কীভাবে আরও সামাজিক হতে হবে: অন্যের সাথে সত্যিকারের সংযোগের 19 টি উপায়

কিছু লোক প্রাকৃতিক সামাজিক প্রজাপতি তবে সবাই নয়। আমরা এক্সট্রোভার্টের জগতে বাস করি, তাই যদি এটি আপনি না হন তবে কীভাবে আরও সামাজিক হতে হবে তা এখানে।

ব্যক্তিত্ব জটিল। একটি পুরানো-বিতর্ক রয়েছে যা এখনও কেউ কীভাবে আসলে তাদের ব্যক্তিত্ব পায় তা নিয়ে ছড়িয়ে পড়ে। এটি কি জৈবিক? আমাদের জিনে আমাদের ব্যক্তিত্ব আছে? নাকি এটি এমন কিছু যা আমাদের মধ্যে সামাজিকীকরণ হয়? না হতে পারে দুটোই?

এটি একটি জটিল প্রশ্ন। আপনি যদি এটি জেনেটিক বলে থাকেন তবে কেন সেখানে পরিবারগুলি কেবল অন্তর্মুখী বা কেবল বহির্মুখী দ্বারা পূর্ণ নয়? তবে যদি এটি একটি শিক্ষিত আচরণ হয়, তবে পরিবারগুলিতে কেন একটি কালো মেষ আছে… আপনি কি জানেন যাঁরা তাদের বাকি অংশগুলির সাথে খাপ খায় না? এটা একটা রহস্য.

তবে আমাদের ব্যক্তিত্ব বেশিরভাগ প্রকৃতি বা লালনপালনের ক্ষেত্রেই হোক না কেন, একটি বিষয় অবশ্যই নিশ্চিত - আমাদের সকলকে কিছুটা হলেও মানুষকে ঘিরে থাকা দরকার। কিছু অন্যের চেয়ে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া প্রয়োজন, কিন্তু আমাদের সবার এটি প্রয়োজন all গবেষণা এমনকি প্রমাণিত হয়েছে।

কিছু লোক সামাজিক না কেন

যদি কোনও ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবেই সামাজিক না হন তবে এটি তাদেরকে এমন মনে হতে পারে যে তারা একজন বিস্মৃত। হাই স্কুল মনে আছে? জনপ্রিয়গুলি সাধারণত বেশি সামাজিক ছিল। এবং যাদের বেশিরভাগ বন্ধুবান্ধব ছিল না তারা কখনও কখনও নজর কাড়েন। এটি অগত্যা কোনও খারাপ জিনিস নয় - এটি যা হয় তা ঠিক এটি।

তবে কিছু লোক কেন সামাজিক হয় না তা একবার দেখে নেওয়া যাক।

# 1 তারা একটি অন্তর্মুখী। ইন্ট্রোভার্টরা যখন একা সময় কাটায় তখন তারা আরও চার্জড এবং শক্তিশালী বোধ করে। অন্যান্য লোকের আশেপাশে থাকা এগুলি তাদের নিষ্কাশন করে। সুতরাং, এটি উপলব্ধি করে যে অন্তর্মুখগুলি কম সামাজিক হবে। তারা সেভাবেই ভাল বোধ করে।

# 2 তারা লজ্জাজনক। এখন অন্তর্মুখী হওয়া এবং লজ্জাজনক হওয়া একই বিষয় নয় * যদিও তারা সম্পর্কিত হতে পারে *। আপনি অন্তর্মুখী হতে পারেন, তবে লজ্জাজনক নয়। লাজুক লোকেরা সামাজিক যোগাযোগের একটি ভয় থাকে। অতএব, তারা লোকেদের কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার ঝোঁক রাখে * কোনও শঙ্কিত উদ্দেশ্য নেই *।

# 3 তাদের যথেষ্ট ভাল বন্ধু নেই। কেউ একজন বহির্মুখী * বা সামাজিক অন্তর্মুখী * হতে পারে তবে কোনও কারণে তারা সামাজিকভাবে যথেষ্ট ভাল বন্ধু তৈরি করতে পারেনি। এটি অস্থায়ী হতে পারে, বা এটি কেবল পরিস্থিতির ফলস্বরূপ হতে পারে।

# 4 তাদের কাজ তাদের বিচ্ছিন্ন করে। সম্ভবত তারা একটি অফিসের বিল্ডিংয়ে কাজ করে এবং তাদের সাথে সেখানে কেবল আরও দু'জন লোক রয়েছে। আপনার কাজের সেটিংটি স্বাভাবিকভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে বন্ধু তৈরি করা আরও বেশি কঠিন।

# 5 তারা একটি নতুন এলাকায় চলে গেছে। যে কেউ স্থানান্তরিত হয়েছে সে জানে যে আপনি আর একজন বহির্মুখী হয়েও - নতুন বন্ধুদের শুরু করা এবং এটি তৈরি করা শক্ত। সুতরাং আপনি কেবল সরে এসেছেন এবং আপনার সামাজিক বৃত্তটি প্রসারিত করার সুযোগ পাননি।

# 6 তারা হতাশ যখন কেউ ক্লিনিক্যালি হতাশাগ্রস্থ হন, তখন স্বাভাবিকভাবেই তারা তাদের সামাজিকীকরণ করতে চান না। এটি মস্তিষ্কের রসায়নের উপাদান এবং / অথবা জীবনের পরিস্থিতিতে সংমিশ্রণ হতে পারে।

# 7 তারা লোকদের কাছে তাদের কাছে পৌঁছানোর জন্য অপেক্ষা করে। যদি কেউ অন্তর্মুখী হয় তবে তারা স্বাভাবিকভাবেই লোকজনকে কল করতে এবং বারগুলিতে আঘাত করতে বলবে না। কেউ যদি তাদের জিজ্ঞাসা করে তবে তারা হ্যাঁ বলতে পারে তবে তারা আরম্ভকারী নয়। এমনকি একটি বহির্মুখী সামাজিক প্রবর্তক খুব বেশি নাও হতে পারে।

কীভাবে আরও বেশি সামাজিক হতে হবে - আপনার সামাজিক চেনাশোনা বাড়ানোর জন্য 12 টিপস

আপনার সামাজিক না হওয়ার কারণ নির্বিশেষে, আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে কীভাবে আপনি আরও বেশি সামাজিক হতে চান তা আপনি জানতে চান! গ্রেট! কখনও কখনও এটি হতাশাজনক বা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, তবে এটি হওয়ার দরকার নেই। আপনি যদি এই টিপসগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনার কোনও সমস্যা হবে না।

# 1 ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। যদি আপনি চূড়ান্ত অন্তর্মুখী বা লাজুক হন তবে কেবল নতুন বন্ধু তৈরি করার জন্য - বা আপনার সাথে থাকা বন্ধুদের সাথে বেড়াতে যাওয়ার - কেবল কিছুটা অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হতে পারে। সুতরাং, ছোট শুরু করুন। আপনার কাছে গ্রহণযোগ্য বলে মনে হচ্ছে এমন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের সামাজিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ে সিদ্ধান্ত নিন এবং তারপরে সেখান থেকে কাজ করুন।

# 2 অপরিচিতদের সাথে কথা বলার অনুশীলন করুন। এটি কিছু লোকের পক্ষে একেবারে ভয়াবহ হতে পারে। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? বেশিরভাগ লোকেরা চমৎকার, এবং তারা আপনার মাথা কামড় দেবে না।

সাধারণ কিছু দিয়ে শুরু করুন, "বাহ, এটি এত সুন্দর দিন, তাই না?" আপনি এটি যত বেশি করবেন তত বেশি সহজ এটি পাবেন। সুতরাং, আপনি কীভাবে আরও বেশি সামাজিক হতে চান তা জানতে চাইলে এটি চেষ্টা করা ভাল অভ্যাস।

# 3 একটি ক্লাবে যোগদান করুন। কী ধরণের ক্লাব তা বিবেচনা করে না, তবে আপনার যা আগ্রহ তা কেবল যুক্ত করুন। হতে পারে আপনি নিজের ক্যারিয়ারটি আরও এগিয়ে নিতে চান, তাই রোটারি ক্লাবে যোগদানের বিষয়টি বিবেচনা করুন। অথবা আপনি যদি হাইকিং পছন্দ করেন তবে একটি হাইকিং ক্লাবে যোগ দিন। আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি কেবল একটি সামাজিক পরিস্থিতিতেই থাকবেন না, তবে আপনি এমন কিছু করছেন যা আপনি উপভোগ করেন বা এটি আপনার ভবিষ্যতের জন্য উপকৃত হবে।

# 4 অধ্যয়ন বহির্মুখী। এক্সট্রোভার্টগুলি কীভাবে আরও সামাজিক হতে পারে সে সম্পর্কে অবশ্যই আপনার জন্য মডেল করতে পারে। আপনি সম্ভবত কিছু বহির্মুখী জানেন। হতে পারে তারা আপনার পরিবারের সদস্য, আপনার সহকর্মী বা এমনকি আপনার কিছু বন্ধু।

তারা আপনার চেয়ে নিজেকে আরও সামাজিক করে তোলার জন্য কী করে? একবার আপনি এটি বুঝতে পারেন, তারা কি কপি।

# 5 ভিজ্যুয়ালাইজ করুন। এটি এক চিটচিটে শোনাতে পারে তবে অনেক গবেষণা স্টাডি ভিজ্যুয়ালাইজেশনের শক্তি প্রমাণ করেছে। অবচেতন মন কল্পনা এবং বাস্তবের মধ্যে পার্থক্য জানে না। সুতরাং, নিজেকে সামাজিক বলে উপভোগ করুন এবং এটি উপভোগ করুন এবং শেষ পর্যন্ত, এটি আপনার আসল জীবনে পরিণত হবে।

# 6 একটি শখ সন্ধান করুন। ঠিক আছে, শখের সন্ধান করে, আমার অর্থ এমনটি যা কোনও বই পড়া বা বুননের মতো বিচ্ছিন্নভাবে করা হয় না। এমন একটি শখ সন্ধান করুন যাতে অন্যান্য লোকের প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাস্কেটবল খেলা পছন্দ করেন? একটি অন্তর্মুখী দলে যোগদান করুন! আপনি উপভোগ করুন এমন যেকোন কিছু করুন এবং তারপরে অন্যদের সাথে যোগ দিন যারা এটিও করতে পছন্দ করে।

# 7 ক্লাস নিন। ক্লাস নেওয়া যখন আরও সামাজিক হতে পারে তার জন্য একটি অদ্ভুত টিপের মতো শোনা যায় তবে এটি সত্যই সহায়তা করতে পারে। হতে পারে আপনি আপনার কলেজ ডিগ্রি শেষ করেন নি। যদি তা না হয় তবে এখনকার মতো সময় নেই। আপনার সহপাঠী শিক্ষার্থীদের সাথে কথা বলুন, আপনি যখন আপনার গ্রুপ প্রকল্পগুলি করেন তখন তাদের সাথে Hangout করুন।

এমনকি আপনি যদি স্কুলে ফিরে যেতে না চান তবে আপনি সর্বদা একটি রান্না বা কোনও আর্ট ক্লাস বেছে নিতে পারেন। আপনার কাছে যা আকর্ষণীয় তা হ'ল বাইরে বেরোন এবং আরও শিখুন। আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি আপনি সমমনা লোকদের সাথে দেখা করবেন।

# 8 সামাজিক ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করবেন না। কখনও কখনও, অন্তর্মুখী বা লাজুক লোকেরা অন্যান্য লোকেরা সামাজিকীকরণ করতে বলে, তবে তারা আমন্ত্রণগুলি প্রত্যাখ্যান করে। যে না!

আপনি এই বইটি পড়ার জন্য সর্বদা একা সময় কাটাতে পারেন। সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে যখনই কেউ আপনাকে আউট করতে বলবে আপনি যতবার সম্ভব "হ্যাঁ" বলতে শুরু করলেন।

# 9 বন্ধুদের কাছে পৌঁছান এবং পরিকল্পনা করুন। আবার, এটি আপনার পক্ষে করা আরামদায়ক জিনিস নাও হতে পারে, বিশেষত আপনি যদি অন্তর্মুখী হন। তবে আপনার আরামের অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।

ফোনটি তুলে একটি বন্ধুকে পাঠ্য করুন এবং খুশির সময়টিতে যান। অথবা কোনও সিনেমা ধরুন। আপনি কী করেন তা বিবেচনাধীন নয়, এগুলি হল আপনি পৌঁছানো শুরু করেন।

# 10 আপনার সহকর্মীদের সাথে কথা বলুন। অফিসে আসা, আমাদের কাজ করা এবং বাড়িতে যাওয়া আমাদের সকলের পক্ষে সত্যই সহজ। তবে আপনার সহকর্মীদের উপেক্ষা করবেন না। আপনি যদি কেবল উদ্যোগ নেন এবং তাদের সাথে কথা শুরু করেন তবে তারা সত্যিই শীতল হতে পারে। তাহলে কেবল আপনি কাজের ক্ষেত্রেই বেশি সামাজিক থাকবেন না, আপনি যখন খুব বেশি কাজ করছেন না তখনই আপনি ঝুলতে শুরু করতে পারেন।

# 11 কিছু ওয়েবসাইট বা অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন। মেটআপ ডট কমের মতো ওয়েবসাইট রয়েছে যা আপনাকে সম-মনের লোকের সাথে সংযুক্ত করবে। এটি আধ্যাত্মিকতার দল বা কোনও মহিলা উদ্যোক্তা চাই না, আপনি এই সাইটগুলি পরীক্ষা করে দেখলে আপনি লোকজনের সাথে দেখা করতে এবং আরও সামাজিক হতে বাসা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।

# 12 একটি ডেটিং অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন। এমনকি যদি আপনি কোনও তারিখের সন্ধান না করেন বা রোমান্টিকভাবে জড়িত না হন তবে কখনও কখনও আপনি কেবল নতুন লোকের সাথে দেখা করতে প্রচুর পরিমাণে ফিশের মতো ডেটিং অ্যাপ্লিকেশন বা ওয়েবসাইট ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনাকে বাড়ি থেকে বের করে দেয় এবং আপনি কখনই জানেন না আপনি কার সাথে দেখা করতে পারেন!

আপনি কীভাবে আরও বেশি সামাজিক হতে চান তা জানতে চাইলে এই টিপস অবশ্যই আপনাকে সহায়তা করবে। সুতরাং, এটি আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার বিষয় মাত্র, যদি আপনি কেবল নিজের মনকে সেট করেন তবে এটি এতটা কঠিন নয়!