প্রেম খারাপ হয়ে গেলে আঘাত করে কেন? সত্য আপনি শুনতে প্রয়োজন

তাহলে ভালোবাসা মাঝে মাঝে আঘাত করে কেন? আপনার হৃদয় কেন ব্যথার পিছনে আসল কারণটি জানেন? প্রেম যে ব্যথার কারণ হতে পারে তার পিছনে আসল কারণটি সন্ধান করুন।

প্রেম আপনাকে যতটা আকাশে ভাসিয়ে তোলে, তত তাড়াতাড়ি তা আপনাকে দ্রুত গর্তে ফেলে দেয়। কবিরা প্রেমের বেদনা সম্পর্কে ঠিক তেমনই আঁকড়েছেন যেমন এর সৌন্দর্য সম্পর্কে। যে কেউ প্রেম উপভোগ করে তার পক্ষে এখন এবং পরে প্রেমে পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক।

তবে আমরা সকলেই সত্যটি জানি যে প্রেমের গা dark় ছায়াও থাকে।

এমন কিছু যা এতটা সুখ দিতে পারে তা কয়েক মুহুর্তের মধ্যেও তা সরিয়ে ফেলতে পারে।

তাহলে ভালোবাসার এই অপরিসীম শক্তিটি কোথা থেকে এসেছে এবং কেন আমরা আমাদের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে তা পরিচালনা করতে শিখলাম যদিও প্রেম এতটা আঘাত করে?

ভালোবাসা এত আঘাত করে কেন?

ভালবাসা একটি উত্তেজনা, ঠিক যেমন তাপ বা শীতের মতো।

আমরা আমাদের শরীরের বাইরে প্রেম দেখতে বা অনুভব করতে পারি না যেমন আমরা আমাদের ত্বকে বাতাস বা জ্বলন্ত সূর্য অনুভব করতে পারি।

তবে ক্ষুধা বা বেদনার মতোই প্রেম একটি সংবেদন যা আমাদের মস্তিস্কে অনুভূত হয়।

আপনি যখন শারীরিকভাবে আহত হন তখন আপনার শরীরে ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে। কোথাও কোথাও কিছু ঠিক নেই বলে আপনাকে জানাতে এটি আপনার দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। ভবিষ্যতে এ জাতীয় পরিস্থিতি এড়াতে এটি আপনার মন থেকেও একটি সতর্কতা সংকেত।

এবং ঠিক এর মতোই ভালোবাসাও একই কারণে ব্যথিত হয়। এটি আপনার মনের উপায় যা আপনাকে জানাতে পারে যে আপনার অভ্যন্তরে কিছু ঠিক নেই।

প্রেম যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি কষ্ট দেয় তার পাঁচটি কারণ

ভালোবাসা অনেকটা আবেগকে আঘাত করতে পারে। তবে প্রায় সবসময়ই, ভালবাসা অন্যান্য সংবেদনগুলির সাথে মিশে যায় যা বেদনাদায়ক সংবেদনকে বাড়িয়ে তোলে। খারাপ হওয়ার সময় প্রেমের সাথে যুক্ত হওয়ার জন্য এখানে পাঁচটি সাধারণ আবেগ রয়েছে are

# 1 ভয়

# 2 রাগ

# 3 অসহায়ত্ব

# 4 নিঃসঙ্গতা

# 5 হিংসা

খারাপ প্রেমের খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

যেহেতু মানুষ দল বেঁধে থাকতে শিখেছে, তখন থেকেই আমরা সামাজিকভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে এবং অন্য লোকেদের, বিশেষত আমাদের প্রিয়জনদের উপর নির্ভর করতে কঠোর হয়েছি। কোনও সম্পর্ক খারাপ হতে শুরু করলে, সত্যই ঘনিষ্ঠ মানব বন্ধনের উপর আপনার নির্ভরতা হুমকির মুখে পড়ে এবং এটি আপনার মনের একটি আতঙ্কিত বোতামটি সরিয়ে দেয়।

# খারাপ সম্পর্ক বেশি চাপ তৈরি করে। আপনি আরও সহজে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং প্রতিদিনের বিষয়গুলি মোকাবেলায় আপনার আরও কঠিন সময় কাটাতে হবে।

# আপনার মন নিবিড়। যখন ভালবাসা আঘাত পেতে শুরু করে, আপনি আপনার জীবনের অন্যান্য অংশগুলিতে মনোযোগ হারাবেন।

# সামাজিক অবমাননা। আপনি যখন খারাপ সম্পর্ক বা ব্রেক আপের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন, তখন আপনি হেরে যাওয়ার মতো বোধ করবেন। আপনি আরও বেশি দুর্বল এবং অসহায় বোধ করতে পারেন।

নিজে থেকেই প্রেম আপনার সমস্ত অনুভূতিকে সৃষ্টি করে না, এটি অন্যান্য সমস্ত কারণ যা ধীরে ধীরে কয়েক দিনের মধ্যে জমে উঠবে এবং সেই বেদনাতে যুক্ত হবে যা আপনাকে আরও শোচনীয় বোধ করতে পারে।

আপনি যে কাজগুলি করেন তা প্রেমকে আরও আঘাত করে

সম্পর্কের মধ্যে বিচ্ছেদ বা বিভেদ অন্য সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করতে পারে, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা ভাঙ্গা হৃদয় প্রেমিকরা ব্যথা এবং যন্ত্রণাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

# 1 নিজেকে অন্য লোক থেকে বিচ্ছিন্ন করা।

# 2 নিজেকে আঘাত করা বা আপনার মাথার খারাপ সম্পর্ককে পুনরুদ্ধার করে আরও কৃপণ বোধ করার উপায় অনুসন্ধান করা।

# 3 নেশা হচ্ছে। একটি হ্যাঙ্গওভার কেবল আপনার মাথাকে আরও আঘাত করবে।

# 4 আপনি আপনার প্রেমিকের কাছ থেকে কোনও প্রত্যাহার দেখতে না পেয়েও আঁটসাঁট হয়ে ওঠেন।

# 5 আপনি যখনই জানেন যে এটি আপনার একমাত্র বিকল্প।

ভালোবাসা শারীরিক ব্যথার মতোই আঘাত করতে পারে

মিশিগান মনোবিজ্ঞানী, ইথান ক্রস এবং কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক, ওয়াল্টার মিশেল এবং এডওয়ার্ড ই স্মিথ যে ব্যক্তিরা সম্প্রতি ভেঙে পড়েছিলেন তাদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলির মাধ্যমে দেখা গেছে যে হৃদরোগের ফলে যে ব্যথা হয়েছিল তা ব্যথার মতোই ছিল শারীরিক ব্যথা মাধ্যমে অভিজ্ঞ।

শারীরিকভাবে আঘাতের কোনও চিহ্ন না দেখলেও বেদনাদায়ক ভালবাসা অনেক ক্ষতি করে। সমীক্ষায় প্রকাশিত হয়েছিল যে আপনার মস্তিষ্ক শারীরিক ব্যথা এবং হৃদযন্ত্রের ব্যথা একই আলোকে দেখে।

ভালোবাসার ব্যথা ব্যথা হওয়ার সময় এড়াতে পারবেন এমন কোনও উপায় নেই, তবে নিজেকে অন্য ক্রিয়াকলাপে জড়িয়ে রেখে আপনি এড়িয়ে চলা বেছে নিতে পারেন। এবং যদি আপনি এটি করতে পারেন তবে দেখতে পাবেন যে ব্যথাটি আপনার প্রত্যাশার চেয়ে শীঘ্রই ম্লান হতে শুরু করবে।

এবং যদি আপনি হার্টব্রেকের ব্যথা পুরোপুরি মুছে ফেলতে চান তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল অন্য প্রত্যাবর্তনের সম্পর্কের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়ুন। এটি আপনার মনকে একটি আনন্দদায়ক ওষুধের মতো সুখ দিয়ে ভরিয়ে দেবে এবং আপনাকে আপনার পুরানো প্রেমিককে ভুলে যাবে যিনি আপনার হৃদয় ভেঙে দিয়েছিলেন। তবে এটি কেবল যদি আপনি প্রথম স্থানে যেতে ইচ্ছুক হন।

তাহলে ভালোবাসা এত আঘাত করে কেন? ঠিক আছে, কারণ এটি এত দিন আপনার মনের মধ্যে ব্যথা স্থির রাখতে বেছে নেওয়া হয়েছে যা এটি অন্যান্য আবেগকে জাগিয়ে তোলে এবং আপনাকে আরও ব্যথা দেয়। এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার মন তৈরি করুন এবং প্রেমের বেদনা সহ্য করা এবং কাটিয়ে উঠা অনেক সহজ হবে।