ডেটিং উদ্বেগ: প্রথম তারিখের আতঙ্কের 7 ধাপ এবং কীভাবে তাদের শান্ত করবেন

প্রথম তারিখ অবধি গতিবেগ উত্তেজনাপূর্ণ এবং নার্ভ-ওয়ার্কিং। আপনি যদি ডেটিংয়ের উদ্বেগের অভিজ্ঞতা পেয়ে থাকেন তবে এই আবেগগুলি সম্ভবত ইতিমধ্যে পরিচিত!

আপনি সম্ভবত প্রথম তারিখের জিটটারগুলির আতঙ্কের মুখোমুখি হয়ে যাচ্ছেন বলে, এর অর্থ এই নয় যে এটি একটি খারাপ জিনিস। এর অর্থ হ'ল আপনার আবেগগুলি বন্য চলছে এবং কী ঘটবে তা প্রত্যাশায় পূর্ণ। একে ডেটিং উদ্বেগ বলা হয়। এবং আজ অবধি উত্তেজনাপূর্ণ, জেনেও আপনি এই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।

নিজেকে ডেটিং পুলে রেখে দেওয়া, আপনি কী চান এবং কোন সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি অবশ্যই চান না তা শিখতে দুর্দান্ত। এটিই প্রথম তারিখগুলি সর্বোপরি। আপনি যেগুলির মধ্যে নন সেগুলি ছুঁড়ে ফেলা, যার পক্ষে আপনি সম্ভবত এর সাথে সম্পর্ক শুরু করতে পারেন।

এই ব্যক্তিটির সাথে আপনি যে তারিখে যাচ্ছেন এটি হ'ল আপনার পরবর্তী উল্লেখযোগ্য অন্যটি হতে পারে যা আপনাকে এই উদ্বেগ-উত্সাহিত করার অনুভূতি দেয়!

প্রথম তারিখে যে বিষয়গুলি নিয়ে আমরা নার্ভাস বোধ করি

Date তারিখে যাওয়ার আগে আপনার স্নায়ু কি ঠিক ধারে? চিন্তা করবেন না, এই অনুভূতিগুলি বেশ সাধারণ!

# 1 কী পরবেন সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া। আপনার কাছে চমত্কার, দুর্দান্ত ভয়ঙ্কর পায়খানা নেই যা চের ক্লুইলেসে একটি দুর্দান্ত প্রথম তারিখের পোশাক বেছে নিতে সহায়তা করে, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার কাছে আশ্চর্যজনক কিছু পরার ক্ষমতা নেই।

আমরা কী জানি পরতে হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া একটি বিশাল প্রক্রিয়া। আমরা বারবার আয়নায় নিজেকে নিয়মিত বিশ্লেষণ করে গণনা করার জন্য অনেকগুলি পোশাকে চেষ্টা করি।

তবে এখানে একটি কৌশল যা আপনাকে এই প্রক্রিয়াটিতে এগিয়ে যেতে সহায়তা করে: পরের বার আপনি প্রথম তারিখে কী পরবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করার পরে, আপনি যে পোশাকটি বিবেচনা করছেন তাতে নিজের ছবি তুলুন। আপনি ফটোতে এটি পছন্দ করেন তা দেখুন। আপনি যদি ছবিতে এটি পছন্দ করেন না, এটি পরেন না! যে হিসাবে সহজ।

# 2 শ্বাস চেক আমাদের সকলেরই এক সময় বা অন্য সময়ে দুর্গন্ধ হয়েছিল। এটি বলা নিরাপদ যে আমরা এটিও জানি যে এটি কতটা ভয়াবহ বোধ করে * এবং গন্ধ পাচ্ছে *।

আপনার প্রথম তারিখের চুম্বন হলে * রাতের শেষ অবধি দুর্গন্ধ এড়াতে কয়েকটি উপায় হ'ল টুনা অর্ডার না করা, কফি পান করা এড়ানো এবং প্রচুর পেঁয়াজ বা রসুনের কিছু থেকে দূরে থাকুন। আপনি যদি এই বিষয়গুলি এড়িয়ে যান তবে আপনি সম্ভবত ঠিক থাকবেন এবং পুরো দুর্গন্ধের পরিস্থিতি এড়াতে পারবেন! প্রচুর পরিমাণে জল পান করাও সাহায্য করে।

# 3 উঠে দাঁড়ানোর ভয়ে। আপনি যদি কোনও 80 এর দশকের সিনেমা দেখে থাকেন তবে আপনি যে আতঙ্কিত হয়ে উঠেছিলেন তার সাথে আপনি পরিচিত। কেউ উঠে দাঁড়াতে চায় না। আপনার তারিখটি কোথাও আপনার সাথে দেখা করার বা আপনাকে তুলে নেওয়ার কথা বলে কিছু যায় আসে না। আপনি যখন কারও মুখোমুখি হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন এবং সেগুলি ঠিক সময়ে না হয়, তখন এক মিনিট এক ঘন্টার মতো মনে হয়।

যদি আপনার তারিখটি আপনার উপযুক্ত সময়ের জন্য উপযুক্ত হয় তবে তারা আপনাকে ঠিক করে নেবে বা ঠিক সময়ে আপনাকে দেখা করবে you যদি তাদের দেরি করে দেওয়ার কিছু ঘটে থাকে তবে তারা অবশ্যই আপনাকে ফোন দেবে বা পাঠ্য পাঠিয়ে দেবে যাতে আপনি মাথা ছাড়েন।

আপনি যার সাথে প্রথম তারিখে যাচ্ছেন সে যদি আপনাকে জানতে না দেয় যে তারা দেরিতে চলছে এবং 30 মিনিট কেটে যাওয়ার পরেও প্রদর্শিত না হয়, তবে নিজের আসন থেকে উঠে দাঁড়ান এবং আপনার মর্যাদার সাথে চলে যান। তারা আপনার সময়ের যোগ্য নয়, আপনার সাথে একটি তারিখ ছেড়ে দিন।

# 4 চুম্বন ক্ষমতা। প্রথম তারিখের বৃহত্তম প্যানিকগুলির মধ্যে একটিতে ভাবতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যে রাতের প্রথম চুম্বনের কোনও শেষ হবে কিনা এবং যদি তাই হয় তবে এটি কেমন হবে। এটি আপনার কথোপকথনের সময় আপনার মস্তিষ্কে প্রচুর জায়গা নেয় তবে শীতল, শান্ত এবং সংগ্রহ করা গুরুত্বপূর্ণ।

এবং যদি আপনার তারিখটি রাতের শেষে চুম্বনে না যায় তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা আপনাকে পছন্দ করে না। হতে পারে তারা কেবল এটিকে ধীর করতে চায়, বা তারা খুব ঘাবড়ে গেছে।

# 5 বিব্রত। কেউ বিব্রত হওয়া পছন্দ করে না, বিশেষত প্রথম তারিখে। কখনও কখনও বিষয়গুলি ঘটে যে আমাদের সত্যিকারের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। স্পষ্টতই, আপনি যিনি টয়লেট পেপারের জুতোর সাথে আটকে রয়েছেন সেই টয়লেট পেপার দিয়ে রেস্টরুম থেকে বেরিয়ে আসেন না। অ্যানিমেটেডভাবে আপনার তারিখের সাথে কথা বলার সময় আপনি দাঁতগুলির মধ্যে পালঙ্ক আটকে রাখতে চান না।

আপনি যা করেন তার সাথে আপনি কতটা যত্নবান হন তা এই বিষয়গুলি কেবল মনে রাখবেন। আপনার যখন কোনও ভুল হয় তখন কেবল এটি হাসি ভাল। কমপক্ষে আপনার তারিখটি আপনার মজাদার অনুভূতি জানে।

# 6 উদ্বেগজনক। উদ্বেগ হ'ল দোলা চেয়ারের মতো, এটি আপনাকে কোথাও পাওয়ার সময় আপনাকে দখল করে রাখে। যদি আপনি ক্রমাগত বিস্মিত হন যে আপনার তারিখটি আপনার সম্পর্কে কী চিন্তা করে - যদি আপনি সঠিক পোষাকটি বেছে নেন, যদি তারা আপনার খাবারের জন্য অর্থ দিতে চলেছে বা অন্য কোনও কিছু — আপনি সত্যিই আপনার তারিখটি উপভোগ করতে পারবেন না। মনে রাখবেন এটি প্রথম তারিখ, এবং নার্ভাস হওয়া ঠিক আছে।

আপনার তারিখ কী ভাবছে তা নিয়ে ভাবনা বন্ধ করুন। কি অনুমান? আপনি মন পাঠক নন। কেউ না. দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং আপনার স্নায়ুর প্রয়োজন হলে শান্ত করার জন্য দ্বিতীয় গ্লাস ওয়াইনটি অর্ডার করুন।

# 7 নার্ভাস nitpicking। প্রথম তারিখের উদ্বেগ নিরাপত্তাহীনতার দিকে নিয়ে যায়। আপনার নিরাপত্তাহীনতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সবচেয়ে খারাপ উপায়গুলির একটি হ'ল আপনাকে আরও ভাল বোধ করার জন্য আপনার তারিখের ত্রুটিগুলি শুকিয়ে দেওয়া। কেউ যথাযথ না. আপনার যদি শেষ হতে চান এমন ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত করতে হবে এমন প্রয়োজনীয়তার একটি চেকলিস্ট আপনার কাছে রয়েছে তবে আপনি সম্ভবত সেগুলি খুঁজে পাবেন না।

সর্বোপরি, এটি ঠিক প্রথম তারিখ। আপনি যখন তাদের আরও ভালভাবে জানতে পারেন তবে আপনি তাদের উপলব্ধি ত্রুটিগুলি উপেক্ষা করতে পারেন!

মনে রাখবেন, ডেটিং মজাদার। প্রথম তারিখগুলি বিশেষত মজাদার এবং যদি এটি শেষ পর্যন্ত সত্যিই ভাল হয় তবে এই সমস্ত আবেগগুলি মূল্যবান হবে, এমনকি যদি আপনি একসাথে শেষ না হন। জীবনের যে কোনও কিছুর মতো, যদি আপনি কিছু ঘটতে চান তবে আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে সেখানে রেখে দিন!