সম্পর্কের ঝাপটায়: কীভাবে বাইরে বেরোন এবং আগের চেয়ে আরও কাছে আসবে

প্রতিটি সম্পর্ক সময়ে সময়ে পিছলে পড়ে যায়। তবে এটিকে কী শক্তিশালী করে তোলে তা হ'ল সম্পর্কের ঝাপটায় বেরিয়ে আসার এবং ট্র্যাকের পিছনে ফিরে আসার ক্ষমতা।

আহ, হ্যাঁ, সম্পর্কের ঝাপটায়। আপনি কখনই ভাবেন না যে একদিন আপনি জেগে ওঠেন এবং এটি সেখানে বাম হওয়া পর্যন্ত এটি আপনার সাথে ঘটবে।

বেশিরভাগ সময়, আপনি এমনকি খুব বেশি দেরি না হওয়া অবধি বুঝতে পারবেন না। যদিও এটি মনে হয় এটি প্রকাশের কারণ, শান্ত হোন। সমস্ত সম্পর্ক তাদের উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে যায়; এটি কেবল স্বাভাবিক। প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি একজনের সাথে রয়েছেন। কখনও কখনও উত্তেজনা হ্রাস পায় এবং স্পার্ক শীতল হয়ে যায়।

তবে এটি উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো কিছু নয়; এই মুহুর্তে আপনার সঙ্গীর সাথে ব্রেক আপ করার দরকার নেই। যদি কিছু হয় তবে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সম্পর্কের পুনর্মূল্যায়ন করার এবং ট্র্যাকটিতে ফিরে আসার জন্য এটি একটি জাগ্রত কল।

সম্পর্কের মন্দা থেকে বেরিয়ে আসার 14 উপায়

সম্পর্কগুলি অনেক বেশি কাজ নেয় এবং কখনও কখনও আমরা এতটা কাজে লিপ্ত হয়ে যাই এবং প্রতিদিনের রুটিন আমরা আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রচেষ্টা চালিয়ে যাওয়া ভুলে যাই। তবে আপনি যে ঝাপটায় রয়েছেন তা চিহ্নিত করে এটি পরিবর্তন করার উপযুক্ত সময়। এখন, আপনি স্ল্যাম্প থেকে বেরিয়ে এসে ট্র্যাক এ ফিরে আসার দিকে কাজ করতে পারেন।

আপনি যেহেতু এখানে রয়েছেন, কীভাবে সম্পর্কটিকে মন্দ থেকে বের করা যায় আপনি ঠিক জানেন না। চিন্তা করবেন না; এটি জিজ্ঞাসা করার জন্য একটি ভাল প্রশ্ন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে আপনি এটি পড়ছেন তা দুর্দান্ত। আপনার সম্পর্কের ঝাপটায় বেরিয়ে আসার বিষয়ে এবং সম্পর্কের মধ্যে থাকার আনন্দ উপভোগ করার বিষয়ে আপনার যা জানা দরকার তা আমি আপনাকে বলছি।

এটি সব রেইনবো এবং কুকুরছানা নয়।

# 1 সম্পর্ক পর্যায়ক্রমে চলে। আপনি আগে একটি ঝাপটান মধ্য দিয়ে থাকতে পারে, এবং আপনি কি জানেন? এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক। আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েই নিজের ভ্রমণে যাচ্ছেন এবং এটি সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলবে।

এমন সময় আসবে যখন আপনি খুব সংযুক্ত থাকবেন এবং অন্য সময় সম্পর্কগুলি কিছুটা শীতল হবে। মনে রাখবেন, সময়ে সময়ে সম্পর্কের ঝাপটা দেখা দিতে পারে।

# 2 সম্পর্কের কথা মেনে নিন। তুমি কি সম্পর্কের পিছনে পড়েছ, তাই না? ঠিক। পরিস্থিতি যা তা গ্রহণ করুন। যদি তা না হয় তবে আপনি প্রকৃত সমস্যাগুলির সমাধান না করে অস্বীকার করে বেঁচে থাকবেন। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং আপনার অনুভূতি কেমন তা তাদের বলুন। আপনি যদি মনে করেন যে সম্পর্কটি আগে যেখানে ছিল না, তাদের জানা উচিত। হতে পারে তারাও একই অনুভব করছে। যোগাযোগ অগ্রগতির প্রথম পদক্ষেপ।

# 3 এটি দ্বিমুখী রাস্তা। যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে বলে থাকেন যে আপনি মনে করেন যে সম্পর্কটি একটি বিশৃঙ্খলার মধ্যে রয়েছে, এবং তারা সম্মত হন এবং এটিতে কাজ করতে চান, দুর্দান্ত। তবে কাজটি কেবল আপনার কাছ থেকে আসতে পারে না। সম্পর্কগুলি দ্বিপথের রাস্তা, এবং যদি আপনার সঙ্গী সমান প্রচেষ্টা না করে তবে এটি কার্যকর হবে না।

# 4 আপনার পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে। আমি বলছি না আপনি কে হবেন তা অবশ্যই বদলাবেন, আমি যা করতে চাই তা তা নয়। তবে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনাকে গঠনমূলক সমালোচনা গ্রহণ করতে হবে। তারা তাদের মনে হতে পারে আপনি যথেষ্ট যোগাযোগের নন। সেক্ষেত্রে আপনার যোগাযোগ দক্ষতা নিয়ে কাজ করুন।

পরিবর্তন কোনও খারাপ জিনিস হতে হবে না, তবে আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে এই লক্ষ্যগুলি আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে এই লক্ষ্যগুলি আপনি কে না তা পরিবর্তন করছেন না।

# 5 আপনার সঙ্গীর সাথে নতুন জিনিস চেষ্টা করুন। হ্যাঁ! আপনার সম্পর্কের স্পার্ক ফিরিয়ে আনার সময় এসেছে It's একসাথে উত্তেজনাপূর্ণ কিছু করুন। আপনি কি রক ক্লাইম্বিংয়ের চেষ্টা করেছেন? প্যারাসেলিং? হাইকিং? আপনি * না চাইলে আপনাকে বিমান * ছাড়ার দরকার নেই, তবে একসাথে নতুন জিনিস চেষ্টা করে নতুন স্মৃতি তৈরি করতে হবে।

# Relations সম্পর্কের ঝাঁকুনির অর্থ এই নয় যে আপনি আঁকড়ে উঠছেন। লোকেদের প্রায়শই মনে হয় যে কুঁড়েঘর থেকে বেরিয়ে আসার জন্য তাদের অংশীদারদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা উচিত। ঘটনাটি নয়। অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসার অর্থ আপনার সঙ্গীকে হতাশ করা নয়। পরিবর্তে আপনার সঙ্গীর সাথে মানের সময় কাটাতে মনোযোগ দিন। কেবলমাত্র আপনি ঝড়ের মধ্যে থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি নিজের ব্যক্তি হতে পারবেন না।

# 7 আরও চিন্তাশীল হন। প্রেম এবং চিন্তাভাবনা দেখানোর জন্য আপনার সঙ্গীকে একটি অভিনব গাড়ি বা নতুন আইফোন কেনার দরকার নেই। সকালে তাদের মধ্যাহ্নভোজনে প্যাক করা বা কাজের ফাঁকে তাদের ফুল পাঠানো হ'ল ছোট অঙ্গভঙ্গি যা তাদের যত্ন করে তা দেখায়। লোকেরা বড় আকারের নয়, দয়া করার ছোট ছোট কাজগুলিতে মনোনিবেশ করে।

# 8 আপনার সঙ্গী উপভোগ করেন এমন ক্রিয়াকলাপ করুন। এবং বিপরীতে, অবশ্যই। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে চান তবে তারা আনন্দিত জিনিসগুলি করুন। যদি তারা কায়াকিংয়ে বড় হয় তবে একটি প্যাডেল ধরুন এবং প্যাডেলিংয়ের দিনটি কাটাবেন। তারা আপনাকে কী করতে পছন্দ করে এবং এর বিপরীতে আপনি তাদের সমর্থন দেখানো গুরুত্বপূর্ণ।

# 9 মেমরি লেন নিচে যান। তোমার প্রথম চুম্বনটি কোথায় ছিল? আপনার প্রথম তারিখ? আপনি প্রথমবার বলেছিলেন "আমি তোমাকে ভালোবাসি?" আপনি যে জায়গাগুলিতে ইতিবাচক স্মৃতি ভাগ করেছেন সেই জায়গাগুলি আবার ঘুরে দেখুন এবং আপনি যে ভাল মুহুর্তগুলি ভাগ করেছেন সেগুলি দেখুন at এটি কেবল আপনাকে সমস্ত অভ্যন্তরীণ মনে করবে না, তবে কেন আপনি একসাথে রয়েছেন তা উভয়কেই এটি দেখিয়ে দেবে।

# 10 বিছানায় মশলাদার হন। আপনাকে এখনও ভারী বিডিএসএম সরঞ্জাম আনার দরকার নেই। তবে সাধারণত যখন সম্পর্কটি কিছুটা শুকনো হয়, তখন সেক্সও হয়। ভূমিকা-প্লে, একটি নতুন অবস্থান বা জনসমক্ষে যৌন মিলনের চেষ্টা করুন। একে অপরের যৌনতা অন্বেষণ এবং মজা। আপনার সঙ্গীর সাথে আগেই কথা বলুন এবং দেখুন যে তারা বিছানায় চেষ্টা করতে চান এমন কিছু নতুন আছে।

# 11 স্নেহের উপর কাজ। সম্পর্কটি শুকনো হওয়ার পরে আমরা সাধারণত আগের মতো স্নেহশীল নই। তবে, আপনার সঙ্গীর প্রতি স্নেহশীল হওয়ার অনেক সুবিধা রয়েছে। স্নেহশীল হয়ে, এটি অক্সিটোসিন বৃদ্ধি করে, যা ঘনিষ্ঠতা এবং প্রেমের হরমোন। মুভি দেখার সময় হাত ধরে, একে অপরকে চুম্বন দিন এবং একে অপরকে ভ্রষ্ট করুন। এটা কাজ করবে, বিশ্বাস করুন।

# 12 সাপ্তাহিক তারিখের রাতগুলি আবশ্যক। আহ, হ্যাঁ, তারিখ রাত। না, এর অর্থ নেটফ্লিক্স এবং চিল নয় - এটি আসল তারিখের রাত নয়। রাতের খাবার একসাথে রান্না করুন, রাতের জন্য হোটেলের ঘর ভাড়া করুন বা একটি সন্ধ্যা কাটিয়ে দিন সূর্যাস্ত দেখার জন্য। টেলিভিশন ছেড়ে নেটফ্লিক্স ছেড়ে আপনার ফোনটি রেখে দিন। এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পুনরায় সংযোগ করার সময়।

# 13 স্ব-যত্নের অনুশীলন করুন। আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন না, তবে আপনি অন্য কাউকে কীভাবে ভালোবাসতে পারেন? আপনি যখন নিজের ভালবাসা এবং যত্ন নিতে সক্ষম হন না তখন এটি আপনার সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এমন কিছু করতে সময় ব্যয় করুন যা আপনাকে খুশি করে এবং আপনার আত্মমর্যাদায় কাজ করে। আপনি যখন নিজেকে ভালোবাসেন, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরও ইতিবাচক এবং স্নেহময় হন। এটি সব একসাথে কাজ করে।

# 14 সম্পর্কের মূল্যায়ন করুন। আপনি যদি যা করতে পারেন সব কিছু করছেন এবং এখনও কিছু পরিবর্তন হচ্ছে না, সম্ভবত আপনার সম্পর্কের দিকে নজর দেওয়া উচিত এবং এটি সত্যই আপনার জন্য কিনা তা দেখুন। আপনি যদি সন্ধান করছেন যে আপনি বিভিন্ন দিকে চলে গিয়েছেন, ঠিক আছে। গুরুত্বপূর্ণটি হ'ল আপনি নিজের সাথে সৎ হন।

সম্পর্কের ঝাপটায় থাকা আপনার সম্পর্কের কোনও পর্যায়ে ঘটতে চলেছে। কী গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনি কীভাবে একসঙ্গে স্বাস্থ্যকর জায়গায় ফিরে যাবেন work