতামতের শক্তিটিকে কখনই মূল্যায়ন করবেন না। কখনও কখনও, আপনি যে বিষয়টি নিয়ে ঘাঁটাঘাঁটি করছেন তা মোকাবেলা করা বিশেষত কঠিন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ধূমপান ত্যাগ করার মতো, তবে আপনি যদি একসাথে চেষ্টা করে থাকেন তবে কিছুই অসম্ভব নয়। একসাথে কার্যক্ষম ধারণা সম্পর্কে আলোচনা করুন। পর্যাপ্ত প্রণোদনা প্রদানও সহায়তা করবে। আপনার সাথিকে আপনার করা কিছু করতে বাধ্য করার পরিবর্তে ইস্যুটির ভিতরে প্রবেশ করুন, আপনার সঙ্গীকে এটি করতে চাইবেন make এটি যতটা সহজ শোনাচ্ছে তত সহজ বা সহজ নয়, তবে এটি করার একমাত্র উপায় এটি অবশ্যই মূল্যবান।

# 5 ইতিবাচক হন

নেতিবাচক বা পরাজয়বাদী মনোভাবের পরিবর্তে ইতিবাচক মনোভাব রাখলে আপনার সাথীকে আরও বেশি কিছু অর্জন করতে অনুপ্রাণিত করা হবে। নাগিং ইস্যুকে ব্যক্তি থেকে আলাদা করুন এবং সমাধানের দিকে মনোনিবেশ করুন। সুখের পরিবেশ বজায় রাখা আপনার এবং আপনার সাথীর দীর্ঘকালীন সময়ের জন্য আরও ভাল।

# 6 প্রেমে সমঝোতা করুন

পরিশেষে, আপস করুন, প্রতিটি সম্পর্কের শেষ শব্দ বা গম্পিজম হিসাবে সংক্ষেপে এটিকে বলা হয়েছে, "ছোট ছোট জিনিস ঘামবেন না।" ভিন্নতাগুলিকে সামঞ্জস্য করতে এবং গ্রহণ করতে শিখে উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করা হ'ল সত্যই জীবনের বিভিন্ন মশলা। সম্প্রীতি এবং বোঝার জন্য আপনার নির্বাচিত সাথীর সাথে জীবনযাপন করুন।

এটি আপনি বা আপনার সঙ্গী হতে পারেন যাকে কীভাবে নগেনী বন্ধ করা যায় তা জানতে হবে, তবে দিনের শেষে, আপনি দুজনই যতক্ষণ না বুঝতে পারেন যে প্রেমে জড়িয়ে পড়া কীভাবে এড়ানো যায়, আপনি দেখতে পাবেন যে সত্যিই কী সুন্দর প্রেম এবং জীবন হতে পারে ।