কেন একটি সম্পর্কের মধ্যে লড়াই গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায়

সুখের সম্পর্কগুলি নিখুঁত নয়। কেন সম্পর্কের মধ্যে লড়াই করা গুরুত্বপূর্ণ তা শেখা আপনাকে জিনিসগুলি কথা বলতে এবং জিনিসগুলিকে ছেড়ে দিতে সহায়তা করে।

আপনি হয়ত ভাবেন যে দম্পতি হিসাবে লড়াই করা সবচেয়ে খারাপ কাজ। মজা হয় না। এটা কখনও হয় না। আসলে, এটি চাপ এবং ড্রেনিং হতে পারে। কেন কোনও সম্পর্কের লড়াইয়ে লড়াই করা গুরুত্বপূর্ণ তা শিখার বিষয়টি প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ মনে করে, তবে কোনও ভাল সম্পর্কই দ্বিমত ছাড়াই টিকে থাকে না।

আপনি যে কোনও মূল্যে মারামারি এড়ানো এড়াতে পারেন, বিশেষত বড়গুলি। সেখানে ঝুঁকিপূর্ণ কিছু রাখা এবং পরিণাম কী হবে তা জানে না এমন ভীতিজনক।

তবে বাস্তবে, সফল ও সুখী সম্পর্কের জন্য ঠিক এটিই প্রয়োজনীয়।

একটি দম্পতি একে অপরের থেকে কতটা সমান বা ভিন্ন হতে পারে, তারা কখনই সব বিষয়ে একমত হবে না। তারা কীভাবে এই মতবিরোধের সাথে এবং যে কোনও সমস্যার সাথে উত্থাপিত হয় তা তাদের সম্পর্কের ভবিষ্যত নির্ধারণ করে।

আমরা কেন কোনও সম্পর্কের লড়াইয়ে এড়াতে পারি

আমাদের বেশিরভাগই সংঘাত এড়াতে উত্থাপিত হয়েছিল। অগোছালো জিনিস আমরা পছন্দ করি না। আমরা চিৎকারের ম্যাচটি শুরু করতে চাই না। আপনার আগে কোনও খারাপ লড়াই হয়েছিল এবং এটি আপনাকে একটি সংবেদনশীল বিষয় আবার আনতে বাধা দিয়েছে বা আপনি কেবল একসাথে সমস্ত মতপার্থক্য এড়াতে পারবেন না, তা বোঝা যায়।

কোনও সম্পর্কের মধ্যে লড়াই করা এড়ানো স্ব-সংরক্ষণের একধরনের। আমরা আমাদের অংশীদারদের ক্ষতি করতে বা তাদের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে চাই না। মতবিরোধ সম্ভাব্যভাবে একটি ব্রেকআপ হতে পারে।

আমরা নিজেরাই বলি যে বিষয়গুলি আমাদের বিরক্ত করতে পারে আমরা সেগুলি উপেক্ষা করতে পারি কারণ এটি খুব খারাপ নয়। আমরা যথেষ্ট খুশি। আমরা যদি কিছু ছোট আনয়ন করি তবে এটি নিটপিকিংয়ের মতো মনে হতে পারে। আমরা প্রায়ই সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের বিষয়গুলি ধরে রাখি কারণ যদি আমরা তাদের ছেড়ে যাই তবে সেগুলি আরও প্রকৃত হয়ে ওঠে।

আমরা আমাদের সম্পর্কটি নিখুঁত বলে মনে করি এবং লড়াই নিখুঁত নয়। লড়াই অগোছালো এবং জোরে এবং হতাশার। আমরা মনে করি সম্পর্কের লড়াইয়ের অর্থ কিছু ভুল।

যদি আমরা কোনও বিষয়ে দ্বিমত পোষণ করি তবে আমরা বিশ্বাস করি যে এটি আমাদের সম্পর্কের একটি ফাটল যা কেবল আরও সমস্যার কারণ হতে পারে। আমরা যদি সম্পর্কের কোনও বিষয়টিকে লক্ষ্য করি তবে এটি ঠিক করার চেয়ে এটি আরও খারাপ করে দেবে। বা কমপক্ষে এটি আমরা এটি অনুমান করব।

যদিও এটি ঘটনা নয়। লড়াই যে কোনও সম্পর্কের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। এর মাধ্যমে কাজ করার জন্য জিনিসগুলি, বিশেষত হার্ড স্টাফগুলি নিয়ে আলোচনা করুন এবং সম্ভাব্য মারামারি এড়ানোর পরিবর্তে একটি দম্পতি হিসাবে শক্তিশালী হয়ে উঠুন।

কেন একটি সম্পর্কের মধ্যে লড়াই গুরুত্বপূর্ণ

আপনার সঙ্গীর সাথে লড়াইয়ের মতো ভয়ঙ্কর হতে পারে, এড়িয়ে যাওয়া আপনার সম্পর্কের জন্য আরও খারাপ। লড়াই বা এমন একটি বিষয়কে এড়িয়ে চলা নয় যা লড়াই শুরু করতে পারে উত্তেজনা তৈরি করে, এটি বিরক্তিও বাড়ায়। এটি আপনাকে আরও দূরে ঠেলে দেয়।

আপনি মনে করতে পারেন যে কোনও মূল্যে দ্বন্দ্ব এড়ানো একটি নিরাপদ বাজি। এড়ানো এড়াতে শান্তভাবে কোনও সমস্যা প্রথম স্থানে আনার চেয়ে আরও বড় স্ট্রেনের কারণ হয়।

সম্ভবত, একটি লড়াই মূল সমস্যা সমাধানের দিকে নিয়ে যাবে। এটি নিয়ে কখনই আলোচনা না হলে এটি ঘটতে পারে না। লড়াই এড়ানো কেবলমাত্র অনিবার্যকে থামিয়ে দেয় যতক্ষণ না এটি প্রবাহিত হয় এবং যতটা সমস্যা এড়ায় তার চেয়ে বেশি সমস্যার সৃষ্টি করে না।

এমন কিছুকে ধরে রাখা যা আপনাকে বিরক্ত করে দেয় যা আপনার মধ্যে বিরক্তি বাড়িয়ে তুলবে অনিবার্য ও খারাপ লড়াইয়ের দিকে পরিচালিত করে।

যখন কোনও লড়াই খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য বন্ধ করা হয় বা মনের সঠিক ফ্রেম ছাড়াই সামনে আনা হয়, তখন অসন্তুষ্টি এবং ক্রোধ অনিচ্ছাকৃতভাবে তৈরি করে। এটি আপনার এবং আপনার অংশীদারকে মারতে বাধ্য করতে পারে, তর্কটি যতটা প্রয়োজন তার চেয়ে আরও খারাপ করে তুলছে।

মারামারি এত ভয়ঙ্কর হওয়ার কারণ হ'ল উভয় অংশীদারদের পরিণতিতে সন্তুষ্ট করার জন্য তারা এমনভাবে কাজ করে নি। এগুলি সাধারণত স্বভাবের স্বভাবের। তারা সমান বোঝাপড়ার চেয়ে বৈরিতার দিকে মনোনিবেশ করে।

কিভাবে একটি সম্পর্কে যুদ্ধ করতে হয়

কোনও সম্পর্কের মধ্যে কীভাবে লড়াই করতে হয় তা জেনে রাখা সেই সম্পর্ক হতে পারে যা একটি সম্পর্ককে ভাল থেকে দুর্দান্ত পর্যন্ত নিয়ে যায়।

আপনি লড়াইয়ের কলা আয়ত্ত করেছেন যখন এটিকে লড়াইয়ের মতো মনে হয় না। যখন আপনার মারামারিগুলি আপনার সম্পর্কের ঝুঁকির মধ্যে পড়ার মতো অনুভূতি থামিয়ে দেয় তবে আপনাকে আরও কাছাকাছি এনে দেয়, আপনি পার্থক্যটি অনুভব করবেন।

সুতরাং, অভিশাপের শব্দ এবং চোখের ঘূর্ণায়মান পূর্ণ চিৎকারের চেয়ে বরং মতবিরোধগুলি এমন একটি সৎ কথোপকথনের সাথে পরিচালনা করা উচিত যাতে মুক্ত যোগাযোগ এবং প্রচুর শ্রবণ থাকে।

আপনার উদ্বেগগুলি ছড়িয়ে দিন যাতে আপনি প্রতিটি অংশীদারের বক্তব্য নিয়ে তর্ক না করে আপনি একসাথে সমাধানের সমাধান করতে পারেন। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে সম্মান এবং সাম্য বজায় রাখার জন্য অহংকারের চেয়ে সফল পরিণামের দিকে মনোযোগ রাখা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।

নিষ্ঠুর এবং সম্ভবত আফসোসযুক্ত কথার ঝুঁকি ছাড়াই কেবল আপনার সঙ্গীর প্রতি সম্মানের বিষয়টি ধরে রেখেই একটি প্রস্তাব পৌঁছানো যেতে পারে।

স্বভাবতই, সংবেদনশীল বিষয়গুলি সামনে আনার সময়, উত্সাহী এবং সম্ভাব্য অনিয়ন্ত্রিত আবেগকে ধরে রাখা কোনও সহজ কৃতিত্ব নয়। আপনি যদি ভুল মানসিকতায় লড়াই শুরু করেন তবে আপনি সহজেই আবেগপ্রবণ আবেগ দ্বারা অভিভূত হয়ে উঠতে পারেন যা আপনার চিন্তাভাবনাকে অস্পষ্ট করে দেয় এবং লড়াইটিকে আরও খারাপ করে দেবে।

অতএব, যদি কোনও লড়াই নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং আপনি আশংকা করেন যে আপনি আফসোস করে এমন কিছু বলতে পারেন তবে একটি পদক্ষেপ ফিরে করুন। মতবিরোধ একবার চিৎকার, অভিশাপ দেওয়া বা একে অপরের চরিত্রের আক্রমণে পরিণত হয়, তখন এই শব্দগুলি ফিরে নেওয়া অসম্ভব।

অতিরিক্তভাবে, পাঠ্য বা সোশ্যাল মিডিয়া মারফত গুরুতর কথোপকথন বা তর্কগুলি ঠিক ক্ষতিকারক হতে পারে। উভয় পক্ষেই সচেতনতার ঘাটতি রয়েছে।

এটির সাথে, কোনও লড়াই বন্ধ করা বা কবর দেওয়া মোটেও পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি সহজে চলছে না। কেবল বিরতি দিন এবং একটি দম নিন। আপনি শান্ত হয়ে এক ঘন্টা সময় নিয়ে যান, হাঁটতে হাঁটুন এবং আপনার চিন্তাভাবনাগুলি আরও চিন্তাশীল এবং মুক্ত মন নিয়ে ফিরে আসার জন্য বা সহজভাবে বলুন, "আমি দুঃখিত যে আমরা লড়াই করছি ঠিক জানি যে আমি আপনাকে ভালোবাসি।" শান্ত হওয়া যখন কথা হয় তখন প্রয়োজনীয় Talking

এই ধরনের সংবেদনশীল কথোপকথন কেবল তখনই সফলভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে যখন উভয় অংশীদাররা তাদের ক্রোধকে একপাশে রাখতে এবং নিরাপদ এবং সম্মানজনক পরিবেশে একত্রিত হতে ইচ্ছুক থাকে।

স্পষ্টতই, লড়াই এমন এক জিনিস যা প্রতিটি দম্পতির অবশ্যই এক পর্যায়ে ডিল করতে হবে। এটি টেলিভিশনে বা এমনকি আপনার অতীতে যেমন মনে হয় তেমন উদ্বেগজনক হওয়ার দরকার নেই।

মতবিরোধ থেকে নাটক এবং অহংকার সরিয়ে দিয়ে, একটি সংঘাত আসলে শান্ত থাকতে পারে এবং কোনও উত্থাপিত ভয়েস বা ভাঙা প্লেট ছাড়াই একটি সমাধানে আসতে পারে। পরের বার যদি কোন সমস্যা দেখা দেয় তবে তা উত্থাপিত হয় এবং শ্রদ্ধার সাথে আলোচনা করা হয়, শীঘ্রই লড়াইয়ের স্নায়ু এবং ভয় বন্ধ হয়ে যাবে।

আপনি উপলব্ধি করতে পারেন যে লড়াইয়ের শিল্পকে দক্ষ করে তোলার মাধ্যমে, আপনার এবং আপনার অংশীদারদের প্রতিটি মতবিরোধ আপনাকে একত্রে নিয়ে আসে, আপনার বন্ধনকে আরও দৃ strengthening় করে তোলে এবং কোনও কিছুর সাথে একত্রে কাজ করার বিষয়ে আপনার আত্মবিশ্বাস নিশ্চিত করে।

সম্পর্কের মধ্যে কেন লড়াই করা গুরুত্বপূর্ণ তা জানার ফলে আপনি তাদের খারাপ সুনামের চেয়ে যুক্তিগুলির উল্টো দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন। পরের বার যখন আপনার উভয়ের মধ্যে মতবিরোধ হয়, মনে রাখবেন যে একটি ন্যায্য যুক্তি আপনাকে দূরে সরিয়ে না দেওয়ার পরিবর্তে আপনাকে আরও কাছে নিয়ে আসবে।