আপনি কি ভয়ঙ্কর ডাম্পারের অনুশোচনা স্পর্শে ভুগছেন?

সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে ডাম্পারের অনুশোচনা অনুভব করা স্বাভাবিক। আপনি ইচ্ছুক যে জিনিসগুলি আলাদা ছিল, তবে কেন আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তা মনে রাখবেন।

কোনও সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব কমই সহজ। আপনি তিন বছর বা তিন মাস একসাথে রয়েছেন কিনা তা বিবেচ্য নয়। আসল বিষয়টি হ'ল আপনি অন্য একজনকে চেনেন। আপনি রোমান্টিক উপায়ে তাদের চারপাশে আর না থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনি বন্ধু থাকতে পছন্দ করতে পারেন। এমনকি আপনি যদি ভবিষ্যতে একে অপরের সাধ্যের চেয়ে আলাদা ক্ষমতা অর্জন করেন তবে এটি কখনই এক রকম হবে না। সম্পর্কটি শেষ হলে ডাম্পারের অনুশোচনা বিকাশ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক normal

প্রত্যেকে ধরে নিয়েছে যে এটি ডাম্পির চেয়ে ডাম্পারের পক্ষে অনেক সহজ। এটা সবসময় হয় না। অবশ্যই, কিছু লোক এটি "এটি শেষ, " বলা ভাল এবং ভালের জন্য চলে যেতে সহজ মনে করে। সামান্য পরিমাণে বিবেকযুক্ত লোকেরা এটি করা আরও কঠিন বলে মনে করেন।

ডাম্পারের অনুশোচনা কেমন লাগে?

আপনি অতীতের কোনও সময়ের কথা চিন্তা করুন যখন আপনি কোনও সম্পর্কের অবসান ঘটিয়েছিলেন, যদি আপনি সেই অবস্থানে থাকেন। যদি আপনার থাকে, তবে কি পরে এটি সম্পর্কে খারাপ লাগবে? আপনার সম্ভাব্য কারও হৃদয় ভেঙে যাওয়ার পরে কিছুটা নিচে অনুভব করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনি কি সঠিক অবদানটি বেছে নিয়েছেন কিনা তা ভাবতে চেয়েছিলেন, বা জিনিসগুলি অন্যরকমভাবে পাল্টে যেতে চান? যদি আপনি তা করেন তবে ডাম্পারের অনুশোচনা বলার ঠিক আছে।

আপনি কয়েক সপ্তাহ পরে আপনার প্রাক্তনটিকে আরও সুখী এবং হালকা দেখবেন এবং অনুশোচিত একটি বিলম্বিত ফর্মটি তখন সেট করতে পারে। আপনি ভাবছেন যে আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়া ভুল ছিল বা না।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যাটি হ'ল তারা কীভাবে পরিণত হবে তা কেউ জানে না। একটি সম্পর্ক সম্ভবত সেরা জিনিস হতে পারে, আক্ষরিক অর্থে বোঝানো ছিল এমন দুটি ব্যক্তির একটি ইউনিয়ন। অন্যদিকে, এটি একটি বিশাল ভুল হিসাবে পরিণত হতে পারে, এমন দুটি ব্যক্তি যারা ড্রাম এবং ড্রামস্টিকের মতো সংঘর্ষে লিপ্ত হয়।

অবশ্যই এটি কম নাটকীয় হতে পারে। এটি সহজভাবে হতে পারে যে আপনি একে অপরকে এতটা সুখী করবেন না যতটা ভেবেছিলেন আপনি যা করবেন। আপনি বিভক্ত উপায় ভাল মনে করেন। শেষটি নাটকীয় হোক বা না হোক, মূল কথাটি হ'ল আপনি এমন কোনও কিছু শেষ করছেন যা আপনার শুরুতে উচ্চ আশা ছিল।

কেউ ব্যর্থ হওয়ার আশায় নেতিবাচক মানসিকতার সাথে সম্পর্কের দিকে যায় না for অবশ্যই, আপনি হতাশ। আবার, এটি স্বাভাবিক।

ডাম্পারের অনুশোচনা কি এড়ানো যায়?

আপনি কি ডাম্পারের অনুশোচনা এড়াতে পারবেন? সত্যই নয়, তবে আপনি প্রথমে আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারেন। আপনি যদি সম্পর্কের অবসান হওয়ার কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত হন এবং নিশ্চিত হন যে এটি করা সঠিক জিনিস, আপনি যখন ডাম্পারের অনুশোচনা অনুভব করেন, তখন ফিরে বসে নিজের সাথে যুক্তি প্রদর্শন করুন। এমন সম্পর্কের জন্য আপনি কেবল খারাপ বোধ করছেন যা কখনই কার্যকর হয় নি।

কীভাবে নিশ্চিত হন যে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন

সম্পর্কের অবসান করা শক্ত। যিনি ড্যাম্প হয়ে পড়েছেন তা সমানই শক্ত, তবে সময়টি আসলে এটি শেষ হওয়ার দিকে যায়, আপনি সঠিক কাজটি করছেন কি না তা নিয়ে যন্ত্রণা জাগ্রত করছে? এটি সবচেয়ে কঠিন অংশ। একবার আপনি সিদ্ধান্ত গ্রহণের পরে, আপনি নিজের মন স্থির করেছেন, এবং আপনি বিস্ফোরিত হবেন না, যদি আপনি নিজের পছন্দ সম্পর্কে নিশ্চিত হন।

এমন কোনও সম্পর্ক শেষ করার চেষ্টা করবেন না যা আপনি শেষের বিষয়ে নিশ্চিত নন। যদি এটি সন্দেহ হয় যে এটি ঠিক আছে কি না, আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং সমস্যাটি সমাধান করুন। প্রতিটি ইস্যুতে পরিণতি হয় না। কখনও কখনও সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে বিশাল পাহাড়ের মতো মনে হতে পারে তবে এগুলি আসলে ছোট ছোট পাহাড় যা কেবল শীর্ষে পৌঁছানোর জন্য আলাদা কৌশল প্রয়োজন। এ থেকে উত্তরণের সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার সমস্যাগুলি যোগাযোগ করা এবং এটির বিষয়ে অন্য ব্যক্তি কী চিন্তাভাবনা করে তা খুঁজে বের করা।

তবেই আপনি নিশ্চিত হয়ে উঠতে পারেন আপনি ভাল পছন্দ করছেন বা খারাপ one

দিনের শীতল আলোতে জিনিসগুলি দেখার পক্ষে এবং আপনার আবেগ এবং স্মৃতিগুলি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করাও ভাল ধারণা। এগুলি আপনার রায়কে মেঘ করবে এবং আপনাকে আরও ভাল সময়ের বিষয়ে ভাবতে বাধ্য করবে। কখনও কখনও আমরা সম্পর্কের মধ্যে থাকি কারণ জিনিসগুলি দুর্দান্ত থাকত এবং আমরা কিছু ধারণা নিয়ে থাকি যে তারা আবার দুর্দান্ত হয়ে উঠবে। আশা করা যায় এটি কেস এবং আপনি যা করছেন তা কেবল একটি ব্লিপ, তবে এটি আপনার সেরা সময় শেষ হওয়ার এবং এটি এগিয়ে যাওয়ার লক্ষণও হতে পারে a

দুঃখের বিষয়, সমস্ত সম্পর্কই সময়ের পরীক্ষায় স্থায়ী হয় না, তবে এটি আমাদের নিজেরাই আমাদের শেখার, বৃদ্ধি এবং আমাদের নিখুঁত ম্যাচ এমন ব্যক্তির দিকে এগিয়ে যেতে দেয়।

সুতরাং, ডাম্পারের অনুশোচনার গুরুতর ঘটনা এড়ানো আপনার পছন্দ সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া এবং এটি একটি নির্দিষ্ট কারণে আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তা জেনে রাখা। আপনি যদি সেই ধারণাটি আপনার মাথায় সিমেন্ট করেন তবে এটিও একটি ভাল ধারণা এবং আবারও, ভাল স্মৃতি এবং আপনি কীভাবে একসাথে ভাগ করেছেন সেগুলি নিয়ে আর চিন্তাভাবনা করবেন না। সেক্ষেত্রে আপনি হঠাৎ মনে করার জন্য সংগ্রাম করতে পারেন যে আপনি যখন করেছিলেন তখন কেন এটি শেষ করেছেন।

ডাম্পারের অনুশোচনা নিয়ে কাজ করা

ডাম্পারের অনুশোচনা আপনাকে যে কোনও সময় আঘাত করতে পারে। ব্রেকআপের পরে এটি সরাসরি আসতে পারে, এটি একটি বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং কয়েক দিন পরে আপনাকে আঘাত করবে, এটি কয়েক সপ্তাহ পরেও আসতে পারে। সম্ভবত আপনি যখন রাস্তায় প্রাক্তনকে দেখেন বা সোশ্যাল মিডিয়ায় কোনও কিছুর নজরে পড়েন। এটি কখন আসবে তা বিবেচ্য নয়, যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনি এটি সঠিকভাবে মোকাবেলা করুন।

সুতরাং, আপনি কিভাবে করতে পারেন?

এটি আমাদের এমন কিছু বিষয়ে নেমে আসে যা আমরা আগে আলোচনা করেছি। আপনি যে কারণে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা জেনেও। কি কারণ ছিল তা মনে করে ing

আমি আপনাকে বসার পরামর্শ দিচ্ছি না এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে ঘটে যাওয়া সমস্ত নেতিবাচক বিষয়গুলি আপনার মনের সামনে আনুন। তবে, আপনি এটিকে সামনে নিয়ে যাওয়ার কারণটি আনুন। এটি আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে, এটি যতটা বেদনাদায়ক হতে পারে। অন্যথায়, আপনি person ব্যক্তির কাছে ফিরে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়েছেন এবং আবার এমন কিছু শুরু করতে পারেন যা ব্যর্থ হওয়ার জন্য কেবলমাত্র বিনষ্ট হয়।

আপনি যদি 100% সমস্যাটি প্রথম স্থানে ব্রেকআপের কারণটি সমাধান করতে না পারেন তবে এটি কেবল আটকে থাকা রেকর্ডের মতো নিজেকে পুনরাবৃত্তি করে চলেছে। ব্রেকআপের যন্ত্রণায় নিজেকে কেন একাধিকবার লাগাবেন? এটি কেবল প্রয়োজনীয় নয়।

এটি উভয় পক্ষেই ন্যায্য নয়

মনে রাখবেন, কোনও সম্পর্কের দিকে ফিরে যাওয়া, কেবল আপনি এটিকে শেষ করে দেওয়ার জন্য কিছুটা দু: খ অনুভব করার কারণে, আপনার প্রাক্তনের পক্ষেও এটি ন্যায্য নয়। আপনি তাদের সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দিলে তারা ব্যথা এবং বিভ্রান্তি অনুভব করবে। তারা সম্ভবত আবার শক্তিশালী বোধ করতে প্রচুর অভ্যন্তরীণ কাজ করেছে।

তাদের জীবনে ফিরে আসার মাধ্যমে এগুলিকে আরও বিভ্রান্ত করবেন না। তাদের হতে দিন। আপনারা দুজনেই মুক্ত হওয়ার যোগ্য। ভবিষ্যতের কোনও সময় আপনি আবার বন্ধু হতে পারেন।

ডাম্পারের অনুশোচনা ফিরে যাওয়ার কোনও কারণ নয়। এটি আপনার সম্পর্কের ভাল সময়গুলি পুনরায় খেলতে আপনার আবেগগুলি। এটি আপনার হৃদয় রয়েছে এমন একটি চিহ্ন এবং আপনি একজনকে হারিয়েছেন যিনি আপনার কাছে একবার গুরুত্বপূর্ণ ছিল।

ডাম্পারের অনুশোচনা মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি প্রথমবারের মতো কোনও সম্পর্ক শেষ করেন। আপনি নিজেকে দোষী, দু: খিত, অনুশোচনা পূর্ণ মনে করতে পারেন তবে কেন এটি শেষ হয়েছিল তা মনে রাখবেন।