আপনি ঘুম ঘুম সাহায্য করতে সেরা Apps

শুভ রাত্রি ঘুমিয়ে যাওয়ার চেয়ে আগের চেয়ে কঠিন, অতিরিক্ত পরিশ্রমের সংস্কৃতির জন্য ধন্যবাদ এবং আসলেই অনেকগুলি অসাধারণ শো দেখা যায়। এমনকি আমাদের ফোন, চতুর সামান্য সাহায্যকারী রোবট স্টিভ জবস আমাদের প্রতিশ্রুতি দেয় আমাদের জীবনকে কাঁধে কিছু দোষারোপ করতে পারে। 77 শতাংশ মানুষ রাতে বা তাদের পাশে তাদের ফোন দিয়ে ঘুমানো বলে তাদের হাতে, যা আপনার জন্য ভাল হতে পারে না।

আচ্ছা, এটা আপনার ফোন জন্য কাজ শুরু করার সময় আপনি আবার, বিশেষ করে আপনি একটি ভাল রাতের বিশ্রাম পেয়ে। আপনি রাতে আপনার ফোন বন্ধ করতে এবং একটি ভাল ol 'ফ্যাশন অ্যালার্ম ঘড়ি পেতে প্রস্তুত না হন, এখনও আছে compromises আছে। এখানে সাতটি অ্যাপ্লিকেশান রয়েছে যা আপনাকে রাতে ভালভাবে ঘুমাতে এবং ঘুমাতে সহায়তা করে।

একটি নোট: এই সমস্ত বিকল্প সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সর্বাধিক "বিনামূল্যে" যখন আমরা, অবশ্যই, "ফ্রিমেইম" অ্যাপ্লিকেশনের বয়সে বাস করি।সর্বাধিক, এই খারাপ ছেলেদের সব না হলে অতিরিক্ত সেবা এবং অতিরিক্ত দামে আপগ্রেড। যাইহোক, আমরা নিশ্চিত করেছি যে তাদের মৌলিক বিকল্পগুলি কমপক্ষে নিজের যোগ্যতার জন্য সুপারিশযোগ্য।

7. স্টপ, শ্বাস এবং চিন্তা করুন

স্টপ, ব্রেথ অ্যান্ড থিক সম্পর্কে আমি যা বলতে পারি তা হল অক্সফোর্ড কোমা এর ভয়ঙ্কর পরিত্যাগ। অন্যান্য সমস্ত অঞ্চলে, এটি একটি ভালভাবে তৈরি, ভালভাবে পরিচালিত ধ্যানের অ্যাপ্লিকেশন যা সত্যিই কাজ করে এবং হ্যালো আঘাত করার আগে সত্যিই আপনাকে একটি ভাল মেজাজে নিয়ে যাবে। এর নির্দেশিত ধ্যান 5 মিনিটের মত ছোট, এবং অন্বেষণ করার জন্য সব ধরনের মেজাজ এবং ধ্যান আছে। আইওএস অ্যাপ স্টোর, ফ্রি

6. বৃষ্টির বৃষ্টি ঘুমের শব্দ

বৃষ্টির বৃষ্টির একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য হল এটি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত, চাষযুক্ত বায়ুমণ্ডলের জন্য নিজের শব্দগুলি মিশ্রিত করার ক্ষমতা দেয়। আমি "লন্ড্রি ডে" এর আংশিক আছি, যা তাদের "নগর বৃষ্টি", "ঘড়ি টিকিট" এবং "টাম্বল ড্রায়ার" শব্দের সমন্বয় করে। আইওএস অ্যাপ স্টোর, ফ্রি

5. বালিশ

বালিশ বিশেষভাবে আপনার স্ন্যুজ উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য পরিকল্পিত একটি ঘুম ট্র্যাকার। এটা আপনার অ্যাপল ওয়াচ দিয়ে কাজ করে, যদি আপনি তাদের মধ্যে একটি আছে, তবে ছাড়াও ঠিক আছে। আপনার বালিশের নীচে এটি স্থাপন করে, এটি আপনার ঘুমের নিদর্শনগুলির মূল্যায়ন করতে ফোনের গাইরোস্কোপ এবং ঘড়ি ব্যবহার করতে পারে এবং একটি নির্দিষ্ট অ্যালার্ম উইন্ডোতে সর্বোত্তম সময়ে আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে। স্মার্ট! আইওএস অ্যাপ স্টোর, ফ্রি

4. হোয়াইট নয়েজ

বিভিন্ন কাস্টমাইজযোগ্য শব্দ সম্পূর্ণ হোস্ট সঙ্গে আরেকটি সাদা শব্দ অ্যাপ্লিকেশন। একটি ঘুমানোর হিট (হে।) হল "বিমানের কেবিন" শব্দ, যা আপনি মনে করেন না যে কাজ করবে, কিন্তু একটি ভয়ানক, ক্ষুদ্র সীট মধ্যে crammed ছাড়া একটি প্লেনে নরম হাউশ শুনতে সম্পর্কে কিছু সান্ত্বনাজনক। আইওএস অ্যাপ স্টোর, $ 0.99

3. শান্ত

এটা কি প্রতিশ্রুতি দেয়! Calm প্রকৃতির শব্দগুলির নিজস্ব ক্যুয়েটেড নির্বাচন সহ একটি ধ্যান / মনোজ্ঞতা অ্যাপ্লিকেশনের বৈশিষ্ট্যগুলি সমন্বিত করে। আইওএস অ্যাপ স্টোর, ফ্রি

2. ঘুম চক্র এলার্ম ঘড়ি

আপনার ঘুম নিদর্শন বিশ্লেষণ এবং আপনি জেগে ওঠায় আরেকটি অ্যাপ্লিকেশন মাত্র সঠিক সময়. লোকেরা ঘুমের চক্র দ্বারা শপথ করে এবং অ্যাপ স্টোরের তার পাঁচ-তারকা রেটিং প্রমাণ করে (এটি সত্যিই অ্যাপ্লিকেশন স্টোর মানুষের দয়া করে হার্ড)। তার প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য এটির খাড়া মার্কআপ কিছুর জন্য একটি বন্ধকী হতে পারে, তবে অনেকেই (এবং করবেন) তর্ক করবেন যে এটি অবশ্যই মূল্যবান। আইওএস অ্যাপ স্টোর, ফ্রি

1. নোসিলি

একটি সুন্দরভাবে ডিজাইন করা, অন্তঃস্থায়ী অ্যাপ্লিকেশনটি এক লক্ষ্যের সাথে: চমৎকার শব্দ। এটি কাজ করে এবং এর UI একটি আনন্দ। তুমি আর কি জানতে চাও? আইওএস অ্যাপ স্টোর, $ 1.99