কীভাবে বিষাক্ত সম্পর্কগুলি সনাক্ত এবং শেষ করা যায়

আপনি কি বিষাক্ত মানুষ দ্বারা বেষ্টিত? বিষাক্ত সম্পর্কগুলিকে আপনার জীবন নষ্ট করা থেকে থামানোর জন্য এই বিষয়গুলি লোকেদের সনাক্ত করতে এই 4 টি টিপস ব্যবহার করুন!

আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে যে সংযোগগুলি তৈরি করেন তা হ'ল আপনার মাঝে সবচেয়ে সুন্দর সম্পর্ক।

একটি ভাল বন্ধুত্ব আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করতে পারে, সবচেয়ে খারাপ দিনগুলিতে রঙ যোগ করতে পারে এবং আপনাকে আরও ভাল ব্যক্তি হতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।

বন্ধুত্ব সম্পর্কে সর্বোত্তম জিনিস হ'ল সময়ের সাথে সাথে তারা কতটা ধনী হয়ে ওঠে, প্রতিটি নতুন অভিজ্ঞতা বা মজার রসিকতা আপনার ইতিমধ্যে ভাগ করা স্মৃতিগুলির ধনকে যুক্ত করে।

আপনি যখন সবচেয়ে বেশি খুশী হন তখন সত্যিকারের বন্ধুরা আপনার সাথে আনন্দিত হয় এবং আপনার অন্ধকার মুহুর্তগুলির সাথে আপনার সাথে চলবে।

প্রকৃতপক্ষে, তারা আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে এতটাই উপস্থিত হয়ে যায় যে আপনি তাদের সাথে দেখা হওয়ার আগে আপনি এমনকি কে ছিলেন তা মনে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে।

ভাল বন্ধু নাকি বিষাক্ত বন্ধু?

শুভ বন্ধুত্ব একটি সুন্দর ছবি আঁকেন, কিন্তু দুর্ভাগ্যক্রমে, সমস্ত বন্ধুত্ব সবসময় এই চিত্রকর হয় না।

সেখানে অবশ্যই আত্মীয় স্বভাব আছে, এবং আপনি যখন তাদের খুঁজে পান, তাদের পক্ষে মূল্যবান তাদের জন্য অপেক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

তবে বাস্তবতাটি হ'ল আমরা এমন এক পৃথিবীতে বাস করি যেখানে কিছুই নির্দিষ্ট থাকে না এবং লোকেরা প্রথমে যারা প্রথমে বলে মনে হয় তারা হয় না।

এবং এই বিষাক্ত লোকদের থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, এমন বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ যেগুলি এমন ব্যক্তিকে নির্দেশ করতে পারে যার মনে আপনার সেরা আগ্রহ নেই।

কীভাবে বিষাক্ত সম্পর্ককে চিনতে হবে

এবং যদি আপনি কোনও বিষাক্ত বন্ধুত্ব থেকে বেরিয়ে আসেন তবে আপনি নিজের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন হ'ল একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী ভবিষ্যতে যেতে সহায়তা করার জন্য কিছু ইতিবাচক লক্ষ্য এবং মানসিকতা অর্জন করা!

স্বীকৃতি - বিষাক্ত বন্ধুত্ব

কীভাবে আপনি একটি বিষাক্ত বন্ধুত্বকে চিনবেন? আপনি যদি ভাবেন যে আপনি একটি বিষাক্ত বন্ধুত্বের মধ্যে থাকতে পারেন, তবে আপনার নিজের কাছে জিজ্ঞাসা করা দরকার এমন চারটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন এখানে!

প্রশ্ন # 1 আপনি কি এই 'বন্ধুর' সাথে সময় কাটানোর সময় থেকে দূরে এসেছেন যার সাথে আপনি সাক্ষাত হওয়ার আগে তার চেয়ে বেশি ক্লান্তি বোধ করছেন?

এই ধরণের ক্লান্তি শারীরিক ক্লান্তি নয় যা আপনি দুর্দান্ত রাত কাটিয়ে যাওয়ার পরে অনুভব করতে পারেন, তবে একটি আবেগময় ভারাক্রিয়া যা আপনাকে 'হতাশ' বা চাপে ফেলেছে। এই আবেগগতভাবে শুকানো অনুভূতি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সংকেত যে আপনি এমন কোনও বন্ধুত্বের সাথে জড়িত থাকতে পারেন যা আপনার পক্ষে স্বাস্থ্যকর নয়!

প্রশ্ন # 2 আপনার 'বন্ধু' আপনার কথা শুনে? ভাল বন্ধুত্ব সব শেয়ার করার অভিজ্ঞতা!

আপনি যখন সত্যিই আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলছেন তখন কি সে সুরে সুর দেয়? * বা সে "উহ-হুহস" এর একটি জুড়ি ফেলে আবার কথোপকথনটি নিজের কাছে ফিরিয়ে দেয়? এমনকি যদি কোনও ভাল বন্ধু বুঝতে না পারে যে আপনি কেন নিজের মতো করে কোনও বিষয়ে যত্নবান হন তবে তারা কেবল এটি জানেন কারণ এটি জানেন যে এটি আপনার পক্ষে এতটা বোঝায়!

প্রশ্ন # 3 আপনার 'বন্ধু' কি ক্রমাগত সঙ্কটে, এবং ক্রমাগত শিকার?

প্রত্যেকেরই মোটামুটি সময় রয়েছে, এবং অবশ্যই এমন সময় রয়েছে যে বন্ধুর জীবন অগোছালো হয়ে উঠবে - এই সময়গুলি যখন আপনার সত্যিই দৃ strong় বন্ধুত্বের প্রয়োজন হয় এবং কাঁদতে কাঁধ দেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া এবং বোঝার কান আপনার পক্ষে করা সেরা কাজ!

তবে, আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার বন্ধুটি ক্রমাগত কীভাবে তাদের প্রতি অবিচার করা হয়েছে সে সম্পর্কে আপনার কাছে সংবেদনশীল কাহিনী নিয়ে আসে এবং এই ধরণটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয় তবে আপনি তাদের সমস্যার ব্যাখ্যা কতটা বাস্তবসম্মত তা নিয়ে আপনি সমালোচনামূলকভাবে ভাবতে চাইতে পারেন! বিষাক্ত বন্ধুরা প্রায়শই আপনার অনুভূতিগুলিকে চালিত করে কারণ তারা তাদের ব্যক্তিগত ট্র্যাজেডিগুলি যে মনোযোগ আনবে সেদিকে তারা আসক্ত।

প্রশ্ন # 4 আপনার 'বন্ধু' আপনার জীবনে আগ্রহী?

বিষাক্ত বন্ধুত্ব প্রায়শই অবিশ্বাস্যভাবে একতরফা হয়ে থাকে এবং এটি বন্ধুত্বের পক্ষে কাজ করার স্বাস্থ্যকর উপায় নয়! তিনি আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন? সে কি আপনার পছন্দসই জিনিসগুলি মনে রাখে, বা কঠিন দিনকে আরও ভাল করার জন্য তার উপায় থেকে বেরিয়ে সময় নিয়ে যায়?

প্রায়শই, বিষাক্ত বন্ধুরা কোনও বন্ধুত্বকে কী দিতে পারে সে বিষয়ে আগ্রহী হয় না, কেবল তারা যা থেকে একটি গ্রহণ করতে পারে তাতে। নিজেকে কাজে লাগাতে দেবেন না। সর্বোপরি, আপনি এমন একটি বন্ধুত্বের যোগ্য যা আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করে।

যাইহোক, কীভাবে কোনও বিষাক্ত বন্ধুত্বের বিপরীততা বা পরিণতি ঘটানো যায় তা জানা শক্ত হতে পারে এবং সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে এটিই আসে।

সমস্যা সমাধান - একটি বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে বিরতি

যদি উপরের প্রশ্নগুলি আপনাকে আপনার জীবনের একটি বিষাক্ত ব্যক্তিত্ব সনাক্ত করতে সহায়তা করে তবে আপনার কিছু কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে হবে। সর্বোপরি, কিছু স্তরে আপনি এই ব্যক্তির সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন, অন্যথায় আপনি তাদের মোটেও বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করবেন না!

আপনার বেশ কয়েকটি বছরের ভাগ করা ইতিহাস এবং রসিকতার মধ্যে হাসিখুশি থাকতে পারে এবং এ থেকে দূরে পদক্ষেপ নেওয়া কঠিন হতে পারে। প্রতিটি বন্ধুত্ব পৃথক, এবং আপনি কীভাবে এগিয়ে যাবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া শেষ পর্যন্ত আপনার উপর নির্ভর করে!

এই পরিস্থিতিতে আপনি কীভাবে সেরা সুরক্ষা দিতে পারেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল।

পদক্ষেপ # 1 পুনঃনির্মাণ। এখন যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার বন্ধুত্বটি বিষাক্ত, আপনার আর কিছু করার দরকার নেই! কিছু লোকের পক্ষে এটি উপলব্ধি করার পক্ষে যথেষ্ট যে বন্ধুত্বটি তেমন সুস্থ নয় যা তারা ভেবেছিল।

একবার আপনি এটি বুঝতে পারলে আপনার বিষাক্ত বন্ধুর নাটকের ক্ষেত্রে যতটা আবেগ বিনিয়োগ করা সহজ নয়। এবং আপনি যদি তার / আপনার জীবনে আগ্রহী হওয়ার প্রত্যাশা না করেন, তবে তারা হতাশ হবেন না! সম্ভবত, এই সম্পর্কের বিষয়ে আপনার বোঝার পুনর্বিবেচনা আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এবং বন্ধুত্ব চালিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এই নতুন দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে রক্ষা করবে।

পদক্ষেপ # 2 পুনর্গঠন। আপনি আপনার বন্ধুত্বকে বিষাক্ত হিসাবে চিহ্নিত করেছেন, এবং আপনি মনে করেন না যে এটিকে এভাবে চালিয়ে নেওয়া একটি দুর্দান্ত ধারণা, তবে আপনি স্মৃতির বছরগুলি ছেড়ে যেতে চান না? আপনার বিষাক্ত বন্ধুটির সাথে খোলামেলা আলোচনার সময় হতে পারে।

কখনও কখনও, একটি সৎ কথোপকথন অসম সম্পর্কগুলি স্থির করতে দীর্ঘ পথ যেতে পারে। আপনারা যা জানেন, আপনার বন্ধু সম্ভবত তারা সম্পূর্ণরূপে অজ্ঞাত যে তারা আপনার সাথে কী আচরণ করে আসছে! মুখোমুখি এই কথোপকথনটি নিশ্চিত করুন। যদিও এটি খানিকটা ভয় দেখানো হয়েছে, তবুও পাঠ্যগুলির চেয়ে ভুল যোগাযোগগুলি ব্যক্তিগতভাবে হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম! কথোপকথনটি যদি ভালভাবে চালিয়ে যায় তবে আপনার বিষাক্ত বন্ধুত্বটি দ্রুত আপনার স্বাস্থ্যবান বন্ধুত্বে রূপান্তরিত হতে পারে যা আপনার বন্ধু এবং আপনার উভয়ের জন্যই পরিপূর্ণ!

পদক্ষেপ # 3 মুক্তি। দুর্ভাগ্যক্রমে, কখনও কখনও একবার বন্ধুত্বকে বিষাক্ত হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, এটি অনস্বীকার্যভাবে স্পষ্ট হয়ে যায় যে বন্ধুত্ব থেকে আপনার এগিয়ে যাওয়া প্রয়োজন। বন্ধুত্বের শেষটা রোমান্টিক ব্রেকআপের চেয়ে শক্ত বা কঠিন হতে পারে!

সর্বোপরি, আপনি জীবনের উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে বছরগুলি একসাথে কাটিয়েছেন এবং আপনি এতটা কাছাকাছি থাকা ব্যক্তি ব্যতীত বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্য হওয়া কঠিন হতে পারে! তবে, বন্ধুত্বটি যদি সত্যই বিষাক্ত হয় তবে আপনার জীবন থেকে বিষাক্ত ব্যক্তিকে পুরোপুরি সরিয়ে ফেলা একটি মুক্ত অভিজ্ঞতা হতে পারে।

আপনি যদি এই কঠোর পদক্ষেপ নিচ্ছেন তবে কী মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল আপনাকে সচেতনভাবে ব্যক্তিকে আপনার জীবন থেকে মুক্তি দিতে হবে। এর অর্থ নাটকীয় যুক্তিগুলিতে জড়িত হওয়া এবং বিরক্তি ধরে রাখা উচিত নয় doesn't যদি আপনি এই ব্যক্তির আপনার জীবনে যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে তা মুছে ফেলতে চান, আপনাকে তাদের পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া উচিত, এবং এতে তাদের সম্পর্কে আপনার যে কোনও স্থায়ী নেতিবাচক অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে!

আপনি যে সমাধানটি বেছে নিচ্ছেন তা বিবেচনাধীন নয়, আপনি যখন আপনার বিষাক্ত বন্ধুত্বের মাঝে ছিলেন তখন আপনি তার চেয়ে অনেক বেশি সুখী হবেন। আপনি এমন লোকদের দ্বারা ঘিরে থাকা প্রাপ্য যা আপনাকে গড়ে তোলে এবং আপনাকে সর্বদা খুশি করে এবং বিষাক্ত বন্ধুত্বগুলি কেবল যে শক্তি এবং সংবেদনশীল সমস্যার কারণ হতে পারে তা তার পক্ষে মূল্যবান নয়!

তাহলে আপনি কি এমন কোনও বন্ধু আছেন যা আপনাকে কৃপণ করে তোলে, এমনকি যদি আপনি কেন চিনতে পারেন না? বড় সম্ভাবনা হ'ল, এগুলি আপনার পক্ষে বিষাক্ত're এই 4 টি প্রশ্ন এবং 3 টি পদক্ষেপ ব্যবহার করুন এবং বিরতি দিন। এটি করুন, এবং আপনার জীবন আরও সুখী হবে, এমনকি যদি এর মধ্যে একজনও কম থাকে!