বিরক্তিকর প্রেমিক অভ্যাস

আপনার প্রেমিক আপনাকে বিরক্ত করছে, আবারও yet তাকে ঠাট্টা করা এবং কিছুটা কুঁচকে ফেলার পরিবর্তে 10 টি কার্যকর করার জন্য এখানে।

আপনার একটি বয়ফ্রেন্ড আছে, এবং তিনি দুর্দান্ত। তবে অনেক সময় এমন হতে পারে যখন তিনি এমন কিছু করেন যা কেবল আপনার ত্বকের নীচে পড়ে এবং আপনার প্রথম প্রবৃত্তিটি তাকে আঘাত করা। প্রথম প্রবৃত্তিটি প্রতিরোধ করুন, কারণ এটি কেবল জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে!

সম্ভবত আপনি আপনার সঙ্গীকে ভালবাসেন, এবং আপনি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান না, তবে কীভাবে এই বিরক্তিকর সময়গুলি কাটাতে হবে তা শিখতে আপনি কিছু সহায়তা চান। আমি কী বিরক্তিকর অভ্যাসের কথা বলছি? এই সপ্তাহে তৃতীয়বারের মতো কেবল কোথাও থেকে র‌্যান্ডম মারামারি বাছাইয়ের জন্য আবর্জনা ফেলতে ব্যর্থ হয়ে তার নোংরা মোজা ছেড়ে যাওয়া তার কাছ থেকে কিছু হতে পারে। ছেলেরা কেবল বিরক্তিকর কাজ করে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার চারপাশে বসে এটি গ্রহণ করতে হবে!

আপনার প্রেমিকের বিরক্তিকর অভ্যাসগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন

আপনি যদি প্রতি একক কৌশল অবলম্বন করতে পারেন তবে আপনি এখানে এসেছেন 10 টি, যা আপনাকে অবশেষে তাকে এতটা জ্বালাময়ী হতে ছাড়তে সহায়তা করতে পারে!

# 1 উঠুন এবং হাঁটুন। আপনি যদি নিজের লোকের সাথে লড়াই করতে শুরু করেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে হাঁটাচলা আপনাকে আপনার মানসিক প্রশান্তি পূরণ করতে সহায়তা করতে পারে। তাজা বাতাসে বেরিয়ে আসার এবং আপনার দেহকে সরিয়ে নিয়ে যাওয়ার বিষয়ে ণাত্মকতা দূরে রাখতে সত্যই সহায়তা করতে পারে।

অনুশীলন এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করে, যা আপনার মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। এটি আপনার সমস্যার উত্সকে ফোকাস থেকে দূরে রাখতে দেয়। আপনার মাথা পরিষ্কার করতে এবং আপনি এবং আপনার মানুষ যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তার আরও ভাল সমাধানের পরিকল্পনা করার জন্য এটি যথেষ্ট হতে পারে।

# 2 তার স্তরে দাঁড়াবেন না। এই উদ্বেগজনক পরিস্থিতিতে আপনার প্রেমিক বা স্বামী ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে তার সাথে তর্ক করার চেষ্টা করতে পারে, যাতে সে আপনার প্রতি তার হতাশাগুলি রোধ করতে পারে এবং আপনাকে অনুভব করার চেষ্টা করে যে আপনি তার সমস্যার জন্য আংশিকভাবে দোষী হয়ে আছেন। এটি বোধগম্য, কারণ দুর্ভোগ যেমন প্রেমকে সঙ্গ দেয়।

তবে আপনি যদি এই টোপটি গ্রহণ করেন তবে মনে রাখবেন, আপনি হতাশার একই waveেউয়ের উপর চড়ে যাচ্ছেন, এবং এটি আপনাকে সমাধানের কোথাও পাবেন না। এই ক্ষেত্রে, পরামর্শ নিন # 1 এবং সেখান থেকে বেরিয়ে আসুন! তিনি শান্ত হলে আপনি ফিরে আসতে পারেন। তারপরে তিনি আরও যুক্তিসঙ্গত এবং কম শিশুসুলভ হতে পারেন।

# 3 গভীর শ্বাস নিন। আপনি যখন চাপের পরিস্থিতিগুলির মধ্যে শান্ত থাকার বিষয়টি পান তখন এটি কতটা কার্যকর হতে পারে তা নিয়ে আপনি অবাক হতে পারেন। গভীর শ্বাস নেওয়া আপনাকে আপনার কণ্ঠে আগুন দিয়ে কেবল নিজের লোকের কাছে সহজাত উত্তর দেওয়ার পরিবর্তে কিছু করার দরকার দেয়। প্রায় তিনটি গভীর শ্বাস নিন, এটি আপনার স্নায়ুগুলিকে কিছুটা প্রশান্ত করুন এবং তারপরে শান্ত হওয়ার মতো প্রতিক্রিয়া জানান। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার মধ্যে যদি কেউ শান্ত থাকে তবে অন্যটি মামলা অনুসরণ করে।

# 4 গান শুনুন। সংগীতের মেজাজ পরিবর্তন করার প্রভাব রয়েছে, এবং এটি দুর্দান্ত স্ট্রেস রিলিভারও হতে পারে। আপনার হেডফোন লাগানো এবং আপনার পছন্দসই একটি গান ব্লাস্ট করা আপনার স্বামীর কাছ থেকে হতাশার অনুভূতি থেকে বেরিয়ে আসার দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। খুব জোরে কিছু এড়ানোর চেষ্টা করুন, কারণ এটি আপনাকে লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত হতে পারে। কিছুটা হালকা, সুখী এবং উত্সাহী হওয়া উচিত আপনার ক্রোধকে কমিয়ে আনতে সহায়তার জন্য উপযুক্ত টিউন।

# 5 আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলুন। বন্ধুরা যারা আপনার মতো একই অগ্নিপরীক্ষা পেরিয়েছে তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আপনার লোকটি যে আচরণগুলি প্রদর্শন করছে তার সাথে আচরণ করার জন্য তাদের কাছে কিছু মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং কৌশল থাকতে পারে।

এগুলি ছাড়াও, আপনার বন্ধুরা একই পরিস্থিতিতে না থাকলেও শোনার জন্য প্রস্তুত বন্ধুবান্ধব উত্তেজনা প্রশমিত করার পক্ষে যথেষ্ট হতে পারে। এমনকি আপনার পরিস্থিতিতে আপনি হাস্যরসের সন্ধান করতে পারেন, আপনার বন্ধুদের ধন্যবাদ!

# 6 আপনি নিজের বয়ফ্রেন্ডকে মনে করতে পারেন যে আপনি মূল্যবান। যদি তিনি আপনার সাথে সঠিক আচরণ না করে থাকেন, পরের বার আপনি বাইরে বেরোনোর ​​সময় সেক্সি কিছু পরার দুর্দান্ত সময় হতে পারে। এটি করা দুটি জিনিসের মধ্যে একটি করতে পারে।

এক, পুরুষ যেমন দৃষ্টিভঙ্গির দিকে ঝোঁকেন, তিনি বুঝতে পারেন যে তার বান্ধবী কতটা গরম এবং তিনি আপনার সাথে কতোটা খারাপ আচরণ করছেন। যদি এটি কাজ না করে, তবে আপনার সেক্সি পোশাকটি কেবল অন্য ছেলেদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে। এটি তখন আপনার লোকটিকে হিংসা করতে পারে এবং সে বুঝতে পারে যে সেখানে অন্য পুরুষরা আছেন যারা আপনাকে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। তারপরে তিনি তার উপায়গুলি সংশোধন করতে পারেন এবং আপনার সাথে সঠিক আচরণ করা শুরু করতে পারেন।

# 7 যদি সে খারাপ আচরণ করে তবে তাকে মনোনিবেশ করবেন না, তবে ভাল থাকাকালীন তাকে পুরষ্কার দিন। ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির কথা কখনও শুনেছেন? এর অর্থ আপনার লোক প্রতিবার ভাল কিছু করার জন্য তাকে পুরষ্কার দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, তিনি সবসময় chores করতে ভুলে যাওয়া সত্ত্বেও, মনে পড়লে তাকে একটি ম্যাসেজ দিয়ে পুরস্কৃত করুন।

বিপরীতভাবে, যখন তিনি সম্পূর্ণ বিড়ম্বনা হচ্ছেন তখন তাকে ইতিবাচক মনোযোগ দেবেন না। আপনি ভাবতে পারেন যে তাকে খুব ভাল খাবার রান্না করা বা তিনি যখন ছিদ্র হয়ে যাওয়ার সময় তাকে একটি ছয় প্যাক কেনা তাকে থামিয়ে দেয় এবং সুন্দর করে তুলবে তবে এটি আপনাকে কেবলমাত্র আরও বেশি কিছুতে উত্সাহিত করবে ' এখনও তাকে পুরস্কৃত করছি!

পরিবর্তে, যখন তিনি অভিনয় করবেন তখন কেবল তাকে উপেক্ষা করুন এবং তিনি ছাড়তে বাধ্য হবেন, কারণ তিনি যে মনোযোগ চান তা পান না।

# 8 তাকে তার মনের কথা বলার সুযোগ দিন। কখনও কখনও, এটি সত্যিই সহায়ক হতে পারে। আপনার প্রেমিক হয়তো আপনার উপর চাপ তৈরি করছেন বা অন্যভাবে জ্বালা করছেন, কারণ তিনি একটি কঠিন সময় পার করছেন এবং এ সম্পর্কে সঠিকভাবে কথা বলার সুযোগ পাননি।

তাকে সরাসরি আঘাত করার পরিবর্তে, কিছু ভুল হলে তাকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন। তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে না খুলতে পারেন, তবে আপনার যদি স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্ত সুর থাকে তবে এটি তাকে অবশেষে সত্যই কী বিরক্ত করছে তা নিয়ে কথা বলতে উত্সাহিত করতে পারে।

# 9 বিভ্রান্তিকর কিছু করুন। তিনি যদি বিরক্ত হন কারণ কাজগুলি জিনিসগুলি ভালভাবে চলছে না বা তার প্রিয় স্পোর্টস দলটি আবার হেরে গেছে, তবে তার বিড়াল মেজাজ থেকে দূরে রাখতে এবং আপনার পিছনে কিছুটা দূরে থাকাই মূল বিষয় হতে পারে।

একটি সিনেমা দেখতে যান, দুর্দান্ত ডিনার করুন বা এক সাথে দু'বার পানীয় পান। কখনও কখনও, সমস্ত লোকের সমস্ত প্রয়োজন সেঁকে ফেলা হয়, সুতরাং সে কোনও সমস্যা দ্বারা এতটা বিরক্ত হওয়া ছেড়ে চলে যাবে। তাঁর বান্ধবী হিসাবে, আপনিই হতে পারেন তাকে আরও মজাদার ক্রিয়াকলাপে পরিচালিত করে যা তার মনে সমস্যাটি দূর করবে।

# 10 আরও বেশি সময় ব্যয় করুন। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড অতিরিক্ত মুডি হয় তবে এটি কেবল তার কারণেই তার জন্য একটু জায়গা প্রয়োজন। আপনি যদি মনে করেন এটি কেস, তবে আপনি তার অ্যাপার্টমেন্টে ফিরে যাওয়ার আগে অতিরিক্ত কোনও দিন অপেক্ষা করুন। অথবা হতে পারে, তার সাথে খুব বেশি তারিখ চালিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার আরও কয়েকটা রাত হওয়া উচিত।

আপনি প্রথমে এটি লক্ষ্য করতে পারেন না, কিন্তু যখন কোনও লোক আপনাকে উস্কে দেয়, তখন কখনও কখনও এর অর্থ হতে পারে যে তিনি আপনাকে কিছুটা পিছনে ফিরে যেতে চাইছেন। তাকে স্থান দিন এবং যখন তার মেজাজ খারাপের দিকে আরও ঘুরে দাঁড়ায় তখন চারদিকে ঝুলন্ত জ্বালা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। যখন তার পর্যাপ্ত জায়গা থাকবে তখন তিনি সম্ভবত আপনাকে যথেষ্ট অনুভব করতে পারেন যে বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি আপনাকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য একটি জটলা বানাচ্ছেন।

আপনি যদি পরিস্থিতিকে বাড়ানো থেকে আটকাতে পারেন তবে আপনি দীর্ঘমেয়াদে নিজেকে অনেক শোক রক্ষা করতে পারবেন। আপনার ছেলের বিরক্তিকর অভ্যাসগুলি মোকাবেলা করার জন্য প্রচুর উপায় রয়েছে, সুতরাং এই 10 টি টিপস চেষ্টা করে দেখুন এবং কোনটি আপনার পক্ষে সেরা কাজ করে তা দেখুন।