একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক দেখতে কেমন? একটি নির্মাণের গাইড

কখনও কখনও আমরা একটি সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েছি আমরা খারাপ থেকে ভাল বলতে পারি না। সুতরাং, একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক দেখতে কেমন?

দেখে মনে হচ্ছে সুস্থ সম্পর্কের স্বল্প সরবরাহ রয়েছে। আমাদের বাবা-মা অনেকের বিবাহ বিচ্ছেদ হয়েছে বা অস্বাস্থ্যকর বিবাহ হয়েছে। প্রায় প্রতিটি অন-স্ক্রিন সম্পর্ক কোডনির্ভর বা বন্যভাবে অকার্যকর। সুতরাং, একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক দেখতে কেমন?

প্রতিক্রিয়াগুলি এমন একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক রয়েছে যা আপনি আপনার জীবনের কোথাও গাইডেন্সের জন্য সন্ধান করতে পারেন। হতে পারে আপনার সেরা বন্ধু এবং তার স্বামী বা আপনার ভাই এবং তার প্রেমিক। আর যদি কিছু না হয় তবে বারাক এবং মিশেল ওবামার দিকে নজর দিন।

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের চেহারা কেমন, তার একটি ভাল উদাহরণের জন্য সফল এবং সুখী দম্পতির দিকে তাকানো ছাড়াও, কী কী সন্ধান করতে হবে তা সঠিক দিক নির্দেশনা দিতে পারে knowing

স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক কী?

সবার আগে, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কটি দেখতে কেমন তা আবিষ্কার করার আগে, স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক আসলে কী তা জেনে রাখা ভাল।

ঠিক আছে, কোনও চিত্র-নিখুঁত সম্পর্ক নেই। আপনাকে মনে রাখতে হবে যে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের অর্থ নিখুঁত সম্পর্ক নয়। এর অর্থ এই নয় যে আপনি সর্বদা খুশি হন। এর অর্থ এই নয় যে আপনি লড়াই বা মতবিরোধ করবেন না।

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের কোনও গাণিতিক সূত্র নেই। আপনি এই জিনিসগুলি করতে পারেন এবং আপনার সম্পর্ক সুস্থ থাকার আশা করতে পারেন।

একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য দুজন সুস্থ ও মানসিকভাবে স্থিতিশীল মানুষ প্রয়োজন requires স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক হ'ল সুস্থ দেহের মতো। আপনার শরীরের সর্বোচ্চ ক্ষমতা নিয়ে কাজ করার জন্য জল, পুষ্টি এবং ব্যায়ামের প্রয়োজন। সমস্ত অঙ্গ, পেশী এবং হাড় একত্রিত হয়ে কাজ করার প্রয়োজন।

আপনার রোমান্টিক সম্পর্ক একই। এটি সুস্থ হওয়ার জন্য, সমস্ত অংশকে একসাথে কাজ করা দরকার। আপনি নিজের সম্পর্ককে একা বহন করতে পারবেন না এবং এটি ভারসাম্যহীন হওয়ার প্রত্যাশা করবেন।

আপনি প্রতিদিন ক্যাল খেতে পারেন তবে আপনি যদি ব্যায়াম না করেন বা পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান না করেন তবে এটি আপনার পক্ষে বেশি কিছু করতে পারে না। একই সম্পর্কের ক্ষেত্রেও ঘটে। আপনি প্রচুর কাজ করতে পারেন তবে আপনার অংশীদার যদি একই কাজ করতে এবং যোগাযোগ করতে, শুনতে এবং আপস করতে রাজি না হন তবে আপনার দেহের মতো সম্পর্কটি ব্যর্থ হয়ে যাবে।

একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক দেখতে কেমন?

একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক আবার মানুষের শরীরের মতো বাইরে থেকেও পাওয়া শক্ত হতে পারে। আপনি যে কাউকে অস্বাস্থ্যকর বলে মনে করছেন তবে বাস্তবে, তারা উপযুক্ত, সঠিক পুষ্টি পাচ্ছে এবং নিখুঁত আকারে দেখায় এমন কারও চেয়ে স্বাস্থ্যবান।

যখন কোনও সম্পর্ক বাইরে থেকে প্রফুল্ল এবং নিখুঁত দেখায়, এর অর্থ এই নয় যে এটি আসলে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক।

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি সমস্ত আকার, আকার, রঙ এবং ফর্ম্যাটে আসে। একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক একটি থ্রাবল হতে পারে। এটি দীর্ঘ দূরত্ব হতে পারে। এটি মিশ্র জাতি, সমকামী, 15 বছরের আলাদা এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে।

একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক প্রায়শই বাইরে থেকে অন্য কোনও সম্পর্কের মতো দেখায় না। সম্পর্কের মধ্যে আপনি বেশিরভাগই অভিজ্ঞতা অর্জন করেন যা প্রায়শই আপনাকে দেখায় যে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক কেমন looks

আপনি যদি এমন কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকেন যা সুস্থ বোধ করে তবে নিশ্চিত না হন বা আপনার কোনও স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক রয়েছে কিনা তা জানতে চান বা আপনি যখন একজনের মধ্যে রয়েছেন তখন কীভাবে তা জানতে পারেন, এটি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের কয়েকটি লক্ষণ।

# 1 শ্রদ্ধা। প্রতিটি ধরণের সম্পর্কের সুস্থ থাকার জন্য সম্মানের প্রয়োজন; এটি কোনও কাজের সম্পর্ক হোক, বন্ধুত্ব হোক বা অবশ্যই রোমান্টিক সম্পর্ক হোক। এই ধরণের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রায়শই লিঙ্গগত স্টেরিওটাইপস দ্বারা চালিত হয় তবে ভারসাম্য এবং ন্যায্যতা তৈরি করতে শ্রদ্ধার প্রয়োজন হয়।

আপনি যদি একে অপরের জীবনের বুনিয়াদি তাদের ধর্ম, জীবনযাপন, বন্ধুবান্ধব এবং আরও অনেক কিছুকে সম্মান না করতে পারেন তবে জিনিসগুলি সম্মান ছাড়াই শুরু হয় এবং কেবল আরও খারাপ হবে।

# 2 বোঝা। অবশ্যই, যোগাযোগ একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মূল চাবিকাঠি, তবে বোঝাপড়া না থাকলে আপনি মুখে নীল না হওয়া পর্যন্ত আপনি যোগাযোগ করতে পারবেন। একটি দম্পতি তাদের অনুভূতিগুলি প্রকাশ্যে এবং সততার সাথে ভাগ করে নিতে পারে তবে তারা যদি শুনছে না এবং সত্যই তারা যা শুনছে তা বোঝা যাচ্ছে তবে এটি কোনও ভাল করবে না।

# 3 সমতা। সম্মান এবং সাম্যতা একসাথে যায়, তবে সাম্য আলাদা is শ্রদ্ধার অর্থ হ'ল আপনি একে অপরের পার্থক্য স্বীকার করেছেন এবং তাদের পছন্দের জন্য তাদের বিচার করবেন না। সমতার অর্থ হল আপনি একই সুযোগ, অধিকার এবং স্থিতি ভাগ করে নিন।

আপনার উভয়েরই কাজের সাথে বা বাড়ির আশেপাশে দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়া উচিত। পুরানো লিঙ্গ ভূমিকা রাখুক বা না করুক সে ক্ষেত্রে আপনার কার্যগুলি বিভক্ত করতে সক্ষম হওয়া উচিত। একটি সুস্থ দম্পতি এমন দুটি ব্যক্তির সাথে জড়িত যারা দুটি সমান ব্যক্তি।

# 4 সংযোগ। আমি এর জন্য রসায়ন লিখতে চেয়েছিলাম তবে এটি সবসময় প্রয়োজন হয় না। সমস্ত স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের রসায়ন, একটি স্পার্ক বা আগুন থাকে না। যদিও একটি সংযোগ গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অবশ্যই একে অপরের প্রতি ভালবাসা থাকতে হবে। আপনার আসলে একে অপরের সংস্থার উপভোগ করা উচিত।

যে সম্পর্কগুলি রসায়নে পূর্ণ তবে সত্যিকারের সংযোগের অভাব তারা সমস্যায় পড়ে। একটি সংযোগ বৌদ্ধিক, শারীরিক, মানসিক বা একাধিক হতে পারে। এই বন্ধন ব্যতীত, একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক করতে চান এটা কঠিন।

# 5 সমর্থন। যদিও সম্পর্কের মধ্যে স্বাস্থ্যকর দিকটি উভয় পক্ষের বাইরের সমর্থন করে সহায়তা করে, আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটিকে সমর্থন করা একটি সুস্থ সম্পর্কের পক্ষে জরুরী।

আপনার সঙ্গীর উচ্চ শিক্ষার জন্য অর্থ প্রদান থেকে তাদের কাজের কথা শোনার ক্ষেত্রে সমর্থন কোনও কারণ হতে পারে। আপনি যখন কোনও রুচির প্যাচ পেরোচ্ছেন তখন আপনি কাজের ব্যস্ত মরসুমে জলে ভেসে যাওয়ার সময় বা পদক্ষেপ নেওয়ার সময় এটি বাড়ির যত্ন নেওয়া হতে পারে।

# 6 স্বতন্ত্রতা। একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক দেখতে কেমন? ভাল, এটি এক ব্যক্তির মতো দম্পতি নয়। এমন এক দম্পতি যাঁরা এত বেশি সময় একসাথে ব্যয় করেন এবং কখনই আলাদা হন না বা তাদের নিজের শখ এবং আগ্রহগুলি উপভোগ করেন না যখন বাস্তবে এটি প্রায় সর্বদা স্বনির্ভর থাকে amazing

স্বতন্ত্রতা ছাড়াই একটি সম্পর্ক আবেগপূর্ণ বা সুন্দর নয়, এটি নিয়ন্ত্রণে পূর্ণ, নিজের ক্ষতি হয় এবং এটি আপনার জীবন এবং সুখকে সংজ্ঞায়িত করে এমন সম্পর্কের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

# 7 বিশ্বাস এবং সততা। স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশ্বাস এবং সততা একসাথে চলে যায়, কারণ অন্যটি ছাড়া আপনার থাকতে পারে না। আপনি সৎ না হলে আপনি একে অপরকে বিশ্বাস করতে পারবেন না এবং আপনি একে অপরকে বিশ্বাস না করাতে সৎ হতে পারবেন না।

কিছু লোক এখনও বিশ্বাস করে যে গোপনীয়তা সুখী সম্পর্কের মূল চাবিকাঠি। তবে গোপনীয়তা এমন সম্পর্কের মূল চাবিকাঠি যা পৃষ্ঠে সুখী, গভীরভাবে স্বাস্থ্যকর নয়।

# 8 অহমের অভাব। আমাদের সবার অহংকার আছে। আমাদের সকলের গর্ব, অহঙ্কার এবং অহংকারের মুহুর্ত রয়েছে। কিন্তু এই বৈশিষ্ট্যগুলিকে একটি সম্পর্কের দখলে রাখার ফলে বেলিটলিং, হেরফের এবং নিয়ন্ত্রণের দিকে পরিচালিত হয়।

যখন আপনার অহং বা আপনার সঙ্গীর হাতছাড়া হয়ে যায়, এটি সম্পর্কের অতীব গুরুত্বপূর্ণ অংশে পরিণত হয়। যত্ন, সমর্থন বা প্রেমের পরিবর্তে শক্তি, শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা সম্পর্কে পরিণত হয়। একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বজায় রাখতে, উভয় অংশীদারকেই তাদের অহংকার ছেড়ে দেওয়া উচিত।

# 9 সমঝোতা। আপনার অহংকে ছেড়ে দেওয়া হ'ল যা আপনাকে আপোষ করতে দেয়। সমঝোতা করা মূলত স্বাস্থ্যকর আর্গুমেন্ট থাকার একটি উপায়। এবং এগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ। কোনও দম্পতি সর্বদা রাজি হবে না। এবং এই মতবিরোধগুলি বন্ধ করে দেওয়া বিরক্তি এবং ক্রোধের দিকে পরিচালিত করে।

আপোসিং হ'ল আপনি কীভাবে আপনার জীবনকে পার্থক্যের সাথে ভাগ করে নেন।

# 10 হাসি। হাস্যরস এবং হালকা হৃদয় ছাড়া কোনও সম্পর্ক এত তাড়াতাড়ি টক হয়ে যেতে পারে। যদি সমস্ত সময় বিষয়গুলি খুব গুরুতর হয় তবে আপনি খেলাধুলা হারিয়ে ফেলেন যা সম্পর্কের মধ্যে থাকা এত মজাদার।

আমি জানি এটি অদ্ভুত বলে মনে হয়, তবে হাস্যরস এবং ঘনিষ্ঠতা প্রায়শই হাতের মুঠোয় যায়। আপনি যদি নিজেকে খুব গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করেন তবে ঘনিষ্ঠ হওয়া এবং ঘনিষ্ঠ হওয়া কঠিন হতে পারে। কান্না না করা এবং একসাথে নিজেকে মজা না করা পর্যন্ত আপনার হাসতে পারা উচিত। এটাই আপনাকে অন্তরঙ্গতার স্বাধীনতা এবং সান্ত্বনা দেয়।

আপনি যদি এখনও নিজেকে জিজ্ঞাসাবাদ করতে দেখতে পান, "একটি সুস্থ সম্পর্ক কেমন দেখায়?" এটি নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনাকে খুঁজে পাওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হতে পারে।