মসলাযুক্ত খাদ্য দীর্ঘ জীবন থেকে লিড না?

এটা গরম মত? মসলাযুক্ত খাবারের জন্য আপনার স্বাদ আসলে আপনাকে আরও বেশি সময় বাঁচতে সহায়তা করতে পারে।

চোলুলার উপর দ্বিগুণ হওয়ার আরেকটি কারণ দরকার ছিল, চীনা গবেষকদের একটি দল মাত্র কাজটি প্রকাশ করেছে BMJ দেখানো যে মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া মানুষ মৃত্যুর একটি হ্রাস ঝুঁকি আছে।

বিজ্ঞানীরা অনেক আগে মশালের ক্যান্সার ঝুঁকি এবং নিম্ন স্থূলতার হার হ্রাস করার জন্য মশালযুক্ত খাবারের সাথে যুক্ত ছিলেন, কিন্তু এই গবেষণায় সরাসরি মৃত্যুর হারের উপর তার প্রভাবটি দেখানো হয়।

গবেষকরা একটি বড় চীনা গবেষণায় প্রশ্নোত্তর তথ্য ব্যবহার করেন যা অংশগ্রহণকারীদের তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা, মশালযুক্ত খাবারের খাদ্যাভ্যাস, এবং প্রিয় চিলি উৎস, অন্যান্য ভেরিয়েবলগুলির মধ্যে রিপোর্ট করেছে। এই প্রশ্নাবলী মাধ্যমে প্রায় অর্ধ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের ট্র্যাকিং, বিজ্ঞানীরা সাত বছর পরে অনুসরণ। সপ্তাহে একবার একবার মশাল খাওয়া খাবারের তুলনায় যারা সপ্তাহে একবার বা দুইবার ছিল তাদের তুলনায় 10 শতাংশ মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছিল। সপ্তাহে ছয় থেকে সাত বার মশলা খাওয়া লোকজন 14 শতাংশ হ্রাস পেয়েছিল।

গবেষকরা গবেষণামূলক গবেষণা থেকে কোনও কারণ যুক্ত করতে পারছেন না, তবে তারা মশার খাবার খাওয়া এবং ক্যান্সার, ইস্কিমিক হার্ট ডিজিজ, এবং শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার ঝুঁকি কমায়।

অ্যাসোসিয়েশনগুলি কংক্রিট করার জন্য এটি আরও গবেষণা করবে, তবে ইতিমধ্যে, আপনার মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার পরিমাণ মাঝারিভাবে বাড়তে পারে তবে এর সুবিধাগুলি কাটাতে যথেষ্ট হবে, লিড লেখক লু কিি বলেছেন সময়.

এখনও, কিছুটা ধরা আছে: যারা মশলা খাবার খাওয়ার থেকে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেয়েছেন তারাও কমপক্ষে মদ পান করেছে। তাই এগিয়ে যান এবং যে burrito অতিরিক্ত মসলাযুক্ত করা। আপনি এটি ধুয়ে কিভাবে প্রায় দুবার মনে।