অত্যধিক সুরক্ষিত পিতা-মাতা: তাদের ব্যাক অফ করার জন্য 13 টি পরিপক্ক উপায়

এগারো পেরোতে পারছিনা? আপনার অত্যধিক সুরক্ষিত পিতামাতাদের সিনেমাতে আপনার পিছনে বসে আছে? আপনি কি আঠারো বছরের বেশি বয়সী? এটা মোটামুটি, মানুষ।

আমাদের বেশিরভাগের পিতা-মাতা আছেন যা কিছু মুহুর্তে অত্যধিক সুরক্ষিত হয়। আপনি কী জানেন, তারা আপনার পিতা-মাতা, তাই আপনাকে রক্ষা করতে এবং আপনি নিরাপদে আছেন তা নিশ্চিত করা তাদের মধ্যে রয়েছে। কিন্তু এই অতি-সুরক্ষিত বাবা-মা কখন লাইনটি অতিক্রম করে খুব বেশি হয়ে যায়?

আপনি যদি ষোলজন হন এবং আপনার পিতা-মাতা যদি এগারোটি বাড়ী চান তবে ভাল, এটি অত্যধিক সুরক্ষিত হচ্ছে না, এটি স্মার্ট হচ্ছে। তবে যদি তিরিশ বছর বয়স হয়, তবে আপনার বাবা-মা আপনাকে বাড়িতে রাখার চেষ্টা করতে চান বা যখন আপনি বাড়ি থেকে বেরোন তখনই আপনি তাদের কল করতে পারেন, ঠিক আছে, এটি কিছুটা বেশি, না?

অতিরিক্ত সুরক্ষিত বাবা-মা এবং তাদের সাথে কী করা উচিত

আপনি সম্ভবত এক হাজার বার আপনার বিষ্ঠা হারিয়ে ফেলেছেন, তাদের সমস্ত নিয়ম নিয়ে পাগল হয়ে গেছেন, তবে আপনার অতিরিক্ত সুরক্ষিত পিতামাতার সাথে তাদের তর্ক করার চেয়ে আরও ভাল উপায় আছে। অবশ্যই রাগ করা কেবল মানব, তাই আপনি রাগ করলে তা বোধগম্য।

তবে, আপনার সবার জন্য এই অভিজ্ঞতাটি আরও ভাল করে তৈরি করবেন না কেন? আপনার অতিরিক্ত সুরক্ষিত পিতামাতার সাথে ডিল করার জন্য এখানে 13 টি উপায় are বাছাই শ্রবণ শুধুমাত্র এত দিন কাজ করে।

# 1 অত্যধিক দক্ষতার অর্থ তারা খারাপ না। আপনার পিতা-মাতা মন্দ নন, তারা আপনার সাথে কিছু ঘটতে অস্বীকার করে scared আপনার সন্তানকে পৃথিবীতে যেতে দেওয়া ভীতিজনক।

আপনার সাথে কিছু হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং কোনও পিতামাতা সে সম্পর্কে ভাবতে চান না। সুতরাং, তারা আপনাকে বুদ্বুদে রাখবে। তারা খারাপ বলে নয়, তারা ভয় পেয়েছে।

# 2 রাগ করবেন না। আমি জানি আপনি সম্ভবত ক্রোধে ফুঁপিয়ে উঠতে চান, চিৎকার করতে পারেন এবং আপনার মনে যা কিছু আছে তা তাদের জানান। কিন্তু এটি কি সত্যিই সাহায্য করে? আমি বলতে চাই, অবশ্যই, আপনি আপনার সমস্ত হতাশাকে বের করে দিয়েছিলেন তবে এটি আপনার অত্যধিক সুরক্ষিত পিতামাতাকে পরিবর্তন করে না।

আপনি তাদের সাথে সীমানা বা আপনার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলেননি। তুমি ঠিক চিৎকার করেছ

# 3 তাদের বসুন এবং এটি সম্পর্কে একটি কথা বলুন। অল্প বয়স্ক হিসাবে তাদের আপনার পরিপক্কতা দেখানোর এটিই সর্বোত্তম উপায়। আপনি যদি সেগুলি বন্ধ করে দিতে চান তবে তাদের দেখান আপনি গুরুতর এবং আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে এই পরিস্থিতিতে পৌঁছে যাচ্ছেন।

তাদের বসুন, আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলুন এবং তাদের কী বলতে হবে তা শোনো। আপনি কেবল সেই এক কথোপকথনের মাধ্যমেই বুঝতে পারবেন be

# 4 আপনি কি চান? আপনি কি চান তা আপনার জানা দরকার। আপনার প্রয়োজন নেই এমন নিয়ম এবং আচরণ সম্পর্কে এটি কী? আপনি কি একা স্কুল থেকে বাড়ি হাঁটাতে সক্ষম হতে চান? তাদের বলুন. আপনি কি শুক্রবার রাতে আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে সক্ষম হতে চান? তাদের বলুন.

আপনার প্রয়োজনগুলি ঠিক কী তা আপনি জানেন তা নিশ্চিত হয়ে নিন কারণ তারা সেগুলি শোনার প্রত্যাশা করছেন।

# 5 আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন। যদিও এটি তাদের সম্পর্কে, এটি সত্যই আপনার সম্পর্কে। এগুলি কীভাবে আপনার অনুভূতি এবং আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, যে সংকীর্ণ। এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে তা নিয়ে কথা বলুন। তাদের আচরণ আসলে আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা দেখানোর জন্য "আমার মনে হচ্ছে…" বাক্যটি ব্যবহার করুন।

তাদের আচরণের জন্য তাদের দোষ দেওয়া আপনাকে সাহায্য করবে না, এটি একটি যুক্তি শুরু করবে। সুতরাং, যদি আপনার বাবা-মা আপনাকে দিনে দশবার কল করে, বলুন, "আপনি যখন দিনের বেলা আমাকে বহুবার ফোন করেন তখন আমি স্ট্রেস অনুভব করি। আমার মনে হচ্ছে আপনি আমাকে বিশ্বাস করেন না। " এটি তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে কীভাবে সংবেদনশীলভাবে প্রভাবিত করে তা বুঝতে সহায়তা করে।

# 6 আপনাকে আপস করতে হবে। এখন, যদি আপনি ভাবেন যে আপনার পিতা-মাতা আপনাকে যা চান তার সবই দিতে চলেছেন, আপনি ভুল। আপনি যা চান তা কেবল খুব বেশি। সুতরাং, আপস করতে প্রস্তুত থাকুন।

আপনার প্রয়োজনগুলি চূড়ান্ত বিপরীতে করবেন না অন্যথায় তারা এটি পরিচালনা করতে সক্ষম নাও হতে পারে। আরও ভাল ধারণা হ'ল ছোট পরিবর্তনগুলি করা এবং এগুলি ধীরে ধীরে সীমানা বাড়ানোর আগে তাদের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া।

# 7 তাদের দৃষ্টিকোণটি বুঝুন। তারা কোথা থেকে আসছে তা যদি আপনি বুঝতে না পারেন তবে এটি কার্যকর হবে না। আপনি যদি আপস করতে চান তবে আপনাকে পরিণত হতে হবে এবং নিজেকে তাদের জুতাতে রাখতে হবে। আঠারো বছরের পুরানো কোনও কারফিউ না থাকা সম্ভবত ঘটছে না, তারা রাতে মনের শান্তিতে ঘুমাতে সক্ষম হতে চায়। সুতরাং, তাদের সম্পর্কেও ভাবুন।

# 8 তাদের প্রমাণ করুন যে স্বাধীনতা স্বাস্থ্যকর। যদি আপনি তাদের দেখতে চান যে কম প্রতিরক্ষামূলক হওয়া আপনার পক্ষে ভাল তবে তাদের ইতিবাচক প্রভাবগুলি দেখান। যদি তারা আপনাকে স্বাধীনতা দেয় তবে মাতাল হয়ে গাড়ি চালানোর সময় আপনি তাদের গাড়িটি ক্র্যাশ করেন, ঠিক আছে, আমি বলতে পারি না যে তারা অত্যধিক সুরক্ষিত বাবা-মা হওয়ায় আমি হতবাক হয়েছি। আপনাকে অবশ্যই তাদের অবশ্যই দেখাতে হবে যে আপনি দায়বদ্ধ এবং বিশ্বাসযোগ্য, সেভাবে তারা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।

# 9 পরামর্শের জন্য উন্মুক্ত থাকুন। পিতামাতা পরামর্শ দিতে যাচ্ছেন। আমার বাবা-মা আমাকে পরামর্শ দেন। কখনও কখনও আমি এটি চাইতে এবং কখনও কখনও আমি না। তবে এটি জিনিস, পিতা-মাতা এটি করেন। এটি আপনাকে বিরক্ত করার নয়, তারা আপনাকে ভালবাসে তাই তারা আপনাকে সঠিক পছন্দগুলি করতে সহায়তা করতে চায়।

এখন, আপনাকে তাদের পরামর্শ নেওয়ার দরকার নেই, তবে আপনার এটি শোনা উচিত। এটি অত্যন্ত পরিপক্ক এবং আপনি তাদের কথা শুনে তাদের মনে হয় যে তারা আপনার জীবনে ইতিবাচক অবদান রাখে।

# 10 তাদের সাথে সীমানা স্থাপন করুন। যদিও তারা আপনাকে পরামর্শ দেয়, তবুও আপনার সীমানা স্থাপন করা দরকার। এর অর্থ আপনাকে তাদেরকে বলা দরকার যে কোনটি ঠিক এবং কোনটি ঠিক নয়। আপনি যখন ডেটে থাকবেন তখন কুড়িটি প্রতি মিনিটে তারা আপনাকে কল করবেন কী করে?

সুতরাং, আপনি যখন তাদের সাথে বসবেন, তখন লাইনটি কোথায় তা তাদের দেখানোর চেষ্টা করুন। তবে আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনাকে লাইনটি কোথায় রয়েছে তা দেখাতে হবে। আপনি তাদের পড়াচ্ছেন।

# 11 একে অপরের থেকে বিরতি নেওয়া ঠিক আছে। আপনার যদি নিজের মতো করে কোনও দিন, দুই দিন বা এক সপ্তাহের প্রয়োজন হয় তবে সেই সময়টি নিন। তাদের বলুন আপনার আলাদা সময় প্রয়োজন বা তাদের সাথে আপনার যোগাযোগের পরিমাণটি ধীরে ধীরে হ্রাস করুন। দিনে তাদের সাথে দু'বার কথা বলার পরিবর্তে দিনে একবার তাদের সাথে কথা বলুন। যোগাযোগটি ধীরে ধীরে সীমাবদ্ধ করুন, যাতে এটি তাদের কাছে ধাক্কা না আসে doesn't

# 12 ইতিবাচকতার সাথে নেতিবাচকতার বিরুদ্ধে লড়াই করুন। কখনও কখনও, অত্যধিক সুরক্ষিত পিতা-মাতা আপনার সীমানা প্রতিষ্ঠার চেষ্টা করার প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদিও তা বোঝায়, তারা আপনাকে পুরোপুরি স্বাধীন হতে চায় না। এটি তাদের ভয় দেখায়।

# 13 ধৈর্য ধরুন। আপনার নিজের বাচ্চাদের বড় হওয়া খুব সহজ এবং আপনার আর দরকার নেই বলে আপনি মনে করেন? অবশ্যই, এটি না। আমার এমনকি বাচ্চাও নেই, তবে যখন আমি দেখি আমার কুকুরটিকে আর সিঁড়ি বেয়ে বহন করার দরকার নেই, তখন এটি আমার হৃদয়কে আকর্ষণ করে। সুতরাং, একটি শিশুর সাথে এটি কেমন তা কল্পনা করুন।

আপনি যদি এই নতুন রুটিনটি দ্রুত ব্যবহার করতে চান এমনটি আশা করেন তবে তাদের কিছুটা slaিল কাটুন। এটি সময় নিতে যাচ্ছে, তাই ধৈর্য ধরুন।