Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
সুচিপত্র:
হিংসা সহকারে কাজ করা কঠিন। আপনি যদি আপনার হিংসা বান্ধবীটিকে যেতে দিতে প্রস্তুত না হন তবে তার ভয়কে শান্ত করতে এবং লড়াই বন্ধ করতে সহায়তা করার জন্য এই জিনিসগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
আপনি যখন আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে অন্য কারও দিকে তাকিয়ে দেখেন বা তাদের আগ্রহী কাউকে দেখেন তখন কিছুটা হিংসুক হওয়াই মানব। তবে একটি পয়েন্ট আসে যেখানে এটি অবিশ্বাসের সমান। যদি আপনার হিংসুক বান্ধবী ক্রমাগত আপনাকে দুশ্চিন্তা করার দিকে মনোনিবেশ করে তবে বিবেচনা করুন যে এটি তার পক্ষে উপযুক্ত নয় কি না।
আমরা এমন লোকদের ভালোবাসি যারা আমাদের পক্ষে ভাল নয় বা আমাদের এতটাই হতাশ করে তুলেছে, আমরা তাদের আমাদের জীবন থেকে মুক্তি দিতে চাই। একই সাথে আমরা তাদের প্রতি আকৃষ্ট হয়েছি এবং তাদের ভালবাসি। এটি এমন একজনের পক্ষে একটি গুরুতর অসুবিধা হয়ে দাঁড়িয়েছে যারা নিজেকে অবিশ্বস্ত বলে প্রমাণ করার চেষ্টা করে প্রতিনিয়ত কেবল প্রতিটি মোড়কে বলা হয় যে তারা তা নয়।
জিনিসগুলি পরিবর্তিত না হলে আপনি অনুভব করতে পারেন, আপনি আপনার সম্পর্ক শেষ করতে চলেছেন। তবে আপনি যদি এটিটি শেষ না করতে চান তবে নিজের আচরণগুলি পরীক্ষা করুন। যদি আপনার হিংসুক বান্ধবীটির এমনকি কোল করার প্রবণতা থাকে এবং আপনি অন্যের সাথে তার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনও হিংসা প্রবণতা দেখতে না পান তবে অন্যরকম কিছু হতে পারে যা তার আচরণকে চালিত করে।
আপনার হিংস্র বান্ধবীর ভয়কে শান্ত করার জন্য 18 টি জিনিস
তার ভয়কে শান্ত করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন। চক্রটিকে নিজের প্রতিক্রিয়াগুলি পরিবর্তন করতে দেখা শেখা হিংসাকে কাটিয়ে ওঠার জন্য সহজ উপায় খুঁজে পাওয়ার জন্য যথেষ্ট হতে পারে। আপনি যদি সিগন্যালগুলি শুনেন তবে সে আপনাকে পাঠায়; আপনি তার অনিরাপত্তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার সম্পর্ককে সোজা করার জন্য এবং এটি আনস্টক করার জন্য আস্থা তৈরি করতে সক্ষম হতে পারেন।
# 1 তাকে মূল্যবান মনে করুন। হিংসার অভিজ্ঞতা পাওয়া অনেক লোকের মধ্যে আত্মসম্মানবোধ নেই এবং তাদের বৈধতা দেওয়ার জন্য কাউকে সন্ধান করেন। হিংসুক বান্ধবী যখন নিরাপদ বোধ করেন না, তখন তিনি নিয়মিত আপনার কাছ থেকে মনোযোগ সন্ধান করেন। এমনকি যদি সে মনে করে না যে আপনি তার সাথে প্রতারণা করছেন, তবে সে জানতে পারে যে এটি আপনার কাছ থেকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি স্বয়ংক্রিয় ট্রিগার।
# 2 তাকে কী অফ করে তা ট্র্যাক করে রাখুন। মহিলারা চক্রীয় প্রাণী। আমি বাজি ধরব যে যখন আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী ঘটে যায় তার বাইরে কিছু চলতে থাকে তখন সে আরও alousর্ষান্বিত হয়। আমি জানি এটি হাস্যকর শোনায় তবে সে যখন হিংসা করে তখন তার একটি জার্নাল রাখি। সম্ভবত, আপনি মাসের সময় এবং তার জীবনে ঘটে যাওয়া অন্যান্য স্ট্রেসর অনুযায়ী তার মেজাজটি প্রায় চিহ্নিত করতে পারেন। যদি আপনি কোনও নিদর্শন লক্ষ্য করেন, তবে এটি সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠার জন্য জিনিসটিকে এতটা পাগল করে না করা সহজ করে তোলে।
# 3 তার সাথে আপনার অনুভূতি জানান। একজন মহিলা যিনি আপনার কাছ থেকে প্রয়োজনীয় যাচাইকরণ এবং যোগাযোগ পাচ্ছেন না সে সম্ভবত ভাববে আপনি নিজের আবেগ এবং মতামত অন্য কাউকে দিচ্ছেন। কখনও কখনও এটি কোনও পুরুষ বা মহিলা হলে কোনও তাত্পর্য হয় না, আপনি তার প্রতি বিশ্বাস রাখছেন না বা আপনার জীবনে তাকে অন্তর্ভুক্ত করছেন না, তাকে প্রতারিত মনে করেন। আপনি যদি তার সাথে যোগাযোগ না করেন বা জিনিসগুলিতে রাখেন না, তবে তিনি অন্য কেউ আপনার মনোযোগ এবং আপনার কানকে ধরে রাখছেন বলে ভুল ব্যাখ্যা দিতে পারে। আঘাত এবং অভিযোগ দিয়ে তার প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করা।
# 4 তার সম্পর্কে আপনার কেমন লাগছে তা বলুন। আপনি ভাবতে পারেন আপনি যদি আপনার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে তার অনুভূতিটি কীভাবে তাকে জানান তবে সে তা পাবে। তবে মহিলারা মৌখিক প্রাণী creatures আপনি আসলে তাকে শেষ কথাটি কখন বলেছিলেন? আপনি তাকে শেষবার কখন বলেছিলেন যে সে আপনাকে বোঝাতে চেয়েছিল? তুমি তাকে কতটা ভালোবাসো? যদি আপনি তাকে কীভাবে অনুভব করছেন তা যদি তাকে না জানান, তবে আপনি ব্যাখ্যা করার জন্য জায়গা ছেড়ে চলে যাচ্ছেন। স্পষ্টতই, পুরুষ এবং মহিলারা তাদের সম্পর্কের যেভাবে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির মধ্যে পৃথক। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কিছু সততা এবং খোলামেলাতা অনেক দূর এগিয়ে যায় এবং সম্ভবত আপনাকে প্রচুর ব্যথা বাঁচায়।
# 5 দ্বন্দ্ব তৈরির বিষয়গুলিকে এড়িয়ে চলুন। আমি অনেক ছেলেকে জানি যারা আমাকে বলে যে "তার জন্য আমাকে কেন বদলাতে হবে?" আপনি যদি শান্তি চান তবে আপনাকে তাকে looseিলে cutালা কাটতে হবে বা সেই ট্রিগারগুলি এড়ানো উচিত যা আপনি জানেন যে তাকে বন্য চালাবেন। অনেক লোক তাদের বান্ধবীকে দুশ্চরিত্রার মতো আচরণ করার প্রতিশোধ চায়। সুতরাং তারা খুব কাজ করে যা তাকে "পাগল" করে তোলে।
সাবধানতা অবলম্বন করুন, একবার আপনি কুকুরটিকে পায়খানা থেকে বের করে দিলে, তা ফিরে পাওয়া শক্ত hard যদি সে আপনাকে আপনার বন্ধুকে কাজ থেকে টেক্সট করতে পছন্দ করে না, তবে তিনি যখন থাকবেন তখন করবেন না don't যদি সে না চায় তবে আপনি তার সম্পর্কে কথা বলবেন না। প্রতীকীভাবে তার কাছে ফিরে আসা বা শান্তি বজায় রাখা এর চেয়ে বেশি মূল্য কী?
# 6 তার এবং যারা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি করে তাদের মধ্যে বেছে নিন। আপনি যদি জানেন যে আপনার জীবনের নির্দিষ্ট লোকেরা দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে, তবে কে আরও গুরুত্বপূর্ণ তা স্থির করুন। যদি আপনার মায়ের সাথে সম্পর্ক তার সান্ত্বনার জন্য খুব কাছাকাছি থাকে তবে কিছুটা পিছনে ফিরে যান। যদি আপনার সেরা বন্ধুটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করতে পছন্দ করে, তবে তাকে কিছু সময়ের জন্য বেছে নিন।
একবার আপনি তার সাথে উপরে এবং নীচে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক স্থাপন করার পরে, আপনার অন্যান্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কোথায় রেখে গিয়েছিলেন তা বেছে নিন। যারা আপনার ঘনিষ্ঠ এবং আপনাকে ভালবাসেন, তাদের উচিত আপনার প্রথমে আপনার সম্পর্কটি নিয়ে কাজ করা উচিত। এবং তারপরে তারা আবার আপনার জীবনে তাদের স্থান নিতে পারে।
# 7 জিনিসগুলিতে তাকে অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি যদি তাকে প্রধান সিদ্ধান্তগুলি এবং উদ্যোগগুলিতে এবং আপনার প্রতিদিনের কাজগুলিতে বাদ দেন তবে তার মনে হয় আপনি তার সাথে প্রতারণা করছেন। অবশ্যই একটি মহিলার সাথে তার সাথে প্রতারণা করা এবং আপনার জীবনে তাকে বাদ দেওয়া পৃথক dif তবে কোনও অনিরাপদ ও হিংস্র বান্ধবীর কাছে নয়। আপনি যদি তার কাছ থেকে জিনিসগুলি গোপন করেন তবে আপনি তার মনে প্রতারণা করছেন। আপনি যদি তার সাথে জীবন গড়তে চান তবে একটি তৈরি করুন। মানে আপনি দু'টি ভিত্তি, কেবল আপনি এবং একটি আনুষাঙ্গিক নয়।
# 8 তাকে আরও আপনার বিশ্বের অংশ মনে করুন। যদি সে অভিযোগ করে যে সে আপনাকে চেনে না বা কোথায় সে আপনার পৃথিবীতে ফিট করে, তবে আপনি সম্ভবত আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয় থেকে তাকে বাদ দিচ্ছেন। গার্লফ্রেন্ড আপনার বিশ্বের মূল ভিত্তি নাও হতে পারে, তবে আপনি তাঁর হয়ে আছেন।
# 9 আপনি যখন তার সাথে থাকবেন তখন ফোনটি রেখে দিন। ছেলে এবং তাদের সেল ফোন মহিলাদের হতাশ করে এবং আহত করে। আপনি যে বিষয়টি ডিজিটাল ডিভাইস বলে মনে করেন তা আমাদের যে বলার দরকার তা তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তিনি মনে করেন আপনি তার সাথে প্রতারণা করছেন কারণ আপনি নিয়মিত আপনার পাঠ্য বার্তা বা আপনার ইমেল পরীক্ষা করেন বা কেবল আপনার মোবাইল ডিভাইসটি দেখেন। যদি এটি সমস্যার কারণ হয়ে থাকে তবে এটি চয়ন করার সময় মাত্র। তার বা আপনার ব্যাটারি চালিত ইন্টারনেট অনুসন্ধান?
# 10 অবিশ্বাসকে স্থায়ী করে রাখে এমন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম বন্ধ করুন। সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলি বেশ যুক্তিযুক্তভাবে সবচেয়ে বড় সম্পর্কের ক্রাশারগুলির মধ্যে একটি। যদি আপনার দৃ strong় সম্পর্ক না থাকে তবে তিনি সম্ভবত আপনার যা কিছু করেন তা পর্যবেক্ষণ করে এবং গুপ্তচরবৃত্তি করে।
আরও খারাপ, আপনি যদি অনলাইনে কোনও পুরানো বান্ধবীকে এটিকে সন্ধান করেন এবং তিনি এটি দেখতে পান তবে আপনি কখনও তার উল্লেখ করেন না, তিনি jeর্ষাণী বান্ধবীর মোড বের করতে চলেছেন। আপনি যদি মেয়েদের সাথে ফ্লার্ট করে ডিনার পার্টিতে না আচরণ করেন তবে অনলাইনে করবেন না। এটি কোনও কম ক্ষতিকারক নয়।
# 11 অনুমানের পরিবর্তে সে কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে তার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। সম্ভবত এমন কিছু আছে যা তাকে সত্যিই বিরক্ত করছে যা তার উদ্বেগের কারণ। ধরে নিবেন না যে তিনি জানেন যে তিনি কেন অভিযোগ করছেন। এমন কিছু জিনিস থাকতে পারে যা আপনি জানেন না বা তিনি আপনার মধ্যে অনুমানের কিছু ভুল ধারণা তৈরি করেছেন।
# 12 তাকে কিছুটা alousর্ষা করুন। তিনি কী করেন বা কার সাথে কথা বলছেন সে বিষয়ে যদি আপনি কিছু চিন্তা না করেন তবে এটি তাকে ভাবায় যে আপনি অন্য কারও প্রতি যত্নবান না হওয়ায় আপনার যত্ন নেই। হিংসা কুৎসিত, তবে মহিলার কাছে যা কিছু খারাপ তা হ'ল যদি আপনি সে কী করছেন সেদিকে খেয়াল রাখেন না। যদি আপনি কোনও পুরানো প্রেমিকের সাথে কথা বলেন সে বিষয়ে কোনও আগ্রহ না দেখান, তবে এটি বিশ্বাসের বাইরে চলে যায়, তাকে অনুবাদ করে যে আপনি যদি তাকে একেবারে হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি কেবল চিন্তা করেন না।
# 13 এটি এড়ানো বন্ধ করুন। যে কেউ আপনাকে বলেছে যে আপনি যদি এটিকে এড়িয়ে যান তবে তা চলে যায়, ভুল ছিল। আমরা দু'বছরের বয়সের ছেলেমেয়েরা নয়। সবচেয়ে খারাপ জিনিস এটি বা তাকে উপেক্ষা করা হয়। হিংসাত্মক বান্ধবীটিকে উচ্চ গিয়ারে লাথি মারার জন্য বা তাকে আপনার জীবন থেকে দূরে যেতে দেখার এটি একটি নিশ্চিত আগুনের উপায়।
# 14 তাকে একটি আলটিমেটাম দিন। যদি জিনিসগুলি সত্যিই খারাপ হয়ে যায় এবং আপনি তার উদ্বেগকে রোধ করতে না পারেন তবে আপনাকে আপনার jeর্ষাণী বান্ধবীকে একটি আলটিমেটাম দিতে হবে। যদি সে আপনাকে বিশ্বাস করতে শিখতে না পারে, এবং আপনি তাকে প্রতারণা করবেন এমন ভাবার কোনও কারণ তার কাছে দেওয়া হয়নি। তারপরে আপনি ধ্বংসাত্মক আচরণ বন্ধ করুন, বা এটি যেভাবেই শেষ হবে। তাকে বলুন এটি হয় থামে না আপনি ব্রেকআপ হন।
# 15 তার পিছনে পিছনে তার সম্পর্কে খারাপ কথা বলবেন না। আপনি যদি তার মুখের কাছে একটি কথা এবং তার পিছনে অন্যটি কথা বলেন, তবে তিনি আপনার, পিরিয়ডের উপর আস্থা হারিয়ে ফেলে। যদি সে আপনাকে বিশ্বাস করতে না পারে, তবে সে একটি কারণ নিয়ে jeর্ষা হতে চলেছে। তাকে খারাপ কথা বলবেন না বা তার বিরুদ্ধে মিত্রতা করবেন না। আপনার যদি অংশীদার হওয়ার কথা হয়, তবে এটির মতো আচরণ করুন।
# 16 আপনার উভয়ের মধ্যে বিরোধ রাখুন। এমনকি যদি আপনি কিছু পরামর্শ চান, তবে সবচেয়ে ভাল ব্যক্তি আপনার পক্ষে সেরা বন্ধু, আপনার মা, এমনকি তার সেরা বন্ধুও নয়। আপনি কী করবেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে যদি তার পিছনে যান তবে আপনি অবিশ্বাস এবং উদ্বেগের পরিবেশ তৈরি করেন। সমস্যা সম্পর্কে কেবল তার সাথে কথা বলুন।
# 17 কোনও মোলহিল পাহাড়ে উঠতে দেবেন না। যদি একটি সমস্যা বাড়তে থাকে তবে এটিকে সম্বোধন করুন। আপনি যদি এ বিষয়ে যৌক্তিকভাবে কথা বলেন, আপনি যুদ্ধের উত্তাপে না থেকে অপেক্ষা করার পরিবর্তে, এটি সর্বদা আরও ভাল হয়। যদি সে মাথা খারাপ করে তোলে এমনকি তার মন খারাপ হওয়ার আগেই থাকে, তবে আপনাকে যুদ্ধের বাইরে যেতে হবে না।
# 18 আপনার শব্দ দিয়ে অনুসরণ করুন। যদি আপনি বলেন যে আপনি কিছু করতে যাচ্ছেন তবে এটি করুন। তারপরে আপনি কোথায় আছেন, আপনি কী করছেন বা আপনার হৃদয় কোথায় রয়েছে সে সম্পর্কে কোনও ভুল হবে না।
হিংসুক বান্ধবীকে আটকাতে আপনি দুটি বিকল্পের মুখোমুখি হন: আপনি চলে যান বা আপনি আপনার আচরণ পরিবর্তন করেন। আপনি যদি তাকে ধরে রাখতে চান তবে এই 18 টি পদক্ষেপ ব্যবহার করে বিদায় দেওয়ার আগে তার ভয়কে শান্ত করার চেষ্টা করুন।
'ক্রেজি প্রাক্তন বান্ধবী' উপর বিভ্রম এবং জয়
সিডব্লিউ এর সমালোচনামূলক আঘাত সবাই অস্বীকার করা হয়। তাই যেখানে তার শ্রোতা ছেড়ে?
মার্নি, অ্যালেক্স ভজ, এবং অন্যান্য 'ক্রেজি প্রাক্তন বান্ধবী' টেলিভিশন
সিডব্লিউ বাদ্যযন্ত্র কমেডি ক্রেজি এক্স-বান্ধবী একটি স্টিরিওোটাইপের একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুনর্নির্মাণ যা তাদের বিরুদ্ধে মহিলাদের মৌলিক মানসিক মানসিকতা বজায় রাখে। বৃষ্টির নিচে একটি জানালার বাইরে বুমবক্স রাখার জন্য পুরুষরা ক্রেডিট পান তবে একই দৃশ্যটি মনোবৈজ্ঞানিক প্রদর্শনী হিসাবে বিবেচিত হবে, যদি কোন মহিলা এটি করতে পারে। র্যাচেল বি ...
এই 'ক্রেজি প্রাক্তন বান্ধবী' গান পরবর্তী ভাইরাল হিট হয়
আপনি ক্রেজি প্রাক্তন বান্ধবী সঙ্গে রাখা না করা হয়, এটা আপনার ক্ষতি। শোটি শুধুমাত্র 10 টি পর্বের মধ্যে রয়েছে, যাতে আপনার কাছে যথেষ্ট সময় থাকে। লিড অভিনেত্রী এবং নির্মাতা রাচেল ব্লুম পুরো মৌসুমে পার্ক থেকে বেরিয়ে আসছেন, কিছু গানের সাথে নারীবাদ বা পার্টি প্রিপেইনের বাস্তবতাগুলি বিস্ফোরিত হয়েছে। কিন্তু সোম ...