কাউকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাচ্ছেন না কোনও বড় ব্যাপার বা পাওয়ার প্লে?

আপনি কি কখনও সত্যিকার অর্থে কারও জন্মদিন ভুলে গেছেন? আমাদের বেশিরভাগেরই আছে। তবে উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাউকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাচ্ছেন না? এটি কি একরকম অসুস্থ খেলা?

কাউকে শুভ জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাচ্ছেন না, বিশেষত যদি আপনি ঘনিষ্ঠ বন্ধু হন, প্রহারী হৃদয় দিয়ে যে কারও জন্য শোক করতে পারেন। অবশ্যই, এই জিনিসগুলি এখন এবং তারপরে ঘটে যখন আমরা আমাদের জীবনে ব্যস্ত থাকি। কিন্তু আপনি কি কখনও কাউকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে এটি করতে পারেন? * খাবি! *

প্রত্যেকে তাদের জন্মদিনকে ভালবাসে!

আমাদের জন্মদিনের দিন যখন মধ্যরাতটি ঘড়িটি আঘাত করে তখন আমরা প্রায়ই আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায় নজর রাখি, আমাদের সময়রেখাগুলি, ব্যক্তিগত বার্তাগুলি এবং আমাদের জীবনে বিভিন্ন বন্ধুত্বের জন্য উত্সর্গীকৃত সুন্দর ছবিতে হামলার জন্য প্রস্তুত। সোশ্যাল মিডিয়াতে কিছু জিনিসের জন্য খারাপ খ্যাতি থাকতে পারে তবে আমরা যাদের যত্ন নেওয়ার সাথে সবার সাথে যোগাযোগ করার নিরিখে এটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম।

আমার জন্মদিন উদযাপনের মজাদার অংশটি আমি বন্ধু এবং প্রিয়জনদের কাছ থেকে প্রাপ্ত বার্তাগুলি হতে পারি এবং এটি কখনও কখনও ঘটে যায় যে আমার জীবনে আমার বিশেষ কেউ রয়েছে যার কাছ থেকে আমি একটি বার্তার জন্য অপেক্ষা করছি। না আসলে কী হয়? এটি আমার আন্তরিকভাবে জন্মদিনকে নষ্ট করে দেয় ins

আপনি সম্ভবত এটি পড়ছেন এবং ভাবছেন যে এলোমেলোটি সম্পর্কে কী আছে; কেউ যদি আপনার জন্মদিন ভুলে যায় তবে তা ঠিক আছে, তাই না? হ্যা এবং না. আমার জন্য, আমি যাদের যত্ন করি সে যদি এটি আমার জন্মদিনের কথা মনে না করে তবে আমি এটি সম্পর্কে খুশি নই। সম্ভবত তারা জন্মদিন গুরুত্বের সাথে নেয় না এবং সে কারণেই, তবে আমি করি, এবং আমি তার বিনিময়েও একই প্রত্যাশা করি।

তাদের যদি খাঁটি কারণ থাকে, যেমন তাদের কোনও পারিবারিক নাটক হচ্ছে বা তারা অসুস্থ, ঠিক আছে, আমি এটি গ্রহণ করি, তবে এটি যদি কেবল ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা বা যথেষ্ট যত্ন না রাখার কারণে হয় তবে আমি এই সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য হই এই ব্যক্তির সাথে আমার গভীর সংযোগ।

কেন?

কারণ আমি তাদের ভুলব না।

এখন, যদি আপনার যত্ন নেওয়া কেউ যদি আপনার জন্মদিনের শুভ কামনা না করে এবং তারা উদ্দেশ্য নিয়ে তা করে?

আবার, আপনি ভাবছেন যে কেউ কেন এমন করবে। এটি এক ধরণের নার্সিস্টিস্টিক আচরণের এক টুকরো টুকরো এবং এটি এমন কিছু যা নরসিস্টিক লোকেরা অন্য কাউকে খারাপ লাগার জন্য এবং নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে ব্যবহার করে।

কীভাবে কাউকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাতে অস্বীকার করা নয়?

এটি কেন এমন সমস্যা তা সত্যিই বুঝতে আমাদের প্রথমে নারিসিসিজম সম্পর্কে বুঝতে হবে। আপনি অবশ্যই এই শব্দটি শুনেছেন, আমাদের বেশিরভাগ লোকই শুনেছেন এবং সম্ভবত আপনি এটি পড়ছেন এমন অনেকেই অতীতে একজন নারকিসিস্টকে জানেন। আপনি যদি কখনও কারও সাথে সম্পর্ক স্থাপন করেন তবে পরিস্থিতি কতটা কঠিন হতে পারে সে সম্পর্কে আপনি সকলেই সচেতন হবেন।

একজন নারকিসিস্ট এমন একজন যিনি কেবল নিজের সম্পর্কে যত্নবান হন, তাদের আত্মার একটি চূড়ান্ত বোধ থাকে এবং তারা অন্যকে নিয়ন্ত্রণের জন্য টেনে আনেন। এটি একটি প্রাথমিক ব্যাখ্যা, কারণ নারকিসিজম আসলে এর চেয়ে অনেক গভীর।

কাউকে জন্মদিনের শুভ কামনা না করা একটি কৌশল, কারণ এটি সেই ব্যক্তিকে কী হতে চলেছে তা অবাক করে তোলে। কেন সে / সে আমাকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানায় না? কেন তারা আমার বিশেষ দিনটি মনে রাখেনি? আমি কেন তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ নই?

এগুলি সেই প্রশ্নগুলি যা আপনার মনের মধ্যে ছড়িয়ে পড়বে। আপনি যদি খুব কাছের মানুষ হন তবে আপনি তাদের খুব একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা শুরু করতে পারেন।

আপনি যা করছেন তা হ'ল তাদের বিদ্যাবাদী প্রয়োজনকে প্রশ্রয় দিচ্ছে। আপনি এটিকে তাদের অধীনতা হিসাবে দেখেন। তারা প্রভাবশালী এক এবং আপনি এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, তারা ভাবেন যে তাদের ক্ষমতা আছে। এগুলি অবশ্যই ভুল, কারণ সময়ের সাথে সাথে আপনি ভাবতে শুরু করবেন "যদি এই ব্যক্তি 'শুভ জন্মদিন' শব্দটি সংগ্রহ করতে না পারে তবে আমার কেন বিরক্ত করা উচিত।" শেষ পর্যন্ত আপনি চলে যাবেন, তবে এটি কোনও সহজ বা দ্রুত প্রক্রিয়া হবে না।

নার্সিসিস্টরা আপনাকে ভেঙে দিতে ভালোবাসে

কাউকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা না জানানোর পুরো কৌশলটি তাদের আদালতে নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখে। এটি আপনাকে অসন্তুষ্ট এবং নিম্ন বোধ করে এবং আপনার বিশেষ দিনে অন্যের কাছ থেকে সমস্ত মনোযোগ দেওয়া সত্ত্বেও, আপনাকে ভুলে গিয়ে এই ব্যক্তি আপনাকে ভেঙে ফেলেছে। কিছু উপায়ে, নার্সিসিস্টরা অন্যকে খারাপ লাগায় তা খাওয়ান, কারণ এটি তাদেরকে ভাল বোধ করার শক্তি দেয়।

একটি জন্মদিন আপনার বিশেষ দিন এবং আপনার নার্সিসিস্ট অংশীদার বা বন্ধু তা জানে। এবং আপনার বিশেষ দিনে ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে উপেক্ষা করার চেয়ে তাদের পক্ষে আলো ছড়িয়ে দেওয়ার আরও ভাল উপায় কী? এটি করার মাধ্যমে, তারা জানে যে তারা যখন আপনার পরিবর্তে নিজেকে উপভোগ করা উচিত তখন তারা আপনার চিন্তায় থাকবে।

নারকিসিস্টরা কি আসলেই খারাপ মানুষ?

এটি এমন একটি প্রশ্ন যা বছরের পর বছর ধরে জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে। আমাদের উল্লেখ করা উচিত যে নারকিসিজম আসলে এমন একটি শর্ত যা মনোযোগ এবং চিকিত্সার প্রয়োজন। নারকিসিজমের একেবারে মূল ভিত্তিতে গভীর মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা রয়েছে, যার কারণে এই ব্যক্তিটি সেই বিশেষ উপায়ে কাজ করতে পারে।

আপনি কি গ্যাসের আলো শুনেছেন? এটি অন্য কাউকে বিশ্বাস করা হচ্ছে যে সমস্ত কিছু তাদের দোষ। নার্সিসিস্টরা খুব নিয়মিতভাবে গ্যাস আলো ব্যবহার করে।

উদাহরণস্বরূপ, তারা কিছু ভুল করে, উদাহরণস্বরূপ তারা আপনার জন্মদিন ভুলে যায় তবে তারা আপনাকে বিশ্বাস করে তোলে যে আপনি তাদের ভুলে গেছেন। শেষ পর্যন্ত আপনি বিশ্বাস করবেন যে এটি আপনার দোষ। এ কারণেই নারকাসিস্টিক সম্পর্কগুলি ছেড়ে যাওয়া এত কঠিন হয়ে যায়, কারণ সেগুলি আপনি বা আপনার কোনও ধারণা নেই। এঁরা, আমাকে বিশ্বাস করুন, এগুলি।

তো, ন্যারিসিস্টরা কি খারাপ লোক? তারা কী করছে তার উপর তাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ আছে কি না তা নির্ভর করে। যার যার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে তারা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে তারা কী করছে। এটি তাদের খারাপ ব্যক্তি করে না, এটি তাদের এমন ব্যক্তিকে পরিণত করে যার সহায়তার প্রয়োজন হয়। তবে সেই ব্যক্তি যদি কেবল অন্য কাউকে খারাপ ও কৃপণ বোধ করার চেষ্টা করে, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে হ্যাঁ, তারা একজন খারাপ ব্যক্তি।

তারা কেবল ভুলে যেতে পারে

আমি একটি সুখী নোটে এই চ্যাটটি শেষ করতে যাচ্ছি। যদি আপনার জীবনের কেউ আপনার জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাতে ভুলে যায় তবে এটি আপনার দিনটিকে নষ্ট করতে দেবেন না। মনে রাখবেন যে আজকাল প্রত্যেকেই জীবনযাপনে ব্যস্ত, এবং এমন কিছু ঘটতে পারে যা এটিকে সহজভাবে তাদের মন কেটে যায়। সম্ভবত তারা কর্মক্ষেত্রে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েছিল যে তারা তারিখটি উপলব্ধি করতে পারেনি। আমি সেই অগণিত সময়টি করেছি; গতকালই আমি নিশ্চিত হয়েছি শনিবার যখন এটি আসলে শুক্রবার ছিল!

কাউকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা না জানানো সর্বদা একটি নেতিবাচক জিনিস নয়, কারণ এটি কখনও কখনও আসল ভুল। এই ব্যক্তি সম্ভবত কয়েক দিন পরে মনে রাখবেন এবং তাদের তদারকির দ্বারা এতটাই খারাপ হয়ে উঠবেন যে তারা আপনার সাথে যোগাযোগ করবে এবং ক্ষমা চাইবে, বা আপনাকে একটি বিড়ম্বিত জন্মদিনের বার্তা প্রেরণ করবে। সেক্ষেত্রে এটি স্বীকার করুন এবং ইস্যু থেকে এগিয়ে যান। স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধরে নিবেন না যে আপনার জীবনে যারা আপনার জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাতে ভুলে যায় তারা ন্যারিসিস্টিক পদক্ষেপ করছে!

বেশিরভাগ সময়, একজন নার্সিসিস্টের আচরণের সাথে জড়িত সামান্য সন্দেহই তাদের মোকাবেলা করতে এতটা কঠিন করে তোলে। 'তারা কি এটা বোঝাতে চেয়েছিল?' 'তারা কি সত্য বলছে?' 'সম্ভবত তারা সত্যিই জানত না, ' এগুলিই সেই সমস্ত জিনিস যা সম্পর্কে আপনি চিন্তা করবেন এবং সন্দেহের এই উপাদানটি থাকা আপনার নিজের মনে এত দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করবে, আপনি পরবর্তী সময় পর্যন্ত সমস্যাটি ছেড়ে দেবেন।

সবচেয়ে ভাল পরামর্শটি হ'ল আপনার জীবনের কেউ যদি আপনাকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাতে ভুলে যায় তবে তা আপনার দিনটিকে নষ্ট করবেন না। যারা আপনাকে বার্তা পাঠিয়েছেন তাদের দিকে মনোনিবেশ করুন, যারা এসেছিল এবং আপনাকে দেখেছিল বা আপনাকে একটি কার্ড পাঠিয়েছে, এবং যদি এটি সত্যিই কেউ বিশেষভাবে ভুলে যায় তবে তাদের আচরণটি আপনার বিশেষের চকচকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার সন্তুষ্টি দেবেন না দিন.

তাদের বিবেচনার অভাব বিবেচনা না করেই আপনি এখনও নিজেকে উপভোগ করছেন তবে তাদের কৌশলগুলি জল থেকে বেরিয়ে আসতে এবং তাদের মুখে ফিরে ফেলার পক্ষে যথেষ্ট হবে!

তবে আপনার যা সচেতন হওয়ার দরকার তা হ'ল আচরণের ধ্রুবক উদাহরণ যা নারকিসিস্ট বর্ণালীতে পড়ে। যিনি একেবারে মূল বিষয়টিকে কেন্দ্র করে নার্গিসিস্টিক তার সাথে একটি সাধারণ, প্রেমময় সম্পর্ক হওয়া অসম্ভব।

আপনি এটি বোঝার চেষ্টা করে নিজেকে ক্রেজিড চালাবেন এবং আপনি নিজেও বিশ্বাস করবেন না। সেক্ষেত্রে, আপনি নিজেকে উপহার দিতে পারেন এমন সবচেয়ে সেরা জন্মদিনটি হ'ল দূরে চলে যাওয়া এবং আপনার মনোযোগের যোগ্য কাউকে খুঁজে পাওয়া এবং এমন কোনও ব্যক্তি যা আপনার জীবনের বিশেষ দিনগুলি কখনও ভুলতে পারে না।

ইচ্ছাকৃতভাবে কাউকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা না জানানো একটি ভীতিজনক কাজ। আপনি যদি নিশ্চিত হন না যে এটি দূষিতভাবে উদ্দেশ্যমূলক ছিল তবে তাদের সন্দেহের সুবিধা দিন। তবে আপনি যদি নিশ্চিত হন যে এটি ইচ্ছাকৃত ছিল, কেবল অনুগ্রহ ফিরিয়ে দিন এবং মাদকবিরোধী থেকে একটি বড় পদক্ষেপ নিন।