আপনার জীবনে অপরাধবিত্ত ট্রিপারগুলি পরিচালনা করার জন্য গিল্টফ্রি উপায়গুলি

অপরাধবোধ একটি কার্যকর হেরফের সরঞ্জাম, এবং এ কারণেই অনেক লোক নিজের ইচ্ছামত যা পেতে চান তা পেতে অপরাধবোধের ভ্রমণকে বেছে নেন। আপনি এটি কীভাবে পরিচালনা করতে পারেন তা এখানে।

অপরাধবোধ ফাঁসানো সহজ নয়। জিনিসগুলি আরও উন্নত করতে বা নিজেকে ছাড়ানোর জন্য আপনি যা কিছু করেন না কেন, এটি আপনার মতো শেষ বারের মতো ভুল করার পরে আপনি দাগটি ছাড়তে পারবেন না। অনেক সময়, আমরা আমাদের নিজস্ব খারাপ সমালোচক, এবং আমরা নিজেদের জন্য অপরাধবোধ ট্রিপিং করতে ঝোঁক। কিন্তু যদি অন্য কেউ আপনার মুখের মধ্যে দোষটি সারাক্ষণ ঘষে থাকে?

অপরাধবোধ ট্রিপিং কি?

এটিকে সহজভাবে বলতে গেলে, অপরাধবোধটি ট্রিপিং হ'ল যখন কেউ আপনার অতীত ভুলকে সামনে নিয়ে আসে এবং তারা আপনাকে ভুলটিকে আপত্তি জানাতে ফর্ম হিসাবে কিছু করতে বাধ্য করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অযত্নে অযত্নে একটি বন্ধুকে বেপরোয়া মন্তব্য সহ আঘাত করতে পারেন। আপনার বন্ধু যখন আপনার পক্ষ থেকে কোনও অনুগ্রহ চান তখন আপনার বন্ধু এটি উল্লেখ করে আপনাকে অপরাধবোধ করতে পারে। আপনার অনুমিত সীমালংঘন সম্পর্কে আপনার অপরাধবোধে, আপনি মনে করেন আপনার বন্ধু আপনার কাছ থেকে যা চান তা করা ছাড়া আপনার কোনও বিকল্প নেই।

আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, কারও দ্বারা অপরাধবোধকে ছিন্ন করা প্রায়শই ততটা ভাল যা আপনি করতে চান না এমন কিছু করার জন্য আটকা পড়ার মতো। এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যেখানে আপনি ইতিমধ্যে মনে করেন যে আপনি নিজের ভুল থেকে নিজেকে বিমোহিত করেছেন, এবং অপরাধবোধগুলি ট্রিপিং আপনার পক্ষে কাজ করবে না this যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে যেখানে অপরাধ এখনও তাজা বা সাম্প্রতিক, অন্যরা আপনাকে অপব্যবহারের জায়গায় নিয়ে যাওয়ার জন্য এটি ব্যবহার করতে পারে।

কীভাবে অপরাধবোধ ট্রাইপার্স পরিচালনা করবেন

অপরাধী ট্রিপার্সরা তাদের পছন্দ করে যখন তারা আপনার বিরুদ্ধে কিছু ময়লা ব্যবহার করতে পারে। এটি সূক্ষ্ম ব্ল্যাকমেলিংয়ের এক রূপের মতো, তবে তারা আপনাকে ভুক্তভোগী করে মনে করে যে আপনি তাদের অনুগ্রহ পাচ্ছেন victims এটি অবশ্যই একটি ভাল অনুভূতি নয়, এজন্য আপনাকে এগুলি পরিচালনা করার জন্য কিছু পদ্ধতি শিখতে হবে।

# 1 নিজেকে একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো দাঁড়ান। এর অর্থ হ'ল নিজের মেজাজ না হারাতে হবে, আঘাত বা অসম্মান না করা এবং অন্যায়কারীদের বিরুদ্ধে এটি গ্রহণ না করা who আপনি যে কোনও সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন সে সম্পর্কে যদি নিজেকে অপরাধবোধ থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া হয় তবে আপনি কীভাবে দোষ চাপিয়ে চলেছেন তা প্রকাশ করুন। তবে যদি তারা ইতিপূর্বে অতীতে থাকা কোনও কিছুতে আপনাকে অপরাধবোধ করে চলেছে তবে সেই লোকদের যেখানে তাদের অপরাধবোধের ভ্রমণের ঘটনাটি রয়েছে - অতীতে রাখুন।

# 2 আপনি ভুল হলে স্বীকার করুন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সম্প্রতি কিছু ভয়াবহ কাজ করে থাকেন এবং আপনার নিকটবর্তী কেউ এটি জানতে পেরেছেন তবে প্রাথমিকভাবে আপনাকে দোষারোপ করার সমস্ত কারণ তাদের রয়েছে। তারা তাদের উদ্দেশ্য নির্বিশেষে যাই বলুক না কেন, মনে হবে তারা আপনাকে অপরাধবোধ করছে। কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, এটি আর হওয়া উচিত নয়। এটি সমাধান সম্পর্কে হওয়া উচিত। এটি বলা হচ্ছে, আপনি ভুল হলে আপনি ভুল হয়েছিলেন তা স্বীকার করুন এবং সংগীতের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। যদি আপনার কাজটি করার স্নায়ু থাকে তবে অন্যেরা এটি সম্পর্কে কী বলবে তা শুনতে আপনার নার্ভ হওয়া উচিত have

# 3 আপনার নিজের সমস্যাগুলি পরিচালনা করুন। কিছু অপরাধবোধ ট্রিপার রয়েছে যারা শুরুতে, সাহায্যকারী লোকের মতো মনে হতে পারে যারা আপনার জন্য সবসময় কিছু করতে ইচ্ছুক। তবে তারা আপনাকে অনুগ্রহ করার পরে তারা সেই অনুগ্রহটি ধরে রাখবে, যাতে তারা আপনার কাছ থেকে কিছু পেতে পারে। এখানে পাঠটি হ'ল: আপনি নিজেরাই পরিচালনা করতে পারেন এমন জিনিসগুলি অন্যকে করতে দেবেন না। আপনার পক্ষে অন্য লোকেরা জিনিসগুলি করা কতটা সুবিধাজনক তা বিবেচনা না করে, কখনই বুঝতে পারবেন না যে এই অনুগ্রহগুলি কখন অপরাধবোধের আকারে ফিরে আসতে পারে।

# 4 শান্ত থাকুন। আপনি যখন করেননি এমন কিছু বা যখন আপনি অনেক দিন আগে কিছু করেছিলেন তার জন্য যখন নিজেকে দোষী সাব্যস্ত করা হচ্ছে তখন হতাশ হওয়া সহজ। তবে প্রশান্তি আপনার সবচেয়ে বড় মিত্র হতে পারে। আপনার ক্ষোভকে উপসাগরীয় করে রেখে, আপনি স্তরের নেতৃত্বাধীন থাকবেন, সঠিক জিনিসগুলি বলুন এবং এমন কথা বলবেন না যা পরে আপনি অনুশোচনা করবেন। এটি আপনার অপরাধবোধের ট্রিপটিকে ভাবতে পারে যে তাদের চালচলন কাজ করছে না, তাই তারা আপনাকে কেবল একা রেখে যেতে পারে।

# 5 যদি তাদের কাছে anythingণী থাকে তবে তা তাদের কাছে দিন। আপনি যদি তাদের কাছে anythingণী না হন তবে বলুন। গম্ভীরভাবে, যদি আপনি তাদের কাছে অর্থ, একটি গাড়ী চলা, কিছু ণী হন, কেবল তাদের এটি দিন। কারও পক্ষপাতী হওয়া ভাল নয়, বিশেষত যারা তাদের দেওয়া চেয়ে বেশি দাবি করে demand যদি আপনি তাদের কাছে owণী না হন তবে এ সম্পর্কে কথা বলুন। তাদের বলুন যে আপনি ইতিমধ্যে আপনার পাওনা পরিশোধ করেছেন এবং তারা আপনার কাছ থেকে আরও কিছু পাবে না।

# 6 আপনি নিজের জীবনে এই ব্যক্তিকে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। যদি কেউ অপ্রাসঙ্গিক বিষয়গুলির জন্য আপনাকে দোষী করে তোলে এবং এটি করতে সর্বদা খুশি হয় তবে আপনি কি সত্যই তা আপনার জীবনে চান? আপনার যে সম্পর্ক থাকতে পারে এবং আপনি যে কোনও বন্ড জাল করেছেন তা নষ্ট হতে পারে যখন তারা ক্ষুদ্রতম বিষয়গুলির জন্য আপনাকে অপরাধবোধের সাথে ট্রিপ করার সিদ্ধান্ত নেয়। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, আপনি বুঝতে পারেন যে সম্পর্কগুলি বিচ্ছিন্ন করা তাদের ক্রমাগত অপরাধবোধকে সাজাতে পছন্দ করা ভাল।

# 7 আপনি কী চান তা কেন তাদের দিতে পারবেন না তা ব্যাখ্যা করুন। একজন অপরাধী ট্রিপার সর্বদা আপনার কাছ থেকে কিছু চায়, তা সে কোনও অনুগ্রহ, কোনও বস্তুগত বস্তু, বা কেবল অনুশোচিত চেহারা যা তারা আপনাকে দখল করতে পারে। তবে আপনি যদি তাদের কী চান তা দিতে না পারেন তবে তাদের আপনার কারণগুলি বলুন। এটি এর কারণ হতে পারে আপনি ইতিমধ্যে আপনার পাপের জন্য প্রায়শ্চিত্ত করেছেন, বা আপনি ইতিমধ্যে আপনার ক্ষমা * বলেছেন এবং ক্ষমা করেছেন *। আপনার অপরাধপ্রবণ ট্রিপারকে স্পষ্টভাবে বলুন যে আপনি তাদের কিছু দিতে পারবেন না কারণ আপনি ইতিমধ্যে যা করেছেন তার জন্য প্রস্তুত হয়ে গেছেন।

# 8 দৃ firm় থাকতে হবে শিখুন। কঠোর হওয়া খারাপ জিনিস নয়। কঠোর হওয়ার অর্থ কখন আপনার পা নামাবেন তা জানা, তবে এটি কোনওভাবেই অসম্মানজনক নয়। পূর্ববর্তী পয়েন্টের মতো, আপনাকে স্পষ্ট করে বলতে হবে যে আপনি অপরাধবোধকে সাজাতে অস্বীকার করছেন এবং এর পাশাপাশি আপনাকে অবশ্যই এমন ভাষা ব্যবহার করতে হবে যা প্রত্যক্ষ এবং সংজ্ঞাযুক্ত is "আমি পারে" বা "আমার মনে হয় না আমি পারি" এর মতো শব্দ ব্যবহার করবেন না। পরিবর্তে, "আমি প্রত্যাখ্যান করি", "আমি আপনাকে এটি করতে পারি না, " বা ভাল পুরানো, "না" এর মতো শব্দগুলি বলুন।

# 9 কখনই ক্ষমা প্রার্থনা করবেন না। আপনার অপরাধবোধের ট্রিপর অন্যের অপরাধবোধকে ভোগ করে তবে তারা নিজেরাই কোনও অপরাধবোধ করে না। তারা সর্বদা ভুক্তভোগী খেলায় আপনাকে ভাবায় যে আপনি তাদের সাথে যা করেছেন তা আসলে তার চেয়ে খারাপ। এ কারণে তারা সর্বদা অন্যদের কাছে ক্ষমা চাওয়ার প্রত্যাশা রাখে তবে তারা কখনও ক্ষমা প্রার্থনা করবে না। এবং তাদের ক্ষমা প্রার্থনা আপনাকে বন্ধ করতে পারে সত্ত্বেও এটিকে বিশ্বাস করবেন না।

# 10 একটি সমঝোতায় সম্মত হন। এমন কিছু ঘটনা ঘটতে পারে যেগুলি আপনার জীবনে অপরাধবিত্ত ট্রাইপারটি কোনও আপস করতে রাজি হওয়ার জন্য মাঝখানে সাক্ষাতের জন্য উন্মুক্ত। যদি আপনার ক্ষেত্রে এটি হয় তবে আপনি ভাগ্যবান। আপনি যা করেছেন তার জন্য আপ করার জন্য যুক্তিসঙ্গত উপায়গুলির পরামর্শ দিতে পারেন, যাতে অপরাধবিন্দু ট্রাইপার পুরো বিষয়টি সম্পর্কে সবেমাত্র বন্ধ হয়ে যায়।

তবে, সর্বদা নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার এখানে সুবিধা নেওয়া হচ্ছে না। শাস্তিটি অপরাধের সাথে মানিয়ে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। সুতরাং আপনার অপরাধবোধে ট্রিপার যে ডলার স্টোর ফুলদানিটি ভেঙে ফেলেছিলেন তা কতটা পছন্দ না কেন, মনে রাখবেন এটি কেবল একটি দানি, এবং তাদের দোরগোড়ায় বিতরণ করা এক সপ্তাহের মূল্যবান গুরমেট খাবারের মূল্য নয়।

আপনি আপোস করতে বা বন্ধনগুলি পুরোপুরি কাটতে বেছে নিন বাছাই করুন, আপনার অবশ্যই কখনও অপরাধবোধের ঝাঁকুনি দেওয়া উচিত নয়। তারা কেবল তাদের জন্য সবচেয়ে ভাল যা করতে আপনাকে তা চালিত করবে, তবে আপনার সম্পর্কের জন্য সর্বোত্তম কী তা অগত্যা নয়। এই 10 টি টিপস মাথায় রাখুন, এবং আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার জীবনে অপরাধবোধের ট্রিপার একটি ইঙ্গিত নেবে এবং আপনাকে হুক ছেড়ে দেবে।