24/7 কাজ ইমেল আপনার সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হয়, গবেষকদের সতর্ক

আমার স্ত্রী যখন নতুন বস পেয়েছিল তখনই এটি শুরু হয়েছিল, "উইলিয়াম বেকার, পিএইচডি, একটি নতুন গবেষণায় ক্রমাগত কাজের ইমেলগুলির বিপদ দেখিয়ে একটি সহ-লেখক বলেছেন। বিপরীত । "যেসব বসতবাণীগুলি আসলে প্রত্যাশা করে যে কর্মচারীরা সর্বদা ইমেল চেক করে এবং সমস্ত ঘন্টার মধ্যে মিনিটের মধ্যে প্রতিক্রিয়া জানায়। আমি দেখেছি যে এক মাস ধরেই, এটা শুধু তাকে চূর্ণ করেছিল।"

ভার্জিনিয়া টেক ইউনিভার্সিটির ব্যবস্থাপনা পরিচালক অধ্যাপক বেকার দুই অন্যান্য বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের সাথে কাজ করেছেন, যেগুলি জঘন্য চাপের অনুভূতির বৈশিষ্ট্য যা আপনার ইনবক্সে কর্ম ইমেলগুলিকে সংকীর্ণ করে তুলেছে: তারা এটিকে "সর্বদা সংস্কৃতি" বলে এবং তাদের মতে, এটা আপনার এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য মধ্যে একটি বেড়া ড্রাইভিং হতে পারে।

শিকাগোতে ব্যবস্থাপনা একাডেমীর বার্ষিক সভায় এই সপ্তাহে কাজটি উপস্থাপন করা হচ্ছে। বেকার, অবশ্যই, একমাত্র ব্যক্তি নন কীভাবে ক্ষতিকর অনিয়মিত কাজ প্রত্যাশা হতে পারে তা নয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিশ্বব্যাপী চালু বিলের একটি সিরিজ "সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার অধিকার" জোর দিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, মার্চ মাসে, নিউইয়র্ক সিটি কাউন্সিলের সদস্য রাফায়েল এসপিনাল কর্মক্ষেত্রের নিয়োগকর্তা ইমেল কাজের সাথে কাজ করার সময় নিষিদ্ধ করার জন্য একটি বিল পেশ করেছিলেন। ফ্রান্সে, এমন আইন রয়েছে যা শ্রমিকদের অধিকারগুলিকে সুরক্ষিতভাবে কাজ করে-সম্পর্কিত ইমেলগুলিকে 6:00 অপরাহ্নে উপেক্ষা করে। ফিলিপাইন ও ইতালিরও অনুরূপ আইন রয়েছে।

এই পর্যবেক্ষণ দ্বারা অনুপ্রাণিত, লেকী ইউনিভার্সিটির লিউবা ওয়াই বেলকিন এবং কলোরাডো স্টেটের সামান্থা এ। কনোয়্যার, পিএইচডি-এর সাথে তাদের কী যৌক্তিকতা রয়েছে তা তদন্তের জন্য বেকার একটি নতুন ধরনের কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতি যা ধারাবাহিক সংযুক্তির দাবি করে। তারা প্রথম 108 পূর্ণ-সময়ের কর্মীদের কাছে তিনটি প্রশ্ন জরিপ বিতরণ করে, বস, ম্যানেজার এবং সহকর্মী কর্মচারীদের কাছ থেকে প্রত্যাশা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। এটি শীঘ্রই স্পষ্ট হয়ে উঠেছিল যে এই প্রত্যাশা সর্বদা উপরে থেকে আসেনি। বরং, তারা যৌথভাবে একটি ধারনা হিসাবে বিবেচিত যে কোনও ব্যক্তির স্থায়ী যোগাযোগের প্রয়োজন হয় না শুধুমাত্র তাদের বসের কারণে কিন্তু তাদের সহকর্মীরাও সেইসাথে। এই সংস্কৃতির শক্তি, ফলাফলগুলি দেখায়, কাজের সময়সীমার সময় লোকেরা তাদের ইমেল চেক করতে সময় ব্যয় করে।

সেই আচরণগত প্যাটার্নটি প্রতিষ্ঠিত হলে, ব্যাকর এবং তার দলটি কীভাবে ধ্রুবক ইমেল চেকিং প্রতিটি কর্মচারীর সম্পর্কের শক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে তা দেখায়। 138 দম্পতির মূল্যায়ন, তারা শুধুমাত্র যে চাপ খুঁজে পাওয়া যায় নি উভয় অংশীদার ধ্রুবক ইমেল চেকিং সঙ্গে বৃদ্ধি করতে থাকে তবে এটি আসলে এটি প্রভাবশালী ব্যক্তির পত্নীকে সামগ্রিক সম্পর্ক সম্পর্কে কেমন অনুভব করে তা প্রভাবিত করে। কনস্ট্যান্ট ইমেইল চেক করা অংশীদাররা মনে করে যে সম্পর্কটি যদি হুমকির সম্মুখীন হয় তবে এমনকি কর্মচারীরা নিজেরাই কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করে না।

"আপনি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের কারণেই এমন একজনকে থাকতে চান যার সাথে আপনি সত্যিই উপস্থিত হতে পারেন এবং সত্যিই মনে রাখতে পারেন", বেকার বলেছেন। "যদি সে ব্যক্তি আপনার ফোন চেক না করেই বা তার ইমেল সন্ধান না করে দশ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে আপনার সাথে কথা বলতে না পারে তবে সেটি বর্তমান এবং সতর্কতার অনুভূতিকে হ্রাস করতে শুরু করে।"

বেকার প্রস্তাব দেন যে তার সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় কারণ লোকেরা তাদের প্রিয়জনদের সাথে আলাপচারিতার জন্য বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক কাজ এবং বিভিন্ন মনসেটগুলি বজায় রাখে। তিনি বলেন, "আপনার পরিবারের বাড়িতে আসার জন্য যা ভাল তা হল যে আপনি আপনার কাজের মানসিকতা এবং আপনার আসল-বিশ্বব্যাপী মানসিকতা থেকে বেরিয়ে আসেন।" "আপনি যত্নশীল এবং মানুষের সাথে ব্যস্ত হতে পারেন এবং এতটা তীব্র নন, তবে এই সাহিত্য প্রস্তাব করে যে প্রতিবার যখন আপনি ইমেল পরীক্ষা করেন, তখন আপনার মনস্তাত্ত্বিক কাজ আবার ফিরে আসে।"

যদিও এটি এমন একজন সঙ্গীকে বিরক্ত করা সহজ মনে হতে পারে যা তাদের কাজের ইমেলগুলি থেকে আলাদা করতে পারছে না, বেকারের পূর্ববর্তী কাজের ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে এইগুলি সাংস্কৃতিক প্রত্যাশাগুলি প্রায়শই অবশ্যই পূরণ করা এবং, যেমন, প্রায়শই কোনো একজন কর্মচারীর নিয়ন্ত্রণ বাইরে। এই কারণে কিছু দেশ আপনার ইমেলগুলির উত্তর না দেওয়ার জন্য একটি অজুহাত হিসাবে ফেডারেল আইন হিসাবে পরিণত হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রে এখনো "সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার অধিকার" থাকতে পারে না, তবে বেকারের ফলাফলগুলি যদি ভালভাবে গ্রহণ করা হয় তবে এই অধিকারগুলি ঠিক হয়ে যাওয়ার আগে এটি কেবল সময়ের ব্যাপার হতে পারে: কেবল সাংস্কৃতিক সুবিধা নয়, স্বাস্থ্যের কারণেও।