কিভাবে একটি হ্যাঙ্গওভার নিরাময়

একটি পার্টি দুর্দান্ত মজাদার, তবে হ্যাংওভারের পরের দিন সকালে জীবনকে দুর্বিষহ করে তুলতে পারে। আপনি ঘরে বসে তৈরি করতে পারেন এমন সহজ হ্যাংওভার প্রতিকারের মাধ্যমে কীভাবে হ্যাংওভার নিরাময় করবেন তা সন্ধান করুন।

প্রথম স্থানে হ্যাংওভার এড়াতে কীভাবে পরিচিতি পড়তে এখানে ক্লিক করুন। সর্বোপরি, কোনও হ্যাংওভার প্রতিরোধকে মারধর করে না!

একজন হ্যাঙ্গোভার নিরাময়ের উপায়

পার্টির পরে একটি হ্যাংওভার নিরাময় করুন

আপনি কোথায় ছিলেন বা কে আপনাকে বাড়িতে নিয়ে এসেছেন তা মনে রাখতে যদি আপনি খুব মাতাল হন, তবে আপনার খারাপ অবসানের জন্য অবচেতনভাবে নিজেকে বন্ধন করা ছাড়া আপনার আর কোনও উপায় নেই।

তবে আপনি যদি এখনও নিজের বাড়িটি সনাক্ত করতে যথেষ্ট শুকনো হন, তবে একটি হ্যাংওভার নিরাময় করতে এবং পরের দিন সকালে আরও কিছুটা আরও সুন্দর দেখানোর জন্য আপনার কয়েকটি করণীয় করা উচিত।

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি অন্য দুধের থিসল ক্যাপসুলে পপ করেছেন এবং তারপরে এক বোতল জল পান করুন। জল নিচে নেমে যাবেন না, অথবা আপনি কেবল নিক্ষেপ করতে পারেন।

জল চুমুক দিন এবং ধীরে ধীরে পান করুন এমনকি জল শেষ করতে দশ মিনিট সময় লাগছে কিনা। যদিও চিন্তা করবেন না, নিচে জল চুমুক দিলে আপনাকে ফেলে দেওয়া হবে না।

এবং যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তবে আপনি নিজের পানির সাথে একটি প্যারাসেমিটল পপ করতে পারেন। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি পরের দিন সকালে ঘুম থেকে উঠে মনে করবেন না যে আপনি আগের রাতে মাতাল হয়েছিলেন!

একজন মঙ্গলবারের পরে কীভাবে নিরাময় করা যায়?

সকালে একটি হ্যাংওভার নিরাময়

হ্যাংওভারের জন্য এটি সর্বোত্তম নিরাময়ের বিষয়টি ধরে ধরে অনেক লোক সকালে একটি কফি নিয়ে আসে reach আমরা এটি সিনেমাগুলিতে দেখেছি, কিন্তু বাস্তবে, কফি আপনাকে আরও খারাপ মনে করতে পারে, এমনকি আপনার হজম প্রক্রিয়াতেও গণ্ডগোল তৈরি করে। কফিতে থাকা ক্যাফিন এবং চিনি হঠাৎ করে উচ্চ চিনির মাত্রা এবং শক্তি ফেটে দেয় যা সাময়িকভাবে আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে পারে তবে আপনি এক ঘণ্টারও কম সময়ে শুরু করার চেয়ে খারাপ বোধ করবেন।

কিছু লোক এমনকি পরের দিন সকালে একটি ছোট পানীয় পান করার পরামর্শ দেয়, কুকুরের চুল aka তবে আপনি যদি হ্যাংওভার নিরাময় করবেন কীভাবে তা ভাবছেন তবে এটি কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহ করে।

একটি হ্যাংওভার নিরাময়ের সর্বোত্তম জিনিস হ'ল একটি সুষম ছোট্ট খাবার যা খুব স্বাদযুক্ত বা মিষ্টি নয়।

আপনার কলাগুলির পাশাপাশি কয়েক টুকরো রুটি রাখুন বা স্টার্চযুক্ত কিছু এবং ঝাঁকানো আলু বা পাস্তা জাতীয় চিটচিটে খান। আপনার প্রাতঃরাশের মেনুতে এগুলি যুক্ত করা ধীরে ধীরে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করবে।

এবং সর্বাগ্রে গুরুত্বপূর্ণ, কেবল বিছানায় আলস্য নয়। বেরিয়ে আসুন এবং আপনার শরীরকে কিছুটা অনুশীলন দিন, যাতে আপনি আপনার শরীরের সমস্ত অ্যালকোহল ঘামতে পারেন।