আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে দেওয়া

আপনার সম্পর্কটি যখন একের পর এক লড়াইয়ের মতো মনে হয় তখন আপনি যাকে পছন্দ করেন তাকে ত্যাগ করা কখনও সহজ নয়। এই 15 টি পদক্ষেপ আপনাকে এটি করতে সহায়তা করে - তিক্ততা ছাড়াই।

আপনি গভীরভাবে ভালবাসেন এমন কারও সাথে সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন এবং তারপরে সেই ব্যক্তিকে হারানো সত্যই হৃদয় বিদারক। ব্রেকআপ, অসুস্থতা বা ট্রাজেডি হয়ে আপনি এগুলি হারিয়েছেন কিনা, আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে দেওয়া সর্বদা অসহনীয় হবে। কোনও শব্দই ব্যথাকে যথাযথভাবে বর্ণনা করে না। নিজেকে কল্পনাও করতে পারেন না যে নিজেকে কখনও নিরাময় এবং এগিয়ে চলেছেন on

তবে এটা সম্ভব।

এমনকি যদি আপনি বিশ্বাস না করেন তবে আপনি সত্যিকার অর্থে করতে পারেন, পুরোপুরি না পারলে ছেড়ে দিন, আপনি জানেন যে আপনাকে করতে হবে। আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে দেওয়া, যতই বেদনাদায়ক হোক না কেন প্রয়োজনীয়, যাতে আপনি আপনার জীবনকে সঠিক পথে ফিরিয়ে আনতে পারেন।

আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে দেওয়া

ভালবাসা হূদয়ের জন্য নয়। আপনার প্রিয় কাউকে ছাড়ার ভগ্ন হৃদয় আমাদের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। তবে ক্ষয়কে শোক করতে এবং অস্থিরতা এবং তিক্ততা বাড়ানো ছাড়াই মুক্তি পেতে আপনাকে সহায়তা করার উপায় রয়েছে।

# 1 জেনে নিন কেন আপনাকে এটিকে ছাড় বলে ডাকা হয়েছিল। আপনাকে প্রথমে কেন এখান থেকে সরে যেতে কল করতে হয়েছিল তা আপনি জানেন না এমন সময় ছেড়ে দেওয়া শক্ত। এটা কি তোমার কারণে ছিল? তারা কি ভালবাসার বাইরে গিয়েছিল? আপনি কি তাদেরকে প্রতারণা করে আবিষ্কার করেছেন? বা আপনার প্রেম একটি ধীর এবং বেদনাদায়ক মৃত্যু মারা গেছে?

আপনি কেন পৃথক হয়েছিলেন তা জেনে রাখা আপনার পক্ষে বাস্তবতা গ্রহণ করা আরও সহজ করে তোলে। আপনার নিজের জীবন বন্ধ করতে এবং মুখোমুখি হওয়ার জন্য এই কারণটি ব্যবহার করুন।

# 2 গ্রহণ করুন যে আপনি আপনার সেরাটি করেছেন। সম্পর্ক কঠোর পরিশ্রম। আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি যথাসাধ্য করেছেন এবং অন্য পক্ষকে আঘাত করার জন্য কোনও খারাপ কাজ করেন নি তবে জিনিসগুলি তাদের মতোই শেষ করতে হয়েছিল? তারপরে জিনিসগুলি কেন সেভাবে চলতে হয়েছিল তা মেনে নেওয়ার আপনার আরও ভাল সুযোগ রয়েছে। আপনার কোনও অনুশোচনা এবং আলগা প্রান্তগুলি নেই বলে আপনি একবারে জানার সুযোগ দেয় এবং এগিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে এটি আপনাকে আরও ভাল সুযোগ দেয়।

# 3 স্বীকার করুন আপনার করার মতো কিছুই বাকি নেই। তাই আপনার সম্পর্কটি দীর্ঘদিন ধরে পাথুরে হয়ে থাকতে পারে। সম্পর্ক বাঁচানোর জন্য আপনি সব চেষ্টা করেছিলেন। আপনি আপনার চাকরি ছেড়ে দিয়েছেন, আপনার বন্ধুদের দেখা বন্ধ করে দিয়েছেন এবং পিছনের দিকে বাঁকিয়েছেন যাতে আপনি আপনার সমস্ত শক্তি আপনার ভালবাসার মৃতপ্রায় প্রবেশ করতে পারেন।

যাইহোক, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, সম্পর্কগুলি শেষ হয়ে যায় এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি এটি গ্রহণ করেন তত দ্রুত তাদের ছেড়ে দেওয়া আপনার পক্ষে সহজ।

# 4 এটি আপনার জন্য সেরা জিনিস। নিজের কাছে এটি পরিষ্কার করুন যে কিছু জিনিস কেবলমাত্র বোঝানো নয়। আপনি যে কাউকে ভালবাসেন তা আপনাকে ছেড়ে দিতে হয়েছিল, আপনি তাদের কতটা ভালোবাসতেন তা নয়। এটি এখন যতই বেদনাদায়ক তা হউক না কেন, এটি এখনও আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল জিনিস।

এবং কোনও একদিন, এটি সমস্ত তাৎপর্যপূর্ণ হবে। এটিকে মনে রাখবেন যাতে আবেগ এবং স্মৃতিগুলি আপনার সাথে ধরা না দেয় এবং আপনাকে এমন কিছু করতে না পারে যার জন্য আপনি দুঃখিত হবেন।

# 5 এগুলি থেকে সমস্ত কিছু শিখুন। আপনার যাকে ভালোবাসেন তাকে ছেড়ে যাওয়া, সমস্ত বেদনা কাটিয়ে যাওয়া, কেবল ফিরে আসা এবং আবার সমস্ত নাটকটি অনুভব করার কোনও অর্থ নেই। প্রক্রিয়াটিতে সর্বদা একটি পাঠ থাকে। সম্পর্কের মধ্যে আপনি যা চান তা যদি না পেতে পারেন তবে অন্তত কিছু মূল্যবান পাঠ শিখেছিলেন।

শুধু খারাপ থেকে নয়, ভাল থেকেও শিখতে ভুলবেন না। এটি আপনাকে সেই ব্যক্তির কাছে ফিরে যেতে বা একইরকম সম্পর্ক স্থাপন থেকেও বাধা দেয়, উভয়ই দুঃখজনকভাবে শেষ হতে পারে।

# 6 আপনার প্রয়োজনমতো নিজেকে দিন। সময় ব্যতীত আপনার যে ব্যথা অনুভূত হয় তা কিছুই নিরাময় করে না। তবে এত গভীর ক্ষত থাকতে পারে, মনে হয় তারা কখনই নিরাময় করবে না। আপনি মনে করেন আপনি চিরকালের জন্য সেভাবে অনুভব করবেন। তবে ধুয়ে ফেলতে এবং নিরাময়ের জন্য সময় দেওয়ার সুযোগ দিন।

যদি সময়টি আপনার হৃদযন্ত্রকে পুরোপুরি নিরাময় করতে না পারে তবে কমপক্ষে এটি সেই বেদনাদায়ক, স্পষ্টত স্মৃতিগুলিকে ঝাপসা করে দিতে পারে। আপনি অবাক হবেন যে এটি এত বেশি আঘাত করে না।

# 7 অতীতে চিন্তা করবেন না। আপনি যে জায়গাগুলিতে একসাথে যেতেন সে জায়গাগুলি ঝুলিয়ে রাখলে, আপনার বাড়ির চারপাশে যদি এখনও তাদের জিনিস থাকে বা আপনি এখনও সোশ্যাল মিডিয়ায় ডাঁটা রেখে থাকেন তবে আপনি আর এগোতে পারবেন না। ব্যক্তিকে ছেড়ে যেতে, তাদের স্মৃতিগুলি খুশি করে রাখুন, সুখী এবং দু: খ উভয়ই। দরকার হলে ক্ষমা করুন। তাদের ক্ষমা করুন এবং নিজেকে ক্ষমা করুন। লাগেজ যেতে দিন যাতে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন এবং নতুন অভিজ্ঞতা নিতে পারেন।

# 8 ব্যক্তি থেকে দূরে থাকুন। আপনি যদি এখনও তাদের ছায়ার চারদিকে ঝুলন্ত ব্যবহার করেন না তবে আপনার পছন্দের ব্যক্তিকে ছেড়ে দেওয়া। আপনি জানেন যে জায়গাগুলিতে আপনি যেতে পারেন সেখানে যান না।

আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন যদি আপনার প্রয়োজন হয়, স্বর্গ জানেন যে আপনার তাজা বাতাসের শ্বাস নিতে হবে। এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় এগুলি ডাঁটা করবেন না। আপনার পরিচিতি তালিকা থেকে এগুলি মুছুন, এগুলি অনুসরণ করুন বা এমনকি আপনার সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি এবং আপনার জীবন থেকে এড়িয়ে যান।

# 9 একবারে একবার নিন। এমনকি যদি সময় অশ্রু এবং ব্যথার ঝাপটায় স্থগিত বলে মনে হয় তবে আপনি তা পেরে উঠবেন। এটি চিরদিনের মতো লাগে বলে মনে হতে পারে তবে আপনি যদি প্রতিটি দিনে একবারে একটি পদক্ষেপ নেন তবে তা কম ভীষণ অনুভূত হয়। নিজেকে ব্যস্ত রাখুন এবং দিনের জন্য আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন, এমনকি যদি এর অর্থ কেবল আপনাকে অন্য একের সামনে পা রাখতে হয়।

# 10 ইতিবাচক চিন্তা করুন। দোযখ এবং হতাশার অন্ধকার চিন্তা কখনই আপনাকে সাহায্য করবে না, আপনি যে ডাম্পটিতে রয়েছেন সেগুলি আপনাকে আরও ডুবিয়ে ফেলবে positive এটি অতীতের দিকে চেয়ে তাকাবার চেয়ে ভবিষ্যতের প্রত্যাশায় আপনাকে সহায়তা করে।

# 11 একটি স্বাস্থ্যকর আউটলেট আছে। এটি কোনও নতুন শখ গ্রহণ করা, দক্ষতা - শিক্ষার ক্লাসে যোগ দেওয়া, ভ্রমণ, লেখা, বা ধ্যান করা, আপনার মন এবং হৃদয় * এর স্থান পূরণ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর আউটলেট সন্ধান করুন, যা একবার আপনাকে দেওয়া ব্যক্তির চিন্তায় ভরে যায় যাওয়া. উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপের আশ্রয় নেওয়া, যদিও এটি কেবলমাত্র এক দফায় দফায় দফায় দফায় দফায় দফায় দফায় দফায় দৌড়ে আসে।

# 12 বন্ধুদের সাথে বাইরে যান। আপনার জীবনের ভালবাসা আপনাকে ছেড়ে চলে যেতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি একা রয়েছেন। আপনার বন্ধু এবং পরিবার রয়েছে যারা আপনাকে ভালবাসে এবং আপনার যত্ন করে। আপনি যখন সম্পর্কের সাথে ছিলেন, আপনি আপনার পার্টনারকে বাদ দিয়ে আপনার আশেপাশের অন্যান্য ব্যক্তির পক্ষে যথেষ্ট মনোযোগ দেননি।

এখনই আবার সংযোগ স্থাপন এবং আপনার মিস করা সমস্তকে ধরার সময়। তারা আপনাকে আপনার সমস্যাগুলি থেকে বিরত রাখতে এবং সম্ভবত আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করে।

# 13 ভ্রমণ। আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে দেওয়া যদি সমস্যা হিসাবে প্রমাণিত হয়, বিশেষত যদি আপনি যে প্রতিটি কোণায় ফিরে আসেন সেগুলি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয় তবে চলে যান get অনেক দূরে যাও. নতুন জায়গা দেখুন। নতুন জিনিস অভিজ্ঞতা। এবং এমনকি নতুন লোকের সাথেও দেখা করতে পারে।

আপনি যে জায়গাগুলি ভ্রমণ করেছেন সেগুলির সমস্ত নতুন দর্শন এবং শব্দগুলিতে নিজেকে নিমগ্ন করুন। সম্ভবত যখন ফিরে আসার সময় হবে, আপনি অন্য একজনকে ফিরে আসবেন।

# 14 নিজেকে ফোকাস করুন। কোনও সম্পর্কের আগে থাকা আপনার নিজের বিকাশ থেকে বঞ্চিত হতে পারে কারণ আপনার প্রতিটি পদক্ষেপ একজন সঙ্গীর সাথে আপনার চারপাশে কেন্দ্রীভূত। এবার নিজেকে ছাড়া নিজেকে নিয়ে ভাববার আর কিছুই নেই। আপনার পাশের কাউকে না রেখে আপনি কীভাবে একজন ব্যক্তি হিসাবে বাড়াতে পারবেন তা জানেন, আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও বেশি কিছু শেখায় এবং এমনকি আপনাকে প্রক্রিয়াতে আরও ভাল ব্যক্তি হিসাবে গড়ে তোলেন।

# 15 নতুন লোককে Let ুকতে দিন go এড়িয়ে যাওয়া কঠিন, এটি সম্পর্কে কোনও সন্দেহ নেই। এর অর্থ এই নয় যে আপনি অন্য লোকের সাথে দেখা করার ধারণা থেকে নিজেকে অবরুদ্ধ করেন। বন্ধু তৈরি করতে ভয় পাবেন না এবং কিছু বন্ধুত্বকে আরও কিছুতে বিকশিত হতে দিন। সম্ভবত, যদি আপনি কোনও নতুন ব্যক্তিকে প্রবেশ করতে দেন তবে আপনি সত্যই ছেড়ে দিতে পারেন let সম্ভবত এটি আপনার প্রয়োজন কেবলমাত্র।

ভালোবাসা ওষুধের মতো। যতক্ষণ আপনি সরবরাহ করেন এবং এটি আপনাকে উচ্চ করে দেয় ততক্ষণ আপনি এটি কীভাবে পান তা বিবেচ্য নয়। এবং যখন সরবরাহ কাটা হয়, তখন প্রত্যাহারটি এত তীব্র হয়ে যায় আপনি আক্ষরিকভাবে ব্যথা অনুভব করেন। তবে এটিই আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে দেওয়া উচিত।

আপনার বাড়ার জন্য ক্রমশ চলতে দেওয়া এবং অগ্রসর হওয়া আপনার জীবনের প্রয়োজন, কারণ কে জানে you আপনার জন্য বোঝানো ব্যক্তিটি কেবল কোণে থাকতে পারে।