আপনার পর্ন অভ্যাসটি কেন খালি করা আপনার জীবনকে উন্নত করতে পারে

বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পর্নাকে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, তবে এটি কি সম্ভব যে এটি আসলে আপনার জীবনকে বাধা দিচ্ছে? এখানে কেন প্রস্থান করা একটি প্রয়োজনীয়তা।

আমি ভাবছি যে আপনি অনেকগুলি শিরোনামটি পড়েছেন এবং পরামর্শে ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন। আপনি কিভাবে পর্ন দেখা বন্ধ করতে পারেন !?

আমাদের সবার ব্রডব্যান্ড ইন্টারনেট এবং স্মার্টফোন থাকার আগে, পর্নো স্পষ্টতই আজকের সময়ের মতো ছিল না। হ্যাঁ, আপনি ম্যাগাজিন বা ডিভিডি / ভিডিও পেতে পারেন তবে এটি সর্বসাধারণের কাছে গিয়ে কেনা দরকার, এতে অবশ্যই একটি কলঙ্ক যুক্ত ছিল। এটি এমন কিছু ছিল না যা সাধারণ ছিল, যেমন গত দশকে ইন্টারনেট এটি তৈরি করেছে।

এমনকি আজকের বিশ্বে পুরুষ হিসাবে আমাদের পক্ষেও আমি কমপক্ষে যুক্তিসঙ্গত সময়ের জন্য পর্ন অভ্যাসটি বাদ দেওয়ার সুনির্দিষ্ট সুবিধা রয়েছে বলে মনে করি। এটি করা সহজতম কাজ নয়, আপনি যখন এটি পরিচালনা করেন তখন এটি আপনার প্রেমের জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

কেন আপনার অভ্যাস লাথি করা উচিত

# 1 এটি একটি চ্যালেঞ্জ বিবেচনা করুন। এটি থামানো যে খুব সত্য তা সার্থক করে তুলতে পারে। এটি একটি অভ্যাস যা আমাদের সকলের বিকাশ ঘটেছে এবং ব্রেকিংয়ের জন্য দৃ.় সংকল্প এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন। ব্যক্তিগত দক্ষতা বাড়িয়ে তোলে এমন যে কোনও কিছু আমাদের জীবনে আরও বেশি এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে, যখন আমরা সেগুলি অন্যান্য প্রচেষ্টাতে প্রয়োগ করতে সক্ষম হয়েছি।

সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনার পর্ন গ্রহণ অভ্যাসগত। হয় আপনি বিছানার আগে একটি নির্দিষ্ট সময়ে * সকালে প্রথম জিনিস ইত্যাদি করুন * বা কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে * একঘেয়েমি, একাকীত্ব ইত্যাদি * আরও দরকারী যে একটি অভ্যাস দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা। ভাবুন আপনি কী পরিমাণ আরও বেশি সামগ্রী থাকবেন, বিছানার আগে পর্নো দেখার সময় 20 মিনিট ব্যয় না করে আপনি 20 মিনিট ধ্যান করতে ব্যয় করলেন, আপনার কতটা আরও ভাল চিন্তাভাবনা এবং স্পষ্টতা হবে।

পর্ন মূলত সময় নষ্ট করা। এটি আমাদের জীবনে সহায়তা করে না, এবং আমাদের যখন আকাঙ্ক্ষাগুলি সন্তুষ্ট হওয়ার দরকার হয়, তখনও পর্ন এবং হস্তমৈথুন কখনই সত্যিই তাত্পর্য পূর্ণ করে না। আমাদের এখনও তাগিদটি আবার দ্রুত ফিরে আসার তাগিদ রয়েছে এবং আমি যুক্তি দিয়ে বলব যে আমাদের হাতের পরিবর্তে সত্যিকারের অংশীদারের সাথে এটি যথাযথভাবে সন্তুষ্ট করতে আরও ভাল সময় ব্যয় করা হবে।

# 2 আপনাকে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বের করে দেওয়া হবে । পর্ন আমাদের বাস্তব জীবনে মহিলাদের সাথে মিলিত করার প্রচেষ্টাটি আরও কম চেষ্টা করতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি শৃঙ্গাকার বোধ শুরু করবেন, আপনি সহজেই এবং দ্রুত এটিকে সংশোধন করতে পারেন, তারপরে আপনি যা যা করছেন তার কাছে ফিরে যান। দুর্ভাগ্যক্রমে, যৌন आग्रहগুলি কেবলমাত্র কয়েকটি কারণ যা আমরা মহিলাদের সাথে দেখা করতে চাই। পর্ন আমাদের সাহচর্য দেয় না, এটি আমাদের একাকীত্ব বোধ থেকে বিরত রাখে না এবং এটি আমাদের আত্মবিশ্বাস এবং সামাজিক দক্ষতা উন্নত করে না।

পর্ন ছেড়ে দিয়ে, আপনি পদক্ষেপ নিতে বাধ্য হন। আপনাকে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া হবে, আপনাকে মহিলাদের কাছে যেতে এবং তাদের আকর্ষণ এবং ডেটিংয়ে আরও ভাল হতে বাধ্য করে। আপনি সন্তুষ্ট রাখতে একবার পর্দার উপর নির্ভর করা বন্ধ করে দেওয়ার পরে আপনার এটি করার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে আরও প্রেরণা জাগবে।

মহিলাদের সাথে সাক্ষাত করার জন্য কেবল আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং প্রচেষ্টা বৃদ্ধি পাবে না, তবে আপনি অন্য সমস্ত কিছুতে যে ফোকাস এবং ড্রাইভ রেখেছেন তাও বদলে যাবে। তা কর্মক্ষেত্রেই হোক, জিম হোক বা কোনও খেলাধুলা করুন। প্রতিযোগিতার কিছুদিন আগে অ্যাথলিটদের পক্ষে যৌনতা এবং হস্তমৈথুন এড়ানো সাধারণ বিষয়। এটি ফোকাস, আগ্রাসন এবং আকাঙ্ক্ষা তৈরি করে যা মাঠে উজ্জ্বল হয়ে উঠতে পারে। এবং এটি অফিসে ঠিক পাশাপাশি কাজ করতে পারে।

# 3 আপনার ড্রাইভ আপ । ড্রাইভ টেস্টোস্টেরনের সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। বীর্যপাতের পরে * আমি নিশ্চিত যে আপনি সম্পর্কিত করতে পারবেন, * আপনার বিছানা থেকে নামার জন্য ড্রাইভ খুব কমই রয়েছে, অর্থপূর্ণ কিছু করতে দিন। হস্তমৈথুন করে আপনি কেবল নিজের মুহূর্তেই নয়, দীর্ঘমেয়াদে অর্জনের জন্য মূলত নিজের ড্রাইভটিও হত্যা করছেন। সময়ের সাথে সাথে এটি একটি সংশ্লেষিত প্রভাব ফেলে। নিয়মিত নিরবচ্ছিন্ন এবং অলস হওয়া আপনাকে চালিত-চালিত বোধ করার অভ্যাসে রাখবে।

তবে আপনার সময়ের আরও ভাল ড্রাইভ, ভাল অভ্যাস এবং আরও ভাল ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি সম্ভবত আরও কিছু অর্জন করতে পারবেন যার ফলস্বরূপ মহিলাদের সাথে সাক্ষাত হওয়ার ক্ষেত্রে এবং সাধারণ জীবনে উভয়ই আত্মবিশ্বাস বাড়বে। আত্মবিশ্বাস বৃহত্তর সাফল্য, সুখ এবং পরিপূরণ দিকে নিয়ে যায়। আপনি যত চালিত হন, তত বেশি আত্মবিশ্বাসী, সফল এবং আপনি খুশি হবেন।

অথবা, আপনি কেবল সন্ধ্যাকালীন ওয়েবসাইটগুলিতে ব্যয় করতে পারেন এবং একটি কল্পনার জগতে বাস করতে পারেন। এটা সত্যিই ভাল কাজ করে। যতক্ষণ না আপনি লগ অফ করুন। তারপরে আপনি বাস্তবে ফিরে যান।

# 4 অফলাইন পান । সাধারণভাবে, আমরা সমস্ত কিছুর জন্য ইন্টারনেটে অতিরিক্ত নির্ভরশীল হয়ে পড়েছি। সামাজিকতা না করা, নতুন লোকের সাথে দেখা বা আমাদের যোগাযোগ দক্ষতার উন্নতি করার জন্য পর্নাকে কপ-আউট হিসাবে ব্যবহার করা স্বাস্থ্যকর নয়। বারে কোনও মেয়ে কর্তৃক প্রত্যাখ্যান হওয়ার চেয়ে ইন্টারনেটে লগ করা কম বেদনাদায়ক তবে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে, পরবর্তীকালে আপনাকে আরও বেশি উপকার করতে চলেছে। আপনার সামাজিক দক্ষতা বিকাশ হওয়ার সাথে সাথে এবং আপনি সামাজিক পরিস্থিতিতে নেভিগেট করতে আরও ভাল সক্ষম হয়ে উঠলে, আপনার ডেটিং জীবনটি বন্ধুত্ব, ব্যবসায়িক প্রচেষ্টা এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সাধারণ মিথস্ক্রিয়া-বাস্তব বিশ্বে উন্নত হবে।

# 5 আপনার আরও ভাল যৌনতা হবে । আসুন এটির মুখোমুখি হোন: যৌনতা সেই পর্নির চেয়ে ভাল। অনেক ভালো. অশ্লীল পরিমাণ এবং "হস্তকর্ম" কোনও পরিমাণই আসল জিনিসের কাছাকাছি আসতে পারে না। হ্যাঁ, এটি কিছু কিছু আবেগকে বশীভূত করে তবে দ্বিতীয় স্থানে কেন স্থির হয়? আমরা যখন পর্নির উপর নির্ভর করা ছেড়ে দিই, তখন আমাদের যৌনতা আরও ভাল হবে। আপনি যতক্ষণ মুক্তি ছাড়েন না ততই ভাল অনুভূত হয়। আপনি পর্দার পরিবর্তে বাস্তব জগতে যত বেশি ইন্টারঅ্যাক্ট করবেন তত বেশি সংযোগ এবং অর্থ আপনি যৌনতার পিছনে গড়তে পারবেন।

# 6 আপনি তুলনা ছেড়ে দিতে হবে । নিজের বা তাদের অংশীদারকে পর্ন তারকাদের সাথে তুলনা করার জন্য দোষী, এমনকি কেবল অবচেতন স্তরে থাকলেও?

এটি দুটি সমস্যা তৈরি করে: নিজের তুলনা * কারণ, আসুন সত্য কথা, আমি সন্দেহ করি যে আমরা অনেকেই পর্ন তারার অনুপাতের সাথে মেলে, * এবং আপনার সঙ্গীর তুলনা।

আমার কাছে 12 ইঞ্চির লিঙ্গ নেই এবং এটির মতো অনুভব করার বিপরীতে যদি আপনি পুরো সময় পর্নো দেখেন, তবে বেশিরভাগ লোকই করেন না! জড়িত মহিলাদের জন্য, এটি মহিলাদের কীভাবে দেখায় এবং কীভাবে মহিলারা যৌনমিলন করে উভয়ের একটি মিথ্যা প্রত্যাশা তৈরি করতে পারে।

পর্ন তারকারা বিভিন্ন সিলিকনের টুকরো, মেকআপের বিশাল পরিমাণ, আলো এবং ক্যামেরা অ্যাঙ্গেল, একাধিক গ্রহণ এবং এয়ার ব্রাশ দিয়ে তৈরি। বাস্তব বিশ্বের মহিলারা কেবল তাদের পর্দার মতো দেখায় না। চলচ্চিত্রের তারকাগুলি যেমন বাস্তবের চেয়ে ম্যাগাজিনের প্রথম কভারটিতে আরও ভাল দেখায়, তেমন পর্নীর মহিলারা মেক আপ এবং জাল হয়। আমরা বন্য, মিথ্যা প্রত্যাশা তৈরি করতে চাই না, তারপরে বাস্তব জীবনের লোকেরা মিলে না।

যৌন মিলনের আসল কাজ হিসাবে, পর্নো ক্যামেরা জন্য। এটি যে ব্যক্তি দেখছেন তার উপভোগের জন্য, ব্যক্তি এটি করছে না। আপনি যা দেখেন তার অনেকগুলি সম্ভবত এটি উপভোগযোগ্যও নয় এবং বেশিরভাগ মহিলারা হাহাকার ও চিৎকার করছেন। বাস্তব জীবনে, যৌনতা পর্নীর মতো নয়, এবং আপনি যদি পার্থক্যটি জানেন না, তবে এটি আপনার আসল যৌনজীবনকে কতটা সুন্দর তা প্রতিবন্ধক হতে চলেছে। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে যা ভাল লাগে তার দিকে আপনি মনোনিবেশ করতে চান, ক্যামেরায় যা ভাল লাগে তার দিকে নয়!

যদিও পর্ন ব্যবহার একটি সাধারণ অভ্যাস, তবুও গবেষণার ক্রমবর্ধমান সংস্থা রয়েছে যা এটি আমাদের সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে বলে মনে করে। উপরের পয়েন্টগুলি যেমন প্রমাণ করতে পারে, আপনি আপনার অশ্লীল অভ্যাসটি খালি করে বাস্তব জগতে প্রবেশ করা এবং আসল মহিলাদের সাথে কথাবার্তা শুরু করতে এবং বাস্তব যৌনতার অভিজ্ঞতা অর্জন করা ভাল।