ধাপে ধাপে

কনডম ব্রেক। জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যর্থ। তাঁর টান আউট খেলাটি তার দাবির মতো শক্তিশালী নাও হতে পারে। গর্ভাবস্থার ভয়গুলি একটি বাস্তবতা। পরবর্তী কি করতে হবে তা এখানে।

আপনি যদি যৌনভাবে সক্রিয় থাকেন তবে আপনার যৌন ইতিহাসের এক পর্যায়ে আপনার সম্ভবত গর্ভাবস্থার ভয় রয়েছে। আপনি দু'দিন দেরিতে বা দুই সপ্তাহ দেরি না করেই, ভীতি সব একই রকম। একে: এটি ভয়াবহভাবে প্রশংসনীয়।

তোমার যৌবনা তোমার চোখের সামনে জ্বলে। আপনার ক্যারিয়ার আপনার চোখের সামনে ঝলমলে আপনার সম্পর্ক আপনার চোখের সামনে ঝলমলে। হঠাৎ করে, সবকিছু স্থবির হয়ে আসে এবং আপনি কী ভাববেন বা কী করবেন জানেন না।

আপনি যখন মনে করেন আপনি গর্ভবতী হতে পারেন তখন কি হয়

যদি আপনি সহবাস করেন তবে আপনার গর্ভাবস্থার সম্ভাবনার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। এমনকি আপনি যদি জন্ম নিয়ন্ত্রণের যে কোনও ফর্ম গ্রহণে 100% সামঞ্জস্য হন এবং আপনি সর্বদা সুরক্ষা ব্যবহার করেন, আপনি যদি সহবাসে জড়িত থাকেন তবে আপনার সন্তানের জন্মের সম্ভাবনা এখনও রয়েছে।

এটা ভীতিজনক। এটি সম্পর্কে কথা বলা খুব কঠিন বিষয়। আমি এটা পাই! আপনি গর্ভবতী যখন সত্যিকারের আপনাকে কেবল কী করা উচিত তা নিশ্চিত করতে বা অস্বীকার করতে আপনি সম্ভবত একাধিক ওয়েবসাইট অনুসন্ধান করছেন। যদি আপনি শঙ্কিত হন যে আপনার গর্ভাবস্থার ভীতি হতে পারে তবে আপনি পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে পারেন here

মহিলাদের জন্য

যদি আমরা এখানে সত্যই সত্যবাদী হয়ে থাকি তবে গর্ভাবস্থার সাথে পুরুষ এবং মহিলারা লটকে অনেক আলাদা করে। বলা হচ্ছে, আমি মনে করি আমাদের সত্যই উভয় প্রান্ত থেকে এই সমস্যাটির সমাধান করা দরকার। আপনার মহিলারা নিতে পারেন এমন আলাদা পদক্ষেপগুলি এখানে।

# 1 শান্ত থাকুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন বলে মনে করেন তবে আপনি সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন এটি কোনও কিছুই সহজ করে তুলবে না। যেহেতু এটি এই মুহুর্তে কেবল একটি ভীতি, তাই সত্যই উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো আপনার কিছুই নেই। ভুলের পিছনে সত্যটি বের করতে চাইলে আপনাকে খালি মনে রাখতে হবে এবং শান্ত থাকতে হবে।

# 2 একটি পরিকল্পনা করুন। মুরগির মাথা কেটে ফেলার মতো আপনি দৌড়াতে শুরু করার আগে, আপনাকে পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে। বসুন, একটি নোটপ্যাড বের করুন এবং আপনি কী করতে যাচ্ছেন তা লিখুন।

আপনার যখন পরিকল্পনা নেই তখনই ঝাঁকুনি করা সহজ। সুতরাং বসুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি পরবর্তী কাজটি করতে যাচ্ছেন এবং তারপরে পরিকল্পনায় লেগে থাকুন, যাই হোক না কেন।

# 3 আপনার চক্রের সাথে আপনি কতটা দূরে রয়েছেন ip কিছু লোক এমনকি তাদের পিরিয়ড মিস করার আগেই গর্ভবতী হওয়ার কথা প্রকাশ করে। আমি বলতে চাইছি, আপনি যখন আতঙ্কিত অবস্থায় থাকবেন তখন আপনার শেষ সময়কালের তারিখগুলি ভুল গণনা করা বেশ সহজ হতে পারে।

# 4 আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। যদি আপনি বুঝতে পেরে থাকেন যে আপনার পিরিয়ডটি সত্যই দেরিতে হয়েছে তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত। এখন, কিছু লোক বলবেন যে আপনি এক উপায় বা অন্যভাবে 100% নিশ্চিত না হওয়া অবধি তাদের বলা উচিত নয়, তবে আমি একমত নই।

আমি মনে করি যে যৌন মিলনে এবং গর্ভবতী হতে দু'জন লোক লাগে, সুতরাং যদি গর্ভাবস্থার ভীতি দেখা দেয় তবে এই পদক্ষেপের জন্য দুই ব্যক্তির নেওয়া উচিত। তাদের সাথে কথা বলুন এবং তাদের নিশ্চিত করে জানান যে আপনি এখনও স্যুর নন, তবে আপনি দেরি করতে পারেন। তাদের অবহিত করা তাদের কিছুটা ভয় দেখাতে পারে তবে তারা জানলে ভাল।

# 5 একটি ওভার-দ্য কাউন্টার গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিন। যখন বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন যে তারা তাদের সময়কাল মিস করেছেন বা দেরিতে হয়ে গেছে, তখন তারা ওষুধের দোকানে গিয়ে গর্ভাবস্থার পরীক্ষা গ্রহণ করে। এর মধ্যে একটি নেওয়ার সেরা সময়টি সকাল হয়, তাই আপনি যদি পারেন তবে অপেক্ষা করুন। আপনার প্রস্রাবের পরিমাণ আরও শক্তিশালী হবে।

# 6 একজন পেশাদারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার ওভার-দ্য কাউন্টার পরীক্ষাগুলি যাই বলুক না কেন, আপনি যদি এক সপ্তাহেরও বেশি সময়কালের জন্য মিস করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা না হন তবে একমাত্র আপনিই 100% নিশ্চিত হতে পারবেন।

# 7 যোগাযোগ করুন এবং প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে আপনার সঙ্গীকে অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি যদি পরীক্ষাটি নিয়ে থাকেন এবং যদি ইতিবাচক বা নেতিবাচক হন তবে তাদের তা বলুন। আপনি যদি কোনও পেশাদার দেখতে যেতে চান তবে তাদের বলুন। তারা আপনাকে সমর্থন করার জন্য সেখানে থাকতে চাইতে পারে, বা এটি তাদের মনের শান্তি দিতে পারে। যে কোনও উপায়ে, তারা দীর্ঘ পথের জন্য এটিতে রয়েছে এবং এটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

# 8 পরবর্তী... আপনি গর্ভবতী হন বা না হন, পরবর্তী পদক্ষেপগুলি একেবারেই আলাদা। আপনি যদি সাফ হয়ে থাকেন তবে আপনি আপনার স্বাভাবিক প্রতিদিনের রুটিনে ফিরে যেতে পারেন - কিছুটা বেশি সুরক্ষা ব্যবহার করুন। এবং আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে ভাল, এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বলের খেলা।

পুরুষদের জন্য

পুরুষরা যখন ভয় পান যে তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যটি সম্ভবত গর্ভবতী হতে পারে তখন ভয়ে পালিয়ে যাওয়ার স্টেরিওটাইপ থাকে। এখন, এটি সমস্ত পুরুষের পক্ষে সত্য নয়, তবে আমি বিশ্বাস করি যে এটি পরিস্থিতি দ্বারা আরও আতঙ্কিত হওয়ার জন্য পুরুষদের প্রবণতা থেকে উদ্ভূত। তাই বলছি, আপনি কীভাবে গর্ভাবস্থার ভীতি পরিচালনা করতে পারেন তা এখানে।

# 1 শুনুন। আমি মনে করি পুরুষদের মধ্যে একটি পরিস্থিতি পুরোপুরি শোনার দক্ষতার পথে তাদের আবেগকে পেতে দেওয়ার প্রবণতা রয়েছে, বিশেষত যখন এটি গর্ভাবস্থার সাথে করতে হয়। তবে প্রতিক্রিয়া দেওয়ার আগে আপনার সঙ্গী কী বলছেন তা অবশ্যই শুনুন, কারণ আপনি যা কল্পনা করছেন তার চেয়ে এটি আরও ভাল হতে পারে।

# 2 ফ্রিক আউট এবং চালানো হবে না। আপনি যখন শুনেন যে তিনি গর্ভবতী হতে পারেন, তখন অদ্ভূত হয়ে পালিয়ে যাবেন না। আপনি যা করছেন তা সবই একটি কঠিন সময়ে তাকে ত্যাগ করা হচ্ছে * হ্যাঁ, এটি তার পক্ষেও কঠিন, এবং সম্ভবত আপনার কোনও সন্তানকে ত্যাগ করা। একজন মানুষ হন এবং পরিস্থিতিটি দেখুন। সর্বোপরি, হ্যান্ডেল করার মতো পরিস্থিতি যদি তা আপনার না হয় তবে এমনটি হবে না।

# 3 আপনার সঙ্গীর সাথে একটি পরিকল্পনা করুন। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটির সাথে বসুন এবং আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা উচিত। আপনাকে কী করতে হবে তার একটি তালিকা তৈরি করুন এবং তারপরে আপনার কিছু প্রয়োজন কিনা তাকে জিজ্ঞাসা করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। প্রায়শই, মহিলারা মনে করেন যে তাদের শক্ত হতে হবে যাতে আপনি ভয় পেয়ে পালাতে না পারেন তবে তিনি ভিতরে breakingুকে পড়তে পারেন।

# 4 এর মাধ্যমে পরিকল্পনাটি দেখুন। পরিকল্পনাটি সেট হয়ে যাওয়ার পরে এটি দেখুন! কেবল গতিগুলির মধ্যে দিয়ে যাবেন না এবং তারপরে প্রথম উপলক্ষে সুযোগটি এড়িয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করুন। এই পরিস্থিতিতে যদি আপনার কিছু কাজ করতে হয় তবে তা করুন এবং সেগুলি ভাল করুন।

# 5 যাই হোক না কেন তার জন্য থাকুন। এটি আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি অনুসরণ করতে হবে। আপনি তার জন্য সেখানে থাকতে হবে। দিনশেষে যা ঘটে এবং গর্ভাবস্থার পরীক্ষাগুলি যাই বলুক না কেন, আপনাকে তার জন্য উপস্থিত থাকতে হবে এবং তার প্রয়োজন মতো কোনওভাবে তাকে সমর্থন করতে হবে।

গর্ভাবস্থার ভীতি যৌন সক্রিয় যে কোনও দম্পতির সম্পর্কেই ঘটতে পারে। আপনি যদি কখনও বুঝতে পেরে আটকে থাকেন যে কয়েক সপ্তাহ আগে যে কনডমটি ভেঙে গিয়েছিল তা আবার আপনাকে ভ্রষ্ট করতে আসতে পারে তবে এই পদক্ষেপগুলি আপনাকে এটির মাধ্যমে পরিচালিত করতে সহায়তা করতে পারে।