Devar Bhabhi hot romance video दà¥à¤µà¤° à¤à¤¾à¤à¥ à¤à¥ साथ हà¥à¤ रà¥à¤®à¤¾à¤
সুচিপত্র:
কখনও কখনও আমাদের পরিবারগুলির সাথে আমাদের মতবিরোধ হয় যা আমাদের বলতে না পারে, "আমি আমার পরিবারকে ঘৃণা করি, " যদিও আমরা এটির অর্থ না দিয়েছি। এটি যদি আপনি হয় তবে এখানে কি করতে হবে তা এখানে।
আমি মনে করি আমরা সবাই আমাদের পরিবারের সদস্যদের অপছন্দ করার সাথে সম্পর্কিত হতে পারি। এবং যদিও এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, এটি আপনাকে তাদের সাথে খুব সামান্য ধৈর্যও তৈরি করে। ফলস্বরূপ, আপনি অন্য কারও সাথে চেয়ে বেশি যুক্তি এবং মতবিরোধে পড়েছেন।
আমাদের পরিবারও অনেকটা আমাদের মতো। আপনি যখন সত্যই আপনার মত অনুরূপ লোকদের সাথে ঘিরে থাকেন, আপনি অনেক মাথা ঘুরে দেখতে পারেন। আমি জানি এটি মনে হতে পারে এটি এর বেশি অর্থ দেয় না তবে এটি খুব সত্য। যাই হোক না কেন, আপনার পরিবারটিকে ঘৃণা করার মতো আপনার কখনই বোধ করা উচিত নয়।
আপনার পরিবার আসলে খুব খারাপ কিছু নয়
ঠিক আছে, এখন কিছু পরিবার সম্ভবত সুপার, সুপার ভয়ঙ্কর। তবে বেশিরভাগ সময় আপনার পরিবার গড়ের চেয়ে আলাদা কিছু করছে না। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ লোকেরা ভাবতে পারে যে আমাদের পরিবারগুলি ভয়ঙ্কর হচ্ছে, যখন বাস্তবে তারা কেবল আমাদের সন্ধান করে।
আমরা এমনকি তাদের সাথে একমত হতে পারি না যেখানে এটি সত্যই তাদের প্রতি ঘৃণা বোধ করতে পরিচালিত করে। তবে সত্যটি সত্য যে আপনার পরিবারের সদস্যদের ঘৃণা করা সত্যিই খুব কঠিন। তারা কেবল আপনার প্রতি ভালবাসার বাইরে সেভাবেই আচরণ করছে এবং তারা আপনাকে রক্ষা করার চেষ্টা করছে।
আপনি যদি বলতে থাকেন, "আমি আমার পরিবারকে ঘৃণা করি" তবে কী করবেন
তবে যদি আপনার পরিবার আপনার জন্য থাকে এবং কেবল সর্বোত্তম যা করার চেষ্টা করছেন, আপনি তাদের সম্পর্কে এইভাবে ভাবতে পারবেন না can't সুতরাং, যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি গড় ব্যক্তির চেয়ে "আমি আমার পরিবারকে ঘৃণা করি" বলছি, আপনার যা করা উচিত তা এখানে।
# 1 সমস্যা সমাধান করুন। স্পষ্টতই যদি আপনি মনে করেন যে আপনি নিজের পরিবারকে ঘৃণা করছেন তবে তাদের সাথে একটি সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন যা আপনাকে এইভাবে অনুভব করতে বাধ্য করছে। সেই বিদ্বেষ থেকে এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনাকে সমস্যার সমাধান করতে হবে। সুতরাং, এই সমস্যাটি কী তা চিহ্নিত করুন এবং সমাধান অনুসন্ধানের জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
# 2 তাদের সাথে কথা বলুন। সম্ভবত, আপনার যে সমস্যাটি সমাধান করা দরকার তা হ'ল যা চলছে তা আপনার পরিবারের সাথে কথা বলা জড়িত। এখন, আপনি যদি সত্যিই রাগান্বিত এবং বিচলিত বোধ করেন তবে এটি সত্যিই কঠিন হতে পারে তবে আপনাকে কেবল ধাক্কা দিতে হবে।
তাদের কাছে যান এবং তাদের অনুভব করুন যে আপনি কেমন অনুভব করছেন। তারা এমনকি আপনি কতটা বিচলিত তা জানেন না! আপনার অনুভূতিগুলি বাইরে পেয়ে, এটি যা চলছে তা সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে তাই আপনি আর তাদের ঘৃণা করেন না বলে মনে করেন।
# 3 অন্য কারও সাথে কথা বলুন। আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে কী চলছে সে সম্পর্কে কথা বলতে আপনি খুব রাগান্বিত বা বিরক্ত হন, আপনার বন্ধুদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি কেবল মাত্রাতিরিক্ত আচরণ করছেন না বা তাদের প্রতি ঘৃণা বোধ করার পক্ষে যুক্তিযুক্ত কিনা তা দেখার এটিও দুর্দান্ত উপায়। আপনার বন্ধুদেরও এই সমস্যাটির অভিজ্ঞতা থাকতে পারে এবং এটির মাধ্যমে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
# 4 নিজেকে তাদের জুতা রাখুন। আপনি যদি সত্যিই মনে করেন যে আপনি নিজের পরিবারকে ঘৃণা করছেন কারণ তারা অন্যায় করছেন এবং আপনাকে এমনভাবে আচরণ করছেন যা আপনাকে বিরক্ত করছে, নিজেকে জুতাতে রাখুন।
এই পরিস্থিতিতে আপনি কি করবেন? আপনি বুঝতে পারেন যে তাদের এইভাবে অভিনয় করার কারণ রয়েছে এবং আপনি যেগুলি করেন ঠিক তেমনই আপনি করছেন।
# 5 আপনার নিজের আচরণ মূল্যায়ন করুন। আপনি কি সত্যিই মোটামুটি অভিনয় করছেন? আপনার ঘৃণা কি ন্যায়সঙ্গত, না আপনি কিছুটা অপরিপক্ক ও নির্বোধ আচরণ করছেন? আমাদের অনেকেরই এমন বিষয়গুলির প্রতি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া করার প্রবণতা রয়েছে যা আমরা অনুপযুক্ত বা আমাদের অবাক করে দেয়।
আপনার ক্রিয়াগুলি ভেবে দেখুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার পরিস্থিতিতে অন্য কেউ যদি সেভাবে আচরণ করে তবে আপনাকে অচেতন করে তোলা হবে। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার পরিবার আপনার ঘৃণার প্রাপ্য নয় এবং আপনি কেবল অভিনয় করছেন।
# 6 বাস্তববাদী হন। আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তা যদি আপনি নিজের পরিবারকে ঘৃণা করেন তবে আপনাকে বাস্তববাদী চিন্তা করতে হবে। আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে তাদের ঘৃণা করা কি সত্যই ন্যায়সঙ্গত? এগুলি কি বাস্তবসম্মত যে তারা যা কিছু করছে তার কারণে আপনি তাদের ঘৃণা করতে পারেন?
# 7 আপনি এটি বোঝাতে চাইলে এটি বলবেন না। আপনি আপনার পরিবারকে ঘৃণা করছেন তা বলার কারণে এমন ক্ষতি হতে পারে যা যদি আপনার পরিবারকে সত্যই আহত করে তবে তা পূর্বাবস্থায় ফিরে আসা সত্যিই কঠিন difficult আপনি যদি সত্যই সত্যই আপনার পরিবারের প্রতি ঘৃণা বোধ করছেন, তবে কিছু ভুল আছে এবং এটি ঠিক করতে হবে।
তবে আপনি যদি তাদের কাছে কেবল উন্মাদ হয়ে থাকেন এবং বলছেন যে আপনি তাদের ঘৃণা করছেন কারণ আপনি আর কী বলবেন তা জানেন না, থামুন। তুমি তোমার পরিবারকে ঘৃণা করো না আপনি শুধু বিরক্ত।
# 8 একজন পেশাদারের সাথে কথা বলুন। কখনও কখনও কেবল পেশাদার সহায়তা আপনাকে উপলব্ধি করতে পারে যে আপনি নিজের পরিবারকে ঘৃণা করবেন না। এবং সম্ভবত কোনও চিকিত্সকই আপনার পরিবার যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে তার সমাধান করতে পারে। আপনার পরিবারের ক্ষেত্রে পেশাদার পরামর্শ পেতে ভয় পাবেন না।
# 9 পরিবারের কাউন্সেলিং করুন। কেবল একজন পেশাদারের কাছে যাওয়ার পরিবর্তে পুরো পরিবারকে যেতে দিন। এমন অনেক সময় আছে যখন আপনি এবং আপনার পরিবার নজরদারি করে না, এবং ঘৃণার অনুভূতিগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনার পরিবারকে ঠিক কীভাবে অনুভব করছেন তা দেখতে আপনার মনস্তত্ত্ববিদ লাগবে takes
# 10 তাদের সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনি যদি নিজের পরিবারকে ঘৃণা করতে শুরু করেন, ঠিক এখনই নিজেকে থামান এবং একটি নোটবুক ধরুন। প্রতিটি পরিবারের সদস্য সম্পর্কে 3 টি লিখুন যা তাদের সম্পর্কে আপনি পছন্দ করেন এবং এটি দুর্দান্ত are এটি সেই নেতিবাচক চিন্তাগুলি সহজ করতে এবং আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি আসলে তাদের ঘৃণা করেন না।
# 11 নিজেকে কিছুটা সময় দিন। হয়তো আপনি আপনার পরিবারের চারপাশে খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন। যে কেউ খুব বেশি পরিমাণে নিকৃষ্টতম ব্যক্তিকেও নেতিবাচক উপায়ে চিন্তাভাবনা শুরু করতে পারে। একটু হাঁটতে যান, আপনার ঘরে লুকিয়ে রাখুন, এবং কেবল একা থাকুন যাতে আপনি এত সহজে তাদের অসুস্থ না হন।
# 12 কিছু সময়ের জন্য আলাদা আত্মীয়ের সাথে থাকুন। যদি এই কথাটি পৌঁছে যায় যে আপনি নিজের পরিবারের মতো একই ছাদের নীচে বাস করছেন না এবং আপনি "আমার পরিবারকে ঘৃণা করেন" বলে থামাতে পারেন না, তবে আপনার কিছুক্ষণের জন্য অন্য কারও বাড়িতে ফিরে যাওয়া উচিত। শান্ত হওয়ার জন্য কোনও নতুন আত্মীয়ের সাথে কিছুটা সময় ব্যয় করুন।
# 13 আপনার চাপ হ্রাস করুন। স্ট্রেস এমনকি সবচেয়ে ইতিবাচক লোককে এমন কারও প্রতি ঘৃণা বোধ করতে পারে যে তাদের এড়িয়ে দেয়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিয়মিত এমন ক্রিয়াকলাপ করছেন যা আপনার চাপের মাত্রা হ্রাস করে। অনুশীলন করুন, প্রকৃতিতে হাঁটুন, গান শুনুন বা যা কিছু করুন যা আপনাকে শান্ত বোধ করে।
# 14 একটি জার্নালে এগুলি সম্পর্কে আপনার অনুভূতিগুলি লিখুন। আপনি "আমি আমার পরিবারকে ঘৃণা করি" বলতে থাকাকালীন একটি চাপ-হ্রাস করার কৌশলটি তাদের সবচেয়ে বেশি সহায়তা করবে কেবল একটি নোটবুকে এই অনুভূতিগুলি লিখে রাখছে। আপনার সমস্ত বিদ্বেষ লিখুন এবং তারপর এটি ফেলে দিন।
শারীরিকভাবে শব্দের আকারে এই চিন্তাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া আপনার মাথা পরিষ্কার করতে এবং আপনাকে ইতিবাচক মানসিকতায় ফেলতে সহায়তা করতে পারে।
# 15 নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি এগুলি ছাড়া কী করবেন। সত্যই আপনার পরিবার ছাড়া আপনার জীবন কল্পনা। খুব ভাল না, তাই না? তাদের সাথে আমরা কতটা বিচলিত হই না কেন, এবং আমরা তাদের কতটা ঘৃণা করি তা মনে করি না, আমরা আমাদের পরিবারকে ভালবাসি। এটি করার মাধ্যমে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি তাদের সত্যই কত ঘৃণা করেন না এবং বাস্তবে আপনার এগুলি প্রয়োজন।
প্রত্যেকে তাদের জীবনে সময়কালে যায় যখন তারা বলে, "আমি আমার পরিবারকে ঘৃণা করি।" এটি জীবনের একটি সাধারণ অংশ। তবে আপনি যদি গড় ব্যক্তির চেয়ে বেশি এটি বলেন তবে এগুলি করার জন্য এটি কিছু জিনিস।
আমি আমার সঙ্গীত অ্যালগরিদম ব্যক্তি ঘৃণা করি আমি মনে করি
আমি সঙ্গীত অনেক কথা শুনতে। ২01২ সালের ডিসেম্বরে স্পটিফি আপনার দক্ষ হাতিয়ারটি পরিমাপ করার জন্য ২015 সালে কত সঙ্গীত শুনছেন তা পরিমাপ করার জন্য, আমি 110,000 মিনিটের মধ্যে ঘুরে দেখলাম। ভাড়া গণনা দ্বারা, বছরের গানের এক পঞ্চমাংশ সঙ্গীত শোনার জন্য ব্যয় করা হয়। 76 দিন। 1,832 ঘন্টা। অন্য যে কেউ অনেক গান শোনার মত, আমি আল ...
নিজের সাথে কথা বলার অর্থ এই নয় যে আপনি যদি একে ঠিক করে থাকেন তবে আপনি একাকী
আপনি জন ম্যাকক্লেনের মত বিদ্রুপ করেন, কার্ল স্প্যাকলারের মতো প্রকল্পটি বা হ্যামলেটের মতো বিলম্বিত হন, আপনি নিজের সাথে কথা বলবেন। সবাই করে। আপনার কান আপ perk এবং আপনি স্ব প্রশংসা এবং excoriation একটি whispered chorus শুনতে পাবেন। এবং কথোপকথন আপনি শুনতে হিসাবে ভাল আছে। অনেক মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করে নিজেকে চিন্তা করে ...
আপনি প্রেমে থাকলে কীভাবে তা বলবেন: আপনি যদি কখনও প্রেমে না থাকেন তবে 15 টি ক্লু ues
অনেক লোক দাবি করেন যে তারা প্রেমে আছেন এবং একটিটি পেয়েছেন। তবে আপনি যদি কখনই প্রেমে না থাকেন তবে এখানে আপনি কীভাবে আপনার প্রেমে আছেন এবং কেমন লাগে তা জানানোর উপায়।