কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ অনুভব করতে এটি কেমন অনুভব করে

উদ্বেগ একটি অতি-ভুল ধারণা experience এমনকি এটির মধ্যে যখন রোম্যান্স জড়িত অভিজ্ঞতা। এখানে, আমরা সম্পর্কের মধ্যে উদ্বেগের বিবরণ ডেলিভী।

প্রেম সম্ভবত পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী শক্তি। কবিরা এর জন্য তাদের হৃদয় দেয়। শিল্পীরা এ সম্পর্কে সর্বাধিক সুন্দর লাইন গায়। সত্যই, ভালোবাসা সম্ভবত আপনি সবচেয়ে শক্তিশালী সংবেদন অনুভব করতে পারেন। এটি আপনাকে দুর্দান্ত আনন্দ, পাশাপাশি দুর্দান্ত দুঃখ বোধ করতে পারে।

আপনি যে মুহূর্তে প্রেমকে সবচেয়ে সুন্দর অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন তা হ'ল এটি আপনার জীবনে গভীর প্রভাব ফেলে। আপনি যখন সুখী এবং প্রেমে থাকেন তখন আপনি আনন্দের অনুভূতি অনুভব করেন। সত্যিকারের ভালবাসা অনুভব করার মতো কিছুই নেই — এমন প্রেম যা আপনি নিজের সত্তার প্রতিটি ফাইবারের সাথে অনুভব করতে পারেন। ভালবাসার মতো কিছুই নেই যা আপনাকে পুরো এবং সম্পূর্ণ বোধ করে। তবে আপনি যখন ভালোবাসেন সেই ব্যক্তির সাথে আপনি যখন আপনার হৃদয়ে বেদনা অনুভব করেন তখন কী ঘটে?

যখন আনন্দের চেয়ে দুঃখ বেশি থাকে

সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ সম্ভবত অস্তিত্বের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি। এটি আপনার সম্পর্ক এবং আপনার জীবনযাত্রার মানের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ তখন ঘটে যখন আপনি মনে করেন যে সম্পর্কটি আপনাকে প্রায় গলায় দমিয়ে রেখেছে।

এটি সম্পর্কের মূল বিষয় যখন আপনি যখন মনে করেন যে আপনি দ্রুত আপনার আনন্দ হারাচ্ছেন এবং নিজেকে বেদনাদায়ক, অযাচিত দুঃখ এবং অনুশোচনা অনুভব করছেন into

আপনার সম্পর্কের বিষয়ে উদ্বেগ থাকার কারণে অনেকগুলি কারণ হতে পারে। একটি জিনিস হিসাবে, আপনি আর আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি বিশ্বাস করতে পারবেন না। আপনি যখন কোনও সম্পর্কের প্রতি আস্থা হারিয়ে ফেলেন, তখন সবকিছু অচল হয়ে যেতে পারে। অনিশ্চয়তা একটি বড় ইস্যুতে পরিণত হয়। এটি সমুদ্রের মাঝখানে নৌকা চালানোর মতো, আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা নিশ্চিত নয়। একটি সম্পর্কের মধ্যে উদ্বেগ কি অনুভূত হয়? আপনি কি এই অনাকাঙ্ক্ষিত অনুভূতি থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন?

# 1 এটি আপনার হৃদয়কে বুক থেকে ছিঁড়ে ফেলার মতো। আপনি যখন কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ অনুভব করেন, তখন এটি উভয়ই বেদনাদায়ক এবং ধ্বংসাত্মক। সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ হওয়ার চেয়ে আরও খারাপটি হ'ল আপনি অনুভব করেন যে আপনি দুঃখ এবং সুখের মধ্যে একটি উদ্বেগজনক স্থানে পড়েছেন।

আপনি যখন নিজের ভালবাসার সাথে রয়েছেন তখন আপনি খুশি বোধ করতে পারেন… তবে আপনার সুখের সাথে ভয়, অনুশোচনা বা অনিশ্চয়তার অনুভূতিও থাকতে পারে। আপনার মনে হয় আপনি চিরকাল আপনার হৃদয়ের সাথে অভ্যন্তরীণ বিতর্ক করছেন: আপনি একপথে যেতে চান তবে আপনার হৃদয় আপনাকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দিকে নিয়ে যাচ্ছে is শেষ পর্যন্ত, আপনি নিজেকে আগের চেয়ে আরও হারিয়ে যেতে দেখেন।

# 2 আপনি মনে করেন সবকিছু অনিবার্যভাবে শেষ হয়ে যাবে। আপনি যখন কোনও সম্পর্কে যুক্ত হন, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না তবে আশা এবং একসাথে ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখতে পারেন। ভবিষ্যত কী নিয়ে আসবে তা আপনি কখনই জানতে পারবেন না, তবে আপনি কেবল সুখের আশা করতে পারেন এবং সেরাের জন্য স্বপ্ন দেখতে পারেন। কিন্তু আপনি যখন মনে করেন সবকিছু শেষ হয়ে যাবে তখন কি হবে? চুম্বন, মিষ্টি স্মৃতি, একসাথে মুহুর্তগুলি — সব চলে গেল, স্মৃতি ছাড়া আর কিছুই রইল না।

# 3 এটি এমনভাবে স্থির হওয়ার মতো যা যেখানে আপনি নিজেকে আর নিজের মনে করেন না। নিজের সম্পর্কের দ্বারা প্রতারিত হওয়ার মতো কী? এটি প্রায়শই ভূতের মতো অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করা হয় যেমন আপনার আত্মা বিচলিত হয়। আপনার হৃদয়ের টুকরো টুকরো করার চেষ্টা করার সময় আপনি লক্ষ্যহীনভাবে ঘুরে বেড়াতে ডুবেড বোধ করতে পারেন। উদ্বেগের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার মনে হতে পারে আপনি এমন পরিস্থিতিতে আটকে আছেন যা আপনি আর রাখেন না।

# 4 এটি অন্ধকারে আপনার উপায় সন্ধান করার মতো। সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ হ'ল অনেকটা এমন একটি লিখিত ঘরে ঘুরতে যাওয়ার মতো, যেখানে আপনি নিজের সমস্ত জায়গায় হোঁচট খেয়ে যান। আপনি নিজেকে নিজেকে আশপাশের সাথে পরিচিত করার জন্য মরিয়া চেষ্টা করতে দেখছেন তবে শেষ পর্যন্ত আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এটি হতাশ বোকামি। আপনার দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায় এবং আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আলোর ঝাঁকুনি খুঁজে পেতে বৃথা চেষ্টা করে যান। সাধারণত, এটি একসাথে থাকার কারণগুলি খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করে তবে প্রতিবার খালি আসে।

# 5 এটি প্রত্যেকের সুখের উপর ক্ষোভের অনুভূতি পোষণ করছে। যখন আপনি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ অনুভব করেন, তখন আপনি সুখের চেয়ে দুঃখের অনুভূতি অনুভব করেন। যখন অসুখীতা প্রবেশ করে, আপনি এটি আপনার হৃদয়ে ক্লিঙ্ক অনুভব করতে শুরু করেন।

আপনাকে আর সুখী করে তোলে এমন কেউ হিসাবে আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটিকে দেখতে পাবেন না। আসলে, আপনি তাদের বিরক্তি প্রকাশ করেছেন এবং নীরবে নিজেকে ভোগাচ্ছেন suffering এমনকি আপনার চেয়ে সুখী মনে হওয়া দম্পতিদের প্রতি আপনার বিরক্তি গভীর গভীরতাও থাকতে পারে। এটি অবশেষে আপনার আত্মাকে দূরে সরিয়ে দেবে এবং আপনি নিজেকে আরও কঠোর এবং আবদ্ধ হতে দেখবেন।

# 6 নিজেকে অদম্য অনুভূতির একটি ম্যানিক লুপে আবিষ্কার করছে। যখন আপনি নিজেকে ম্যানিক ডিপ্রেশনের কখনও শেষ না হওয়া চক্রের মধ্যে আটকা পড়ে দেখেন, আপনি এগিয়ে যেতে পারবেন না। আপনার পলাতক আবেগের মধ্যে আবদ্ধ হওয়া আপনাকে সত্যের কাছে অন্ধ করতে পারে। আপনি পরবর্তী কী করবেন বা আপনি কীভাবে সত্যই অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনি অনিশ্চিত থাকতে পারেন। আপনি যেমন অন্তহীন আতঙ্কে ডুবে যাবেন তখন আপনার সমস্ত যুক্তি আপনার কাছ থেকে ছিঁড়ে যাওয়ার মতো is

# 7 আপনি যা একবার প্রিয় রেখেছিলেন তাতে এটি সমস্ত আশা হারাচ্ছে। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ অনুভব করা আপনার সম্পূর্ণরূপে আশা হারিয়ে ফেলতে পারে। আপনি আর নিজের জন্য সুখী ভবিষ্যত দেখতে পাচ্ছেন না। বাস্তবে, আপনি যে সুন্দর কল্পনাগুলি পরিকল্পনা করেছিলেন এবং স্বপ্ন দেখেছিলেন তাদের বিদায় জানিয়েছেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, যখন আপনি আশা হারিয়ে ফেলেন, সম্পর্কটি সাধারণত ব্যর্থ হয়ে যায়।

সম্পর্কের মধ্যে উদ্বেগ আপনার আবেগকে ডেকে আনে। প্রতিটি দিন একটি সংগ্রামে পরিণত হয় এবং আপনি সংগ্রহ করতে পারেন এমন প্রতি শেষ আউন্স শক্তি ব্যবহার করে তা মোকাবেলা করা দরকার। এটি অনেকটা শীতের বাইরে রেখে যাওয়ার মতো, যখন আপনার ভালবাসার আগুন সমস্ত মারা গেছে তবে মারা গেছে।

আমরা কি বাঁচতে পারি?

সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠা সম্ভব, তবে আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে, "আমরা কি সংরক্ষণের উপযুক্ত?" আপনি যদি দৃly়ভাবে বিশ্বাস করেন যে সম্পর্কটি সংরক্ষণের পক্ষে মূল্যবান, তবে নিজেকে অন্য একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কী আমার তাৎপর্যপূর্ণ অন্যটি না করলেও আমি পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক?"

সমস্ত সম্পর্ক সংরক্ষণ করার মতো নয়। এমন কিছু রয়েছে যা শুরু থেকেই ডুবে গেছে, অন্যরা ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায়। আপনি ধরে রাখতে চান, বা আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে এটি ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে তবে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন।

আপনি কেবল নিজেকে পরিবর্তন করতে পারবেন। আপনাকে মেনে নিতে হবে যে আপনি যতক্ষণ ভিক্ষা, আবেদন, বা কান্নাকাটি করেন না কেন আপনি আপনার সঙ্গীকে কখনই পরিবর্তন করতে পারবেন না। কোনও পরিমাণ প্রার্থনাও আপনার সঙ্গীকে পরিবর্তন করতে চলেছে।

আপনার সঙ্গীকে পরিবর্তন করার জন্য উত্সাহিত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার নিজের আচরণ এবং প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা এবং নিজের সেরা সংস্করণ হওয়া – যার মধ্যে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগকে গ্রহণ করা এবং নিজেকে ভালবাসা এবং শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করা অন্তর্ভুক্ত।