আপনার প্লাস flaunt টিপস

আপনি কি নিজের প্লাস-আকারের বিকিনিতে উদ্ভাসিত বা স্ব-সচেতন পিছলে পড়েছেন বলে মনে করেন? তুমি একা নও. আপনি এখানে প্লাস আকারের দেহের আত্মবিশ্বাস কীভাবে প্রদর্শন করতে পারেন তা এখানে!

শারীরিক আত্মবিশ্বাস আজকাল মিডিয়াতে সর্বত্র রয়েছে, এবং মহিলা * এবং পুরুষ * যখন একে অপরকে তাদের দেহের প্রকারগুলি গ্রহণ করতে উত্সাহিত করছেন এবং দেহের গ্রহণযোগ্যতার জন্য উত্সাহিত করছেন, তখনও মনে হচ্ছে আন্তঃব্যবসায়ী হিসাবে একটি নিরব ক্রিংস শোনা যাচ্ছে seems গ্রীষ্ম ফ্যাশন পদ্ধতির

সাঁতার কাটা মরসুম সবচেয়ে ভয়ঙ্কর, অন্ত্রে-রেঞ্চিং ফ্যাশন বাধাগুলির মধ্যে একটি হতে পারে প্লাস-সাইজের মহিলারা সমস্ত গ্রীষ্মের মুখোমুখি হন — যদি তারা একেবারে জয় করতে পারে তবে।

গ্রীষ্মের ফ্যাশন সকল আকারের মহিলাদের জন্য নিরুৎসাহিত করতে পারে, এমন এক মহিলাকে ছেড়ে দিন যিনি সমাজকে "গ্রহণযোগ্য" বলে মনে করেন না। দেহ-আত্মবিশ্বাসের ভিডিও অনলাইনে তার "বিকিনি চালা" দেখানোর সময় দুর্দান্ত প্লাস-সাইজের ইউটিউব ব্লগার লোই লেন এক মুখের আপত্তি পেয়েছে। কমেন্টাররা "মোটা মেয়েদের কীভাবে বিকিনি পরতে না পারে" এই সম্পর্কে ঘৃণ্য স্লোগান নিয়ে শারীরিক আত্মবিশ্বাসের ভিডিওটি বন্যা করেছিল কারণ এটি দর্শকদের "অস্বস্তিকর" করে তোলে।

সুতরাং গ্রীষ্ম সম্পর্কে কী এমন যে বড় কন্যাগুলি তাদের পায়খানাগুলিতে ক্রাইং করছে এবং আপনি কীভাবে আত্ম-সচেতন গ্রীষ্মের দৈত্যকে পরাজিত করতে পারেন?

তথাকথিত সুইমসুট মরসুমের বিপদ

প্রাথমিকভাবে মহিলা রাজ্যে ফ্যাশন প্রতিটি মরসুমের জন্য জীবন্ত আসে। পতন একটি ফ্যাশন ফেম ফ্যাটাল: এটি কয়েক ডজন লেগিং কম্বিনেশন, হাঁটু-উচ্চ বুট এবং লুসিয়াস লেয়ারিং রয়েছে। শীতে ক্লাসিক মটর-কোটস, আরাধ্য স্কার্ফ এবং অন্তহীন ওয়ার্মিং চুলের জিনিসপত্র রয়েছে contains বসন্ত সমস্ত প্যাস্টেল, চিত্র-চাটুকার পোশাক এবং লেগিংস… এবং তারপরে গ্রীষ্ম।

একরকম, এই গরম এবং রোদ, নীল-আকাশযুক্ত, ফ্যাশন-ফরোয়ার্ড মরসুমে এমনকি দ্রুততম ফরোয়ার্ড বোতামটি হিট করতে ইচ্ছুক সবচেয়ে উপযুক্ত মেয়ে থাকতে পারে। এটি আরও বেশি শক্ত করে তোলে আরও বেশি আকারের খোকামনিটির আত্মবিশ্বাস খুঁজে পাওয়া। বিপদগুলি আসলে কী?

# 1 আপনার বাহু দেখাচ্ছে। পূর্বের প্লাস-সাইজের মেয়ে হিসাবে আমি গ্রীষ্মের সময় আমার বাহুতে বাধা দেওয়ার চিন্তাভাবনায় ক্ষুব্ধ হতাম। আমি ভাবলাম, আমি একটি চাঁচা কোমর জাল করতে পারি এবং আমার নিবিড় উরুটি গোপন করার জন্য স্কার্ট পরতে পারি… তবে কোঁকড়ানো বাহুতে কোনও জাল নেই। এমনকি প্রচণ্ড গ্রীষ্মের উত্তাপে, আমি আমার বাইসপগুলি আড়াল করতে ফ্যাশন শ্রাগস এবং হালকা কার্ডিগানস পরেছিলাম। গরমের মাসগুলি কাটাতে এটি সত্যই একটি দু: খজনক উপায়।

# 2 প্রসারিত নম্বর। গ্রীষ্মের ফ্যাশনের ক্ষেত্রে অনেকগুলি মারাত্মক বাস্তব আকারের মেয়েরা বিব্রত হয় কারণ এর অর্থ তারা বিকিনি, শর্টস এবং ট্যাঙ্কগুলির মাধ্যমে তাদের চিহ্ন বহন করবে। শারীরিক মানচিত্রের লাইনগুলি সম্পর্কে আপনি যখন নিজেকে সচেতন বোধ করছেন তখনও সত্যটি হ'ল লিঙ্গ বা শারীরিক ধরণের নির্বিশেষে অনেক লোক তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে টানাচিহ্ন নিয়ে আসে with

প্রসারিত চিহ্নগুলি কেবল ত্বকে বর্ণহীনতার রেখা মাত্র, সাধারণত দলগুলিতে, এটি দ্রুত ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি, গর্ভাবস্থা এবং বৃদ্ধির উত্স থেকে আসে। তাই ঠাণ্ডা! প্রসারিত চিহ্ন থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি ওজনযুক্ত দৈত্য যাকে ভয় করা উচিত বা নিন্দা করা উচিত — এর সহজ অর্থ হ'ল আপনার জীবনের কোনও এক সময় আপনার শরীর * হাঁফিয়ে উঠেছে *!

# 3 সেলুলাইট। অনেকগুলি প্রসারিত চিহ্ন থাকার মতো, অনেক মহিলা তাদের সেলুলাইটকে ওজনযুক্ত হওয়ার সাথে যুক্ত করে। এটি একটি অনুচিত মূল্যায়ন। সেলুলাইট, বা ডিম্পলগুলি বা লম্প্প স্কিন প্যাচগুলির উপস্থিতি সাধারণত উরু বা নিতম্বের চারপাশে পাওয়া যায় যে কারওর সাথে ঘটতে পারে!

বাস্তবের একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ডোজ এখানে: যখন আমি আকার 2 তখন সেলুলাইট ছিলাম! আরও প্রসিদ্ধ নামগুলির মধ্যে… স্কারলেট জোহানসন, হিলারি সোয়াঙ্ক, ইভা লংগরিয়া, ড্রু ব্যারিমোর, ইভ্যাজলাইন লিলি এবং হলি ব্যারি — সমস্ত পেটাইট-গড়-আকারের মহিলা cell সেলুলাইট রয়েছে। আপনি কি ভাবেন যে গ্রীষ্মের পোশাকগুলি দোলা থেকে তাদের থামিয়ে দেয়? মুরগি!

# 4 ভয়ঙ্কর বিকিনি বিকিনি মরসুম বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য একটি স্ট্রেসিং সময়: স্প্রিং জ্যাকেট থেকে গ্রীষ্মের মিডরিফের দ্রুত পরিবর্তনটি সর্বদা সহজ করা সহজ হয় না, বিশেষত যখন সমাজ আপনাকে অনুভব করে যে আপনার পোশাকের আকারের কারণে ফ্যাশন ট্রেন্ড অনুসরণ করা উচিত নয়। এটি বিকিনির ক্ষেত্রে আর কখনও সত্য হয় নি।

বহু প্লাস-সাইজের মহিলারা মনে করেন যেন তাদের কোনও এক-পিসের সাঁতারের পোশাক পরার ব্যবসা নেই, কেবল বিকিনি রেখে দিন! দুঃখের বিষয়, অনেকগুলি সৈকতে কভার আপগুলি পরেন, বা তাদের দোলানো বিকিনি দেহটি coverাকতে বড় আকারের টি-শার্টগুলিতে জলে প্রবেশ করুন।

# 5 গ্রীষ্মের অন্যান্য ফ্যাশন প্লাস-আকারের ফ্যাশনিস্তা হিসাবে, আপনি গ্রীষ্মের শৈলীগুলি আপনার বিপক্ষে রয়েছে বলে মনে হতে শুরু করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন 1970 এবং 80 এর দশকের ফ্যাশন পছন্দগুলি পুনর্জীবিত হয়েছিল, উজ্জ্বল রঙ এবং উচ্চ-কোমরযুক্ত শর্টস সহ, কোনও ধাক্কা এবং বিটগুলি আটকানো এবং মসৃণ করার জন্য উপযুক্ত, আপনি সম্ভবত ভেবেছিলেন, "ডিং, ডিং, ডিং! সবার জন্য একটি জয়! " তবে তারপরে এসেছিল ভয়ঙ্কর মিডরিফ-ভারবহন, কিশোর-ক্ষুদ্র, তবে ওহ-স্টাইলিশ ক্রপ শীর্ষে। আমরা আমাদের কোমরের দৈর্ঘ্য বাড়িয়েছি… কেবল আমাদের শার্টগুলিকে আরও উঁচুতে টানতে।

শর্টস প্লাস আকারের গ্রীষ্মের মেয়েদের জন্য আরেকটি শত্রু। প্লাস-আকারের পুরুষদের থেকে ভিন্ন, তাদের গ্রীষ্মের পোশাকের জন্য মহিলাদের আরও কঠোরভাবে বিচার করা হয়। যদি কোনও প্লাস-সাইজের মহিলা ক্যাপরিস, স্নানের স্যুট coverাকা বা দীর্ঘ শার্ট পরে থাকে তবে এটি "ফ্যাট" এবং "লজ্জাজনক" কারণ তিনি যদি ক্রপ-টপস, স্কেটার-স্কার্ট, শর্ট-শর্টস বা বিকিনি পরে থাকেন, খুব বেশি ত্বক দেখানোর জন্য তাকে উপহাস করা হবে!

এই গ্রীষ্মে প্লাস-আকারের শরীরের আস্থা কীভাবে প্রদর্শন করা যায়

কাজটি করা সহজ বলেছে, তাই না? আসল বিষয়টি হ'ল, আপনার গ্রীষ্মের আবহাওয়া উপভোগ করা উচিত, সৈকতে ঝিমঝিম করা, আপনার বন্ধুদের সাথে বেড়ানো এবং আপনার শরীরকে আলিঙ্গন করা উচিত। এই গ্রীষ্মে আপনি নিজের শরীর সম্পর্কে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ শুরু করতে পারেন এমন কয়েকটি উপায় এখানে রইল।

# 1 সিদ্ধান্ত নিন যে যথেষ্ট যথেষ্ট। আপনার জীবনে একটি বিষয় আসতে হবে যখন আপনি বলবেন, "যথেষ্ট যথেষ্ট!" আপনার শরীরটি সেক্সি এবং কল্পিত, এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি বুঝতে পারবেন যে আপনি আরও সুখী হবেন। আপনার শরীরকে লজ্জিত করার জন্য, বা আত্মবিশ্বাসের সাথে আসা সমস্ত আকাঙ্ক্ষা উপভোগ না করে আরও একটি দিন কাটাতে জীবন খুব ছোট। সমুদ্র সৈকতে আর একটি দিন ব্যয় করবেন না, এই ইচ্ছা করে যে আপনি আকার 0 হচ্ছেন বা আপনি যে তার বন্ধুদের সাথে বিকিনি পরা প্লাস-সাইজের মেয়েটির আত্মবিশ্বাস রাখেন। আপনি যে ত্বকে রয়েছেন তা ভালবাসুন।

# 2 চিত্র চাটুকার, আত্মবিশ্বাস-বাড়ানোর পোশাক চয়ন করুন। গ্রীষ্মের ফ্যাশন সম্পর্কে আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার একটি উপায় হ'ল আপনার শরীরের জন্য সঠিক পোশাক কেনা। অনেক স্টাইলিস্টগুলি নিম্নলিখিত উপায়ে দেহগুলি শ্রেণীবদ্ধ করে: স্ট্রেইট, আপেল আকৃতির, নাশপাতি আকৃতির, বা ঘড়ির কাচের আকারযুক্ত stick এবং ভাগ্যক্রমে, প্রত্যেকের জন্য একটি চিত্র-চাটুকার স্টাইল রয়েছে!

এটি আপনি কী পরেন তা নয়, আপনি এটি কীভাবে পরেন তা সম্পর্কে নয়, তাই চিত্র-চাটুকারের টুকরো চয়ন করুন এবং সর্বদা আপনার মাথাটি উঁচু করে ধরে হাঁটুন।

# 3 অ্যাকসেসরাইজ করুন। নিখুঁত চুল, মেকআপ এবং আনুষাঙ্গিকগুলি দিয়ে আপনার সাজসজ্জাটি সম্পূর্ণ করার বিষয়ে অসুস্থভাবে সন্তুষ্ট করার মতো কিছু রয়েছে। যখন আমি প্লাস আকারের ছিলাম, আমি বোকামি করে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমার দেহটি খুব সুন্দর নয়, তবে আমার বাকীটি কেন হবে? আমি আমার চুল করিনি এবং আমি কাপড় পরা করিনি, কারণ আমি ভেবেছিলাম আমার দিকে নজর দেওয়ার যোগ্য নয়। আমি যখন মেকআপে উঠি তখন এই সমস্ত কিছু পরিবর্তিত হয়েছিল: হঠাৎ আমি সাজতে এবং সুন্দর হতে চেয়েছিলাম, এবং অন্য কেউ এ সম্পর্কে কী ভেবেছিল সেদিকে খেয়াল রাখিনি।

আপনি যদি এখনও নিজের দেহটি গ্রহণ এবং আলিঙ্গন করার জন্য লড়াই করে থাকেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এমন কিছু করছেন যা আপনাকে নিজের চেহারাতে খুশি করে। আপনার চুল কুঁচকানো এবং টিজড করা, মেকআপ এবং আপনার মেকআপের সাথে পরীক্ষা করা, বা এমন জিনিসপত্র কিনুন যা আপনাকে চটকদার এবং ট্রেন্ডি মনে করে feel এমন কিছু করুন যা আপনাকে আয়নাতে দেখে এবং হাসিখুশি করে।

# 4 ইতিবাচকতায় নিজেকে ঘিরে। কেলি ক্লার্কসন যেমন একবার শারীরিক-ইতিবাচক সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন, কেবলমাত্র আপনার শরীর এখন এইভাবে বোঝায় না যে এটি সর্বদা থাকবে। যদি আপনার লক্ষ্যটি হয় পরিমাণের পরিমাণ ওজন হ্রাস করা, বা স্বাস্থ্যকর খাওয়া, বা দৌড়াতে শুরু করা you আপনার পক্ষে ভাল! এই লক্ষ্যটি গ্রহণ করুন, তবে এর মধ্যে নিজেকে ভালোবাসতে ভুলবেন না। আপনার দেহ যেখানে আপনি চান তা কেবল এটির কারণ এটি এখনও টকটকে নয়।

নিজেকে ইতিবাচক লোকের সাথে ঘিরে রাখা এবং যারা নন তাদের অপসারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে ভালোবাসে এমন লোকেরা আপনাকে সমর্থন করে, আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনি কে এবং আপনার চেহারা কেমন সে সম্পর্কে আপনার নিজের সম্পর্কে ভাল এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করা আপনার জীবন অসীম সহজ করে দেবে। মনে রাখবেন: একবার আপনি নিজেকে ভালোবাসতে শুরু করেন এবং যা যা আপনার শরীরকে আলিঙ্গন করুন তা পরে অন্যরাও তা করবে।

আপনার দেহটি যেমন সুন্দর তেমন সুন্দর এবং আপনি যখন একটি ট্রেন্ডি, হট বিকিনিতে আপনার নতুন পাওয়া আত্মবিশ্বাস দেখিয়ে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন তবে মনে রাখবেন যে আপনি সৈকতে অন্য সমস্ত মেয়েদের জন্য উদাহরণ স্থাপন করছেন যারা আপনার দিকে তাকাচ্ছেন চমত্কার পদক্ষেপ এবং ভাবুন, "আমি কেন এটি পরা করছি না?" সুতরাং, আপনার মাথা দিয়ে উঁচুতে হাঁটুন, কিছু বেশি আকারের আত্মবিশ্বাসের ঝাঁকুনি দিন এবং আপনার গ্রীষ্মটি শৈলীতে উপভোগ করুন!