সম্পর্ক বিরতি নিয়ম: বিরতিতে আপনার 12 টি নিয়ম অনুসরণ করা উচিত

কখনও কখনও, আপনি কেবল একটি বিরতি প্রয়োজন। অথবা এগুলির সাথে কীভাবে ব্রেক আপ করবেন তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার নিজের কিছুটা সময় প্রয়োজন। তবে, এই সম্পর্ক বিরতির নিয়মগুলি অনুসরণ করুন।

বিরতিতে যাওয়া আমার মাথাটি প্রায় জড়িয়ে থাকা আমার পক্ষে সবসময় একটি উদ্ভট ধারণা ছিল। আমি বলতে চাইছি, আমি আমার কয়েকজন প্রেমিকের সাথে "বিরতিতে যাওয়ার" এই ধারণার অংশ নিয়েছি, তবে এই সম্পর্কগুলি সাধারণত শেষ হয়ে যায়। কারণ যাই হোক না কেন, বিরতির সময় এই সম্পর্ক বিরতির নিয়মগুলি অনুসরণ করুন।

আপনি যখন বিরতিতে যান, স্বাভাবিকভাবেই, এর বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তবে বেশিরভাগ মানুষ ক্লান্ত ও অভিভূত বোধ করেন। আমার প্রাক্তন সঙ্গে, আমরা বিরতিতে গিয়েছিলাম কারণ আমি কেমন অনুভব করেছি তা নিশ্চিত ছিলাম না, তবে আমি এই মুহুর্তে সম্পর্কটিও শেষ করতে চাইনি।

আপনার সম্পর্ক বিরতি নিয়মাবলী গাইড

আমি বলতে চাইছি, "আসুন একটু বিরতি নেওয়া" এমনকি এর অর্থ কী? আমি মনে করি বিরতির এই ধারণাটি যদিও আপনি জানেন যে সম্পর্কটি শেষ করার জন্য আপনাকে পদক্ষেপ নেওয়া উচিত এবং জিনিসগুলি যদি নিজেরাই কাজ না করে তবে আপনি প্রয়োজনীয় স্থানটি দিচ্ছেন।

তবে, আপনি বিরতিতে যাচ্ছেন যদিও আপনার কিছু সম্পর্ক বিরতি আইন থাকা দরকার। বিরতির অর্থ কী, আপনি যদি আপনার সঙ্গী হিসাবে একই পৃষ্ঠায় না থাকেন, তবে এটি জিনিসগুলিকে আরও মেসেজ করে দিতে পারে। আপনার সেই অতিরিক্ত চাপের দরকার নেই। আপনি যদি আগে থেকেই গ্রাউন্ড রুলস সেট করেন তবে এই বিরতিটি সহজেই চলে যাবে।

# 1 এই নিয়মগুলি নির্দিষ্ট এবং কংক্রিট করুন। আপনি কি অন্য লোককে দেখতে যাচ্ছেন? আপনার কি অন্য লোকের সাথে যৌন মিলনের অনুমতি রয়েছে? বিরতি কী তা সম্পর্কে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর বোধহয় আলাদা ধারণা রয়েছে। সুতরাং, আপনার সম্পর্ক বিরতি নিয়ম সেট করা প্রয়োজন।

এখন, আপনি এবং আপনার সঙ্গী সেগুলি অনুসরণ করেন কিনা তা আপনার উভয়েরই। তবে সেখানে বিধি স্থাপন করা নিশ্চিত করে যে প্রত্যেকে প্রত্যাশা জানে।

# 2 ব্রেক শেষ হবে কখন? বিরতিটি যখন শেষ হবে তখন নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী ক্যালেন্ডারে মার্ক করেছেন। আপনি যদি মিলন করেন বা না করেন তা নির্বিশেষে আপনার একদিনের প্রয়োজন হবে এবং তারপরে কী হবে about এছাড়াও, ব্রেকটি ভালভাবে গেছে কি না তা বিরতিতে কিছুটা বন্ধ থাকা সর্বদা ভাল।

# 3 নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা লিখে রাখুন। আপনার অনুভূতিগুলি এই মুহুর্তে আপনার ফোকাস করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। প্রাথমিকভাবে, আপনি অভিভূত এবং হতাশ বোধ করছেন তবে এখন থেকে কয়েকদিন পরে আপনি কীভাবে অনুভব করবেন? এখন থেকে কয়েক সপ্তাহ? আপনি এই ব্যক্তি থেকে দূরে থাকার পরে কি পরিবর্তন হয়েছে? সম্ভবত আবেগগতভাবে, আপনি তাদের ছাড়া বা তাদের সাথে ভাল থাকবেন।

# 4 এই সময়টি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন। এটা বিরতি। আপনার বন্ধুদের দেখতে, ক্রিয়াকলাপ করতে, আপনার পরিবারের সাথে Hangout করতে এটি ব্যবহার করুন। প্রতিটি মুহুর্তকে পুরোপুরি ব্যবহার করুন, এটি এমন কিছু নয় যা অতিরিক্ত নাটকীয় হওয়া উচিত।

আপনার সময়কে যথাযথভাবে ব্যবহার করে আপনি নিজের সম্পর্কের মূল্যায়ন করেন। এমন সময়ে এমন জিনিসগুলি করুন যা আপনাকে সুন্দর বোধ করে। এই ব্যক্তিটি আপনার জীবনে আর ফিট করে কিনা তা আপনাকে দেখতে সহায়তা করে।

# 5 সামাজিক হন। কিছু লোক ভুল উপায়ে ব্রেক ব্যবহার করে। বাড়িতে হতাশাজনক সিনেমা দেখার সময় কাঁদুন এবং আইসক্রিম খাবেন না। লোকেরা যখন এই জাতীয় কিছু দিয়ে যায় তবে তারা পিছু হটে না। সামাজিক হন, আপনার বন্ধুদের দেখুন, হাসুন এবং একটি বিয়ার দিন।

# 6 কোনও সমস্যা সমাধানের জন্য বিরতি নেবেন না। বিরতি নেওয়া আপনার কী করা উচিত তা নয় কারণ আপনি কোনও সমস্যা নিয়ে কথা বলতে ভয় পান। সমস্যাগুলি সমাধানের উপায় হিসাবে বিরতি ব্যবহার করবেন না। বিরতি প্রতিবিম্বিত করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। সুতরাং, হ্যাঁ, আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি এবং আপনার কীভাবে এগিয়ে যাওয়া উচিত তা বোঝার জন্য কিছুটা সময় নেওয়ার জন্য বিরতি ব্যবহার করুন, তবে এটিকে পালানোর জন্য ব্যবহার করবেন না।

# 7 বিরতি কেবল তখনই কার্যকর হয় যদি উভয় লোক এতে সম্মত হয়। আপনি যদি একটিতে যেতে চান এবং এটি না করেন তবে এটি বিরতি নয়। এর অর্থ আপনি তাদের সাথে সত্যই এ বিষয়ে কথা বলেননি, তাই না? তাদের সাথে বসে আপনার নিজের কাছে কেন এই বারের প্রয়োজন তা তাদের বোঝান।

এছাড়াও, তাদের সম্পর্ক বিরতির নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অন্য কাউকে দেখতে যাচ্ছেন না বা আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে খোলামেলা তারিখ করবেন। আপনি কী করছেন তা তাদের তাদের জানানোর দরকার।

# 8 পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলবেন না। যদিও তারা আপনার বন্ধু হতে পারে তবে তারা আপনার অংশীদারের বন্ধুও। আমি বলছি না যে তারা গসিপ করবে তবে হয়তো বেরোনোর ​​সময় ঘটনাক্রমে কিছু পিছলে যায় এবং আপনি তা চান না। সুতরাং, পারস্পরিক বন্ধুদের কাছাকাছি আপনার ব্যক্তিগত জীবনকে কিছুটা ব্যক্তিগত রাখুন।

# 9 আপনার সঙ্গী যা করছে তার দিকে মনোনিবেশ করবেন না। আমি জানি আপনার সঙ্গী বিরতিতে কী করছে সে সম্পর্কে আপনি সম্ভবত কৌতূহলী, তবে সোশ্যাল মিডিয়া এবং বন্ধুদের মাধ্যমে এগুলি ডাঁটা করবেন না। যদি আপনি বিরতির পরামর্শ দেন তবে তারা কী করছে তার দিকে নয়, নিজের দিকে মনোনিবেশ করুন।

# 10 আপনি এটি শেষ তারিখে নাও তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি সম্পর্কটি সম্পর্কে কোনও সিদ্ধান্ত নেন, আপনাকে শেষ তারিখ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না। আপনি যদি তাদের সাথে থাকতে না চান তবে তাদের সাথে যোগাযোগ করা এবং তাদের সাথে আগে দেখা করার পক্ষে এটি ঠিক। আপনি কী চান তা যদি খুঁজে বের করেন তবে বিরতি অবিরত করার কোনও অর্থ নেই।

# 11 সম্ভবত এটি সম্পর্কের বিষয়ে নয়। সম্ভবত এই বিরতি আসলে সম্পর্কের বিষয়ে নয় বরং আপনি জীবনে কোথায় যাচ্ছেন এবং আপনি কী চান সে সম্পর্কে আরও কিছু নয়। এটি অগত্যা এর অর্থ এই নয় যে আপনি সম্পর্কটি কাজ করছে বলে মনে করেন না, বরং আপনি কীভাবে আপনার জীবনকে রূপদান করছেন তা আপনার নিজের ধারণার সাথে লড়াই করেন।

# 12 বিরতি শেষ হয়ে গেলে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। বিরতি শেষ হয়ে গেলে, ভাববেন না যে সবকিছু আবার স্বাভাবিক হয়ে গেছে। আপনার সঙ্গীর সাথে বসে আপনার দু'জনের আলাদা থাকার সময় কী হয়েছিল সে সম্পর্কে কথা বলা উচিত। আপনার সম্পর্কের এমন কিছু দিক রয়েছে যা আপনি অনুভব করেন যে কোনও পরিবর্তন হবে না এবং আপনি তাদের সাথে থাকতে চান না। তবে, আপনি যেই সিদ্ধান্ত নিন না কেন, এ সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলুন।

ব্রেক স্তন্যপান, আমি আপনার সাথে মিথ্যা বলব না, বিশেষত যদি আপনি সেই ব্যক্তি না হন তবে এটি চালাতে চান। তবে, আপনি যদি এই সম্পর্কের বিরতি নিয়মগুলি অনুসরণ করেন এবং সেই সময়টি সত্যই আপনি কে এবং আপনি কী চান তা দেখার জন্য যদি তারা ব্যবহার করে তবে তারা সত্যই সহায়ক হতে পারে।