একটি ক্রাশ কত দিন স্থায়ী হয়? আপনার ক্রাশটি তত ভালভাবে উঠতে 10 টি পদক্ষেপ

আপনি নিজের ক্রাশটি আপনার মাথা থেকে বের করে আনতে পারেন না এবং আপনি কয়েক মাস ধরে তাদের পছন্দ করেছেন। এটা কি স্বাভাবিক? কতক্ষণ কোনও ক্রাশ স্থায়ী হয় এবং আপনি আরও দ্রুত এগিয়ে যেতে পারেন?

যদি আপনি ভাবছেন, কতক্ষণ ক্রাশ স্থায়ী হয়, আপনি ভাল সংস্থায় রয়েছেন। যখন আমি হাই স্কুলে ছিলাম, তখন আমার চার বছরের জন্য ড্রামারের উপর ক্রাশ ছিল। হ্যাঁ, চার বছর। আমি তার উপরে উঠতে পারিনি। আমি ভেবেছিলাম তিনি আশ্চর্য, আমি চাইছিলাম তিনি এত খারাপভাবে আমার সাথে থাকবেন। স্পষ্টতই, এমনটি কখনই হয়নি।

তবে আমার মনে আছে কয়েক ঘন্টা সময় কাটাচ্ছে, নিজেকে ভেবেছিলাম, আমি কতক্ষণ কাউকে পছন্দ করতে পারি? কখন শেষ হবে? আপনি যদি কাউকে পিষে ফেলে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত একই জিনিসটি ভাবছেন। আপনি বুঝতে পেরেছেন যে কিছুই হতে যাচ্ছে না, কমপক্ষে এখনই নয়, আপনাকে এগুলি সরাতে হবে।

এগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে তা শিখার আগে, আপনি সম্ভবত যা জানতে চান তা স্বাভাবিক normal কমপক্ষে, আমি যখন ছোট ছিলাম তখনই এটি জানতে চেয়েছিলাম।

একটি ক্রাশ কত দিন স্থায়ী হয়?

শোনো, কারও জন্য অনুভূতি থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর। এছাড়াও, ক্রাশ করা মজাদার, আসুন এটির মুখোমুখি হন। যদিও এটি একটি ভাঙ্গা হৃদয় দিয়ে শেষ হতে পারে, নাটকটি এটির দিকে নিয়ে যায় উত্তেজনাপূর্ণ এবং রোমাঞ্চকর। কিন্তু ক্রাশ করতে খুব দীর্ঘ কি? বাস্তবে, মনোবিজ্ঞানীদের মতে, একটি সাধারণ ক্রাশ সাধারণত চার মাস ধরে থাকে। যদি অনুভূতি অবিরত থাকে, তবে আপনি যা অনুভব করেন তা হ'ল আমরা "প্রেমে থাকা" call

তবে আমরা ফ্রিকিং আউট শুরু করার আগে আসুন আসুন। বিজ্ঞান একটি জিনিস, তবে এটি কারও অনুভূতিগুলি পরিমাপ করতে এবং এটি একটি পরিসংখ্যান তৈরি করতে পারে না। আমরা সবাই আলাদা। আপনার ক্রাশ চার মাস বা তিন বছরের জন্য হোক না কেন, ঠিক আছে। এখন, আপনি যদি নিজের ক্রাশ কাটিয়ে উঠতে চান তবে আপনার যা করা দরকার তা এখানে।

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনি নিজের ক্রাশটি কীভাবে উঠবেন

একে কোনও কারণে ক্রাশ বলা হয়। বেহালা কিউ।

# 1 আপনি কেন তাদের পছন্দ করেন? তবে আসলে, আপনি কেন এই ব্যক্তিকে পছন্দ করেন? তাদের সম্পর্কে কী এমন বিষয় যা আপনাকে বন্য চালিত করে? আপনি সম্ভবত এটি সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করেন নি। তবে আপনাকে কেন এগুলি প্রকৃতপক্ষে পছন্দ হয় তা আপনার দেখতে হবে। এছাড়াও, আপনি যখন তাদের চারপাশে রয়েছেন তখন আপনার কেমন লাগবে? যেহেতু তারা ক্রাশ, আপনি সম্ভবত নিজেকে অভিনয় করছেন না যা এটি এমন একটি চিহ্ন যা আপনি আপনার পক্ষে নন about

# 2 এটি ব্রেকআপের মতো আচরণ করুন। আমি জানি, আপনি তাদের তারিখ করেন নি, আমরা সবাই জানি আপনি তাদের তারিখ করেন নি। তবে, এগিয়ে যেতে আপনার এটিকে ব্রেকআপ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। বিছানায় উঠুন, কিছু কুক্কুট ফ্লিক দেখুন, কান্নাকাটি শুরু করুন এবং এটিকে সমস্ত কিছু থেকে সরিয়ে দিন।

আপনি যদি এই ব্যক্তির তারিখ দেন বা না করেন তবে নিজেকে দুঃখী হওয়ার অনুমতি দেওয়া ঠিক আছে। আপনি তাদের মধ্যে আবেগের বিনিয়োগ করেছেন, সুতরাং কেন আপনার ক্রাশের জন্য শোক করার সময় নিবেন না।

# 3 এটি প্রায় দূরত্ব। দেখুন, আমি ভাবতে চাই যে আমি আমার ক্রাশকে কাটিয়ে উঠতে পারি না কারণ তিনি আমার সমস্ত ক্লাসে ছিলেন। আমি বলতে চাইছি, যে আপনার চারপাশে সবসময় থাকে তার থেকে আপনি কীভাবে দূরত্ব বজায় রাখতে পারেন? আমি এটা পাই. তবে আপনাকে এবং আপনার ক্রাশের মধ্যে কিছুটা দূরত্ব তৈরি করার চেষ্টা করতে হবে।

আপনার কাছ থেকে তাদের দূরে সময় প্রয়োজন, সুতরাং যে জায়গাগুলি তারা আউট থাকে সেগুলি এড়িয়ে চলুন, সোশ্যাল মিডিয়ায় তাদের লাঠিপেটা করা এড়িয়ে চলুন * কারণ আমি জানি যে আপনি * এবং কেবল যতটা পারছেন তাদের চারপাশে থাকা এড়ানো উচিত।

# 4 তাদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ডাঁটা করবেন না। আপনি যদি সারাদিন তাদের ফটোগুলির উপর দিয়ে পড়ে থাকেন তবে কিছুই কাজ করবে না। তোমার বিরতি দরকার, মনে আছে? এর অর্থ সোশ্যাল মিডিয়া থেকেও। আপনি যদি এগুলি অনুসরণ করতে পারেন তবে এটি করুন। আপনি যদি এগুলি মুছতে পারেন তবে এটি করুন। তবে সত্যই, আপনার এটি করা দরকার । আমি জানি, এটি শক্ত, তবে তারা যখন আপনার সোশ্যাল মিডিয়াটি বন্ধ করে দেয়, তখন আপনি তাদের সম্পর্কে কত দ্রুত ভুলে যান তা ক্রেজি।

# 5 তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না। আপনার সম্ভবত পারস্পরিক বন্ধু রয়েছে এবং সেখানেই আপনি আপনার তথ্য পাবেন। তবে আপনার জন্য, আপনার ক্রাশ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা বন্ধ করুন। বিশ্বাস করুন, আমি জানি এটা শক্ত হতে চলেছে। তবে, এটিকে আপনার দৈনন্দিন জীবন থেকে সরিয়ে দিন যার মধ্যে অন্যান্য লোকদের সাথে তাদের সম্পর্কে কথা বলা অন্তর্ভুক্ত। আপনার ক্রাশ সম্পর্কে আপনাকে আপডেট না করার জন্য আপনার বন্ধুদের বলুন, তথ্যটি আপনার অনুভূতিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে না।

# 6 নিজেকে দিয়ে সৎ হন। তারা একটি কারণে ক্রাশ। আপনি তাদের সাথে কখনও যাবেন না। আপনার যে অন্যান্য ক্রাশ হয়েছে এবং কীভাবে আপনি সেগুলি পেলেন সেগুলি সম্পর্কে ভাবুন। আপনি এটিকেও পেয়ে যাবেন। এই মুহুর্তে, আমরা সবাই আবেগের সাথে আবৃত হই, তবে দিনের শেষে, আমরা সকলেই সত্যটি জানি। আপনি যদি কোনও পদক্ষেপ নিয়ে থাকেন এবং প্রত্যাখ্যান হন তবে তা ঠিক। আপনি যা করতে পারেন এখনই করেছেন এবং এখন এগিয়ে যাওয়ার সময়।

# 7 এটি সময় নিতে হবে। এখন, যদি এই ব্যক্তি আপনার সাথে স্কুলে যায় বা সহকর্মী হয় তবে এটি আরও বেশি সময় নিয়ে যাবে বলে আশা করুন। আপনি আপনার অনুভূতি তাড়াহুড়া করতে পারবেন না। এবং যখন আপনি এগুলি পরাস্ত করার চেষ্টা করছেন, তখন আপনি বিষ্ঠার মতো বোধ করবেন। আমি এই সম্পর্কে মিথ্যা বলতে পারি না। আপনি প্রত্যাখ্যাত এবং ভাঙ্গা অনুভব করছেন, তবে এটি কেবল প্রক্রিয়া। কল্পনাশক্তির চেয়ে বেঁচে থাকার চেয়ে ভাল।

সুতরাং, আপনার ক্রাশ কাটাতে আপনার যতটা প্রয়োজন সময় দিন। এমন দিন আসবে যখন আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করবেন।

# 8 নতুন লোকের সাথে দেখা করুন। এর অর্থ এই নয় যে আপনার অন্য ক্রাশে ঝাঁপিয়ে পড়া উচিত। যখন আপনি কেবল অন্য কারও কাছে চলে যান তখন কারও সাথে যোগাযোগ করা কাজ করে না। যদি কিছু হয় তবে এটাই সহজ উপায়। আপনার যা করা দরকার তা হ'ল আপনার চারপাশের নতুন লোকের সাথে একটি ইতিবাচক প্রভাব দেখা। আরও ভাল হবে যদি এই লোকেরা আপনার ক্রাশ না জানত। এইভাবে, আপনি তাদের সম্পর্কে কথা বলতে পারবেন না।

# 9 ব্যস্ত থাকুন। এটি একটি ব্রেকআপ হিসাবে বিবেচনা করুন। এই কথাটি বলা হচ্ছে যে, আপনি যদি কারও সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দিচ্ছেন তবে আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি যে কাজগুলি উপভোগ করছেন তাতে আপনার সময়টি পূরণ করুন।

আপনার ফোন থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনাকে আবেশী ক্রাইপিংয়ের দিকে নিয়ে যায়। আমি এর জন্য কুখ্যাত, তাই আমি জানি এটি কেমন। আপনি যে কাজগুলি করতে চান তা করুন, অন্য ব্যক্তির সাথে সময় ব্যয় করুন, আক্ষরিকভাবে নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য কিছু করুন।

# 10 অন্য কারও সাথে ফ্লার্ট করুন। ঠিক আছে, এটি আমার প্রথম পরামর্শ নয়, তবে ফ্লার্ট করা সর্বদা সহায়তা করে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি অন্য কাউকে আচ্ছন্ন করার জন্য অন্য কাউকে খুঁজে বের করতে হবে, তবে অন্য লোকের সাথে দুর্ঘটনাক্রমে ফ্লার্ট করা একটি দুর্দান্ত অনুস্মারক যে সেখানে অন্য লোকেরা রয়েছেন। এটি একটি অহং উত্সাহ। এটি কেবল হালকা, নির্দোষ ফ্লার্টিং…

ক্রাশ থাকা মজাদার এবং নির্দোষ, এমন কিছু যা আমরা সকলেই অনুভব করি। আপনি যদি ভাবছেন, কতক্ষণ কোনও ক্রাশ স্থায়ী হয়, তবে সম্ভবত এটি ইতিমধ্যে খুব দীর্ঘ হয়ে গেছে, এবং আপনি এগুলি কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করার সময় এসেছে!