এই জিন আপনি ক্লান্ত এবং দুঃখিত কেন হতে পারে

মানুষ যথেষ্ট সূক্ষ্ম, যাতে এক ঘণ্টার মধ্যে আমাদের ঘড়িগুলি পরিবর্তন করা আমাদের লুপের জন্য কিছু ছুঁড়ে ফেলে। ঘড়িটি রবিবার এগিয়ে চলেছে, তাই বার্ষিক অনুস্মারকগুলিও ঘটেছে যে সময় পরিবর্তনটি সরাসরি ট্র্যাফিক সংঘর্ষ এবং হার্ট অ্যাটাকের বৃদ্ধি সম্পর্কিত। কিন্তু আজকে যদি আপনি নিজেকে সংগ্রাম করেন, তবে বৈজ্ঞানিক কারণ হতে পারে: কিছু লোক জিনের পরিবর্তনের সাথে জন্ম নেয় যা তাদের ঘুমের ঘুম এবং মৌসুমী বিষণ্নতার জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। এটি প্রায় বসন্ত এর কারণ এটি রৌদ্রজ্জ্বল মানে না।

ক্যালিফোর্নিয়ার ক্যালিফোর্নিয়া সান ফ্রান্সিসকো থেকে সাম্প্রতিক গবেষণায় মৌসুমী প্রতিক্রিয়াশীল ব্যাধি (এসএডি) এবং ঘুমের নিদর্শনগুলির জেনেটিক সংযোগ চিহ্নিত করা প্রথম। জার্নাল ইন PNAS, অধ্যাপক ইং-হুই ফু এবং লুই পাটেকেক ব্যাখ্যা করেছেন যে ঘুমের জেনেটিক ভিত্তিতে অধ্যয়নের কয়েক দশক ধরে তারা জিন চিহ্নিত করেছে যা মানুষকে এসএডি এবং ফ্যামিলিয়াল অ্যাডভান্স স্লিপ ফেজ (এফএসপি) উভয়েরই অভিজ্ঞতা দেয় - একটি "দ্রুত" জৈবিক ঘড়ি, যার ফলে বিছানায় যেতে এবং খুব তাড়াতাড়ি জেগে উঠতে পারে। মিউটেশন জিন হয় PER3 - একটি সার্কডিয়ান জিন যা "ঘুম এবং মেজাজের সংযোগে বসে"।

"এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময়," ফু একটি মুক্তিতে বলেন। "কয়েক দশক ধরে মানুষ জানত যে হালকা এবং মেজাজ যুক্ত ছিল, কিন্তু সমস্যাটি আমাদের এই প্রথম আঙ্গুলের দাগ।"

ডেলাইট সঞ্চয় আমাকে পিক.twitter.com/bo69InD92F মত পেয়েছিলাম

- আন্দ্রেয়া রাসেট (@ এন্ড্রিয়াসসেট) 13 মার্চ, 2016

অস্বাভাবিক ঘুমের সমস্যা নিয়ে শত শত মানুষের সাক্ষাৎকার এবং পরীক্ষা করে, ফু এবং পাটকেক পরিবারটির তিনজন সদস্যকে চিহ্নিত করেছেন, যাদের প্রত্যেকেই জিনের পার3 জিনের মধ্যে একটি পরিবর্তন করেছে। এই জিনটিকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য এবং সার্কডিয়ান তাল এবং মৌসুমী বিষণ্নতার উপর প্রভাব ফেলার জন্য, বিজ্ঞানীরা জেনেটিকালি ইঞ্জিনযুক্ত মাউসে এটি চালু করেছিলেন।

এখানে একটি দ্রুত রিফ্রেশার রয়েছে: সার্কডিয়ান ল্যামগুলি দৈহিক, মানসিক এবং আচরণগত পরিবর্তন প্রাথমিকভাবে আলো এবং অন্ধকারের চক্রগুলির দ্বারা সৃষ্ট, যা আমরা দিনের মধ্যে অভিজ্ঞ। এইগুলি "জৈবিক ঘড়ি" তৈরি করে এমন কোষগুলিতে মিথস্ক্রিয় অণুগুলির মাত্রাগুলিকে পরিবর্তন করে, যা ঘরে শরীরের সার্কডিয়ান তালগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে।

গবেষণায়, গবেষকরা অন্ধকারের মাংসের এক্সপোজার পরিবর্তন করেছিলেন, এভাবে সেগুলি দিনের এবং ঋতুতে তাদের ধারণাগুলি কাজে লাগিয়েছিল। যখন তারা স্বাভাবিক "ডোজ" পায়, 12 ঘন্টা হালকা এবং 1২ ঘন্টা অন্ধকারে, মাউস ভালভাবে শুয়ে ও স্বাভাবিকভাবে কাজ করে। কিন্তু যখন তারা মাত্র চার ঘন্টার আলোর সন্ধান পেয়েছিল 20 ঘন্টা অন্ধকারের, জিনগত পরিবর্তিত মাউসের ঘুমন্ত এবং ঘুমন্ত চক্র নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের চক্রগুলির থেকে চার ঘন্টা দূরে ছিল - ঠিক যেমন PER3 দিয়ে মানুষের মত।

গবেষকরা স্বীকার করেছেন যে তারা সামান্য পালঙ্কের উপর একটি মাউস স্থাপন করতে সক্ষম ছিল না এবং তার অনুভূতিগুলি অনুধাবন করতে সক্ষম ছিল না, কিন্তু তারা এখনও তাদের মাউসকে "বিষণ্ণ" বলে মনে করতে সক্ষম হয়েছিল, যা রেন্টেন্ট বিষণ্নতার জন্য প্রতিষ্ঠিত পরীক্ষার মতে। মাউস বিষণ্নতা একটি স্পষ্ট সাইন হয় যখন একটি পৃথক প্রাণী, কঠিন পরিস্থিতিতে রাখা, সহজে ছেড়ে দেয়।

গবেষকরা আরও বলেছিলেন যে যখন তারা পেট্রি ডিশে বিচ্ছিন্ন কোষে PER3 সন্নিবেশ করায়, পরিবর্তিত জিন একটি স্বাভাবিক জিনের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম প্রোটিনের কারণ করে। এর ফলে গবেষকরা অনুমান করতে পেরেছিলেন যে PER3 সম্ভবত সম্ভাব্য PER2 প্রোটিন অস্থিতিশীল করে, যা জীবের জৈবিক ঘড়ি নিয়ন্ত্রণে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এই প্রোটিন ক্ষতি FASP অভিজ্ঞতা কেউ বাড়ে কি।

তাদের পরবর্তী গবেষণায়, গবেষকরা পরীক্ষা পরিচালনা এবং PER3 mutation মুড প্রভাবিত করে কেন ঠিক তা নির্ধারণ করার পরিকল্পনা। তারা আবার মাউস মডেল অন্তর্ভুক্ত করার পরিকল্পনা করে এবং মেজাজ এবং বিষণ্নতা সম্পর্কিত মস্তিষ্কের সার্কিটগুলি পরীক্ষা করে।

তবুও, যদিও আপনার জিনগুলি আপনার ঘুম ভেঙ্গে যাওয়া জীবনধারণের কারণ হতে পারে, তবুও তারা কখনই অস্থির রাতের কারণ হয় না।

"আমরা মানুষ হিসাবে আমাদের জীববিজ্ঞান শুনতে সবসময় ভাল না," Ptčček বলেন সান জোসে বুধবার সংবাদ । "আমরা অ্যালার্ম সেট করি, আমরা কফি পান করি, এবং আমরা মদ পান করি।"