ये कà¥?या है जानकार आपके à¤à¥€ पसीने छà¥?ट ज
সুচিপত্র:
যদি কখনও আপনার হৃদয় ভেঙে পড়ে থাকে তবে আপনি জানেন যে সেই ব্যথা আপনাকে পুরোপুরি কীভাবে গ্রাস করতে পারে। কিন্তু তুমি কি ভাঙ্গা মন থেকে মরতে পার?
ভাঙা হৃদয়ের চেয়ে খারাপ আর কিছুই নেই। আপনার সত্যিকারের যত্ন নেওয়া কারও দ্বারা ডাম্পড হয়ে আপনি যদি কখনও অন্ধ হয়ে থাকেন, তবে আপনি ঠিক কীভাবে অনুভব করছেন তা আপনি জানেন। আপনি শ্বাস নিতে পারবেন না। আপনি খেতে পারবেন না। দেখে মনে হচ্ছে কোনও বিশাল শূন্যতায় আপনার জীবন থেকে সমস্ত সুখ চুষে ফেলেছে।
বলা বাহুল্য, এটি মজাদার নয়। অনেক সময়, আপনি এমনকি আপনার জীবন শেষ হতে চলেছে বা ব্যথা এতটাই আপনি মরে যাচ্ছেন মনে হতে পারে মনে হতে পারে। কিন্তু তুমি কি ভাঙ্গা মন থেকে মরতে পার? আপনি কিছু না হওয়া পর্যন্ত আস্তে আস্তে ম্লান হয়ে যেতে পারেন?
কীভাবে ভাঙা মনকে সহজ করবেন
ভাঙ্গা হৃদয় সত্যিই ভয়ানক, এবং তারা আক্ষরিক অন্য কিছুই মত আঘাত। তবে সেই ব্যথাটি পরিচালনা করতে আপনি কিছু কাজ করতে পারেন যা এটি আপনার পুরো জীবন কেড়ে নেবে না।
ব্যস্ত থাকা এবং নিজেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে বাধ্য করা আপনাকে ব্যথার কথা ভুলে যেতে সহায়তা করে যাতে আপনি কিছুক্ষণের জন্য নিরাময় করতে পারেন। নিজেকে খুশী করে এমন বন্ধুদের সাথে নিজেকে ঘিরে নিন এবং আপনি যে শখগুলি সত্যই পছন্দ করেন তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
তো, তুমি কি ভাঙ্গা মন থেকে মরতে পার?
যারা এই ধরণের ব্যথা কখনও অনুভব করেনি তাদের কাছে নির্বোধ বলে মনে হতে পারে যে ভাঙা হৃদয় আসলে আপনাকে হত্যা করতে পারে। তবে আমি মনে করি যে আপনার হৃদয়কে কীভাবে খারাপভাবে ছড়িয়ে দেওয়া সত্যিই আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে তা দেখে সবাই অবাক হয়ে যাবেন।
# 1 আপনার ক্ষুধা নেই। এটি সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষের পক্ষে সত্য। আপনি যখন আপনার হৃদয় ভেঙে পড়েন, তখন আপনার দেহের একধরণের হ্রাস হয়ে যায় এবং আপনি ক্ষুধা বোধ করেন না বলে কোনও কিছু খাওয়া বা বেশি পান করা আপনার মনে হয় না। আপনার সিস্টেমের মাধ্যমে চলমান অ্যাড্রেনালাইন খাওয়ার বমি বমি ভাবছে।
# 2 আপনি খাবেন না। ক্ষুধা ছাড়াই, আপনি যতটা ভাবেন ঠিক তত খাবেন না। হয়তো আপনি দিনের জন্য আপেল বা টোস্টের টুকরো টুকরো টুকরো করে রাখতে পারেন। এটির সাথে সমস্যাটি বেশ সুস্পষ্ট।
বেঁচে থাকার জন্য আমাদের খাদ্য দরকার। এটি ছাড়াই, আমাদের দেহটি নিজেকে বাঁচানোর উপায় হিসাবে বন্ধ এবং কম এবং কম শক্তি ব্যবহার শুরু করে। ফলস্বরূপ এমন মোবাইল লোকের ফলাফল হয় যা কিছুতেই কিছু করে না।
# 3 আপনি অনেক বেশি খাওয়া। ফ্লিপ দিকে, এমন কিছু লোক আছেন যারা আরামের উপায় হিসাবে খাবার গ্রহণ করেন। আপনার প্রিয় সমস্ত আবর্জনা ডাউন করা আপনার শরীরে এখন উপস্থিত শূন্যতা পূরণ করার মতো মনে হয়। এটি অবশ্য কিছু না খাওয়ার মতোই খারাপ। আপনি একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ওজন পাবেন এবং এটি কখনই স্বাস্থ্যকর নয়।
# 4 আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয়। দুঃস্বপ্নগুলি আপনার ঘুমকে গ্রাস করতে পারে - বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি ভারী স্বপ্নদ্রষ্টা হন। এগুলি ভাঙা হৃদয়ের অতিরিক্ত চাপ এবং সংবেদনশীল ট্রমা দিয়ে স্পষ্ট, তীক্ষ্ণ এবং আরও ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠে। সুতরাং, আপনি ঘুমোবেন না এবং এটি অবশ্যই আপনার প্রতিদিনের জীবনে প্রভাব ফেলবে।
# 5 মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলি আর মজাদার নয়। আপনি যে জিনিসটিকে ভালোবাসতেন তা যদি আপনার হৃদয় ভেঙে যায় তখন এমনকি আপনাকে আর আনন্দ বয়ে আনতে পারে না। সুতরাং, আপনি এটি করা বন্ধ করুন। এটি আপনাকে হাসতে বা হাসতে কষ্ট করতে পারে কারণ আপনি একবারে যা করেছেন তাতে আপনি কেবল সুখ পান না।
# 6 আপনার উদ্বেগ ছাদ মাধ্যমে অঙ্কুরিত। এটি সুস্পষ্ট কারণেই। যখন কেউ আপনাকে ডাম্প দেয় এবং আপনি টুকরোগুলি তুলতে ছেড়ে যান, তখন আপনার শরীর উচ্চ সতর্কতা অবলম্বন করে। আপনি পরিবারের সাথে বাড়িতে থাকা সত্ত্বেও যেন আপনি বিদেশী লোকের সাথে কোনও বিদেশী স্থানে রয়েছেন। এটি আপনাকে নার্ভাস, স্কিটিশ এবং অত্যন্ত আবেগময় করে তোলে।
# Dep হতাশার কারণ হতে পারে a আপনার মন এবং শরীরের জন্য কতটা ভয়ঙ্কর হতাশা হতে পারে তা আমরা সকলেই জানি। যথাযথ সহায়তা ব্যতীত, এটি সবচেয়ে খারাপ উপায়ে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে।
# 8 আপনার স্ট্রেস হরমোনগুলি উন্নত হয়। এবং তারা দীর্ঘ সময় ধরে উন্নত থাকে। এই হরমোনগুলি আপনাকে ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে, ওজন হ্রাস করতে পারে, ঘুম কমায়, বিরক্ত হতে পারে, হজমে সমস্যা হতে পারে এবং আরও অনেকগুলি বিষয় যা আপনাকে শারীরিকভাবে প্রভাবিত করে।
# 9 আপনি নিজেকে বন্ধুদের থেকে সরান। আপনি কি কখনও শুনেছেন যে আপনার যত বেশি বন্ধু রয়েছে, আপনি বাঁচবেন? মূলত, মানুষের যোগাযোগ বেঁচে থাকার জন্য আমাদের এমন কিছু প্রয়োজন। যখন আপনার হৃদয় নষ্ট হয়ে যায়, আপনি কখনই কারও সাথে থাকার মতো মনে করেন না। আপনার নির্জনতা আপনার আদর্শ হয়ে ওঠে এবং এটি আপনার জন্য চিরকালীন।
# 10 আপনার আসল হার্টের সমস্যা থাকতে পারে। এখন, যাঁরা প্রকৃতপক্ষে কোনও প্রিয়জনকে হারিয়েছেন, তাঁদের মধ্যে এটি অনেক বেশি সাধারণ। কখনও কখনও লোকেরা আপনাকে হার্ট অ্যাটাক হিসাবে চিহ্নিত করতে পারে এমন পরিস্থিতিতে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া যেতে পারে, বাস্তবে যখন একে ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম বলে। সুতরাং, আপনার সংবেদনশীল হৃদয়টি যখন ভেঙে যায় তখন আপনার সত্যিকারের হৃদয় নিয়ে সমস্যা হতে পারে।
# 11 আপনি প্রকৃত ব্যথা হতে পারে। মন এমন একটি শক্তিশালী অঙ্গ যে আপনি আবেগজনিত বেদনাতে পড়লে এটি বেদনা অনুভব করতে পারে। মূলত, যখন আপনি হৃদয়ভঙ্গ হয়ে যান, তখন আপনার মস্তিষ্ক শারীরিক আকারে সেই মানসিক ব্যথা অনুকরণ করে এবং আপনি আসলে আপনার জয়েন্টগুলি এবং আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
# 12 আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। আপনার শরীরে অন্যান্য সমস্ত জিনিস চলার সাথে সাথে আপনার রক্তচাপ একটি ভয়াবহ পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি কারও পক্ষে কখনই ভাল জিনিস নয় এবং তাই, আপনি যদি ভাবতে পারেন যে এটি দীর্ঘকাল স্থির থাকে বা স্থিরভাবে বাড়তে থাকে তবে তা কতটা বিপজ্জনক হতে পারে।
# 13 আপনার চুল পড়া শুরু করতে পারে। আপনার শরীরে স্ট্রেস হরমোনগুলি বয়ে যাওয়ার কারণে, ব্রেকআপের সময় যখন লোকেদের চুল পড়ে যায় তখন তাদের পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয়। এটি অন্যের কাছে সত্যিই সুস্পষ্ট নাও হতে পারে তবে ঝরনাতে ধৌত করার সময় আপনি আরও বেশি বেশি চুল টানা শুরু করবেন।
# 14 আপনি সোজা চিন্তা করবেন না। আপনার মন হতাশাগ্রস্থের চিন্তাগুলিতে প্রায় সর্বদা ব্যস্ত থাকে। আপনি দুঃখের সাথে অভিভূত হবেন, এবং আপনি সোজাভাবে ভাবতে এবং আপনার সাধারনত কাজগুলি করতে সক্ষম হবেন না।
কাজ কঠিন হয়ে উঠতে পারে। কাজগুলি হতাশ হয়ে ওঠে। আপনি এমনকি আবিষ্কার করতে পারেন যে কফির পাত্র তৈরি করা আপনার মন খারাপ হয়ে গেলে মানসিকভাবে সত্যিই একটি কঠিন কাজ হয়ে যায়।
# 15 আশা একটি বিদেশী আবেগ হয়ে যায়। যখন মনে হয় আপনার হৃদয় মিলিয়ন টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরা আপনি টানেলের শেষে আলোর দৃষ্টি হারাবেন এবং এটি আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছাকে হারাতে বাধ্য করে। এটি হতাশার এবং উদ্বেগের মধ্যে ভুগছেন এমন অনেক লোকের পক্ষে খুব বিপজ্জনক হতে পারে।
তো, সত্যিই… তুমি কি ভাঙ্গা মন থেকে মরতে পার?
সত্যটি হ'ল যদি আপনি আপনার ভাঙা হৃদয় আপনাকে গ্রাস করতে এবং আপনার জীবন দখল করতে দেন তবে উপরোক্ত অবস্থার কোনও দীর্ঘায়িত উপস্থিতি অবশ্যই আপনাকে প্রাথমিক পথে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে।
সুতরাং আপনার প্রশ্নের উত্তর আছে - একটি ভাঙ্গা হৃদয় থেকে মারা যেতে পারে? ভাঙা হৃদয় কোনও রসিকতা নয়। পরের বার আপনি যখন কোনও বন্ধুকে একটি কঠিন ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন শুনবেন তখন আপনার সমর্থনটি সরবরাহ করুন।
বিজ্ঞান আপনি যা খান তা আপনি বলেছেন (এবং আপনি যদি কালো কফি পছন্দ করেন তবে আপনি একজন সাদ্দিক)
18২6 সালে ফরাসী আইনজীবী ও রাজনীতিবিদ জিন এন্টেল্মি ব্রিলট-সাভারিন "ফিজিওলজি অফ টাস্ট, অথবা ট্রান্সেন্ডেন্ডেন্টাল গ্যাস্ট্রোনমি" -এর শিরোনামের একটি সরাসরি আগুনের গ্রন্থ প্রকাশ করেন। সবচেয়ে স্মরণীয় লাইনটি হ্রাস পেয়েছে এবং পুনরায় বাদ দেওয়া হয়েছে এবং তারপরেই সেটি পুনঃনির্মিত করা হয়েছে: "আমাকে কী বলো বলুন এবং আমি আপনাকে যা বলব তা আমি আপনাকে বলব ...
আমি কেন এতটা সংবেদনশীল? বিজ্ঞানের এমন উত্তর রয়েছে যা আপনি আশা করতে পারেন না
যখন এটি একটি আবেগপ্রবণ ব্যক্তি হওয়ার কথা আসে তখন আপনি বুঝতে পারার চেয়ে আরও অনেক বেশি কিছু থাকতে পারে। যদি আপনি কখনও ভাবেন, "কেন আমি এতটা সংবেদনশীল?" কারণটা এখানে.
পুরুষ এবং মহিলা কি বন্ধু হতে পারে? উত্তর আপনি আশা করেন নি
যেহেতু আমরা যতক্ষণ মনে করতে পারি, সমাজ আমাদের জানিয়েছে যে পুরুষ এবং মহিলা একত্রে থাকার কথা। তাহলে কি পুরুষ ও মহিলা বন্ধু হতে পারে এবং এর চেয়ে বেশি কিছু হতে পারে না?