নিয়ন্ত্রণকারী সম্পর্কের উদ্বেগজনক চিহ্নগুলি বেশিরভাগ লোক মিস করে

যদি আপনি কোনও অংশীদার খুব নিয়ন্ত্রণকারী হয়ে উঠতে উদ্বিগ্ন হন তবে নিয়ন্ত্রণকারী সম্পর্কের এই চিহ্নগুলি আপনাকে লাল পতাকা বাড়াতে সহায়তা করবে।

একটি সম্পর্ক দ্বিপথের রাস্তা হওয়া উচিত। আপনার সঙ্গীকে সম্মান করা উচিত এবং এর বিনিময়ে এটি ফিরে পাওয়া উচিত। স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনাকে নিয়ন্ত্রণকারী সম্পর্কের এই চিহ্নগুলি দেখতে পাওয়া উচিত নয়।

আস্থা, ভালবাসা এবং আপনার সাথে চিকিত্সা করা সাধারণ উপায়ের ক্ষেত্রেও এটি একই রকম হয়। যদি আপনাকে ক্রমাগত জিজ্ঞাসাবাদ করা হয়, অবিশ্বাস করা হয় এবং আপনি যে কিছুই করেন না তা যথেষ্ট পরিমাণে ভাল হয় তবে কীভাবে এটি একটি সুখকর পরিস্থিতি হতে পারে? আপনি তাদের কতটা পছন্দ করতে পারেন তা নয়!

নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজনীয়তা মানব প্রকৃতির একটি অংশ, তবে কেবলমাত্র একটি ডিগ্রি পর্যন্ত। কিছু ব্যক্তির হাইপার লেভেলের এই প্রয়োজন রয়েছে। তারা চারপাশের সমস্ত জিনিসকে মোচড়ানোর জন্য এবং আপনার যা কিছু করা যায় তা নিয়ন্ত্রণ করতে কৌশলগত কৌশল ব্যবহার করে। ফলস্বরূপ, তারা ঠিক যেখানে আপনি তারা চাইছেন… সম্পূর্ণভাবে তাদের নিয়ন্ত্রণে।

মূল কথাটি হ'ল একটি নিয়ন্ত্রণকারী সম্পর্ক হওয়া কোনও স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক নয় এবং এটি কেবল খুব নেতিবাচক পথেই শেষ হবে।

যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সঙ্গী কিছুটা অভাবী হয়ে উঠছে বা এমনকি নিয়ন্ত্রণের দিকে এগিয়ে চলেছে তবে আপনার প্রয়োজনীয় জ্ঞানের সাহায্যে নিজেকে সামলে নিন। এটি করে আপনি নিজের সম্পর্কের পরিবর্তন করতে পারেন বা এটিকে পুরোপুরি ছেড়ে যেতে বেছে নিতে পারেন।

নিয়ন্ত্রণকারী সম্পর্কের লক্ষণ

আপনার এই উদ্বেগের বিষয়টি হ'ল যদি আপনি এই তালিকায় নিয়ন্ত্রণকারী সম্পর্কের বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখতে পান এবং তাত্ক্ষণিকভাবে নিয়মিতভাবে আপনার সাথে ঘটছে বলে স্বীকার করে। যদি এটি হয় তবে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপটি সম্পর্কে খুব সাবধানে চিন্তা করুন।

নিয়ন্ত্রক সম্পর্কের 9 টি শক্তিশালী লক্ষণ এখানে আমাদের সকলকে জানা উচিত।

# 1 তারা সাধারণভাবে নিরাপত্তাহীন। কিছু লোক স্বাভাবিকভাবেই নিরাপত্তাহীন, এর অর্থ এই নয় যে তারা নিয়ন্ত্রণ করছেন। আপনার অংশীদারটি যদি নিরাপত্তাহীন হয় তবে আপনার যা উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত। আপনি যখনই কোথাও বাইরে বেরোন বা আপনি অন্য কোনও ব্যক্তির সম্পর্কে কিছু উল্লেখ করেছেন কেবল তখনই এটি উত্থিত বলে মনে হচ্ছে। সেক্ষেত্রে এগুলি সম্ভবত বিড়বিড়, যা আচরণ এবং এই তালিকার অন্যান্য উপাদানগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

# 2 তারা সর্বদা নেতিবাচক দিকগুলি নির্দেশ করে। যদি আপনার সঙ্গী সর্বদা আপনার সমালোচনা করে বা আপনার নেতিবাচক পয়েন্টগুলিতে নির্দেশ করে তবে তারা আপনাকে নীচে টেনে নিয়ে যাচ্ছে। যে ব্যক্তি আপনাকে ভালবাসে সে আপনার অংশগুলি হাইলাইট করার কথা নয় যা আপনি পছন্দ করেন না, তারা আপনাকে গড়ে তুলবে বলে মনে করা হচ্ছে। যদি তারা সর্বদা আপনার সমালোচনা করে থাকে তবে এটি আপনার আত্মমর্যাদার ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং আপনাকে তাদের মুঠোতে ধরে রাখতে পারে।

# 3 তারা সাধারণভাবে হেরফেরকারী। যদি কেউ আপনাকে হেরফের করছে এবং যদি তারা আপনাকে বলে যে তারা আপনাকে ভালবাসে, তারা এটি নেতিবাচক কারণে করছেন। এটি একটি ক্লাসিক নার্সিসিস্টিক পদক্ষেপ এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সম্পন্ন হয়েছে। বিশেষত এই পয়েন্টটি দিয়ে গ্যাসলাইট করার জন্য সন্ধান করুন।

# 4 আপনি পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে বেশ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছেন। আপনি যদি নিজেকে সাম্প্রতিকভাবে বিচ্ছিন্ন অবস্থায় খুঁজে পেয়েছেন এবং কেন নিশ্চিত না হন তবে আপনার সঙ্গী আপনাকে এগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য হেরফের করেছেন chan এখন আপনি ফলাফল অনুভব করছেন। আপনাকে অন্যের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন করার অর্থ তারা আপনাকে সমস্ত কিছু নিজের কাছে রাখতে পারে।

# 5 তারা সর্বদা আপনাকে দেখছে। যদি আপনার সঙ্গী সর্বদা আশেপাশে থাকে, সর্বদা দেখছে বা সর্বদা আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিডগুলি পরীক্ষা করে থাকে তবে তারা হয় ভাল কারণে আপনাকে বিশ্বাস করে না, বা তারা আপনাকে বিশ্বাস করে না কারণ তারা নিরাপত্তাহীন। ফলস্বরূপ, এটি নিয়ন্ত্রণকারী আচরণে পরিণত হয়।

# 6 তারা আপনাকে সমস্ত কিছু দেওয়ার মতো করে তোলে। একটি কন্ট্রোলিং কৌশল আপনাকে নিজের মতো করে সমস্ত কিছু বোধ করাতে বাধ্য করে, তা তাদের কাছে নিচে। এটি আপনার আত্মবিশ্বাস থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য এবং আপনাকে নিজের মতো করে কিছু অর্জন করতে পারে না এমন মনে করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

# 7 তারা স্কোর রক্ষক। আমরা সবাই ভুল করি. আমরা সকলেই এমন কিছু বলি বা করি যা আমরা ইচ্ছা করি না; আমরা সর্বোপরি মানুষ। যদি আপনার সঙ্গী সর্বদা স্কোর বজায় রাখে এবং আপনি যা বলেছেন বা যা করেছেন সেগুলি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছে তবে তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করছে। এটি একটি নিয়ন্ত্রণকারী সম্পর্কের একটি সর্বোত্তম চিহ্ন। এটি আপনার জন্য দুর্দান্ত জিনিসগুলি করে এবং তারপরে ভবিষ্যতের কোনও সময়ে দর কষাকষির চিপ হিসাবে ব্যবহার করার মাধ্যমেও এটি হতে পারে।

# 8 তারা আপনাকে খুব সহজেই অপরাধী বোধ করে। যদি আপনার অংশীদার তারা যা চায় তার জন্য অপরাধমূলক কৌশল ব্যবহার করে তবে তারা আপনার ভবিষ্যতের ক্রিয়াকলাপগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে মূলত আপনার অপরাধবোধটি ব্যবহার করছে।

এটি হতে পারে যে আপনার সম্পর্কে আসলে অপরাধবোধ করার মতো কিছুই নেই। তারা কোনওভাবে জিনিসগুলিকে মোচড় দেবে এবং অপরাধবোধকে উত্থিত করবে। এমনকি তারা আপনাকে দেয় এমন এক চেহারা হতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি সমস্ত কিছু ফেলে দিন এবং তারা যা চান তাই করুন। এটি এখনও যে কোনও উপায়ে নিয়ন্ত্রণ করা।

# 9 তারা আপনাকে অপর্যাপ্ত বোধ করে। আপনি কি আপনার সঙ্গীর চারপাশে সাধারণত অপ্রতুল বোধ করেন? এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়! তারা আশেপাশে থাকাকালীন আপনার উত্থাপিত এবং বিস্ময়কর বোধ হওয়ার কথা। এটা নিশ্চিত করা তাদের কাজ।

কোনও ছদ্মবেশে নিয়ন্ত্রণ করা অস্বাস্থ্যকর

সম্পর্ক সহজ নয়। কখনও কখনও আমরা অনুশোচিত জিনিসগুলি করি। এটি সমঝোতা এবং জেনে রাখা সম্পর্কে যে আমরা কখনও কখনও গণ্ডগোল করি তবে আমরা ক্ষমা করে দিয়ে চলেছি। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার সঙ্গী আপনার বিরুদ্ধে প্রতিটি ছোট ছোট জিনিস ব্যবহার করছে, আপনি কখনই সঠিক কিছু করতে পারেন না এবং কোনও কারণে, আপনি নিজেকে আপনার কাছের মানুষদের থেকে বিচ্ছিন্ন দেখতে পেয়েছেন, এটি একটি বিশাল লাল পতাকা।

আপনার মাঝে মাঝে সামান্য নিরাপত্তাহীনতা বোধ করা এবং আপনার সঙ্গী আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক, এই ক্ষুদ্র সমস্যাটি আপনার জীবন কেড়ে নেওয়াই স্বাভাবিক নয়। এই চিন্তাভাবনাগুলি হওয়া স্বাভাবিক। যদি আপনি তাদের আপনার ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে দিয়ে থাকেন তবে আপনার পৃষ্ঠার নীচে কী ঘটছে তা অবাক করা উচিত।

অন্যদিকে, তারা যদি আত্মরক্ষামূলক হয়ে থাকে, রাগান্বিত হয় বা জিনিসগুলি আপনার দিকে ফিরিয়ে দেয়, তবে এটি খুব ভাল হতে পারে যে আপনি দুর্ভাগ্যক্রমে একজন নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন। যদি এটি হয় তবে গুরুত্ব সহকারে স্টক নিন। এই সম্পর্কটি এখন যন্ত্রণার পক্ষে মূল্যবান এবং ভবিষ্যতে যা কিছু আসতে পারে তা প্রশ্ন করুন।

অন্য একজনকে নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজনীয়তা স্বাস্থ্যকর নয়। অবশ্যই, আমরা সবাই আমাদের পথে যেতে জিনিস পছন্দ করি। এটি ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের কখনই হেরফের ব্যবহার করা উচিত নয়, বিশেষত এমন কাউকে যার সাথে আমরা প্রেম ও যত্নের দাবি করি। কেউ আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে এমন কেউ নন যার মনের দিকে আপনার আগ্রহ রয়েছে interests

নিয়ন্ত্রক সম্পর্কের এই লক্ষণগুলি স্বতন্ত্রভাবে তাকালে কোনও ডিগ্রি মনে হতে পারে। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কে নিয়ন্ত্রণের কোনও জায়গা নেই।