চর্মসার মডেল এবং আকার শূন্য: এক হতে আপনার কী খাওয়া উচিত?

সাইজ জিরোর পরিসংখ্যান মেলে আপনার শরীরের পেতে আপনার কতটা খাওয়া উচিত? মডেল এবং মেয়েরা বিশ্ব জুড়ে ডায়েট করে এবং চর্মসার হয়ে উঠতে এবং ফ্যাশনেবল পোশাকগুলিতে ভাল দেখতে তাদের খাবার গ্রহণ কমিয়ে দেয়। কিন্তু ডায়েট এবং খাওয়ার অভ্যাসের কঠোর পরিবর্তনগুলি কি সমস্যার জন্য মূল্যবান? সাইজ জিরো হওয়ার জন্য আপনার কী খাওয়া উচিত তা সন্ধান করুন।

ভূমিকাটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন: আকার জিরো - একটি মডেলের দখল

কয়েকটি ফ্যাশন সম্প্রদায়ের মতে, সাইজ জিরো হ'ল কোনও মহিলা "উষ্ণতম" বিবৃতি। এটি বলে যে সাইজ জিরো মানেই মহিলা তার দেহকে মন্দিরের মতো ব্যবহার করেছে (!), একটি সুন্দর চিত্র (?!) অর্জনের জন্য চূড়ান্তভাবে ডায়েট করে এবং ডায়েট করে যা পৃষ্ঠের নীচে শক্তিশালী (? !!) মহিলাকে পরিপূরক করে। স্পষ্টতই, আকারের জিরো পোশাক মহিলাদের ভিতরে যেভাবে অনুভব করে তা বাড়িয়ে তোলে।

স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য গড়ে একজন মহিলাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 1200 ক্যালোরি প্রয়োজন। গড় মহিলার জন্য প্রস্তাবিত বিএমআই (উচ্চতা এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে দেহের ফ্যাট পরিমাপ) 18.5 থেকে 24.9 হয়.9

একজন গড় মহিলার নিজেকে "ললিপপ লেডি" হিসাবে পরিণত করার জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরিগুলি 400 ক্যালোরি, এটি প্রয়োজনীয় ক্যালোরিগুলির এক তৃতীয়াংশ। এটির জন্য, কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের মতো কঠোর অনুশীলনের সাথে অনাহারভুক্ত ডায়েটের প্রয়োজন যা সুপার-স্পিডে ফ্যাট পোড়ায়।

মৌলিক ক্যালোরি গ্রহণের অভাব শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলি দখল করে। সুতরাং, মস্তিষ্ক থেকে শুরু করে, এই অসুস্থতা শরীরে টোল নিতে শুরু করে। ক্যালোরির অভাব মস্তিষ্কে বিপাকীয় বিস্ফোরণ ঘটায় যার ফলে প্রচণ্ড মেজাজ পরিবর্তন হয়, অনুপাতের অনুভূতি হ্রাস পায় এবং তাত্ক্ষণিক বিশ্বের বাইরে দেখার অক্ষমতা। এবং এই ক্যালোরিফিক গ্রহণের ফলে প্রস্তাবিত স্তরের অনেক নিচে BMI হ্রাস পায়, যার ফলে বন্ধ্যাত্ব, অনিদ্রা, লিভার এবং কিডনি ব্যর্থতা দেখা দেয়। ডায়েট পিলগুলির ব্যবহার, যা আকার জিরো আকাঙ্ক্ষীদের পক্ষে খুব সাধারণ, ফলস্বরূপ অসংলগ্নতা এবং অন্ত্র এবং মূত্রাশয়ের ব্যাধি। অবশেষে, হৃদয় কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে কারণ জ্বলতে জ্বালানি আর নেই no

সাইজ জিরোর ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে 21 বছর বয়সী ব্রাজিলিয়ান মডেল আনা ক্যারোলিনা রেস্টন যিনি কেবল আপেল এবং টমেটোর ডায়েট অনুসরণ করে মারা গিয়েছিলেন। তার মাত্র 12.5 একটি BMI ছিল। উরুগুয়ের মডেল, লুইসেল রামোস লেটুস এবং ডায়েট ড্রিঙ্কসের ডায়েট অনুসরণ করে হার্ট ফেইলর হয়ে মারা যান। তার বোন এলিয়ানাও ছয় মাস পর মারা গেল এবং তাও অপুষ্টির কারণে। তারা সকলেই ফ্যাশনেবল সাইজ জিরোর সংজ্ঞা হতে চেয়েছিল এবং ফ্যাশনের চেয়ে জীবনের মূল্য বুঝতে পারে না।

'সাইজ জিরো' কে ছেড়ে দিল? তাদের যখন সাইজ জিরো হওয়ার জন্য চাপ দেওয়া হয়েছে কিনা জানতে চাইলে অনেক সেলিব্রিটি এবং র‌্যাম্প কুইনের রেডিমেড উত্তর রয়েছে। "আমি স্বাভাবিকভাবেই চর্মসার", "এটি আমার জিনে", বা "আমি কেবল ফিট হতে চাই"। কিছুটা উত্থিত হওয়ার পরে, দোষের খেলা শুরু হয়। ডিজাইনাররা ingালাই এজেন্সিগুলিকে দোষ দেয়, যারা মডেল এজেন্সিগুলিকে দোষ দেয়, যারা ফ্যাশন স্টাইলিস্টদের কাছে উত্তপ্ত প্রস্তরটি উত্তোলন করে, যারা সম্পাদকদের দিকে আঙুল দেখায়, যারা ডিজাইনারদের দোষ দেয়। এক বর্গ ফিরে। এবং আবার সব।

সাইজ জিরোর কোন্দল সৌন্দর্যের ভাগফলকে নিয়ে নতুন বিতর্ক এনেছে। সৌন্দর্য কী? আর কে সুন্দর? এটি না বলে যায় যে সৌন্দর্য দর্শকের চোখে পড়ে। তাহলে এই দর্শকরা কারা? আপনি এই গ্রহে যেখানেই থাকুন না কেন, সৌন্দর্য কেবল ত্বকের গভীর। এবং যে কোনও প্রজাতির জন্য।

সম্প্রতি, আমি রেসাস বানর সম্পর্কে অ্যানিম্যাল প্ল্যানেটে একটি শো দেখেছি। এটি দেখতে আকর্ষণীয় ছিল যে একটি ছেলের বানর তার মুখের বর্ণের ভিত্তিতে একটি কুক্কুট বানরকে ডুবিয়ে দেয়। মুখটি লালচে, তত গরম মহিলা। তত ভ v ভ ভুম! আমি নিশ্চিত যে যদি সেই বানরগুলির মতো আমাদের মস্তিস্ক থাকে, রাউজের বিক্রি হত আকাশে।

পড়া চালিয়ে যেতে এখানে ক্লিক করুন: ফ্যাশনেবল সাইজের ডাবল জিরো