জোর দিয়ে ও সম্পর্কগুলি: কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করবেন এবং সুখ পাবেন

সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে কঠিন বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল সহানুভূতি এবং সম্পর্ক। যদি আপনার সঙ্গী সত্যিকারের সহানুভূতি হয় তবে আপনার সুখ বজায় রাখতে কিছু সহায়তা প্রয়োজন।

এটি এমন নয় যে, ইমপ্যাথের সাথে উল্লেখযোগ্য অন্যটি থাকা খুব খারাপ জিনিস, তবে তারা কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনাকে আরও সচেতন হতে হবে। আপনার কী করা উচিত তা নিশ্চিত না হয়ে থাকলে বোঝা যায় এবং সম্পর্কগুলি পরিচালনা করা খুব জটিল।

ধন্যবাদ, আমরা সাহায্য করতে পারি। আপনার অংশীদার বুঝতে সক্ষম হওয়াই মাস্টার্সের প্রথম জিনিস। একবার আপনি কোনও ইমপথ বের করার ব্যবস্থা করলে আপনার সম্পর্ক আরও সুচারুভাবে চলবে এবং আপনি সত্যিকারের সুখ একসাথে খুঁজে পেতে পারেন।

এমপ্যাথগুলি আসলে সেরা অংশীদার তৈরি করতে পারে

এম্পাথের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে খাঁজে যাওয়া যতটা কঠিন হতে পারে, এটি মূল্যবান। এমন কারও সাথে থাকা যিনি আপনাকে বুঝতে পারে যে আপনার বিশ্বাসের বাইরে কারও কাছেই সুবিধা নেই।

তারা অন্যান্য বেশিরভাগ লোকের চেয়ে কেবল অনেক বেশি প্রচেষ্টা করে না, তারা যখন সর্বাধিক যত্ন নেয় তাদের ক্ষেত্রেও তারা সৎ ও আগ্রহী হয়। আপনি যতক্ষণ না প্রথমে এটিকে কাজ করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে রাজি হন ততক্ষণ আপনি আপনার জীবনে একটি সহানুভূতির ভাগ্যবান হবেন।

কীভাবে ইমপ্যাথস এবং সম্পর্কগুলি মোকাবেলা করবেন

আপনি আপনার জীবনের সেরা কাজগুলির মধ্যে একটি হ'ল একটি অংশীদারি হিসাবে আপনার অংশীদার হিসাবে বোঝার প্রচেষ্টা করা। তবে এটি করা অনেক সহজ বলেছে। আপনি যদি সত্যই একসাথে সুখী জীবন কাটাতে চান তবে এভাবেই আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন এবং সম্পর্কটিকে কাজ করতে পারেন।

# 1 ধৈর্য ধরুন। এম্পাথের সাথে থাকা অনেক সময় কঠিন হতে পারে। আপনি সর্বদা সেগুলি বুঝতে পারবেন না এবং আপনার কাছে খোলার জন্য এটি কিছুটা সময় নিতে পারে। এর অর্থ এই রুক্ষ প্যাচগুলি পেতে আপনার কিছুটা ধৈর্য দরকার।

এম্পাথগুলির বিষয় হ'ল আপনি তাদের সাথে যত বেশি থাকবেন, ততই তারা আপনার কাছে মুখ খুলবে। এটি প্রথমে কিছুটা সময় নিতে পারে, আপনি শীঘ্রই এগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন এবং তাদের কী এবং কখন প্রয়োজন তা নির্ধারণ করবেন। এটি আপনার সম্পর্ককে আরও গভীর বন্ধনের দিকে উন্মুক্ত করবে।

# 2 মনে রাখবেন যে তারা আপনার চেয়ে গভীর বোধ করে। একটি সম্পর্কের মধ্যে কীভাবে একটি ইম্পাথ কাজ করে তা বোঝা শক্ত। তারা আপনার মতো করে মনে হয় না। এগুলি প্রকৃতপক্ষে গভীর বোধ করে এবং নির্দিষ্ট কিছু বিষয়গুলি পেতে আরও বেশি সময় নিতে পারে। সুতরাং এটি মনে রাখবেন এবং যখন তারা বিরক্ত হন, তখন নিজেকে তাদের জুতাগুলিতে রাখুন এবং তারপরে আপনার যা মনে হয় ত্রিগুণ করুন।

# 3 যতটা সম্ভব কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন। এটি একে অপরের সাথে কথা বলতে সক্ষম হওয়া সম্পর্কে। যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে কী ঘটছে তা না জানান, তারা কেবল আপনার আবেগকে তাদের নিজের হিসাবে বিশ্লেষণ করা শুরু করবে এবং জিনিসগুলি ট্র্যাক থেকে দূরে যেতে পারে।

এই কারণে, আপনার তাদের সাথে কথা বলতে হবে। আপনি যখনই বিচলিত হন, কেবল তাদের কী বলছে তা বলুন। আমি দীর্ঘমেয়াদে পরিচালনা করার জন্য জিনিসগুলিকে অনেক সহজ করে দেব এবং তারাও আপনার কাছে খোলার বিষয়ে ভাল বোধ করবে।

# 4 তারা সংবেদনশীল হলে তাদের স্থান দিন have যারা অত্যন্ত সহানুভূতিশীল তারা কীভাবে অনুভব করছেন তা প্রক্রিয়া করার জন্য আরও কিছুটা সময় প্রয়োজন। আপনি যে বিষয়গুলিকে ভাবেন না সেগুলি সম্পর্কে তারা আরও সংবেদনশীল এবং আরও সংবেদনশীল হবেন that

এই সময়ে তাদের স্থান দিন। তাদেরকে নিজেরাই শান্ত করুন এবং তারা যদি আপনার সাথে কথা বলতে না পারে এমন এক পর্যায়ে থাকেন তবে তারা কেমন অনুভব করছেন তা মোকাবেলা করুন। তারা জানতে চাইলে আপনি সেখানে কথা বলুন তবে বিষয়টি চাপবেন না।

# 5 তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যাতে তারা খুলে যায়। অত্যন্ত আবেগযুক্ত লোকেরা প্রায়শই তাদের নিজের মাথার ভিতরে অনেক সময় ব্যয় করেন। তারা নিজেরাই জিনিসগুলি প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করবে তবে এটি সবসময় সম্ভব নয়।

সুতরাং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের যদি খুব কঠিন সময় ব্যয় হয় তবে তাদেরকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। তাদের কেমন লাগছে এবং কেন তা জিজ্ঞাসা করুন। কী ঘটছে তা আপনাকে জানানোর জন্য তাদের বলুন যাতে আপনি সহায়তা করতে পারেন। যদি তাদেরকে অনুরোধ করা হয় তবে তারা খোলার সম্ভাবনা বেশি।

# 6 তারা যে কাজ করে সেগুলি প্রশংসা করুন। আপনার অংশীদার যে ছোট ছোট পক্ষপাত এবং মিষ্টি জিনিসগুলি তারা আপনার সম্পর্কে কেমন অনুভূত হয় সে সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। সকালে আপনাকে কফি আনার মতো সাধারণ কিছু হতে পারে তাদের কাছ থেকে স্নেহের এক বিশাল লক্ষণ।

তার মানে আপনাকে সেই জিনিসগুলির প্রশংসা করতে হবে। যদি আপনি তা না করেন তবে আপনার ইমাথ মনে হবে যে আপনি তাদেরকে সম্মানিত করছেন এবং এটি কখনই ভাল জিনিস নয়। তারা পিছনে রাখা শুরু করবে এবং সেই সময় আপনার সম্পর্ক ঝামেলা হয়।

# 7 তাদের ক্রিয়াগুলি কোথা থেকে এসেছে তা ভাবুন। ইমাথরা কখনও কখনও ক্রেজি জিনিস করতে পারে তবে বাস্তবে তারা খুব খাঁটি জায়গা থেকে আসে। এই জিনিসগুলি মাঝে মধ্যে বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারে এবং আপনার সঙ্গী কেন তা করছে তা আপনার কেবল ভাবতে হবে।

আপনার দিন সম্পর্কে আপনার সম্পর্কে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বিশদে প্রশ্ন করা বিরক্তিকর মনে হতে পারে তবে এটি আপনার আবেগের ফলে খানিকটা বিশৃঙ্খল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তারা টানাপোড়েন এবং স্ট্রেস অনুভব করতে পারে এবং আপনি কেন এমন মনে করেন তার নীচে যেতে চাইবেন।

# 8 মিথ্যা বলবেন না। এমপ্যাথগুলি মিথ্যা সনাক্তকারীদের হাঁটার মতো like তারা অন্যদের তুলনায় অনেক সহজ একটি মিথ্যা নিতে সক্ষম এবং এটি তাদের অন্ত্র প্রবৃত্তি সঙ্গে অনেক কিছুই করার আছে। তারা এটিকে অনেক বেশি অনুসরণ করে এবং এটি সাধারণত সঠিক। সুতরাং আপনি ধরা পেতে না চাইলে মিথ্যা বলবেন না। তারা খুঁজে পাবে।

# 9 কখনই বেল্টল না। যখন আপনি তর্ক করছেন এবং উত্তেজনা বেশি চলেছে, আপনার সহানুভূতিশীল অংশীদারকে কোনও মূল্যে বেল্টিং করা এড়াবেন না। যেহেতু তারা আরও সংবেদনশীল, তারা এটিকে হৃদয়গ্রাহী করবে এবং এটি তাদের এগিয়ে যাওয়ার প্রভাব ফেলবে। এটি আপনার ক্ষতি করার চেয়ে তাদেরকে অনেক বেশি কষ্ট দেয়।

# 10 এক সাথে মানের সময় ফোকাস। ইমপ্যাথের সবচেয়ে বেশি বোঝার জন্য একটি জিনিস হ'ল মান, মানসিকভাবে অন্তরঙ্গ সময়। তাদের আবেগের সাথে আপনার কাছাকাছি হওয়ার সুযোগ দেওয়া আপনার সম্পর্কের মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য আনবে।

সুতরাং কেবল বাইরে গিয়ে একসাথে স্টাফ করবেন না, কথা বলার এবং অর্থবহ বিষয়গুলিতে আলোচনায় সময় ব্যয় করবেন। গভীর হয়ে উঠুন এবং জীবনে একে অপরের ইচ্ছা এবং স্বপ্নগুলি আবিষ্কার করুন। এটি আপনার সঙ্গীর পক্ষে উপলব্ধি করার চেয়ে অনেক বেশি অর্থবহ হবে।

# 11 সম্পর্কের ক্ষেত্রে চেষ্টা করুন। আপনি নিখুঁত হতে হবে না। আপনার সহমর্মিতা সকল চায় আপনার চেষ্টা করা। তাদের খুশি করার জন্য চেষ্টা করুন এবং তারা দেখতে পাবে যে তারা এর প্রশংসা করেন।

এমনকি আপনি মাঝে মাঝে গোলমাল করলেও, আপনি যে চেষ্টা করছেন তা দেখিয়ে দেওয়ার এবং আপনি সম্পর্কের কাজটি করতে চান তা তাদের চারপাশে রাখবে। তারা জিনিসগুলি আরও ভাল করে তুলতে আপনি কতটা কঠোর পরিশ্রম করছেন তা তারা অনুভব করবে এবং এটি অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে অনেক বেশি অর্থবহ।

# 12 কী সেট করে তা বন্ধ করে দিন। সমস্ত সহানুভূতির নির্দিষ্ট পরিস্থিতি রয়েছে যা কিছুটা শুকিয়ে যেতে পারে কারণ এতে প্রচুর সংবেদন জড়িত। এগুলি কী তা জেনে যাওয়া যখন ঘটে তখন আপনি তাদের সহায়তা করতে পারেন।

আপনি এগুলিকে এমন কিছু থেকে দূরে সরিয়ে রাখতে পারবেন যা তাদের এড়াতে এবং আরও উত্তেজক, মনের সুখে রাখতে পারে। এটি আপনাকে আরও গভীর স্তরে বুঝতে সহায়তা করে এবং সম্পর্কের মধ্যে এই ধরণের বোঝাপড়া থাকার ফলে এটি দীর্ঘকালীন সময়ে কাজ করতে সক্ষম হয়।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে ইমপ্যাথগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া এতটা কঠিন নয়। আপনাকে কেবল সেগুলি বোঝার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে এবং একসাথে সুখ এবং সম্প্রীতির জন্য কাজ করতে হবে।