A Boogie Wit Da Hoodie - Still Think About You (Prod by. Plug Studios NYC) [Official Music Video]
সুচিপত্র:
- Instagram এবং "ফেসবুকে আপনার সময়" বৈশিষ্ট্যগুলিতে "আপনার কার্যকলাপ" বৈশিষ্ট্য
- ফেসবুক বা Instagram উপর দৈনিক অনুস্মারক সেট করুন
- যারা Pesky ফেসবুক এবং Instagram বিজ্ঞপ্তি বিরতি
আপনি নিজের ফেসবুক ইন্সট্যাগম ফিডগুলির মাধ্যমে কেবল নিজেকে নির্বোধভাবে স্ক্রোল করার সময় পেয়েছেন এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে আপনার জীবন কতটুকু অপচয় করেছেন তার উপর বিরক্ত হয়েছেন, আপনি একা থেকে দূরে আছেন। তবে, একটি সমাধান হতে পারে।
ফেসবুক এই সপ্তাহে ঘোষণা করেছে যে এটি শীঘ্রই নতুন সরঞ্জামগুলি চালু করবে যাতে ফেসবুক এবং ইনস্টগ্রাম উভয়কে তাদের সময় পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে এবং এটি যদি মনে হয় যে আপনি সাইটগুলি মোটামুটিভাবে নিজের সাইটে স্থির করে থাকেন তবে সরঞ্জামগুলি বৈধভাবে কার্যকর হতে পারে।
বুধবার প্রকাশিত এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে, ইনস্টাগগ্রামের প্রোডাক্ট ম্যানেজমেন্ট ডিরেক্টর অমিত রানাডাইভ এবং ফেসবুকের গবেষণা পরিচালক ডেভিড গিসবার্গ উভয় সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে আপনার সময় পরিচালনা করার জন্য নতুন সরঞ্জামগুলি পেশ করেছেন। তারা "নেতৃস্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের এবং সংস্থার" পাশাপাশি একাডেমিকদের সাথে সহযোগিতা করেছিল এবং ফেসবুক সরঞ্জামগুলি বিকাশের জন্য নিজস্ব গবেষণা এবং সম্প্রদায় প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করেছিল।
উভয় প্ল্যাটফর্ম নতুন বৈশিষ্ট্য নেভিগেট মধ্যে, বিপরীত আপনি একটি ধাপে ধাপে গাইড সঙ্গে আচ্ছাদিত হয়েছে।
Instagram এবং "ফেসবুকে আপনার সময়" বৈশিষ্ট্যগুলিতে "আপনার কার্যকলাপ" বৈশিষ্ট্য
নতুন বৈশিষ্ট্যটি অন্বেষণে, আপনাকে যা করতে হবে তা প্রথমটি হয় অ্যাপে ফেইসবুক বা Instagram এর সেটিংস পৃষ্ঠাতে নেভিগেট করা। আপনি কোন অ্যাপ্লিকেশানটিতে আছেন এবং আপনি মোবাইল বা ডেস্কটপে আছেন কিনা তা নির্ভর করে এটি একটু ভিন্ন দেখাবে।
পরবর্তী পদক্ষেপটি যদি আপনি Instagram বা "ফেসবুকে আপনার সময়" তে থাকেন তবে "আপনার কার্যকলাপ" তে নেভিগেট করা হয়। উভয় আপনার ডিভাইসের সংশ্লিষ্ট অ্যাপ্লিকেশানগুলিতে আপনার গড় সময় ব্যয় করতে হবে। আপনি যদি কোন নির্দিষ্ট দিনের জন্য মোট সময় দেখতে চান, তবে সংশ্লিষ্ট বারটিতে কেবল ট্যাপ করুন।
ফেসবুক বা Instagram উপর দৈনিক অনুস্মারক সেট করুন
ফেসবুক বা ইনস্টাগগ্রামে যে কোনও দিন আপনি যে কোনও সময় ব্যয় করেন তার দ্বারা আপনি সম্ভবত খুব ভয়াবহ হয়ে উঠেছেন, আপনার ফেসবুকের সামাজিক মিডিয়া অভ্যাসকে হ্রাস করার জন্য কিছু বিকল্প রয়েছে।
ড্যাশবোর্ডের নীচে, দৈনিক অনুস্মারক সেট করার একটি উপায় রয়েছে যাতে আপনি যে দিনের জন্য যে কোনও অ্যাপটিতে ব্যয় করতে চান তার সর্বাধিক পরিমাণে পৌঁছানোর পরে আপনাকে সতর্ক করা যেতে পারে। কিন্তু একটি ধরা আছে: এটি যে কোনো সময় পরিবর্তন বা বাতিল করা যেতে পারে। তার মানে আপনি নিজের সোশ্যাল মিডিয়ার সময়কে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রাখেন।
যারা Pesky ফেসবুক এবং Instagram বিজ্ঞপ্তি বিরতি
আপনি Instagram বা ফেসবুকে ব্যয় আপনার সময় সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন হয় না সব সময়, Apps ব্যবহার করার সময় আপনার ধাক্কা বিজ্ঞপ্তি snooze করার একটি উপায় আছে। আপনাকে যা করতে হবে তা "বিজ্ঞপ্তি সেটিংস" এ আলতো চাপুন এবং "নিঃশব্দ পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি" সেটিংসে নেভিগেট করুন। যে সেটিং একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ফেসবুক বা Instagram বিজ্ঞপ্তি সীমাবদ্ধ করা হবে।
এই নতুন সময় ব্যবস্থাপনা সরঞ্জামগুলি শীঘ্রই সমস্ত ব্যবহারকারীর কাছে ফেইসবুক এবং ইনস্টাস্টম উভয়ই চালু করা উচিত। বিপরীত বিশ্বব্যাপী বৈশিষ্ট্যগুলি উপলভ্য হবে তার উপর আরো স্পষ্টতার জন্য ফেসবুকে পৌঁছেছেন, কিন্তু তা অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া জানায়নি।
ফেসবুক: নতুন স্নুজ বিজ্ঞপ্তি বৈশিষ্ট্যটি কীভাবে ব্যবহার করবেন
ফেসবুক শুক্রবার প্রকাশ করেছে এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা ব্যবহারকারীদের 30 দিনের জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি স্নুজ করতে দেয়, যারা কেবল বন্ধ করবে না তাদের কাছ থেকে একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বিরতি সরবরাহ করে।
ফেসবুক পোর্টাল যোগাযোগের জন্য ফেসবুক ব্যবহার করার আরেকটি উপায় এখানে রয়েছে
নিশ্চিতভাবেই যে কেউ মনোযোগ দিচ্ছে ফেসবুকে দেখে এবং মনে করে, "এখন এখানে নিশ্চয়ই এমন একটি সংস্থা রয়েছে যার সাথে আমি আমার সর্বাধিক ব্যক্তিগত এবং ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের উপর বিশ্বাস রাখতে পারি।" আমাদের ব্যক্তিগত ডেটার দক্ষ স্ট্যুয়ার্ড হিসাবে তাদের রেকর্ড নিজেই বলে।
কীভাবে বন্ধুদের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান করবেন এবং কীভাবে নিজেকে ব্যাক আপ করবেন তা মোকাবেলা করবেন
তারা বলে ভাল বন্ধুরা আজীবন স্থায়ী হয়। তবে কখনও কখনও আমরা তাদের নিকটতম বলে ভেবেছিলাম আমরা হারাতে পারি। বন্ধুদের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান কীভাবে মোকাবেলা করা যায় তা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ important