একজন নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির 10 টি এবং সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণ

উভয় ব্যক্তি সমানভাবে থাকলেও ডেটিং যথেষ্ট শক্ত। কিন্তু যখন কোনও নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির এই লক্ষণগুলি পপ আপ হয়, তখন এটি আরও খারাপ হয়।

একজন নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তি সর্বদা নিয়ন্ত্রক ব্যক্তির লক্ষণগুলি দেখিয়ে দেবে যতই তারা উদ্বেগ এবং নব্বইয়ের পর্দার আড়ালে আড়াল করার চেষ্টা করুক না কেন। তবে আবার, নিয়ন্ত্রণকারী লোকেরা তাদের ট্র্যাকগুলি coveringাকতে বেশ ভাল। এত দিন তারা যেভাবে আচরণের সাথে পালিয়ে যায় তা হেরফেরের জন্য একটি নকশাক, যা অবশ্যই নিয়ন্ত্রণের অন্য রূপ।

কোনও ব্যক্তিরই অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত নয়, বিশেষত একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে। সুতরাং একজন নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির এই লক্ষণগুলির প্রতি নজর রাখাই নিশ্চিত করতে পারে যে আপনি সুস্থ এবং সুখী সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন।

সন্দেহের সুবিধা কি তাদের দেওয়া উচিত?

না। নিয়ন্ত্রণ করা অগ্রহণযোগ্য। অভাবী বা কিছুটা হিংসুক হওয়া এমন একটি বিষয় যা সময়ের সাথে উন্নতি হতে পারে তবে কেউ যদি আপনার ক্ষমতা এবং আপনি যা করেন বা কাকে দেখেন তবে বন্ধন কাটানোর সময় এসেছে।

কিন্তু কখনও কখনও আপনি ঠিক কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করছেন তা দেখতে পাচ্ছেন না। প্রায়শই, একজন নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির সাথে আচরণ করে এমন কেউ গোলাপ বর্ণের চশমা পরে থাকেন বা নিয়ন্ত্রণে আসার জন্য এতটা অভ্যস্ত হয়ে যান তারা এমনকি এটি উপলব্ধি করতে পারে না।

বন্ধুরা যদি কোনও নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির লক্ষণ দেখে তবে আপনাকে জিজ্ঞাসা করুন

আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি সত্যিই নিয়ন্ত্রণ করছে কিনা তা আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে পরামর্শের জন্য পৌঁছে যান। আপনার নিকটতমদের তারা কী ভাবেন জিজ্ঞাসা করুন। এবং তাদের এটিতে চিনি না দেওয়ার জন্য বলুন। আপনার বন্ধুরা জানেন যে আপনি কী অভিযোগ করেন এবং আপনি কতটা খুশি। আপনার কী শুনতে দরকার তা বলার জন্য তাদের বিশ্বাস করুন।

আপনি প্রেম দ্বারা অন্ধ হয়ে যেতে পারেন, তবে ভাল বন্ধু এবং পরিবার আপনাকে সত্য জানাতে দেবে। আপনি যদি সর্বদা চিন্তিত হন, উদ্বিগ্ন হন বা আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে জোর দিয়ে থাকেন তবে এমন একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে যা আপনি ঠিক বুঝতে পারবেন না যে আপনি একজন নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির সাথে রয়েছেন।

সুতরাং, নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির লক্ষণগুলি কী কী?

নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির লক্ষণগুলি বড় বা এত সূক্ষ্ম হতে পারে আপনি তাদের না খুঁজলে এগুলি মিস করবেন। আশা করি, এই লক্ষণগুলি আপনাকে আপনার অংশীদারের আচরণের বাস্তবতার জন্য চোখ খোলা রাখতে সহায়তা করবে।

# 1 তারা আপনাকে বিশ্বাস করে না তবে তাদের কোনও কারণ নেই। বিশ্বাস নিয়ন্ত্রণে প্রধান ভূমিকা পালন করে। যদি কেউ আপনাকে বিশ্বাস করে তবে তাদের আপনার নিয়ন্ত্রণ করতে চান না। তবে যদি তারা প্রকৃত কারণ ব্যতীত আপনার উপর বিশ্বাস না করে তবে কিছু একটা আছে।

যদি তারা আপনার ক্রিয়াকলাপ নিয়ে প্রশ্ন তোলে বা আপনার উপর নির্ভর করার জন্য আপনার আচরণের পরিবর্তন করার প্রয়োজন হয় তবে তা সন্দেহজনক হওয়া নয়, এটি নিয়ন্ত্রণ করছে।

# 2 তারা আশা করে যে আপনি তাদের প্রতি আস্থা রাখবেন। তাদের উপর আপনাকে বিশ্বাস না করার পাশাপাশি তারা আশা করে যে আপনি বিনা প্রশ্নে তাদের বিশ্বাস করবেন। যদি তারা কোনও ভুল বা অদ্ভুত কিছু করে এবং আপনি তাদের জিজ্ঞাসাবাদ করেন তবে তারা প্রতিরক্ষামূলক হয়ে ওঠে। তারপরে, এটি আপনার দিকে ঘুরিয়ে দিন।

নিয়ন্ত্রণ করা লোকেরা যদি মনে করে যে তারা নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে তবে তারা এটি দাঁড়াতে পারবে না। এমনকি যদি আপনি তাদের কাছে কেবল একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন তবে তারা এটিকে আক্রমণ হিসাবে গ্রহণ করতে পারে।

# 3 তারা অপরাধমূলক কার্ড খেলে। আপনাকে জিনিসে গালাগালি করা একটি নিয়ামক ব্যক্তির স্বর্ণের নিয়ম। আপনাকে রিল করার জন্য তারা ফিশ হুক হিসাবে তাদের "ভালবাসা" ব্যবহার করে you আপনি যদি তাদের প্রশ্ন করেন তবে তারা বিরক্ত হবে এবং ক্ষমা চাওয়ার জন্য আপনাকে অপরাধবোধ করবে।

আপনি যদি তাদের বলেন তবে আপনি এটি তারিখ তৈরি করতে পারবেন না, তারা ঠিক আছে বলে মনে হচ্ছে তবে তাদের সাথে থাকার জন্য অন্য কিছু বাতিল করতে আপনাকে অপরাধবোধ করেছেন। নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে অপরাধবোধ ব্যবহার করা এমন একটি কাজ যা এটি আপনাকে অনুভব করে যে আপনি কিছু ভুল করেছেন। এবং আপনি তাদের আচরণের জন্য তাদের দোষ দিবেন না। পরিবর্তে, আপনি আপনার নিজের প্রশ্ন।

# 4 তাদের কোন সীমা নেই। কারো নিয়ন্ত্রণ করার কোনও সীমা নেই। একটি সাধারণ সম্পর্কের মধ্যে লড়াই অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে তবে যখন সময় শক্ত হয় তখন আপনি একে অপরের পক্ষে থাকবেন। নিয়ন্ত্রক সম্পর্কের ক্ষেত্রে যখন আপনি কোনও কিছুকে নিজের দিকে সহজ করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করেন তখন তারা এটিকে আরও শক্ত করে তোলে।

আপনি সুপার ব্যস্ত থাকাকালীন আপনার কাছ থেকে চেক-ইনগুলি প্রয়োজন কিনা, বা যখন আপনার সমর্থনের প্রয়োজন আগের চেয়ে লড়াই শুরু করা যাই হোক না কেন, একজন নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তি আপনার কঠিন মুহুর্তগুলিতেও সর্বদা নিয়ন্ত্রন করবেন।

# 5 ম্যানিপুলেশন। নিয়ন্ত্রণ এবং ম্যানিপুলেশন এক সাথে যেতে। শুধুমাত্র ম্যানিপুলেশন আরও সূক্ষ্ম সংস্করণ is বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করে আপনি ভাবছেন যে আপনি নিজের পছন্দ বেছে নিচ্ছেন, যখন তারা সত্যিই আপনাকে হেরফের করে।

অপরাধবোধ, ক্রোধ, ভয়ের মধ্য দিয়ে তারা যা চায় তা তারা আপনাকে করতে রাজি করবে না।

# 6 তারা আপনাকে বোঝায় যে তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করছে না। আপনি যদি বুঝতে পারছেন যে এই কি ঘটছে এবং এই ব্যক্তির মুখোমুখি হন তবে তারা আপনাকে বোঝায় যে তারা এগুলি করছে না। তারা আপনাকে বোঝায় যে আপনি ক্রেজি বা অত্যধিক আচরণ করছেন। তবে আপনি যা করছেন তা সম্পূর্ণরূপে ইনলাইন।

আপনি সমস্ত একসাথে সম্পর্ক ত্যাগ না করা পর্যন্ত তাদের নিয়ন্ত্রণ আপনাকে থামবে না।

# 7 তারা আপনার সামাজিক মিডিয়া এবং ফোনের পাসওয়ার্ড চায়। এটি নিয়ন্ত্রণকারী আচরণের একটি আধুনিক সংস্করণ। যদি কেউ আপনার ব্যক্তিগত সামাজিক চ্যানেল বা আপনার ফোনে অ্যাক্সেস চায় তবে এটি একটি প্রধান লাল পতাকা।

এমনকি আপনার আড়াল করার মতো কিছু না থাকলেও, যখন কেউ আপনাকে বিশ্বাস করে, গোপনীয়তার এত বড় আক্রমণ করার প্রয়োজন নেই। সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে সেগুলি সীমানা এবং স্বাধীনতা। একটি নিয়ন্ত্রণকারীটিতে, সমস্ত কিছুর সাথে অকার্যকরতা থাকবে।

# 8 আপনি তাদের জিনিস বলতে ঘাবড়ে যান। যখন কেউ নিয়ন্ত্রণ করছেন, হঠাৎ যে কোনও কিছু এগুলি সেট আপ করে দিতে পারে। আপনি কেবল একটি লড়াই এড়াতে চান না, এমনকি আপনাকে আরও নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে তাদের আর একটি কারণ দেওয়ার প্রয়োজন নেই।

সুতরাং যদি আপনি পদোন্নতি পেয়ে থাকেন তবে কোনও কাজের অফার খুব দূরে, বা এমনকি কোনও ইভেন্টে আমন্ত্রণ পেয়েছে এবং আপনি এই ব্যক্তিকে বলতে উত্তেজিত না হয়ে চিন্তিত হন, তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করছে।

# 9 তারা সংবেদনশীল বা শারীরিকভাবে আপত্তিজনক হতে পারে। যখন কেউ নিয়ন্ত্রণ করছেন, এটি সর্বদা সূক্ষ্ম হয় না। এটি মানসিক বা শারীরিকভাবে আপত্তিজনক হতে পারে। যদি এই ব্যক্তি আপনার সাথে কথা বলে, আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগায়, বা আপনাকে তাদের উপর নির্ভর করতে বাধ্য করে, আপনার বিশ্বাস এবং ছেড়ে চলে যাওয়া কারও কাছ থেকে সহায়তা এবং সহায়তা পান।

এবং যদি তাদের নিয়ন্ত্রণ শারীরিক নির্যাতনের দিকে অগ্রসর হয় তবে 1-800-799-7233 এ জাতীয় ঘরোয়া সহিংসতা নির্যাতন হটলাইনে কল করুন।

# 10 আপনি জানেন যে আপনাকে বেরিয়ে আসতে হবে তবে তারা কী করবে ভয় পাচ্ছেন। কেউ নিয়ামক সম্পর্কের ক্ষেত্রে দীর্ঘকাল, এমনকি কয়েক বছর না জেনেও শ্বাসরোধ করতে পারে। তারা নিজেরাই দোষ দেয় বা এমনকি অপব্যবহারে অসাড় হয়ে যায়।

তবে যদি এমন বিষয় আসে যে আপনি জানেন যে আপনি চলে যেতে চান তবে ভীত হন, কারণ তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে।

আপনি ছেড়ে যাওয়া ভয় পাচ্ছেন তা বিপজ্জনক হতে পারে বা তারা আপনার বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নিতে পারে, অন্য কাউকে জড়িত করা ভাল। সে পুলিশ, বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পরিবারের সদস্য বা হটলাইনই হোক না কেন, আপনার সুরক্ষা এবং সুখ এক নম্বর অগ্রাধিকার। এবং আপনি এই নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তি থেকে মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনার কোনও দরকার নেই।

যদি আপনার অংশীদার কোনও নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির এই লক্ষণগুলির কোনও প্রদর্শন করে থাকে তবে আপনার সেরা বাজিটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বেরিয়ে আসা। এটি অপেক্ষা করে কাজ করে না। আশা করি তারা বদলে যাবে।