15 টি বাস্তব জীবনের টিপস ব্যবহার করে কীভাবে আরও উলঙ্গ দেখবেন

আরও ভাল উলঙ্গ দেখাচ্ছে 30 দিনের দ্রুত ফিক্স প্রোগ্রাম নয়। কীভাবে আরও উলঙ্গ দেখবেন তা জানার পিছনে আসল রহস্য জানতে চান? এই 15 টি টিপসটি ব্যবহার করুন।

আপনি যখন আপনার সুইটির সাথে বিছানায় রয়েছেন তখন বুফে ভাল দেখতে চান?

ঠিক আছে, যতক্ষণ আপনি জানেন যে এটি কী গ্রহণ করে।

কিছু দ্রুত সমাধান রয়েছে যা বিস্ময়ের কাজ করবে।

এবং তারপরে কিছু জিনিস রয়েছে যা কিছুটা সময় নেবে তবে অবশ্যই একশ 'ভাঁজ পরিশোধ করবে।

কিভাবে আরও নগ্ন দেখতে

আমি যখন আমার কৈশোর বয়সে একটি ছোট মেয়ে ছিলাম তখন আমি খুব বেশি ওজন হওয়ার ভয়ঙ্কর ভয় পেতাম।

এটি এমন এক অদ্ভুততা ছিল যা আমাকে কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ করে এবং সমস্ত খাবার এড়িয়ে চলেছিল।

আমি আমার প্রথম প্রেমিক আমাকে প্রথমবার নগ্ন দেখতে অপেক্ষা করছিলাম।

এবং আমি এটি নিখুঁত হতে চেয়েছিলেন।

আমি পাতলা এবং ফিট এবং ওহ-বেহায়া হতে চেয়েছিলাম। এবং কেবল আমার যে দুর্ঘটনাজনিত নিখুঁত চিত্রটি ধরেছিল তা ধরে রাখতে আমি কয়েক সপ্তাহ টুথব্রাশের সাহায্যে আমার গলা আটকে গেলাম।

এমন এক সময় ছিল যখন আমি দিনে মাত্র একটি কমলা খেতাম এবং অন্য সময় যখন আমি খালি বাঁধা বাঁধাকপি এবং জল খেতাম, তখন আমি উলঙ্গ অবস্থায় আরও ভাল দেখতাম।

তবে আমাকে আরও ভাল দেখানোর পরিবর্তে, আমি যা কিছু চেষ্টা করেছি তা আমাকে আরও খারাপ মনে করে। আমার চুল পাতলা হয়ে গেছে, আমার ত্বক ক্লান্ত ছিল এবং আমি দুর্বল ছিলাম।

এবং সত্যিকারের কী ছিল এবং কোনটি ভুল তা বলার মতো আমার কাছে কেউ ছিল না। আমি কেবল একবারই শুনেছি "আপনি যদি নগ্নিতে আরও ভাল দেখতে চান তবে খাওয়া বন্ধ করুন।"

আপনার পোশাক বন্ধ সেক্সি খুঁজছেন

আপনি যখন আপনার প্রেমিকের সাথে বিছানায় শুয়ে থাকেন তখন আপনার বন্ধুরা আপনাকে সেই নিখুঁত শরীর পেতে এবং সত্যিই সেক্সি লাগানো সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে পারে। তবে আপনি যদি আমার কথাটি শোনেন তবে আপনি নিজের জীবনকে আরও উন্নত করতে পারেন, এক মিলিয়ন টাকার মতো দেখতে এবং একই সাথে সত্যিই দৃ strong় এবং স্বাস্থ্যবান বোধ করতে পারেন!

আমি বেশ কয়েক বছর ধরে তার শরীরের সাথে প্রতিটি লোককে মুগ্ধ করতে চেয়েছি এমন অনিরাপদ মেয়ে হয়েছি এবং আমি জানি যে ভাল নগ্ন দেখতে বিশেষত বুদ্ধিমান কারও সামনে নিজেকে কতটা গুরুত্বপূর্ণ মনে করে। আপনি কীভাবে আরও উলঙ্গ দেখবেন তা ভাবছেন, এই 15 টি টিপস ব্যবহার করুন। এবং আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি, এটি আপনার সেরা কাজগুলির মধ্যে একটি হবে।

# 1 এখানে কোনও শর্টকাট নেই। এটি গ্রহণ করুন, সত্যই, কোনও শর্টকাট নেই। যৌন সপ্তাহ বা একমাসে মডেলটির মতো দেখানোর সমস্ত দাবীগুলি কেবল বোকা, বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে নিখুঁত শারীরিক সম্পর্কে গর্বিত না হন। আপনি এই ওজনটি গাদা করতে কয়েক বছর সময় নিয়েছিলেন। আপনি কি সত্যই মনে করেন যে আপনি ছয় সপ্তাহের মধ্যে সমস্ত কিছু হারাতে পারেন?

# 2 কাজ করা। আপনি আরও নগ্ন দেখতে চাইলে কার্ডিও হবার উপায়। আপনি টোনড এবং সেক্সি দেখতে পাবেন এবং আপনার পেশীগুলি ভারী হওয়ার পরিবর্তে দুর্বল এবং সরু থাকবে। আরও ভাল কিছু চান? যোগ চেষ্টা করুন। আপনাকে শক্তিশালী করা, আপনার পাতলা হয়ে যাওয়া এবং একই সাথে আপনার স্ট্রেস দূর করার সময় আপনাকে সমস্ত সঠিক বক্ররেখা প্রদান করার জন্য এটি দুর্দান্ত।

# 3 ভাল খাবেন। এমন কারও কথা শুনবেন না যে বলে যে পাতলা হওয়ার জন্য আপনাকে খাওয়া এড়াতে হবে। এটা একটা বোকা কথা। আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান এবং আরও নগ্ন দেখতে চান তবে ভাল খাবেন তবে ফাস্ট ফুড এবং খারাপ ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। আপনি যখন ছোট ছোট অংশগুলি প্রায়শই খান তবে আপনার পেটও আকারে সঙ্কুচিত হবে।

আপনার ভেজিগুলি এড়িয়ে চলবেন না এবং আপনি কোনও সময়ই ধনী, সুখী সেলিব্রিটির দীপ্তির সাথে আপনার ত্বককে জ্বলজ্বল করতে দেখবেন।

# 4 ক্র্যাশ ডায়েট কখনও করবেন না। ক্রাশ ডায়েটগুলি হ'ল সবচেয়ে খারাপ যেটি আপনার দেহের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। আপনি যখন ডায়েট ক্রাশ করেন, তখন আপনার দেহ আপনার ফ্যাটকে আঁকড়ে ধরে কাজ করবে এমন শক্তির জন্য আপনার যে কোনও পেশী জ্বালিয়ে দেবে। এবং যখন এটি ঘটে তখন আপনার ডায়েট বন্ধ করার সাথে সাথে আপনি আরও মোটা হয়ে যাবেন কারণ আপনার শরীরে ক্যালরি দ্রুত জ্বালানোর কোনও পেশী নেই।

একই সময়ে, ক্র্যাশ ডায়েটগুলি আপনার শরীরকে looseিলা এবং উদ্দীপনা তৈরি করবে। এবং যদি আপনি এটিকে ধরে না রাখেন তবে আপনি অল্প বয়সেও ঝাঁকুনি এবং ডুপ্পি করতে শুরু করবেন। আপনি এটা পছন্দ করবেন না, আপনি চান?

# 5 প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। দুর্দান্ত চেহারার ত্বক যে কাউকে সেক্সি দেখতে দেয়, বিশেষত যখন তারা উলঙ্গ থাকে। এবং দুর্দান্ত ত্বকের সর্বোত্তম উপায়টি প্রসাধনী ব্যবহার করে নয়, এটি জল পান করে drinking প্রচুর পরিমাণে জল খেলে আপনার ত্বককে হাইড্রেট হয়, প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করে এবং আপনার ত্বক কোমল এবং নরম বোধ করে। এখানে একটি জলের পরীক্ষা করা হচ্ছে, যদি আপনার প্রস্রাবের হলুদ হয় তবে আপনি পর্যাপ্ত জল পান করছেন না।

এবং আপনি যদি দ্রুত ফলাফল চান তবে এই সমৃদ্ধ, আলোকিত ত্বক পেতে প্রতিদিন দুটি বড় গ্লাস গরম জল পান করুন, একটি সকালে এবং একটি রাতে।

# 6 ময়শ্চারাইজ করুন। একটি দুর্দান্ত দেহ আপনাকে দূর থেকে সেক্সি দেখাবে, তবে আপনাকে এখনও বন্ধ হয়ে থেকে নিখুঁত 10 এর মতো দেখতে এক্সফোলিয়েট এবং ময়েশ্চারাইজ করতে হবে। আপনার যদি শুকনো বা আঠালো ত্বক থাকে তবে আপনার শরীরটি প্রতিদিন ময়শ্চারাইজ করুন এবং আপনার সঙ্গী যখন আপনার উপর হাত রাখবে তখন আপনি স্পর্শ করতে নরম এবং অপ্রতিরোধ্য বোধ করবেন।

# 7 অধৈর্য হবেন না। আপনি যদি সত্যিই মনটি ফুটিয়ে তোলার ফলাফল দেখতে চান তবে দয়া করে ধৈর্য ধরুন। আপনার শরীরের চিকিত্সা করার জন্য আপনি বহু বছর ব্যয় করেছেন। আপনি যদি নিজের জামা ছাড়াই চমত্কার দেখতে চান তবে এই টিপস অনুসরণ করে নিজেকে ছয় মাস থেকে এক মাস সময় দিন এবং আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি, বিশেষত আপনার ওজন নিয়ে সমস্যা থাকলে আপনি সেখানে পৌঁছে যাবেন।

এটি দীর্ঘ সময়ের মতো মনে হতে পারে, তবে আসলে তা নয়। দ্রুত সমাধানগুলি কার্যকর হয় না, বিশেষত এটি যখন আপনার দেহে আসে। নতুন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য সামঞ্জস্য করার জন্য আপনাকে পর্যাপ্ত সময় দেওয়া দরকার।

# 8 আপনার শরীর ভালবাসুন। আপনি যখন নিজের হাতে নিজের দেহের ভাঁজগুলি ধরে রাখতে পারেন তখন আপনার শরীরকে ভালবাসা কঠিন হতে পারে তবে আপনি যখন নগ্ন থাকাকালীন আরও ভাল দেখতে চান তবে এই টিপসটি ব্যবহার করুন এবং প্রতি তিন সপ্তাহে নিজেকে মাপার জন্য মনে রাখবেন। নিজেকে ওজন করবেন না কারণ আঁশগুলি আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে মিথ্যা বলতে পারে। পরিবর্তে একটি পরিমাপ টেপ ব্যবহার করুন। এবং আপনি যখন অগ্রগতি দেখছেন, আপনি নিজের মতো করে পছন্দ করতে শুরু করবেন এবং শীঘ্রই আপনার শরীরের প্রেমে পড়বেন।

# 9 আপনার নগ্নতা অ্যাক্সেসরাইজ করুন। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে বিছানায় রয়েছেন, তখন মনে রাখবেন যে উলঙ্গ দেখানো কেবল কোনও পোশাক না পরে ঘর জুড়ে হাঁটা নয়। হালকা মেকআপ * প্রয়োগ করুন যা শীটগুলিকে দাগ দেয় না * বা আপনার নগ্ন দেহটি উচ্চারণ করতে কানের দুল এবং অন্যান্য সূক্ষ্ম জিনিসপত্র ব্যবহার করবে।

# 10 বিছানায় দুর্দান্ত গন্ধ। আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক সুবাসের সাথে সুগন্ধ যখন আপনার যৌন আবেদনকে বাড়িয়ে তোলে g আপনি যখন উলঙ্গ হয়ে যাবেন, আপনার কানের পিছনে এবং আপনার পালস পয়েন্টগুলিতে কয়েক ফোঁটা আতর ছোঁড়াতে ভুলবেন না। যখন আপনি উলঙ্গ হয়ে যান তখন এগুলি সত্যই সেক্সি লাগার মোহনকে যুক্ত করে।

# 11 নিখুঁত যৌন শয়নকক্ষ। আপনি যে ধরণের হোটেলটিতে থাকছেন তা ছুটিতে সমস্ত পার্থক্য আনতে পারে। এবং ঠিক এর মতোই, আপনি যে ধরণের বেডরুমে সেক্স করেছেন তা বিছানায় লোভনীয় দেখা এবং হো-হুম দেখার মধ্যে সমস্ত পার্থক্য তৈরি করতে পারে। ল্যাম্পশেড বা মোমবাতি ব্যবহার করে আপনার বিছানার চারপাশে নরম, হলুদ বর্ণের আলো ব্যবহার করুন। এটি আপনার শরীরকে সত্যই সেক্সি দেখায়। এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের বিছানাটিকে যৌন পরিতোষের আভা তৈরি করতে প্রস্তুত করেন।

# 12 কিছু চালগুলি শিখুন। হ্যাঁ, আপনি এখন একটি দুর্দান্ত শরীর পেয়েছেন। তবে আপনি এটি দিয়ে কি করতে যাচ্ছেন? বিছানায় নতুন পদক্ষেপগুলি শিখুন এবং একে অপরের সাথে পরীক্ষা করতে রাজি হন। আপনি যখন এমন কাজ করতে শিখেন তখন আপনার অংশীদারটি আপনার সেক্সি শরীরটিকে আরও অপ্রতিরোধ্য বলে মনে করবে যা আপনার সঙ্গী কখনও ভাবেনি যে আপনি করতে পারবেন!

# 13 ডান কাপড় দিয়ে upেকে রাখুন। আপনার জামাকাপড় উপহারের মতো চমত্কার উপস্থাপনের মতো। আপনি যদি নিজের সেক্সি দিকটিকে ফাঁকি দিতে চান এবং নগ্ন হয়ে গেলে আরও আকাঙ্ক্ষিত দেখতে চান, সঠিক অবহেলা করে আপনার সম্পদগুলি coverাকতে শিখুন।

সেক্সি অন্তর্বাস পরুন এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার উলঙ্গ হওয়ার আগেই আপনাকে সমস্ত ছুঁতে চান। এটি আপনার শরীরকে অনেক যৌন অনুভূত করবে এবং এমন কোনও ছোট ত্রুটিগুলি আড়াল করতে সহায়তা করবে যা আপনি গোপন করতে চান।

# 14 এটি ফাঁকি। কিছুটা চেষ্টা করে, আপনি আপনার জীবনে সবচেয়ে সর্বাধিক যৌন দেহ পাবেন। কিন্তু আপনার শরীর সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে চান? আপনার উপর দুর্দান্ত দেখতে এমন পোশাক পরে এটি ভাসিয়ে নিন। আপনি এমন কাউকে যখন আশেপাশে সুন্দর লাগছেন তখন সম্ভবত বিচক্ষণতার সাথে আরও কিছুটা প্রকাশ করতে পারেন। আপনি আকর্ষণীয় কাউকে যখন দ্বিতীয় নজর দেয় তখন আপনি নিজের সম্পর্কে যৌনমিলক বোধ করবেন। আপনি যখন জামা কাপড় খুলে ফেলবেন তখন বিছানায় সেই দৃ fl় আত্মবিশ্বাস দেখা যাবে!

# 15 বিশ্রী মনে করবেন না। আপনি যখন অন্য কারও শয়নকক্ষে নগ্ন থাকবেন তখন আপনি নিজের দেহটি সম্পর্কে বিশ্রী অনুভব করতে পারেন। তবে এটি করার মাধ্যমে আপনি কেবল স্বীকার করছেন এবং আপনার সঙ্গীকে যে ত্রুটিযুক্ত তা মেনে নিতে বাধ্য করছেন।

তবে একই সময়ে, আপনি যদি আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার জামা খুলে ফেলেন এবং বিছানায় পিছলে যান, এটি আপনার অংশীদারকে আপনাকে আরও যৌনতর ব্যক্তিরূপে কল্পনা করতে সক্ষম করবে। সর্বোপরি, আমরা অন্যের কাছে যা প্রজেক্ট করি তা আমরা। আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী নিজেকে উলঙ্গ মনে করেন তবে আপনাকে অনেক বেশি যৌনদৃষ্ট লাগবে। কারও সাথে বিছানায় থাকার সময় আপনি যদি নগ্নিতে বিব্রত বোধ করেন তবে আপনি কম আকাঙ্ক্ষিত দেখবেন।

রাতারাতি অলৌকিক কাজ করার আশা করবেন না। কখনও কখনও, একটু প্রচেষ্টা অনেক দীর্ঘ যেতে পারে। আরও নগ্ন দেখতে কীভাবে এই 15 টি টিপস ব্যবহার করুন এবং আপনি অবশ্যই আপনার সেক্সি নগ্ন দেহ এবং আপনার তুষারময় যৌনতার সাথে আপনার পছন্দসই কাউকে ভয় পাবেন!