কীভাবে ভাল করার জন্য প্রতারণা বন্ধ করা যায়: আসুন আমরা উপায়গুলি গণনা করি

সকলেই এক প্রেমে হেরে যায়। এই ১৩ টি টিপস আপনাকে দেখায় যে কীভাবে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতারণা বন্ধ করা যায় এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার প্রতিশ্রুতি পুনরায় জাগাতে সহায়তা করে।

এই দিনগুলিতে প্রতারণার গল্পগুলি, এক-নৈমিত্তিক নৈমিত্তিক থেকে শুরু করে পূর্ণ-বিকাশযুক্ত সংবেদনশীল জড়িয়ে পড়া এবং দ্বিতীয় পরিবারগুলির পক্ষে অস্বাভাবিক নয়। এবং এটি কেবল ক্রীড়াবিদ এবং সেলিব্রিটিদের সংবাদ এবং টেলিভিশনে পাওয়া যায় না। আপনি সম্ভবত আপনার পরিচিত কারও কাছ থেকে বাস্তব বন্ধু প্রতারণার গল্প শুনেছেন যেমন বন্ধু বা সহকর্মী। আসলে, আপনি কোনও সময়ে আপনার নিজের প্রতারণামূলক গল্পের সাথে জড়িত থাকতে পারেন।

এবং এখন, আপনি সম্ভবত থামাতে চান। যাইহোক, প্রতারণার সাথে জিনিসটি হ'ল জিনিসগুলি খুব জটিল এবং জটলা না হওয়া পর্যন্ত আপনি সমস্ত মিথ্যে মিশে যান।

তাহলে আপনি কীভাবে এটি বন্ধ করবেন?

কীভাবে ভাল করার জন্য প্রতারণা বন্ধ করা যায়

আসুন ধাপে ধাপে এটি ভেঙে দিন যাতে আপনি নিজেকে প্রলোভনের লোভে হাতছাড়া করতে পারেন।

# 1 নিজেকে প্রলোভন থেকে সরান। আপনি যদি বিপদে পড়তে না চান তবে আপনি দ্রুতগতির গাড়িগুলি থেকে দূরে থাকবেন। এমন পরিস্থিতি থেকে দূরে থাকুন যেখানে আপনাকে প্রতারণা করার প্রলোভন দেখা যায়।

নিজেকে চটচটে পরিস্থিতিতে আমন্ত্রণ করবেন না যা আপনি জানেন যে সম্ভবত একটি অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি হবে। এটি আপনার প্রথম নিয়ম মনে রাখতে হবে: নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধই ভাল।

# 2 চিন্তা করুন। বিভিন্ন ধরণের বিষয় রয়েছে — কিছু কেবল নৈমিত্তিক যৌন মুখোমুখি হয়, আবার কিছু গভীর হয়। আপনি এবং আপনার প্রেমিক সংবেদনশীলভাবে জড়িত এমন বিষয়গুলির চেয়ে নৈমিত্তিক লড়াইগুলিকে ছেড়ে দেওয়া আরও সহজ হতে পারে।

আপনার কত সময় চিন্তা করতে হবে তা ঠিক করুন। এদিকে, আপনি আপনার প্রেমিককে বলতে পারেন যে আপনি ভাবতে চান এবং আপনার স্থান প্রয়োজন। আপনি যদি পারেন তবে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে জায়গাও চাইতে পারেন, যাতে আপনি একা থাকতে পারেন। সত্যই সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে নিজেকে চিন্তা করার পর্যাপ্ত সময় দিন।

# 3 কেন এটি চিত্র। লোকেরা প্রতারণার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। আপনার নিজস্ব কারণ থাকতে পারে এবং আপনি বিশ্বাস করেন যে এগুলি বেশ বৈধ কারণ। যদিও প্রায়শই না হয় তবে এগুলি কেবল অজুহাত।

ঘটনা যাই হোক না কেন, আপনি কেন প্রতারণা করছেন তা সত্যই আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। আপনি কি আপনার সঙ্গীর প্রেমে পড়ে গেছেন? আপনার সঙ্গী কি আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন? আপনি কি আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন এবং আপনার প্রেমিকা আপনাকে একটি নিরাপদ আশ্রয়স্থল সরবরাহ করে? আপনি কি এখনও সেক্স করতে চান বা নিজেকে প্রমাণ করতে চান যে আপনি এখনও আকর্ষণীয়?

আপনার কারণ যা-ই হোক না কেন, সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে এগুলি ব্যবহার করুন, কারণ শেষ পর্যন্ত আপনাকে সত্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে - এবং কাজ করতে হবে।

# 4 আপনার ব্যাপারটি মূল্যায়ন করুন। আপনি কেন প্রতারণা করছেন তা বুঝতে পেরে আপনার বিষয়টি মূল্যায়ন করুন। এটা কি আসলেই এর যোগ্য? আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাসঘাতকতা করা, প্রতারণা করা এবং আঘাত করা কি মূল্যবান? এটি কি আপনার সঙ্গীর পিছনে পিছনে দৌড়াতে মূল্যবান? অথবা হতে পারে আপনি আপনার প্রেমিকের হয়ে পড়ছেন।

আপনার সম্পর্কের মূল্যায়নও আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে কারণ আপনি কেবল নিজের বিকল্পগুলিই বিবেচনা করেন না, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির পরিণতি যেমন আপনি কেবল আপনার সঙ্গীকে নয় আপনার প্রেমিককেও আহত করছেন।

# 5 আপনার সম্পর্কের মূল্যায়ন করুন। আপনার এখানে এবং এখনই বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ important আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ক। অনেকে তাদের সম্পর্কের বাইরে বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক বা বিষয়গুলির দিকে ফিরে যান কারণ তারা মনে করেন যে তাদের অংশীদারদের কোনও কিছুর অভাব রয়েছে বা তাদের সম্পর্ক আরও খারাপের দিকে বদলেছে।

যাইহোক, তারা যা দেখতে ব্যর্থ হয়েছে তা হ'ল সম্ভবত তারা আরও খারাপের জন্য পরিবর্তিত হয়েছে। একবার আপনি যখন বুঝতে পেরেছেন যে আপনার সম্পর্কে কীভাবে সম্পর্ক রয়েছে এবং আপনার সম্পর্কটি আপনাকে সত্যিকার অর্থে কী বোঝায়, আপনি এটি কী ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে - আপনার সম্পর্ক এবং আপনার অংশীদারের অনুভূতির তুলনায় এটি বিবেচনা করুন।

# 6 আপনার দোয়া গণনা। প্রায়শই, লোকেরা যা আছে তা প্রশংসা করে না, তাই তারা নিজের কাছে না থাকা জিনিসগুলির জন্য আকুল হয়ে যায়। আপনার জন্য, এটি "অন্যদিকে ঘাস সবুজ” "এর একটি ঘটনা হতে পারে। আপনাকে আরও ভাল দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনে সহায়তা করার জন্য, আপনার সঙ্গীকে নতুন করে চোখের সাথে দেখার চেষ্টা করুন এবং আরও বা আরও খারাপ, আমন্ত্রণ জানানোর পরিবর্তে আপনার কাছে ইতিমধ্যে যা রয়েছে তার সমস্ত সম্ভাবনার জন্য আপনার হৃদয়টি খুলুন।

# 7 তুলনা এড়ান। নিজেকে প্রতারণা থেকে বিরত রাখার আরেকটি সহায়ক উপায় হ'ল আপনার সঙ্গীর সাথে অন্য লোকের সাথে তুলনা করা, বিশেষত আপনার প্রেমিক। লোকের শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে এবং আপনার প্রেমিকার মধ্যে যা কিছু ভাল, সুন্দর, উত্তেজনাপূর্ণ, আলাদা এবং পছন্দসই, কেবল সেই কাজগুলিতে হানিমুনের ঝলক হতে পারে। আপনি এখনও পেতে পারেন যে আরও সবুজ চারণভূমি রয়েছে এবং আপনার আদর্শের সন্ধান কখনও শেষ হবে না।

# 8 পদক্ষেপ নিন। একবার আপনি আপনার পরিস্থিতি এবং আপনার সম্পর্কের মধ্য দিয়ে ভাবেন, আপনার পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। আপনাকে একটি বা অন্যটি বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

# 9 কোনও যোগাযোগ বন্ধ করুন। পরিস্থিতি থেকে নিজেকে সরিয়ে দেওয়ার পাশাপাশি যেমন আপনি আপনার প্রেমিককে দেখতে পাচ্ছেন এমন জায়গায় যাওয়া এড়ানো, আপনার কোনও যোগাযোগ বন্ধ করা উচিত। আপনি যদি নিজের নম্বর এবং মুছতে এবং আপনার ফোন এবং সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি থেকে তাদের অবরুদ্ধ করতে চান তবে তা করুন। এর আগে, তাদের জানতে দিন যে আপনি তাদের আর আগে দেখতে চান না, তাই তারা কী চলছে তা জেনে রাখুন এবং আপনার সাথে যোগাযোগ করাও বন্ধ করে দিন।

# 10 শেষবারের মতো সেক্স বা মিলিত হওয়া নয়। আপনাকে তাদের কাছে ফিরিয়ে দেওয়ার প্রবণতা না দিয়ে সংক্ষেপে এবং আকস্মিকভাবে জিনিসগুলি শেষ করা ভাল। এটি আপনার পক্ষে জিনিসগুলি আরও সহজ করে তোলে।

* তাদের সাথে আবার কথা বলার মাধ্যমে * কথা বলার আসলেই অন্য কিছু হওয়া উচিত নয় *, আপনি নিজের সঙ্গীর দ্বারা খুঁজে পাওয়ার ঝুঁকি থেকেও নিজেকে প্রকাশ করছেন। সবচেয়ে খারাপ, যদি আপনি তাদের সাথে ব্রেক আপ করার চেষ্টা করেন তবে তা কেবল তাদের কাছে প্রকাশ করে যে আপনি নিজের সিদ্ধান্তের সাথে সত্যই দৃ firm় নন।

# 11 আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। আপনার সম্পর্ককে কার্যকরভাবে তৈরি করা বা এটি আরও ভাল করে তোলার জন্য এখন মনোনিবেশ করার সময়। লোকেদের যে জিনিসগুলি প্রতারণা করতে ব্যর্থ হয় তার মধ্যে একটি হ'ল প্রথমে তারা কীভাবে অংশীদার হিসাবে নিজেকে আরও উন্নত করতে পারে এবং কীভাবে তারা সম্পর্কটিকে আরও উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে সেদিকে মনোনিবেশ করা। আপনি যদি লোকেরা কেবল কথা বলতেন তবে আপনি নিজেকে অনেকটা বাঁচাতে পারবেন।

যদিও আপনি আপনার বিষয়টি আপনার অংশীদারকে আপনার সম্পর্কে সম্পর্কে বলতে চান বা না চান, তবে কী গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনি কথা বলুন। আপনার সঙ্গীর সাথে বসে আপনার সম্পর্ক, আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি এবং আপনি কী অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলুন।

আপনার সঙ্গীর পক্ষ শোনার জন্য সময় নিন এবং এখান থেকে, এমন কোনও সমাধানের জন্য কাজ করুন যা আপনি উভয়ই সামনে আসতে পারেন। আপনাকে আপস করতে হবে কিনা, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনি আরও ভাল ব্যক্তি এবং আরও ভাল দম্পতি হিসাবে।

# 12 আপনার ভালবাসা পুনরুদ্ধার করুন। মনে রাখবেন, আপনি যে প্রতারণা করেছিলেন তা আপনার সঙ্গীর দোষ নয়। আপনার ক্রিয়াগুলির জন্য আপনাকে জবাবদিহিতা নিতে হবে। আপনি এখন যা করতে পারেন তা হ'ল আপনার প্রায় হারিয়ে যাওয়া প্রেমকে আবারও জাগিয়ে তোলার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করা।

আপনার সঙ্গীর সাথে প্রায়শই বাইরে যান, আরও কথা বলুন, একে অপরের প্রতি ইতিবাচক প্রভাব রাখুন। যদি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বতঃস্ফূর্ততার অভাব হয় তবে তা নিয়ে কাজ করুন। যদি আপনি পর্যাপ্ত লিঙ্গ না করেন তবে আপনার যৌন জীবনকে স্ফুলিভ করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। যতক্ষণ না আপনি উভয় এক সাথে কাজ করতে ইচ্ছুক, আপনি আপনার সম্পর্কের যে কোনও সমস্যা সমাধান করতে পারেন।

# 13 কাউন্সেলিং বিবেচনা করুন। যদি আপনি সমস্ত কিছু নিঃশেষ করে ফেলেছেন এবং এখনও জিনিসগুলি আপনার প্রত্যাশাগুলি যেভাবে পরিণত হয়েছিল তা রূপান্তরিত করে না, তবে আপনাকে বৈবাহিক বা সম্পর্কের পরামর্শের বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত। আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে কোনও পেশাদারের সাথে কথা বলুন।

প্রতারণা অগত্যা আপনাকে "খারাপ" ব্যক্তি হিসাবে তৈরি করে না, যদিও প্রতারণা একটি পান্ডোরার বাক্স এবং ভয়ঙ্কর জিনিসগুলির বাক্সটি খোলে। প্রতারণা আপনার ঘনিষ্ঠতা, সংযোগ এবং নিজেকে নতুন করে বোঝার প্রয়োজন দেখায়। যাইহোক, এই চাহিদা পূরণের জন্য আপনাকে সত্যিই খুব বেশি দূরে তাকাতে হবে না।