5 জীবন বদলানো পাঠ আপনি অনুশোচনা থেকে শিখতে পারেন

অনুশোচনা আপনাকে চিরকালের জন্য অতীতকে মুছতে পারে এমন উপায়গুলির জন্য আপনাকে ইচ্ছে করে ছেড়ে যেতে পারে। তবে এটি আপনাকে আপনার ভবিষ্যতের জন্য প্রয়োজনীয় 5 টি গুরুত্বপূর্ণ পাঠও শিখিয়ে দিতে পারে।

আফসোস হ'ল আমরা যখন কিছু করেছি বা কিছু করতে ব্যর্থ হই তখন আমরা দুঃখিত, লজ্জিত ও হতাশ হই।

আফসোস একটি নেতিবাচক আবেগ এবং তাই, প্রায়শই মোকাবেলা করা অত্যন্ত কঠিন।

এবং তবুও, আপনার জীবনকে পরম পরিপূর্ণরূপে বেঁচে রাখার জন্য, অনুশোচনা আমাদের কী শিক্ষা দিতে পারে তা বোঝার প্রয়োজন, এবং কেবল এটির নেতিবাচকতার উপর নির্ভর করে না।

আমার আফসোসের গল্প

আমার কুড়িটির দশকের প্রথমদিকে সম্পর্কের দ্বিধায় কাটানোর সময় আমি কয়েকটি কূটকীয় ভুল করেছিলাম এবং গভীর অনুশোচনা বোধের কঠোর বাস্তবতার সাথে আমার মুখোমুখি হতে হয়েছিল।

সেই সময়, আমি ভেবেছিলাম যে আমি ব্যক্তি এবং অংশীদার হিসাবে আমি কে ছিল তা সম্পর্কে আমি যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী এবং নিশ্চিত।

আমার ভালবাসা এবং সম্পর্ক সম্পর্কে সুস্পষ্ট নিয়ম ছিল এবং আমি ভালবাসায় কী সঠিক এবং ভুল তা সম্পর্কে খুব কালো এবং সাদা ছিল।

তবুও, আমার প্রথম বয়ফ্রেন্ডকে তিন বছরেরও বেশি সময় ধরে ডেটিং করার পরে, আমি * যা করেছি বলে বিশ্বাস করেছিলাম * এক নম্বর অযোগ্য ক্ষণীয় জিনিস - আমি প্রতারণা করেছি।

এই সময়েই আমি আফসোস সম্পর্কে অনেক কিছু শিখলাম এবং কীভাবে এটি চূড়ান্তভাবে অনুভূত হতে পারে otion এটি আপনাকে স্তন্যপান করতে পারে, আপনার চারপাশে টস করতে পারে এবং সত্যিই কী ঘটেছে তা উপলব্ধি করার আগে আপনাকে পিছনে ছিটকে যায়।

আমি প্রতারণা করার পরে এবং আমার সম্পর্কটি শেষ হওয়ার পরে বেশ কিছু সময়ের জন্য আমি আক্ষেপের ঘূর্ণিতে আটকে গিয়েছিলাম যা আমাকে আবেগ থেকে আবেগের কাছে আটকে রেখেছে, চরম অপরাধবোধ, অস্বীকার, দোষ, দুঃখ, তিক্ততা এবং অবশ্যই হতাশা থেকে শুরু করে। এই প্রভাবশালী অনুভূতি অতীত দেখতে তীব্র এবং কঠিন ছিল।

আমি একটি খুব নিচু জায়গায় পৌঁছেছি যা ক্রমশ আত্ম-ধ্বংসাত্মক হয়ে উঠছিল, এবং আমি জানতাম আমার একটি পরিবর্তন দরকার। সুতরাং, আস্তে আস্তে * খুব আস্তে আস্তে * তবে শেষ পর্যন্ত আমি নিজেকে নিশ্চিত করেছিলাম যে আমি আর আফসোস আমাকে গ্রাস করতে দিতে পারি না। নেতিবাচক উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করার পরিবর্তে, আমি আফসোস যে অন্যান্য উদ্দেশ্যে পরিবেশন করতে পারে তা দেখার জন্য বেছে নিয়েছি। আমি পরিস্থিতি আমাকে কী শিখাতে পারে তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করেছি।

5 জীবনের পাঠের অনুশোচনা আমাদের সকলকে শিখিয়ে দিতে পারে

আমি যা আবিষ্কার করেছি সেগুলি হ'ল কয়েকটি জিনিস যা আমি মনে করি যে বেশিরভাগ লোক যারা অনুশোচনার চক্রে পড়েছে তারা বুঝতে পারে।

আফসোস আপনি কীভাবে নিজেকে এবং আপনার যে পরিস্থিতিটি দেখছেন তার উপর নির্ভর করে প্রচুর মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করতে পারে এবং আফসোস আপনাকে শিখিয়ে দিতে পারে এমন কয়েকটি আশ্চর্যজনক পাঠ এখানে রয়েছে।

# 1 অনুশোচনা নিজের সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি জাগাতে পারে

আমি আবিষ্কার করেছি যে আফসোস একজনের নিজের সম্পর্কে খুব সঠিক এবং গভীর বোঝার অফার করার সুযোগ পেয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, আমি যে প্রতারণা করেছি তার সত্য কারণটি বুঝতে শুরু করেছিলাম। আমি শিখেছি যে আমি বিশ্বাস করি তেমন আত্মবিশ্বাসী ছিলাম না, এবং আমার কাছে স্বীকার করতে পারিনি যে আমার সঙ্গী মৌখিক এবং আবেগগতভাবে আপত্তিজনক। আমি আমার অত-স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক ত্যাগ করার মতো দৃ strong় ছিলাম না, এবং পরিস্থিতিটির মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে আমি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম - আমি প্রতারণা করেছি এবং সম্পর্কটি শেষ করার অজুহাত হিসাবে এটিকে ব্যবহার করেছি।

আপনার অতীতকে ঘৃণা করার পরিবর্তে বা পরিবর্তনের জন্য আকাঙ্ক্ষার পরিবর্তে, সেই মুহুর্তে আপনাকে কী কারণে ডেকে নিয়েছে তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং আপনার এমন কিছু প্রয়োজন রয়েছে যেটার মুখোমুখি হোন, তবে সেই শূন্যতা পূরণের অন্যান্য উপায় অনুসন্ধান করুন।

# 2 আফসোস আপনাকে ভবিষ্যতের ভুলগুলি এড়াতে সহায়তা করতে পারে

আফসোসের মাধ্যমে আপনি খুব সহজেই খুঁজে পেতে পারেন যে আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতার জন্য অভ্যাস এবং আচরণগুলি অস্বাস্থ্যকর এবং তাই ভবিষ্যতে কী করবেন না।

আমার ব্যক্তিগত আক্ষেপের সাথে লড়াই করার মাধ্যমে আমি শিখেছি যে নিজেকে রক্ষা করার জন্য এবং অন্যকে আঘাত না করার জন্য যা পুনরাবৃত্তি করা স্বাস্থ্যসম্মত নয়। আমি জানতাম যে আমি সম্ভবত অন্য একটি পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করতে পারি না যেখানে আমার প্রতারণার সত্যতার মুখোমুখি হতে হয়েছিল। এটির সাথে একবার ডিল করা যথেষ্ট ছিল এবং তাই আমি সংকল্প করেছি যে আমি প্রতারণা আবার সম্পর্ক রেখে যাওয়ার অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করব না।

# 3 অনুশোচনা আপনাকে পদক্ষেপ নিতে উত্সাহিত করতে পারে

ঠিক আছে, প্রায়শই সহজ এবং পরিস্থিতিগুলি যথাযথভাবে মোকাবেলা না করে পিছিয়ে যেতে দেওয়া তীব্রতর হয়, আফসোস আমাদের শিখিয়ে দেয় যে আমাদের জীবনে কী ঘটে তা সক্রিয়ভাবে মোকাবিলা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত এবং আপনার যা প্রয়োজন এবং কী চান তা জানানোর জন্য দৃ be় মনোভাবী হওয়া উচিত।

এই ক্ষেত্রে, আমার সঙ্গী, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আমার সম্পর্কের সমস্যার কথা বলার ক্ষেত্রে আরও দৃ.়তর হওয়া উচিত ছিল এবং কেবল তাদের এমন এক পর্যায়ে অবিরত না হওয়া উচিত যেখানে আমি বিশ্বাস করি * প্রতারণার মাধ্যমে একমাত্র উপায় ছিল out

তবুও, আসল সমস্যাটি সমাধানের জন্য পদক্ষেপ না নেওয়ার পরে, আমি আমার প্রেমিকের কাছ থেকে আঘাতটি গ্রহণ করেছিলাম এবং প্রতারণার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, যা আমার জন্য অনেক বেশি আবেগগত অশান্তির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছিল। ভবিষ্যতে, আমি একমত হয়েছি যে আমি আমার সম্পর্কের বিষয়গুলিকে সক্রিয়ভাবে সম্বোধন করব, এগুলি পরিবর্তনের পথে না ফেলে।

# 4 আফসোস নিজেকে ক্ষমা করতে শেখাতে পারে

অনুশোচনা আমাদের স্পষ্টভাবে শিক্ষা দেয় যে লোকেরা ভুল করে। আমরা নিজেরাই যে প্রত্যাশা ও মান নির্ধারণ করি না কেন, আমরা কেবলমাত্র মানুষ, এবং প্রতিবারই "এটি সঠিকভাবে পাওয়া" অসম্ভব।

ভুল করে আমরা পাঠ শিখি, এবং পাঠ শিখার মাধ্যমে আমরা ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠি। এবং আফসোস থেকে শেখার বৃহত্তম পাঠটি হ'ল কীভাবে আপনার নিজের পছন্দগুলি বেছে নিয়ে ক্ষমা করবেন।

আমি দ্রুত বুঝতে পেরেছিলাম যে কারণটি যা ঘটেছিল তা আমি ছাড়তে পারিনি এবং আফসোস করে চলেছি * এমনকি আমি যা শিখেছি তার পরে *, কারণ আমি নিজের পছন্দকে প্রতারণা করার জন্য সত্যই ক্ষমা করে নি নি।

পরিস্থিতি থেকে সম্পূর্ণরূপে অগ্রসর হওয়ার জন্য, এবং আমি যে অনুশোচনাটি পোষণ করছি তা ছাড়ার জন্য, আমাকে যা করেছি তার জন্য নিজেকে ক্ষমা করতে হয়েছিল। এটি আমার আফসোস মোকাবেলার সবচেয়ে কঠিন অংশ ছিল, তবে অবশ্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

# 5 আফসোস অনেক জিনিস হতে পারে

প্রতারণার জন্য আমি নিজেকে ক্ষমা করতে শুরু করার সাথে সাথে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আবেগটি আপনি আবেগ থেকে যা নিয়ে আসেন তা সম্পর্কে। এটি একটি নিখুঁত নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে পারে যেখানে আপনি খুব নীচে নেমে যান। তবে এটি একটি উত্সাহব্যঞ্জক অভিজ্ঞতাও হতে পারে যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে শিক্ষা দেয়, আপনাকে ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠতে বাধ্য করে, আপনার জীবনে যা ঘটে তার জন্য দায়বদ্ধতা এবং পদক্ষেপ নিতে এবং জিনিসগুলিকে যেতে দেওয়া শিখায়।

বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবনের এক পর্যায়ে অনুশোচনা অনুভব করে, তবে আপনি যদি আবেগের প্রাথমিক অসুবিধা এবং তীব্রতার মধ্য দিয়ে উঠতে পারেন এবং অনুশোচনা আপনাকে কীভাবে দেখার জন্য বাধ্য করে, সেই মানটিকে আলিঙ্গন করতে পারেন তবে এটি একটি আলোকিত অভিজ্ঞতা হতে পারে।

আপনার অতীতকে ঘৃণা করবেন না কারণ কেবল অনুশোচনা রয়েছে। এটি আলিঙ্গন এবং এটি কাটিয়ে উঠুন। এবং আপনি যদি আমার মতো করে বেছে নেন তবে আপনি এমন পাঠ শিখতে আফসোস ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার ভবিষ্যতের উন্নতির জন্য আরও ভাল পরিবর্তন করতে পারে।