এই ব্রেইন-রিডিং হেডসেট আপনার চিন্তাভাবনাকে প্রশমিত করে

আমরা কি নিজেদেরকে জানার চেয়েও একটি মেশিন আমাদেরকে আরও ভালভাবে জানতে পারি?

টান লে, যিনি গত আট বছরে অন্তর্দৃষ্টি বিকাশ করেছেন, একটি হেডসেট যা আমাদের মস্তিষ্ককে পড়তে বাধ্য করে, তার উত্তরটি হতাশ হয় হ্যাঁ। কিন্তু যে মেশিন আমাদের এতদূর যেতে পারে?

এমনকি লে - যিনি বাস্তবসম্মত একটি জীবন্ত বাঁক বিজ্ঞান কথাসাহিত্য তোলে - জানে যে সত্য হতে খুব ভাল। কিন্তু তিনি আশা করছেন তার হেডসেট আমাদেরকে পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে।

লেটি সিইও এবং প্রযুক্তি প্রারম্ভিক ইমোটিভের প্রতিষ্ঠাতা, যার একমাত্র অভিযান আমাদের মাথায় কী চলছে তা নির্ধারণ করা। লে আবেগ আমাদের tangled জগাখিচুড়ি বুঝতে এবং চিন্তা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নতির মূল। তিনি যুক্তি দেন যে আমরা খুব ভীষণ চিন্তিত এবং চিন্তাধারা দ্বারা বিভ্রান্ত কিভাবে চাপ এবং বিভ্রান্ত আমরা - এবং কিভাবে এবং তারা হ্রাস করা যাবে কিনা।

তার ব্রেইনওয়েভ-ট্র্যাকিং ইনসাইট অফার কি মানসিক সমস্যাগুলিকে পরিমাপযোগ্য ডেটাতে পরিণত করার একটি উপায়, যা মস্তিষ্কের জন্য ফিটবিটের মতো। সব পরে, কিছু গণনা করা যাবে, তার অগ্রগতি ট্র্যাক করা যেতে পারে। লে বক্তব্য রাখেন বিপরীত ডেনভার ব্রংকো প্যাকসটন লিঞ্চের ফোকাস করার ক্ষমতা, টেলিকাইনস আনলক করার সম্ভাবনা, এবং একটি গেমের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যকে ঘোরানোর বিষয়ে ট্র্যাকিং সম্পর্কে।

তাই আমাকে এই সোজা পেতে দিন: এই হেডসেট আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে কি ঘটছে তা পড়তে, তারপর এটা পরিমাণ?

আপনি যদি আপনার ফোকাস করার ক্ষমতা মত কিছু ট্র্যাকিং করতে আগ্রহী হন, তবে আপনি আসলে এটি করতে পারেন। আমরা প্যাস্টন লিঞ্চের ফোকাস করার ক্ষমতা ট্র্যাক করার সময় আমরা ইএসপিএন-তে একটি সাম্প্রতিক পর্ব দেখেছি কিনা তা জানি না। ফোকাস শুধুমাত্র যে দৃষ্টি নিবদ্ধ রাষ্ট্র মধ্যে পেতে সক্ষম হচ্ছে না, কিন্তু এটি পাশাপাশি বিক্ষোভ ফিল্টার করতে সক্ষম হচ্ছে। তার সাথে, তাকে বাধা দেয়ার জন্য তাকে বাধা ছিল, এবং এখনো তাকে বলটি নিক্ষেপ করতে হয়েছিল। রিং একটি সবুজ আলো দেখিয়ে যখন তিনি শুধুমাত্র নিক্ষেপ করতে পারে। তিনি বস্তুকে বিভ্রান্ত করে ফেলেছিলেন। এবং খেলার যে অবস্থা সময়, তার ফোকাস স্তর অত্যন্ত উচ্চ ছিল - নব্বই দশকে। এটা আমার কাছে আশ্চর্যজনক ছিল যে কেউ আসলে এমন বর্ধিত সময়ের জন্য ফোকাস রাখতে পারে। তিনি যখন বসেছিলেন এবং আমাদের সাথে কথা বলেছিলেন, তখন তার মনোযোগের স্তরটি সতেরো শতকের মাঝামাঝি দিকে নেমে আসে। আমি ভালো আছি, "হু। এটা সত্যিই বেশ পাগল।"

এটা কি ট্র্যাক করতে পারেন?

অন্যান্য জিনিস আমরাও করতে পারি আমরা স্ট্রেস ট্র্যাক করতে পারি। স্বল্পমেয়াদী চাপ অস্থায়ীভাবে এবং আপনার সতর্কতা আপনার ফোকাস উন্নত করতে সাহায্য করে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী, টেকসই চাপ থাকলে আপনার স্বাস্থ্য, আপনার উত্পাদনশীলতার মাত্রা, এবং এটি অনেকগুলি স্তরে সত্যিই ক্ষতিকর। সুতরাং স্ট্রেস বুঝতে এবং এটির নজর রাখতে এবং এটির ট্র্যাক করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্রায়ই চাপের সাথে যা ঘটে তা হল আমরা স্ট্রেস-এর একটি নির্দিষ্ট স্তরের আরো বেশি সংলগ্ন হয়ে উঠি।

মূলত, হেডসেট একটি তথ্য সংগ্রহ সরঞ্জাম।

যথাযথভাবে।এটি আপনার নিজের সম্পর্কে অনুদৈর্ঘ্য তথ্য পেতে সক্ষম হচ্ছে যাতে আপনি ট্রিগারগুলি বুঝতে পারেন, যা আপনার কর্মক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সাহায্য করে এমন জিনিসগুলি, বা এমন জিনিস যা আসলে হ্রাস বা কার্য সম্পাদনে অবনতির কারণ করে। সুতরাং এটি আপনার কাছে উপলব্ধ তথ্যটি খুবই উপকারী।

ব্যবহারকারীদের তথ্য দিয়ে কি অনুমিত হয়?

সেখানে একটি সহচর অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ক্রিয়াকলাপের সম্পূর্ণ পরিসর জুড়ে আপনার মানসিক কর্মক্ষমতা এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। আপনি এই ভিন্ন জিনিসগুলি দেখেন, আপনার ছোট ফাংশনগুলি রয়েছে যা আপনাকে আপনার ফোকাস উন্নত করতে সহায়তা করে। একইভাবে, যদি আপনার উচ্চ চাপের মাত্রা থাকে, তবে আপনি যা করতে পারেন সেগুলিতে আমাদের অনেকগুলি সুপারিশ রয়েছে, এটি শ্বাস অনুশীলন করা বা প্রকৃতিতে কিছু সময় ব্যয় করা, যা মস্তিষ্কের মনোযোগী নেটওয়ার্কগুলিকে হ্রাস করতে সহায়তা করে।

মূলত, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পরিমাপ একটি খেলা মানসিক উন্নতি সক্রিয় করে।

মস্তিষ্ক একটি খুব অভিযোজিত শেখার মেশিন, এবং তাই আপনি এটি প্রদান না করে যে নতুন কার্যক্রম দিতে সক্ষম হচ্ছে যে পেশী উত্তেজিত করতে সাহায্য করে। জিনিস এই শেখানো দক্ষতা হয়, তাই আপনি সময়ের সাথে তাদের ভাল হয়ে ওঠে।

অন্তর্দৃষ্টিটি কি উপকারী বলে মনে করে আমাদের অংশগুলি "উন্নতি" করার কাজটি কার্যকর মনে হয়?

কখনও কখনও আপনি সংযম আছে একটি nudge যে সামান্য বিট প্রয়োজন। আপনি যদি ফলাফল দেখতে পারেন না হওয়া পর্যন্ত আচরণ পরিবর্তন করা খুব কঠিন। - এবং মস্তিষ্ক এমন কিছু যা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না। মস্তিষ্ক শরীরের সবচেয়ে অভিযোজিত অঙ্গ এবং এটি সময়ের সাথে পরিবর্তন, কিন্তু পরিবর্তন খুব সূক্ষ্ম। এটা খুব দেরী না হওয়া পর্যন্ত কিছু ভুল আছে তা স্পষ্ট নয়। এবং এটিই সমস্যা: যখন আপনার কাছে একটি উদ্দেশ্যমূলক পরিমাপ করার সুযোগ থাকে যা আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের কী চলছে এবং এটি কীভাবে কাজ করে সে বিষয়ে কিছু অন্তর্দৃষ্টি পেতে দেয়, এটি এমন একটি স্তর এবং জ্ঞান সরবরাহ করে যা আগে উপলব্ধ ছিল না ।

অবশেষে, আমাদের নিজস্ব সমস্যা সমাধানের জন্য তথ্য ব্যবহার করা আমাদের উপর নির্ভরশীল।

যথাযথভাবে। দুর্ভাগ্যবশত বর্তমানে আমরা একটি পিল নিতে এবং আমাদের সব ওজন চালাতে একটি উপায় নেই। এটা উত্সর্জন লাগে, এটা কাজ লাগে। এবং এটি মস্তিষ্কের সাথে একই জিনিস। এটি কাজ নেয়, তবে আপনাকে সেখানে পেতে সহায়তা করার জন্য সরঞ্জামগুলি প্রয়োজন।

এই ভাবে আমাদের মস্তিষ্কের উন্নতি সীমাবদ্ধতা আছে?

আমরা সত্যিই আমাদের অস্বাস্থ্যকর উপায়ে শারীরিক সুস্থতা প্রসারিত করতে পেরেছি কারণ আমরা মানব শরীরের উন্নতির জন্য আরও অনেক কিছু শিখেছি। জীবন প্রত্যাশার 40 বছর হতে ব্যবহৃত। কিন্তু আমরা বিজ্ঞান এবং মানব দেহ এবং আমাদের শারীরিক কল্যাণ আমাদের বোঝার উন্নতি, আমরা যে প্রসারিত করতে পারেন। একইভাবে, জৈবিক মস্তিষ্ক শত শত বছর ধরে ডিজাইন করা হয়নি, তবে আমরা যদি এটি বুঝতে সক্ষম হব, যদি আমরা হস্তক্ষেপ করতে সক্ষম হব, যদি আমরা এটির স্থিতিশীলতা এবং তার দক্ষতা বজায় রাখতে এবং এটি বজায় রাখতে সক্ষম হব, তারপর হ্যাঁ, আমরা ভবিষ্যতে অনেক ভাল মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল করতে সক্ষম হতে যাচ্ছি।

চিকিৎসা বিজ্ঞান মানব জীবন প্রসারিত অব্যাহত, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না। আমরা যদি আমাদের নব্বই দশকে ভালভাবে জীবনযাপন করছি, আমাদের যাবতীয় জীবন উপভোগ করার জন্য আমাদের যাবতীয় জিনিস আমাদের বন্ধুদের সাথে কথা বলতে সক্ষম হচ্ছে, নিজেদেরকে হাঁটতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে, একটি আকর্ষণীয় কথোপকথন করতে সক্ষম হওয়ায়, যেতে সক্ষম হচ্ছে এবং জায়গা ভোগ এবং ইন্টারঅ্যাক্ট … তারপর এটা নির্বোধ ধরনের। সুতরাং যে আমাদের আশা।

মস্তিষ্কের অংশগুলি আনলক করার জন্য এই ডেটাটি ব্যবহার করার কোনো সম্ভাবনা আছে কি আমরা আগে কখনও ট্যাপ করে নি?

আচ্ছা, অবশেষে মস্তিষ্ক আমাদের ব্যক্তিগত মহাবিশ্বের কেন্দ্র। এটা আমাদের সম্পর্কে সবকিছু সংজ্ঞায়িত করে। একবার আমরা এই সম্পত্তিতে ট্যাপ করতে পারি, এটি আমাদের প্রায় সীমাহীন সম্ভাব্য অফার দেয়। আমরা এটির সঙ্গে আমাদের জগতকে প্রভাবিত করতে পারি, আমাদের মন ব্যবহার করে জিনিসগুলি সরাতে পারি, আমরা কীভাবে অনুভব করি আমাদের পরিবেশ পরিবর্তিত হতে পারে। গতিশীলভাবে, এটি আমাদের মস্তিষ্কের অবস্থার ট্র্যাক করতে নিজেদেরকে বুঝতে সাহায্য করে। আমি মনে করি আমরা অনেক সম্ভাবনার আনলক করতে পারেন।