এক সময় এপ্রেসো (এবং কিছু রিটিলিন বা মোডফিনিল) Laziness মেডিকেটিং

Sloth একটি পাপ, কিন্তু - অনন্যভাবে - এটি একটি নিরাময় এক।

ক্রনিক আবেগের একটি বিবর্তনীয় ভিত্তি থাকতে পারে: আমাদের বিবেচনা করুন হোমো erectus forebears 'ক্যালোরি লোভ (অথবা শুধুমাত্র একটি বিড়াল তাকান) প্রয়োজন। কিন্তু আমরা প্রচুর বয়সের মধ্যে বাস করি এবং জ্বালানীর বাইরে চলার ঝুঁকি থেকে কাজ এড়াতে প্রতিক্রিয়া আরো বিপজ্জনক হয়ে উঠেছে। এদিকে, কেন্টস স্কুল অফ স্পোর্ট অ্যান্ড এক্সারসাইজ সায়েন্সেস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা পরিচালক সামিউল মার্কোরা মনে করেন, এটি একটি ফার্মাসিউটিকাল, সাইকোঅ্যাক্টিভ নিরাময় বিবেচনা করার সময়। তিনি যা প্রস্তাব করেন তা আসলে লা ল্যান্স আর্মস্ট্রংকে ডোপিং করা নয়, তবে এটি ঠিক নয়।

মারকোর লক্ষ্য, তিনি ব্যাখ্যা করেন ইনভার্স, শিখর পারফরম্যান্স নয়, কিন্তু মানসিক বাধা কিছু পরিপূরক নির্মূল। তিনি বলেন, "অলসতা জটিল," তিনি স্বীকার করেছেন যে, "স্লথ জিন" আমাদের ব্যক্তিগত অনুপ্রেরণা সহ প্রতিটি পর্যায়ে ইন্টারঅ্যাক্ট করার জন্য একবার নির্বাচিত হয়ে থাকতে পারে, যা আরও বেশি জঘন্য উত্তেজক।

Marcora এই সমস্যা মোকাবেলা করার দুটি উপায় আছে মনে করে। সরকারসহ বড় প্রতিষ্ঠানগুলি চেষ্টা করতে পারে - অনেক জনস্বাস্থ্য প্রচারণা যেমন করে - জনসাধারণকে ব্যায়ামের সুস্থ বেনিফিটের মাধ্যমে জনসাধারণকে পুড়িয়ে মারার মাধ্যমে প্রেরণা বৃদ্ধি করতে। অথবা ডাক্তাররা আতঙ্কের জন্য রোগীদের চিকিৎসা করতে পারে, ব্যায়াম করতে এবং কাজ সহজ মনে করে এমন ওষুধ সরবরাহ করে। মূলত, মারকোরা বাধা কমিয়ে লোকেদের গতিতে চায়।

এই বলে, তিনি বলেন, "ডোপিং" আসে। প্রচেষ্টার ধারণাকে হ্রাস করা সম্পূর্ণরূপে সম্ভব - সঠিক পদার্থের সাথে। যদিও আমরা ড্রাগ হিসাবে ক্যাফিনের কথা মনে করি না, এটি আসলে একটি শক্তিশালী সাইকোঅ্যাক্টিভ হয় যা ব্যায়ামকে সহজতর করতে নিউরোফিজিওলজিক্যাল প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে। তিনি বলেন, "আমাদের প্রচেষ্টার এই সংবেদন রয়েছে যা ব্যায়ামের তীব্রতা এবং ব্যায়ামের সময়কালের সাথে সম্পর্কযুক্ত।" "ক্যাফিন যে হ্রাস খুব ভাল উপলব্ধি প্রচেষ্টার।"

তিনি দ্রুত এই বাতলান কারণ "doping" এলার্ম মানুষ এবং "কফি" না। সে নিজেকে স্ব-ওষুধ, মানুষের মত পুরানো একটি ঐতিহ্য সম্পর্কে আরও সুষম হতে চায়। এবং তার পদ্ধতির যথেষ্ট সহজবোধ্য। অনুভূত প্রচেষ্টার উপর ক্যাফিনের প্রভাবগুলি রোপণের ক্ষেত্রে সামান্য বেশি মাত্রা প্রয়োজন - গড় আমেরিকানদের জন্য, এটি প্রায় তিনটি এপ্রেসোসের সমান - এবং ব্যায়ামের আগে 30-60 মিনিটের জন্য ডোজ সময় করে।

"এটা ভয়ঙ্কর মনে হচ্ছে, কিন্তু এটি একই পরিমাণ যা Starbucks এ একটি বড় ল্যাটিয়ে যায়," তিনি বলেছেন। "এটা তাই অসাধারণ নয়।"

তারপর ওষুধগুলি আসে: অনুভূত প্রচেষ্টায় এডিএইচডি ওষুধের ritalin এবং narcolepsy ড্রাগ মোডাফিনিল গ্রহণ প্রভাব গভীর এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সংক্ষিপ্ত। "হয়ে উঠছে বেনিফিট ফিটার এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই যথেষ্ট পরিমাণে ওষুধ ব্যবহারের পক্ষে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। "মার্কোরা বলেন। তাই সেখানে আপনার মেডিক্যাল যুক্তি আছে।

মনে রাখা কি জরুরি তা হল যে এই সাইকোঅ্যাক্টিভগুলি রাতারাতি অ্যাথলেটগুলিতে পালঙ্ক আলু চালু করতে যাচ্ছে না। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি জিমেইলে তাদের নিজস্ব ভলিউম সদস্যতার জন্য সাইন আপ করেন তারপর ওষুধের প্রচেষ্টার উপলব্ধি হ্যাকিং শুরু করে মার্কোরা বলেছেন যে তারা প্রশিক্ষণ চালিয়ে যাওয়ার অনেক বেশি জাহান্নাম পাবে।

লক্ষ্য যে স্ট্রাইওড ব্যবহারের চেয়ে কম নৈতিকভাবে durking আলস্য শারীরিক তুলনায় মানসিক হয়? Marcora জন্য, এটি প্রসঙ্গ নিচে আসে কি। "প্রধান বিষয়, আমি মনে করি, একটি সাংস্কৃতিক এক," তিনি বলেছেন। "খেলাধুলা থেকে আসা মানুষদের জন্য, কর্মক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ওষুধ গ্রহণ করা, প্রশিক্ষণ সহজতর করা - তারা এটি প্রতারণা হিসাবে দেখে। যা আমি মনে করি খেলাধুলার প্রেক্ষিতে সঠিক *। "খেলাধুলার বাইরে, ক্ষেত্রগুলি বাজানো বা সমান হতে অনুমিত হয়, তাই মার্কোরা একটি অনুপযুক্ত সুবিধাগুলির নৈতিক ভীতি দূর করে দেয় এবং জীবনকে নিজের দিকে ঠেলে দেয়।

তিনি বলেন, "যুক্তিসঙ্গত দৃষ্টিকোণ থেকে," তিনি বলেছেন, "এটি কোনও বুদ্ধিমান নয়।"