আপনার প্রাক্তনটিকে ছেড়ে দেওয়া: এটি আরও সহজ করার 15 উপায়

আপনার প্রিয় কাউকে যেতে দেওয়ার ব্যথা কখনই মোকাবেলা করা সহজ নয় is অনুগ্রহ এবং ভদ্রতার সাথে সেই কঠিন সময়টি পার করার সর্বোত্তম উপায় এখানে।

যখনই কোনও ব্রেকআপ আপনার পক্ষে না আসে, আপনি ব্যথা এবং বেদনা অনুভব করতে চলেছেন it এর অনেকটাই। অবশ্যই, কিছু চকোলেট, একটি স্যাপি মুভি এবং দশটি কম্বলে বান্ডিলযুক্ত পালঙ্কে অবিরাম দিনগুলি কাটানো এটির পক্ষে যাওয়ার এক উপায় হতে পারে, তবে আপনি কি সত্যিই বেশ কয়েক সপ্তাহ এভাবে কাটাতে চান?

আমি আর চাইনি এমন কাউকে পাওয়ার চেষ্টা করে খুব বেশি সময় নষ্ট করার জন্য আমি একজন নই। সত্যটি হ'ল: হ্যাঁ, এটি শক্ত এবং এটি সফল হয়। তবে প্রক্রিয়াটিকে পুরোপুরি সহজ করতে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি আলাদা আলাদা জিনিস রয়েছে।

ছেড়ে দেওয়া আপনার ভাবনার চেয়ে সহজ হতে পারে!

এমন একটি সময় ছিল যে আমি সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাস ব্যয় করেছি guy আমি ক্লাসিক আইসক্রিম এবং অশ্রু থেকে বইটিতে সমস্ত কিছুই চেষ্টা করেছিলাম, আমাকে একটি "প্রতিস্থাপন" সন্ধানের জন্য শহরে আঘাত করতে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এগুলির কোনওটিই সেরা ধারণা ছিল না।

তাই আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি এখানে কিছু আলাদা কিছু চেষ্টা করার চেষ্টা করেছি… এবং আপনি কী জানেন? কিছু সত্যই আশ্চর্য কাজ। আমি আমার পরিস্থিতিতে অন্যান্য লোকদের সাথে চ্যাট করতে অনেক দিন কাটিয়েছি এবং তার সাথে আরও সহজে কাজ করা সহজ করার জন্য তাদের কাছে কিছু অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ উপায় ছিল।

এগুলি দ্রুত সমাধান নয় এবং আপনি রাতারাতি কোনও হারিয়ে যাওয়া প্রেমকে পেতে পারবেন না। আমাকে এটি পরিষ্কার করা যাক। যাইহোক, এগুলি কয়েকটি নিশ্চিত উপায় যা অবশ্যই আপনার প্রাক্তন পথটি অতিক্রম করা সহজ করে তুলবে। আপনি অল্প সময়ের মধ্যে আপনার হৃদয়ে তাদের রূপক উপলব্ধি মুক্ত হবেন!

# 1 নিজের জন্য কিছু করুন। একটি নতুন চুল কাটা পান, একটি নতুন জোড়া জিন্স কিনুন যা আপনার পাছাটিকে দশ লক্ষ টাকার মতো করে তোলে এবং নিজের জন্য একটি ম্যাসাজে ছড়িয়ে দেয়। কেবল নিজের জন্য বিশেষ কিছু করুন যা আপনি সাধারণত আপনার প্রাক্তনের কারণে করতেন না।

কখনও কখনও লোকেরা প্রাক্তনকে ধরে রাখতে এত সময় ব্যয় করে কারণ তারা মনে করে যে তারা অন্যথায় একাকী হয়ে থাকবে। আচ্ছা, নিঃসঙ্গতা পুরোপুরি ঠিক আছে! এর অর্থ আপনার নিজের জন্য দুর্দান্ত কিছু করার সময় হবে। তাই এটা কর.

# 2 আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যান! হ্যাঁ, আপনার বন্ধুরা। People লোকদের মনে আছে? প্রাক্তন বলে আপনি যা সবে কখনও দেখেছেন? তাদের সাথে বাইরে যান এবং তাদের একটি বিভ্রান্তি হিসাবে ব্যবহার করুন। একবারে আপনার প্রাক্তন ব্যতীত অন্য কারও সাথে বের হওয়া আপনার পক্ষে ভাল।

এটি কেবল আপনাকে তাদের মিস করা থেকে বিরক্ত করতে সহায়তা করবে না, তবে এটি বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার জীবনের ভাল সময় কাটাতে এবং সুখী হতে আপনার তাদের প্রয়োজন হয় না।

# 3 এগুলি অগ্রাহ্য করুন * যদি তারা এখনও আপনার সাথে কথা বলার চেষ্টা করে। কিছু কারণে, লোকেরা মনে করে যে এখনও সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলা ঠিক আছে যা তারা কেবল তাদের হৃদয়কে টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো করে ফেলেছে, চিন্তা করবেন না *। তবে আপনার প্রাক্তনকে যেতে দেওয়ার জন্য আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে।

আমি জানি যে আপনি যার সাথে সবচেয়ে বেশি কথা বলতে চান তাকে উপেক্ষা করা শক্ত, তবে আপনি যদি সত্যিই তাদের ছেড়ে যেতে চান তবে এটি করা দরকার! তাদের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ রাখা কেবল জিনিসকে আরও শক্ত করে তুলবে। যদি তারা লাইনটি বিচ্ছিন্ন করতে না পারে তবে আপনাকে করতে হবে।

# 4 তাদের জিনিস পরিত্রাণ পান। আমি তাদের সমস্ত জিনিস বোঝাতে চাই। এগুলির কোনও কিছুই রাখবেন না কারণ এটি আপনাকে কেবল নীচের দিকে নিয়ে যেতে পারে আপনি সত্যই নীচে নামতে চান না। আমাকে বিশ্বাস কর. দুর্ঘটনাক্রমে আপনার ড্রেসার থেকে তাদের পুরাতন টি-শার্টটি টানলে অনেক সংবেদনগুলি ফিরে আসবে।

সুতরাং, এগুলি তাদের কাছে ফিরিয়ে দিন এবং জিনিসগুলি রাখার জন্য তাদের অফারটি গ্রহণ করবেন না। তারা যদি এটিকে নিতে আসতে অস্বীকার করে তবে এটি ট্র্যাশে ফেলে দিন। আপনি আরও ভালভাবে এগিয়ে যাবেন এবং এগুলি আরও সহজভাবে ছাড়তে সক্ষম হবেন।

# 5 সামাজিক মিডিয়া এগুলি অনুসরণ করুন। এমন কিছু নেই যা আপনাকে প্রাক্তনকে ধরে রাখবে ঠিক যেমন তাদের সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি দেখার অ্যাক্সেস থাকার মতো; তাদের আগ্রহের নতুন ব্যক্তিটি কে আপনি তা দেখতে সক্ষম হবেন এবং এটির উপর নির্ভর করে আপনি যে সমস্ত অগ্রগতি করেছেন তা নষ্ট করবে।

সমস্ত কিছু থেকে তাদের অনুসরণ বা বন্ধ করুন। এটাই একমাত্র নিশ্চিত উপায় যে আপনি এগুলিকে আপনার ফিডে পপ আপ করতে এবং এড়ানো যে পরিশ্রমগুলি নিরাময়ের জন্য এতটা পরিশ্রম করেছেন তা খোলার বিষয়টি এড়াতে পারবেন।

# 6 তাদের সম্পর্কে চিন্তা করবেন না! আহ, এই তাদের পক্ষে করা সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন কারণ সত্যই, এটি অনৈতিক। আমি বিড়ালদের cdled করা এবং আমার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তা করার একটি দুর্দান্ত ভিডিও দেখতে পারে। সত্যি, হেক কোথা থেকে এসেছে?

তবে আপনি যে বিষয়টির উপরে নিয়ন্ত্রণ রাখেন তা হ'ল সেগুলি সম্পর্কে ভাবনা। যখন তারা আপনার দুর্বল মনের মধ্যে পপ আপ করবে তখন দ্রুত অন্য কিছু মনে করুন। একটি ভিডিও দেখুন, কিছু সংগীত শুনুন, একটি বই পড়ুন বা এমন কিছু করুন যা আপনার মনকে দূরে রাখে।

# 7 তাদের নম্বর মুছুন। এটি কোন মস্তিষ্ক শুধু এ থেকে মুক্তি পান। এটি আপনার ফোনে বসে কেবলমাত্র ভালই আপনাকে আশা দিচ্ছে যে আপনাকে একদিন আবার দরকার হবে। ঠিক আছে, আপনি যদি সত্যিই যেতে চান, আপনার আর এটির দরকার হবে না। মুছে ফেলা. সর্বস্বান্ত. ওভার।

# 8 একটি নতুন শখ চয়ন করুন। কোনও নতুন শখের রোমাঞ্চের মতো কোনও প্রাক্তন থেকে আপনাকে কিছুটা বিরক্ত করে না যা আপনি সর্বদা চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন। আপনার আগ্রহী কিছু থাকতে হবে, এবং ডাবের জন্য আর কী ভাল সময় দরকার যখন আপনি মরিয়া হয়ে প্রাক্তনকে ছাড়তে হবে? পুরানো কিছু ছেড়ে দিতে নতুন কিছু বাছুন।

# 9 আপনি যে জায়গাগুলি জানেন সেগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি যখন কোনও প্রাক্তনকে ছাড়ার চেষ্টা করছেন, ঘন ঘন জায়গাগুলির জন্য এটি কখনই সেরা ধারণা নয় যেগুলি আপনি জানেন যে সেগুলি প্রায়শই ঘটে। এগুলিতে চালানো কেবল আপনার সেই ভঙ্গুর ছোট্ট হৃদয় ছিঁড়ে যাবে।

তাই তাদের প্রিয় কফি শপে সেই ট্রিপটি এড়িয়ে যান এবং একটি নতুন চেষ্টা করে দেখুন! কে জানে old আপনি পুরানো জায়গাগুলির চেয়ে নতুন জায়গাগুলি পছন্দ করতে পারেন। এবং আরও ভাল কি? তারা সেখানে থাকবে না!

# 10 নিজের সাথে সৎ হন। লোকেরা স্বীকার করে নেওয়া কঠিন যে তারা যার পক্ষে এত যত্ন করে সে ছাড়া তারা আরও ভাল off তবে তাদের এড়াতে, আপনাকে এটি উপলব্ধি করতে হবে। সৎ হও. আপনি জানেন যে জিনিসগুলি যখন আপনার অনুভূতির প্রতিদান দেয় না সে আপনার জীবন থেকে বেরিয়ে আসে তখন জিনিসগুলি আরও ভাল হতে চলেছে।

# 11 সব ছেড়ে দিন। কখনও কখনও, সমস্ত ব্যক্তিকে ছাড়ার দরকার হয় এটি সমস্ত ছেড়ে দেওয়া। চিৎকার, চিত্কার, কাঁদুন এবং তাদের খপ্পর থেকে বেরিয়ে আসুন। আপনারা কোনও বন্ধুকে সন্ধান করার জন্য একটি সন্ধ্যা কাটিয়ে দেওয়ার পরে আপনি কতটা ভাল বোধ করে অবাক হয়ে যাবেন।

# 12 সব লিখুন। এমন এক ব্যক্তির উপর সরাসরি মৌখিক আক্রমণ যিনি আশেপাশেও নন এটি আপনার চায়ের কাপ নাও হতে পারে। বোধগম্য। তবে আপনি যদি এটি লিখে রাখেন তবে আপনি সমস্ত কিছু বেরিয়ে যাওয়ার একই প্রভাব পেতে পারেন।

আপনার আবেগগুলি লিখতে এবং সেই ব্যক্তি সম্পর্কে আপনি কীভাবে অনুভব করেন সেগুলি আপনাকে এড়িয়ে যেতে সহায়তা করবে। সুতরাং, একটি জার্নাল পান এবং তাদের কাছে আপনাকে কী ধারণ করে তা লিখে নিন। আপনার নিজের মন আপনাকে হতাশার হাত থেকে বাইরে নিয়ে যেতে পারে এবং আপনাকে সমস্ত কিছু তার নিজের হাতে ছাড়তে সহায়তা করতে পারে!

# 13 নতুন কিছু লোকের সাথে দেখা করুন। আমি বলছি না যে আপনার প্রাক্তনকে প্রতিস্থাপন করার জন্য আপনাকে ছুটে যেতে হবে এবং নতুন কারও সাথে দেখা করা উচিত। এর ফলশ্রুতি কখনই আসে না। তবে আপনার নতুন লোকের সাথে দেখা করা এবং মাঠটি একটু খেলা উচিত।

একটি জিনিস যা মানুষকে যেতে দেয় তা জেনে রাখা যে তাদের প্রাক্তন কেবল তাদের পক্ষে সেখানে নেই এবং তারা অন্য কারও সাথে ঠিক ততটা খুশি হতে পারে।

# 14 আপনার একাকীত্ব উপভোগ করুন! আপনি কেন নিজের উপর এত নিচে? তুমি একা! যে ব্যক্তি সবে আপনাকে কাপলসভিলে ধরে রেখেছে তাকে যেতে দিন যাতে আপনি সত্যই সিঙ্গলসভিলে উপভোগ করতে পারেন এবং এটির যা অফার রয়েছে তা সমস্তই। আপনি যখন অবিবাহিত থাকতে উপভোগ করবেন, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি প্রতিদিন তাদের আরও বেশি করে ছেড়ে দিয়েছিলেন।

# 15 নিজের উপর আরও বেশি সময় ব্যয় করুন। এখন এটির সাথে, আমি নিজেকে শীতল জিনিস কেনার জন্য স্ফীত হওয়া বলতে চাইছি না। আমি বলতে চাইছি আপনার স্বপ্ন, লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিতে ফোকাস করে আপনার সময় কাটা উচিত। আপনি যখন একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে আরও উন্নত করবেন তখন আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার জীবনে যারা নেই তাদের ছেড়ে দেওয়া আরও সহজ।

আপনার প্রাক্তনকে ছেড়ে দেওয়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে। যদিও এটি করা সর্বদা সহজ কাজ নয় এবং আপনি সময়ে সময়ে রাস্তাগুলিতে দৌড়াতে পারেন তবে এই 15 টি উপায় যাত্রা সহজ করবে।