আপনি যখন নিজের সম্পর্ক সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করছেন তখন কী করবেন

সম্পর্কের শুরুতে, আমরা প্রায়শই ভাবি এটির এক হতে পারে। আপনি যদি নিজের সম্পর্কের বিষয়ে অনিশ্চিত বোধ করেন তবে এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন।

আপনি জানেন যে, আমরা মনে করি যে সম্পর্কে জড়িত হওয়া একটি শক্ত অংশ, তবে তা নয়। আপনি যদি সত্যিই অংশীদার চান, আপনি সময় সহ একটি খুঁজে পাবেন। শক্ত অংশটি আসলে এমন কাউকে খুঁজে বের করছে যাঁর সাথে আপনি সত্যিকারের সাথে সংযুক্ত রয়েছেন, যার সাথে আপনি আরও গভীর স্তরে থাকতে পারেন। সুতরাং, আপনি যদি নিজের সম্পর্কের বিষয়ে অনিশ্চিত বোধ করেন তবে সাবধান হন।

কারও পাশে দাঁড়ানো এবং তাদের হাত ধরে রাখা সহজ, তবে এটি কি সত্যিই আপনার যত্ন নেওয়া বা এমন কোনও ব্যক্তি যা আপনার শূন্যতা পূরণ করার প্রয়োজন? নিজেকে জিজ্ঞাসা করা এটি একটি কঠিন প্রশ্ন, তবে গভীরভাবে আপনি উত্তরটি ইতিমধ্যে জানেন। যেটি কঠিন হতে চলেছে তা স্বীকার করে নেওয়া হচ্ছে যে এই ব্যক্তিটি আপনার পক্ষে নয়।

আপনি যখন নিজের সম্পর্ক সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করছেন তখন কী করবেন

আমি কারও সাথে থাকতে চেয়েছি বলে কিছু ছেলেদের তারিখ করেছি। আমি কি সত্যই তাদের পছন্দ করেছি? খুব বেশি নয়, তবে আমি সত্যিই তাদের সাথে যোগাযোগের উপায় খুঁজতে চেষ্টা করছিলাম। অবশ্যই, এটি কখনই কার্যকর হয়নি। কেন? কারণ আমি জানতাম যে তারা কতটা স্মার্ট, মজাদার এবং সেক্সি ছিল তা বিবেচনা না করেই তারা সত্যই আমার পক্ষে নয়।

আমি সম্পর্কটি সম্পর্কে সম্পূর্ণ অনিশ্চিত ছিলাম এবং সত্যটি গ্রহণ করতে আমার কিছুটা সময় লেগেছিল। তবে একবার আমি তা করার পরে, নিজেকে একা না থাকার জন্য আমাকে কাউকে ডেট করতে হবে না তা বুঝতে পেরে আমি নিজেকে মুক্ত করেছিলাম। এটি সহজ নয় তবে এটি প্রয়োজনীয়।

# 1 থামুন এবং আপনার অন্ত্রে শুনতে। আপনি কিছুক্ষণের জন্য জানতেন যে তারা আপনার পক্ষে ঠিক নয়। গভীরভাবে ডাউন, যখন আমাদের জন্য কেউ সঠিক না হয় তখন আমরা সবাই জানি। তবে আমরা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছি, চিন্তাভাবনাগুলিকে একপাশে ঠেলে দিই এবং এগিয়ে চলেছি। এটি অগত্যা কোনও খারাপ জিনিস নয় তবে আপনি সৎ পথে এগিয়ে যাচ্ছেন না।

থামুন এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। তোমার অন্ত্র কি বলছে? আপনি যদি 100% সঠিক বোধ করেন না, তবে আপনার অন্ত্রে আপনাকে কিছু বলার চেষ্টা করছে।

# 2 আপনার মেজাজ উপর ফোকাস। আপনি নিজেকে সেরা জানেন, তাই আপনার মেজাজ কীভাবে কাজ করে তা আপনি জানেন এবং সাধারণত আপনি কখন খুশি, রাগান্বিত, বা দুঃখ বোধ করছেন। আপনি যেহেতু এই সম্পর্কের সাথে রয়েছেন, আপনি কি খুশি হয়েছেন? দু: খিত? মুডি? যদি তাই হয় তবে কেন? আপনি নিজের মতো করে ব্যক্তির চেয়ে কেন এইরকম অনুভূতি বোধ করছেন তা বাইরের কারণ হতে পারে। এটি এমন কিছু যা আপনাকে ভাবতে হবে। তবে শোনো, উত্তর আপনি ইতিমধ্যে জানেন know

# 3 বুঝুন যে আপনার খারাপ দিন হতে চলেছে। এখন, বুঝতে পারেন যে আপনি যখন আপনার সঙ্গীর আশেপাশে থাকেন তখন আপনি উপলক্ষে নেতিবাচক অনুভূতি বোধ করতে চলেছেন। আপনি বিরক্ত, হতাশ এবং অস্বস্তি বোধ করবেন। এটি ঠিক স্বাভাবিক। এই অনুভূতিগুলির অগত্যা এর অর্থ এই নয় যে আপনার সম্পর্কটি শেষ করা দরকার কারণ তারা আপনার যে অনিশ্চয়তা বা ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কিত বিষয়গুলি নির্দেশ করছে।

# 4 আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি থাকলে আত্ম-সচেতন হন aware না, আপনার এখনও কর্ডটি কাটানোর দরকার নেই। আপনি কঠোর কিছু করার আগে অপেক্ষা করুন। পরের বার আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে থাকবেন তখন আরও বেশি সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন।

আপনি যখন আপনার সঙ্গীর চারপাশে থাকবেন তখন আপনার কেমন লাগবে? তারা কি আপনার সেরা দিকটি নিয়ে আসে বা আশেপাশে থাকাকালীন আপনার নেতিবাচক অর্ধেকটি কি জ্বলজ্বল করে? আপনি কি তাদের জীবনে কিছু আনছেন? আপনি জানেন যে কখন কোনও কিছু ভাল লাগে এবং যখন কিছু খারাপ লাগে, এখন, আপনাকে কেবল কারণটি খুঁজে বের করতে হবে।

# 5 আপনি কি চান? হ্যাঁ, মিলিয়ন ডলার প্রশ্ন: আপনি কি চান? উত্তর দেওয়া এত সহজ নয়, তাই না? তবে এটি একটি বৈধ প্রশ্ন। সম্পর্ক থেকে আপনি কী চান এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনি কী চান?

তারা পাঠকদের কিছু মনে করবেন না তাই তাদের কাছ থেকে আপনি কী চান তা তাদের কাছে আশা করবেন না। আপনার অনিশ্চয়তা হ'ল কারণ আপনি নিজের প্রয়োজনগুলি যেভাবে বোঝেন সেভাবে প্রকাশ করছেন না। আপনি যদি চুপ করে থাকেন তবে, তারা আপনাকে কীভাবে সহায়তা করতে পারে?

# 6 আপনার চাহিদা পূরণ করা হচ্ছে? অনিশ্চয়তার একটি সাধারণ বিষয় হ'ল যখন আমাদের চাহিদাগুলি পূরণ করা হয় না। যখন আমি প্রয়োজনগুলি বোঝাতে চাই তখন আমাদের বুনিয়াদি প্রয়োজনগুলি বোঝায়, আমাদের আবেগময় অবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু নয়। এটি স্নেহ, প্রশংসা, সুরক্ষা, যোগাযোগ ইত্যাদি হতে পারে these

আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি লিখুন এবং আপনি যে প্রয়োজনীয়তাগুলি অর্জন করছেন তা অতিক্রম করুন। শেষ পর্যন্ত, আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করা হচ্ছে না এমন একটি সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ তালিকা রেখে দেওয়া হবে।

# 7 আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। এই কথোপকথনটি কেউ চায় না। এটি এমন মজাদার বিষয় নয় যা নিয়ে কথা বলা মজাদার। আপনার দুজনকেই বসে বসে সম্পর্কের সাথে আপনার অনিশ্চয়তার বিষয়ে কথা বলা উচিত। তারা পাশাপাশি অনিশ্চিত বোধ করা হতে পারে। এখন, এর অর্থ এই নয় যে আপনি ব্রেক হয়ে যাবেন, তবে আপনি সম্পর্কের গর্তগুলিকে চিহ্নিত করতে এবং সেগুলি নিয়ে কাজ করার চেষ্টা করতে পারবেন।

# 8 কোন লড়াই নেই। এ নিয়ে আসলে তর্ক করার দরকার নেই। এটি তাদের দোষ নয় যে আপনি সম্পর্কের বিষয়ে অনিশ্চিত বোধ করছেন, বিশেষত যদি আপনি আগে তাদের অনুভূতি তাদের কাছে জানান না। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলবেন, তখন সেগুলি বসুন এবং আপনার অনুভূতিগুলি সম্পর্কে কথা বলুন। "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করুন এবং তাদের দিকে আঙুল দেখানো থেকে দূরে থাকুন। মনে রাখবেন, আপনি সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করছেন, অন্য একটি তৈরি না করে।

# 9 এটিকে টেনে আনবেন না। অবশ্যই, আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি, আপনি কেমন বোধ করছেন ইত্যাদি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে সময় নিতে চলেছে তবে যাইহোক, আপনাকে এটি করতে কয়েক মাস লাগবে না। আপনি যদি নিজের সম্পর্কের বিষয়ে অনিশ্চিত বোধ করেন তবে আপনাকে কেন এটি নির্ধারণ করতে হবে এবং তারপরে হয় ক) এটিকে ঠিক করার চেষ্টা করুন, বা খ) এটি শেষ করুন। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার সাহস জাগ্রত করছেন তখন কয়েক মাস এবং কয়েক মাস ধরে আপনার সাথে টেনে আনার কোনও দরকার নেই। এটা করতে.

# 10 তাদের সাথে ব্রেক আপ করুন। আপনি এটি মেরামত করার চেষ্টা করতে বা আপনার না চাইলে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করারও দরকার নেই। যদি আপনি সম্পর্কের বিষয়ে অনিশ্চিত বোধ করেন এবং তারা আপনার পক্ষে সঠিক ব্যক্তি না হয় তবে তাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করুন। তবে এটি তুলনামূলক শীঘ্রই এবং নম্রভাবে করুন কারণ ভাল, আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক। আপনি যদি কাউকে না চান তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের যেতে দিন। গেমস কাটা যাক।