20 কোনও অসুবিধা ছাড়াই যৌনতার সময় বেশি দিন স্থায়ী হয়

সেক্স করার সময় আপনি কি খুব শক্তভাবে ধরে আছেন? সেই প্রচণ্ড উত্তেজনাকে আরও বেশি সময়ের জন্য ধরে রাখতে এখানে প্রতিদিন 20 টি টিপস, সেক্স টিপস এবং ফোরপ্লে টিপস রয়েছে।

একটি মেয়ের জন্য, একাধিক orgasms অভিজ্ঞতা মজাদার জিনিস।

আপনি যখন কোনও লোক হন, খুব শিগগিরই বীর্যপাত আপনার যৌন জীবনে ডুমিন বানান।

ছেলে হিসাবে, অকাল বীর্যপাত যখন শোবার ঘরের বিষয়ে আসে তখন আপনার সমস্ত আত্মবিশ্বাস হারাতে আপনাকে হতাশাগ্রস্থ, হতাশাগ্রস্ত করে এবং বাহু-মোচড় দিতে পারে।

এটি দুর্ভাগ্যজনক যে আপনার এটি মোকাবেলা করতে হবে, তবে হতাশ হবেন না, কারণ বিছানায় বেশি দিন স্থায়ী হতে শেখার সত্যিই মজাদার উপায় রয়েছে।

এটি যা লাগে তা হ'ল কিছু প্রচেষ্টা এবং কিছুটা সময়।

সেক্সের সময় কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী হয়

অকাল বীর্যপাতকে দুর্দান্ত যৌনজীবনের পথে আসতে দেবেন না। পরিবর্তে, আপনার শিখর নিয়ন্ত্রণে আরও ভাল হতে শিখুন এবং সবকিছু ঠিকঠাক অনুভব করবে।

এবং এখানে আপনার জন্য একটি স্টার্টআপ টিপ, যদি আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে যদি কখনও বীর্যপাত হয় তবে এর জন্য নিজেকে ঘৃণা করবেন না। পিছনে শুয়ে আধা ঘন্টা বা আরও কিছুক্ষণ বিশ্রাম করুন। ততক্ষণে আপনি প্রস্তুত হয়ে যাবেন এবং দৌড়ের জন্য প্রস্তুত হবেন এবং আপনি অবশ্যই আরও অনেক দিন স্থায়ী হবেন এবং আরও ভালভাবে তাকে সন্তুষ্ট করবেন!

প্রতিদিন বেশি সময় ধরে সেক্স করার টিপস

এখানে কয়েকটি প্রতিদিনের টিপস যা আপনাকে সময়ের সাথে আরও ভাল এবং দীর্ঘ যৌন উপভোগ করতে সহায়তা করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার মতো, প্রতিদিনের এই টিপসগুলি আজ রাতে আপনাকে সহায়তা করবে না, তবে তারা অবশ্যই আপনাকে সময়ের সাথে সাথে যৌনতা দেবতার সম্ভাবনা তৈরি করবে।

# 1 নিয়মিত হস্তমৈথুন করুন। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে বীর্যপাত না করেন তবে সহবাসের সময় ধরে রাখা শক্ত হবে। সপ্তাহে কমপক্ষে কয়েকবার নিজের সাথে একা কিছু সময় ব্যয় করুন যাতে আপনি কখনই শিংকে হাতছাড়া করতে দেবেন না!

# 2 নিয়ন্ত্রিত বীর্যপাত। এখন প্রতিটি লোক হস্তমৈথুন করে এখন এবং তারপর। তবে আপনি কতবার এটি করেন? যদি আপনার নিজের থেকে কিছু সময় থাকে তবে ছোট্ট লোকটির সাথে ব্যস্ত থাকুন, তবে তাড়াহুড়ো করবেন না। হস্তমৈথুন করার সময় কমপক্ষে এক ঘন্টা পর্ন দেখা বা দুষ্টু চিন্তা করতে ব্যয় করুন।

তবে প্রতিবার যখন আপনি বীর্যপাতের দ্বারপ্রান্তে চলে এসেছেন তখন নিজেকে পিছনে রাখুন এবং অন্য কিছু সম্পর্কে ভাবেন। হস্তমৈথুনের সময় আপনি যত বেশি পিছিয়ে থাকার অনুশীলন করবেন, ততই আপনার শিখর নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে তত ভাল।

# 3 আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যৌনতা শেষ করতে যদি আপনার খুব অসুবিধা হয় তবে সম্ভবত অস্থায়ী অস্থিরতার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য কয়েকটি বড়ি লিখে দিতে পারে যা একই সময়ে অন্যান্য কৌশলগুলিতে কাজ করার সময় আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী করতে সহায়তা করতে পারে।

# 4 ওয়ার্কআউট এবং kegels। প্রতিদিন ওয়ার্কআউট করুন এবং আপনি অল্প সময়ের মধ্যে অনেক বেশি ভাল বোধ করবেন। কাজ করা আপনার রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে এবং আপনাকে মজাদার অনুভব করে। এমনকি আপনি খুব শীঘ্রই বন্দুকের গুলি চালানোর কারণে আপনি কোনও উত্সাহ হারিয়ে ফেললেও, আপনি অল্প সময়ের মধ্যে আবার প্রস্তুত হবেন।

আরেকটি বিকল্প হ'ল কেগেল ব্যায়াম। কেগেল ব্যায়াম হ'ল ব্যায়ামগুলির একটি সেট যা শ্রোণী পেশীগুলিতে ফোকাস করে। যখন আপনি আপনার পেলভিসের চারপাশে আপনার পেশীগুলি সঙ্কুচিত হন এবং শিথিল করেন, আপনার শ্রোণীগুলির পাবোকোক্যাসিজাস পেশী সময়ের সাথে সাথে শক্তিশালী হয়। এবং এটি আপনাকে রক কঠোর উত্থান পেতে সহায়তা করে এবং আপনাকে আপনার বীর্যপাতের আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ দেয়।

# 5 যোগাযোগ। আপনার প্রাথমিক বিস্ফোরণগুলি আপনাকে হতাশ করবেন না। সর্বোপরি, আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে তাড়াতাড়ি শেষ করার চেষ্টা করছেন না। আপনার প্রেমিকের সাথে কথা বলুন এবং আপনার মনের দুজনের মধ্যে কী চলছে তা একে অপরকে বুঝতে সহায়তা করুন।

যৌনতার সময় বেশি দিন স্থায়ী থাকার যৌন পরামর্শ

প্রতিদিনের টিপসটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার জন্য আপনি কীভাবে আপনার হার্ডটি ধরে রাখবেন সে সম্পর্কে পড়েছেন। তবে এখন আমরা সরাসরি অভিনয়ে যাই। তাড়াতাড়ি বীর্যপাত এড়াতে আপনি যৌন মিলনের সময় কী করতে পারেন? এখানে খুঁজে।

# 1 Overexcitement। আক্রমণাত্মক বা বুনো রাগান্বিত যৌনতা এড়িয়ে চলুন। আপনি যখন নিজের উত্থানের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন, আপনি যখন ইমারতটি পুরোপুরি হারাবেন তখন। শান্ত, ধীর এবং রোমান্টিক যৌনতায় লিপ্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। দ্রুত এবং আক্রমণাত্মক যৌনতা এড়িয়ে আপনি দীর্ঘস্থায়ী হতে সক্ষম হবেন কারণ আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে হঠাৎ যৌন শক্তির প্রসারণ অনুভব করতে পারবেন না।

# 2 যৌনতার নিয়ন্ত্রণ নিন। যখন দু'জনে যৌন মিলন হয়, তখন শীর্ষে থাকা ব্যক্তিটি সাধারণত চলাচলের নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাই উপরে আরও সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন। যখন আপনি শীর্ষে রয়েছেন, আপনি যখন বীর্যপাতের দ্বারপ্রান্তে এসে পড়েন তখন আপনি ধীর গতিতে বা পুরোপুরি চলতে বন্ধ করতে পারেন। আপনি যখন বীর্যপাতের মতো বোধ করেন তখন পিছনে থেকে ধরে আপনি অনেক দিন স্থায়ী হতে পারেন কারণ আপনি লিঙ্গের নিয়ন্ত্রণে আছেন।

# 3 আপনার ওজন স্থানান্তর করুন। আপনি যখন আপনার মেয়ের শীর্ষে অবস্থান করছেন এবং মনে হয় আপনি বেরিয়ে যাচ্ছেন, তখন আপনার কপালটি তার দুপাশে রেখে দেহের ওজন আপনার বাহুতে স্থানান্তর করুন ift ভিতরে যেতে এবং বাইরে যাওয়া বন্ধ করুন এবং কেবল আপনার ছোট্ট লোকটিকে আবার স্বাচ্ছন্দ বোধ করার জন্য অপেক্ষা করুন। আপনি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে এগিয়ে যেতে সক্ষম হবেন।

# 4 আপনার সঙ্গীর সাথে সুসংহত হন। আপনার প্রেমিকা আপনাকে এখানে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি তার ভিতরে থাকেন তখন সে কখনই আপনাকে কাঁপছে বলে মনে করে, খুব আক্রমনাত্মকভাবে চলা * এড়াতে বা পুরোপুরি চলন্ত বন্ধ করতে * তাকে বলুন যাতে আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে পারেন। অনেক সময়, আপনি যতটা চেষ্টা করেন ততই দীর্ঘস্থায়ী যৌনতা তৈরি করার জন্য আপনার মহিলার কিছু সহায়তা প্রয়োজন।

# 5 চারপাশে নিয়ন্ত্রণ করুন। এমন একটি আরামদায়ক জায়গায় সেক্স করুন যেখানে আপনি অত্যধিক অনুভূতি বোধ করবেন না। পাবলিক সেক্স বা এমন কোনও কিছু যা আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পরিণত করে like আপনি যদি নিজের বিছানায় সবচেয়ে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনার orgasms এর আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ না পাওয়া অবধি বেডরুমে আটকাবেন।

# 6 আপনার ঘন ঘন ঘন পরিবর্তন করবেন না। আপনি যখন তার অভ্যন্তরে থাকবেন তখন গতিতে গতি পরিবর্তন করা আপনার দুজনের জন্যই ভাল লাগে। কিন্তু আপনি যখন এটি করেন, আপনি দ্রুত বীর্যপাতও শেষ করতেন কারণ গতির পরিবর্তন আপনাকে আরও শৃঙ্গাকার করে তোলে।

# 7 ভিতরে এবং বাইরে। কিছু দম্পতি ছোট্ট লোকটিকে প্রায়শই লেডি গ্যারেজ থেকে বের করে নিয়ে যায় এবং যৌন মিলনের সময় তাকে ফিরিয়ে দেয় love তারা সব সময় পর্ন সিনেমাতে এটি করে।

অনেক ছেলের ক্ষেত্রে, প্রায়শই সরঞ্জামটি বের করে নেওয়া এবং যৌন মিলনের সময় এটিকে পুনরায় প্রবেশ করানো তাদের আরও দীর্ঘকাল ধরে কঠোর থাকতে সহায়তা করে। তবে একই সাথে এটি কিছু লোককে প্রচণ্ড উত্তেজনা তৈরি করবে। আপনার জন্য কী কাজ করে তা সন্ধান করুন এবং এটি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করুন।

# 8 অগভীর পদক্ষেপ। একবার আপনি আপনার মেয়েকে অনুপ্রবেশ করার পরে, আপনি উত্তাপে কোনও পর্ন তারকা হিসাবে এমনভাবে তাকে র্যাম্প করবেন না। অগভীর এবং সহজ যান। আপনি যদি খুব আত্মবিশ্বাসী বোধ না করেন তবে কেবল কয়েক ইঞ্চি তার মধ্যে এবং বাইরে চলে যান, কারণ খাদটির দীর্ঘতর এবং গভীরতর চলনগুলি আপনার ছোট ছেলেটিকে আরও দ্রুত উত্তেজিত করবে।

# 9 একটি কনডম পরুন। এটি বেশিরভাগ ছেলেকে নিচে নামিয়ে দেয়। আল্ট্রাথিন কনডম বেছে নেবেন না। পরিবর্তে, এমন একটিগুলির জন্য নির্বাচন করুন যা আপনাকে সেখানে নামিয়ে দিয়ে দ্রুত বীর্যপাত থেকে রোধ করতে সহায়তা করবে।

# 10 আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কে অবলম্বন করবেন না। নিয়মিত ভিত্তিতে এত লোক কেন এগুলি ভোগ করে তার একটি বড় কারণ হ'ল তারা তাদের এই ছোট্ট সমস্যাটি নিয়ে অবাক হয়ে এত বেশি সময় ব্যয় করে।

এই জিনিসগুলি সমস্ত সময় ঘটে থাকে। এবং আপনি অবশ্যই খুব শীঘ্রই এটি অতিক্রম করতে হবে। তাই ততক্ষণ যৌনতার আগে বা তার আগে নিজের মনকে অন্য কোথাও আটকে রেখে অকাল বীর্যপাতের চিন্তাকে উপেক্ষা করুন।

# 11 আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে শ্বাস প্রশ্বাসের একটি বড় ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি বীর্যপাতের দ্বারপ্রান্তে থাকেন এবং এটি আবার ধরে রাখতে চান তবে শ্বাস ফোকাসের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং যখন আপনি তার ভিতরে থাকবেন তখন একটি নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে আপনার মুখের মাধ্যমে ধীরে ধীরে আপনার শ্বাস ছাড়ার চেষ্টা করুন।

বিশদে না গিয়ে বাক্যটিতে এটি ব্যাখ্যা করা শক্ত, তবে আমাকে বিশ্বাস করুন, কেবল আপনার মুখ দিয়ে আস্তে আস্তে নিঃশ্বাস নিন এবং দেখবেন এটি কীভাবে কাজ করে।

অনুপ্রবেশের আগে নিজেকে দীর্ঘতর লিঙ্গের জন্য প্রস্তুত করার উপায়

আপনি দীর্ঘমেয়াদী যৌনতার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য এখানে চারটি জিনিস দেওয়া যেতে পারে, যখন আপনি অভিনয়ে থাকেন তবে এখনও তার মধ্যে প্রবেশ করেন নি।

# 1 সোচ্চার হন। আপনার মহিলা ধরে নিতে পারে আপনি বেশি দিন স্থায়ী হতে পারবেন না এবং সত্যিই দ্রুত শেষ করার চেষ্টা করতে পারেন। তবে আপনি যদি বেশি দিন সেক্স করার মতো মনে করেন তবে আপনার সঙ্গীকে এটি সম্পর্কে জানাতে দিন। আপনার দুজনেরই এটিকে ধীর এবং সহজভাবে গ্রহণ করা উচিত এবং কখন চলন্ত বন্ধ করা উচিত বা কখন আরও ধীর হতে হবে সে সম্পর্কে একই সময়ে যোগাযোগ করা উচিত। এটি করে, এটি আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী করতে এবং আপনার উভয়কে আরও কাছে আনতে সহায়তা করবে।

# 2 দীর্ঘ ফোরপ্লে সবসময় ফোরপ্লেতে বেশি সময় ব্যয় করুন। অবিলম্বে আইনটিতে সরাসরি প্রবেশ করার মাধ্যমে উত্তেজনা এবং যৌন উত্তেজনা খুব দ্রুত বাড়তে পারে যা আপনাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে।

# 3 নতুন যৌন অবস্থানের চেষ্টা করুন। কিছু যৌন অবস্থান আপনাকে দ্রুত উত্তেজিত করবে এবং আপনাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা তৈরি করবে, কিছু কিছু অবস্থান আপনাকে আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করতে পারে। মিশনারি অবস্থানটি একটি নিরাপদ, তবে কয়েকটি অপ্রচলিত অবস্থান আপনাকে আরও ভালভাবে সহায়তা করতে পারে। আপনি চেষ্টা না করা পর্যন্ত আপনি কখনই কাজ করবেন তা আপনি কখনই জানতে পারবেন না।

# 4 যৌনতার আগে হস্তমৈথুন করুন। যৌন মিলনের এক ঘন্টা বা তার আগে নিজের সাথে খুব দ্রুত চটপটি রাখুন। এটি সম্পর্কে এত তাড়াতাড়ি হয়ে উঠুন যে আপনি খুব কমই কোনও উল্লেখযোগ্য বীর্য লক্ষ্য করতে পারেন। সেক্স কোনও পরিকল্পিত ক্রিয়াকলাপ নয়, তাই এক ঘন্টা আগে বীর্যপাত করা সর্বদা করা সহজ জিনিস নাও হতে পারে।

তবে আপনি এবং আপনার মেয়ে যদি সেই রাতের পরে প্রেম করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তবে সকালে বা বিকেলে বাথরুমে পিছলে যান এবং নিজেকে শেষ করুন। আপনি কয়েক ঘন্টা পরে সংবেদনশীল এবং প্রস্তুত থাকবেন এবং আপনি আরও অনেক কিছু ধরে রাখতে সক্ষম হবেন।

হ্যাঁ, এটি সত্য যে অকাল বীর্যপাত হতাশাবোধ এবং খারাপ আচরণ। তবে যৌনতার সময় কীভাবে আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে সে সম্পর্কে এই 20 টি টিপস ব্যবহার করুন এবং আপনি কেবল নিজের জীবনকে ঘুরিয়ে দিতে এবং সামান্য প্রচেষ্টা দিয়ে দুর্দান্ত যৌন জীবন পেতে সক্ষম হতে পারেন!