কিভাবে আপনার প্রাক্তন উপর পেতে

আপনার আগের প্রেমটি ছেড়ে দিতে যদি সমস্যা হয় তবে আপনার বাইরে কিছু সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। এইভাবে আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে পেতে হবে get

সম্পর্কের অবসান হওয়া কারও পক্ষে কখনই সহজ নয় - যদি না শুরু হয় এমন কোনও বাস্তব অনুভূতি না থাকে। এমনকি জিনিসগুলি শেষ করার সময় আপনি যখন ছিলেন না এবং এখন আপনি হৃদয়গ্রাহ এবং হতবাক হয়ে গেছেন তা এমনকি শক্ত। এটা মোটামুটি, আমি জানি। তবে আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডকে কীভাবে উঠতে হয় তা জানতে চাইলে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি আলাদা আলাদা জিনিস রয়েছে - এবং তারা আপনাকে কয়েক দিনের জন্য কাঁদতে এবং 10-ব্লকের ব্যাসার্ধের প্রতিটি আইসক্রিম ধারককে ডাউন করতে দেয় না। এমনকি আপনি তাঁর উপর দিয়ে যাওয়া সহজ করতে পারেন।

ব্রেকআপ কেন এত শক্ত

আমি মনে করি আমরা সকলেই একমত হতে পারি যে ব্রেকআপগুলি শক্ত কারণ আপনি আপনার হৃদয় ভেঙে ফেলেছেন। যাইহোক, এগুলিই এতটা আবেগগতভাবে মোকাবেলা করার পক্ষে কঠিন কারণ নয়। অবশ্যই, আপনি দু: খিত যে আপনার যত্ন নেওয়া কেউ একইভাবে আপনার যত্ন না করে তবে কেন এটি এত ক্ষতি করে?

সত্যটি হ'ল এটি অনেকগুলি বিভিন্ন জিনিসের সংমিশ্রণ। প্রথমত, আপনি প্রহরীদের থেকে বিরত আছেন এবং শক এটিকে আরও বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। অন্যটি হ'ল আপনি প্রত্যাখ্যান নিয়ে কাজ করছেন এবং অন্য কারোর মতোই স্টিংস নেই।

ব্রেকআপের সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে বড় কারণ হ'ল আপনি নিজের জীবনের অন্য কারও উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছেন। তারা সবসময় সেখানে থাকে এবং আপনি তাদের উপস্থিতিতে এতটা অভ্যস্ত হয়ে থাকেন যে যখন তারা আপনার জীবনে আর থাকেন না তখন এটি কেবল শূন্য মনে হয়। এবং শূন্যতা কখনও কখনও মোকাবেলা করা সবচেয়ে কঠিন জিনিস হতে পারে - এমনকি হৃদযন্ত্রের চেয়েও বেশি।

কীভাবে আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে পেতে পারেন over

ভদ্রমহিলা, কিন্তু কোন ভয় নেই। আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডকে পেতে চেষ্টা করার সময় আপনাকে খুব বেশি সময় ভুগতে হবে না। সত্য কথাটি হ'ল এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন যা আপনাকে ব্রেকআপ পেরিয়ে যেতে সহায়তা করবে যাতে আপনি আবার জীবনযাপন শুরু করতে পারেন।

# 1 এটি পিছনে রাখা হবে না। এর দ্বারা, আমি বোঝাতে চাইছি যদি আপনি দু: খিত হতে চান এবং আপনাকে পুরো দিন কাঁদতে হবে, এটি করুন! আপনার দু: খিত আবেগকে আটকে রাখবেন না বা তারা পুরোপুরি ফিরে আসবে - এবং আরও পরে খারাপ। সুতরাং এটি সমস্ত কিছু ছেড়ে দিন এবং সমস্ত প্রবাহিত হতে দিন… তবে কেবল এক দিনের জন্য। তাহলে নিজেকে একসাথে টানুন, মহিলা!

# 2 তাদের নম্বর এবং সামাজিক মিডিয়া থেকে মুক্তি পান। সব। সব ট্র্যাশ! আপনি ভাবতে পারেন, "তবে আমার যদি প্রয়োজন হয় -, " না! আপনারা দুজনেই শেষ। আপনার আর কোনও কিছুর জন্য দরকার নেই। এবং বিশ্বাস করুন যখন আমি বলি যে আপনি যখন মাতাল হয়েছিলেন এবং তাকে পাঠ্য দিতে চান তখন আপনি আমাকে ধন্যবাদ জানাতে পারেন, তবে আপনি পারবেন না কারণ তাঁর আর নম্বর নেই।

# 3 এবং তাদের সমস্ত জিনিস। সেটা ঠিক. এগুলি বাইরে ফেলে দিন, তাদের ফিরিয়ে দিন, কিছু না করার জন্য আপনার যা যা প্রয়োজন তা করুন যা আপনাকে তাঁর সম্পর্কে ভাবিয়ে তুলবে। আপনি তার টি-শার্টে ঘুমাতে কতটা পছন্দ করেন তা আমি চিন্তা করি না। আসলে, এটি সব পুড়িয়ে ফেলুন। এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে।

# 4 রোম্যান্স চলচ্চিত্রগুলি এড়িয়ে চলুন। এটি নেটফ্লিক্সটি চালু করতে এবং "রোম্যান্স" বিভাগটি ব্রাউজ করতে এবং আপনার মতো ভালোবাসা কখনই পাবে না এই বিষয়ে কান্নাকাটি করার জন্য প্ররোচিত হয়। তবে আমাকে বিশ্বাস করুন যখন আমি এটি এড়াতে বলি। এই সিনেমাগুলি বাস্তববাদী নয়, এবং এটি আপনাকে কেবল প্রাক্তনকে কাঁদতে ডাকতে বাধ্য করবে। আপনি কীভাবে আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে পেতে পারেন তা জানতে চাইলে এটি করবেন না।

# 5 আপনার BFF এ প্রবেশ করুন ent আমি জানি আপনার কাছে অভিযোগ করার এবং আপনার বন্ধুদের কাছে বেরিয়ে আসার মতো অনেক কিছুই আছে, তাই দয়া করে নিজেকে একটি অনুগ্রহ করুন এবং এটি করুন। তাদের ফোন করুন এবং তাদের কী হয়েছে তা বলুন এবং চকোলেট, আইসক্রিম, তার জিনিসপত্র পুড়িয়ে দেওয়া এবং আপনি কতটা ভয়াবহ বোধ করছেন সে সম্পর্কে ভ্রান্ত হয়ে কোনও মেয়ের রাত্রে পরিকল্পনা করুন। এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে।

# 6 ব্যস্ত থাকুন। আপনার সাহেবকে অতিরিক্ত কাজের জন্য জিজ্ঞাসা করার এবং আপনার শখের মধ্যে আপনি প্রথমে ডাইভিং করছেন তা নিশ্চিত করার সময় এখনই। আপনি যখন কিছু করছেন না, তখন আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার এবং তাঁকে মিস করার জন্য আপনার অনেক সময় থাকে।

# 7 বেশি একা থাকবেন না। এটি অন্য একটি জিনিস যা আপনাকে তাকে আরও মিস করবে। আপনার দিনটি পরিকল্পনা করুন যাতে আপনার একা থাকার জন্য সর্বনিম্ন সময় থাকে। একা থাকা কেবল আপনাকে তাদের সংস্থার কতটা উপভোগ করেছে তা মনে করিয়ে দেয় এবং আপনি যদি প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডকে কীভাবে পেতে চান তা চেষ্টা করার চেষ্টা করা ভাল না।

# 8 এমন কিছু করুন যা তিনি অপছন্দ করেছেন। আমি কেবল বাইরে গিয়ে আমার ঘৃণা প্রাক্তন প্রেমিককে কিছু করতে পছন্দ করি। আমার একবার প্রাক্তন ছিল যা সুশির গন্ধ এমনকি দাঁড়াতে পারে না। সুতরাং যখন আমরা ব্রেকআপ করলাম, আমি এক সপ্তাহের জন্য প্রতি রাতে রাতের খাবারের জন্য সুসি পেয়েছিলাম। এটা দুর্দান্ত ছিল।

# 9 আপনার অ্যাপার্টমেন্টটি পুনরায় সাজান। যদি আপনি দুজন নিজের জায়গায় অনেক সময় ব্যয় করেন তবে এটাই স্বাভাবিক যে জায়গাটি দেখলে আপনি তাকে মিস করবেন - এবং আপনাকে প্রতিদিন এটি দেখতে হবে। আমি জায়গাটি পুনরায় সাজানোর পরামর্শ দিচ্ছি যাতে এটিতে একটি নতুন অনুভূতি থাকে যা প্রতিবার আপনি যখন সেখানে প্রবেশ করেন তখন আপনাকে তাঁর সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করবে না।

# 10 একটি চুল কাটা পেতে। মেয়েরা ব্রেকআপের সময় এগুলি করা একটি ক্লাসিক জিনিস। কেন? কারণ নতুন চেহারা রাখা আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের কীভাবে উঠবেন তা নির্ধারণে অবশ্যই আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার জীবনে নতুন কিছু আছে, এবং আপনি এমনকি নতুন ব্যক্তির মতো বোধ করতে শুরু করেছেন!

# 11 একটি পোষা প্রাণী পান - আপনি যদি পারেন! প্রত্যেকে বাইরে গিয়ে একাকীত্বের আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করার জন্য পোষা প্রাণী নিতে পারে না। তবে আপনি যদি পারেন তবে এটি আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডকে কীভাবে পরাস্ত করা যায় এটি একটি সত্যই দুর্দান্ত কৌশল। যখন আপনার কাছে নিজেকে সংযুক্ত রাখার মতো কিছু আছে এবং দেখাশোনা করার জন্য কিছু আছে তখন আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কিছু ভাবার সময় হবে না!

# 12 জিমটি হিট করুন। শখের জন্য আপনার কেবল এত অতিরিক্ত সময়ই থাকবে না, আপনি জিমে যেতে আরও সপ্তাহে আরও সময় পাবেন। এটি আপনাকে ব্যস্ত রাখতে, এন্ডোরফিনগুলি পাম্প করতে সহায়তা করবে যাতে আপনি সত্যই খুশী হন, এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ে কারণ আপনি এত পরিশ্রম করার পরেও আশ্চর্যরকম দেখবেন!

# 13 নিজেকে থেকে বিষ্ঠা লম্পট। আপনার হাতে এই সমস্ত অতিরিক্ত সময় রয়েছে, তাই নিজেকে চিকিত্সা করার জন্য কিছু করুন! শুধু বাড়িতে বসে মোপা করবেন না। কিছু ফেস মাস্ক, নতুন নেইল পলিশ এবং বুদবুদ স্নানের স্টাফ পান যাতে আপনি নিজের কাছে বিলাসবহুল রাত কাটাতে পারেন… সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার! নিজেকে ভাল বোধ করা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে এটি করার জন্য আপনার কখনই কোনও ব্যক্তির প্রয়োজন হয়নি।

# 14 একটি চ্যালেঞ্জিং শখ / ক্রিয়াকলাপটি চয়ন করুন। কেবল এমন শখ পাবেন না যা আপনার পক্ষে সহজ এবং আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তা করার সময় আপনি এটি করতে পারেন। পরিবর্তে, এমন একটি শখ চয়ন করুন যা আপনাকে চূড়ান্তভাবে চ্যালেঞ্জ জানাবে এবং আপনাকে চিন্তাভাবনা এবং কাজ করতে বাধ্য করবে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি নতুন ভাষা শিখতে শুরু করতে পারেন, নিখুঁত করতে একটি নতুন খেলা বেছে নিতে পারেন, বা এমনকি সত্যিই ভাল আঁকার চেষ্টা করতে পারেন! এগুলির মধ্যে সময় এবং দুর্দান্ত একাগ্রতা লাগে - যা আপনার চিন্তায় আপনার প্রাক্তনের কোনও স্থান ছাড়বে না।

# 15 আপনার ফ্লার্টটি চালিয়ে যান! এখন, এটি এমন কোনও জিনিস নয় যা পোস্ট ব্রেকআপ করা অনেক মহিলার পক্ষে সহজ কারণ আপনি নিজেকে হতাশ করছেন এবং নিজের সম্পর্কে খুব ভাল নন। তবে, আপনি যদি সেখানে পৌঁছে এবং কিছু আকর্ষণীয় ছেলের সাথে ফ্লার্ট করেন তবে এটি অবশ্যই আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে কীভাবে উঠবে তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করবে।

কেন? কারণ এটি আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনাকে অন্যান্য সম্ভাব্য অংশীদারদের দিকে মনোনিবেশ করে তোলে। আমি সরাসরি অন্য সম্পর্কে যেতে বলছি না। আমি যা বলছি তা হ'ল যদি আপনার কাছে কোনও কফি হস্তে সেক্সি বারিস্তা থাকে তবে তাকে একটি চোখের পাতা এবং একটি হাসি দিন। এখানেই শেষ.

আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডকে কীভাবে উঠবেন সে সম্পর্কে অনেকের পরামর্শ থাকবে, তবে আপনি যদি সত্যিই সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম উপায়ে এটি করতে চান তবে এটি এইভাবে হয়।