একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতা

সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতা পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে বুঝতে না পারে এবং আপনি যে সমস্ত প্রেমে অনুভব করছেন তা বিভ্রান্তিকর ব্যথা। কীভাবে সম্পর্কের অনিশ্চয়তা পেতে এবং আরও ভাল সম্পর্ক স্থাপন করতে পারেন তা সন্ধান করুন।

প্রেমে পড়া গোলাপের বিছানার মতো অনুভব করতে পারে।

তবে যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার ভালবাসা সমানভাবে প্রতিদান হিসাবে পাওয়া যায় না, তবে আপনি সম্পর্কের স্থিতি সম্পর্কে আহত বা সুরক্ষিত বোধ করতে পারেন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতা বোঝা এবং মোকাবিলা করা সহজ নয়, বিশেষত যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে বা আপনি যা যা করছেন তা বুঝতে না পারে।

এবং মাঝে মাঝে দুজন প্রেমিকের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার মাত্রায় বিভ্রান্তি আরও বেদনা এবং হতাশার কারণ হতে পারে যে এমনকি বিরতিও ঘটে।

ব্রেকিং একক পদক্ষেপ যা শেষকে চূড়ান্ত করে। তবে একটি অনিরাপদ সম্পর্ক আপনাকে বিশ্বাস করে যে আপনি প্রেমে রয়েছেন এবং তবুও, আপনার মনে হচ্ছে আপনি ইতিমধ্যে ভেঙে গেছেন।

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতা

আপনি এখনই একটি নিরাপত্তাহীন সম্পর্ক অনুভব করছেন? সত্যিই, আপনি কেন নিজের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করছেন?

সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতা বোঝার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল সমস্যার মূল কারণটি বোঝা।

আপনি নিজেকে অনিরাপদ কারণ আপনি আপনার প্রেমিকাকে হারানোর ভয় পান (সম্ভবত অন্য কারও কাছে)। তবে কেন আপনি এমন মনে করেন?

প্রচুর লোক আপনার প্রেমিকের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার কারণে আপনি কি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন? এটি কি কারণ আপনার সঙ্গী তাদের নিজস্ব বন্ধুদের সাথে প্রচুর সময় ব্যয় করে এবং আপনাকে কল করে না? বা এটি কারণ যে আপনার সঙ্গী সত্যই আপনাকে বিশেষ এবং প্রশংসা বোধ করে না? নাকি এটা অন্য কিছু?

সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতাগুলি সত্যই বুঝতে আপনার নিজের নিরাপত্তাহীনতার বিষয়ে চিন্তা করা এবং আসল কারণটি খুঁজে বের করা উচিত। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার সঙ্গী এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারে কি?

আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন

একবার আপনার সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতার কারণটি বুঝতে পারলে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনাকে আপনার সঙ্গীকে বলতে হবে না যে আপনি নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করছেন, এটি সম্পর্কটিকে আরও ছড়িয়ে দিতে পারে। কেবল উল্লেখ করুন যে আপনি কখনও কখনও নিজেকে ভালবাসা বোধ করেন না এবং যখন আপনি নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তখন কয়েকটি উদাহরণ ব্যাখ্যা করুন।

হতাশ বা দু: খিত শব্দ করবেন না, কেবল এটি সত্য-সত্যই বলুন। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে ভালবাসে তবে তারা আপনাকে আশ্বস্ত করার চেষ্টা করবে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে।

তবে আপনি আপনার নিরাপত্তাহীনতার কথা বলার আগে নিশ্চিত হন যে এটি আপনার সঙ্গীটি যুক্তিযুক্তভাবে পরিবর্তন করতে পারে can আপনার প্রেমিক যখন তার বন্ধুদের সাথে বা অন্য কোনও মেয়ের সাথে কথা বলার সময় আপনার দিকে বেশি মনোযোগ দিতে বলেন তা ঠিক। মেয়েদের বা তার বন্ধুদের সাথে কথা বলা বন্ধ করার জন্য তাকে বলা ঠিক হবে না!

তুমি কি ভাল অনুভব করছ?

একবার আপনি আপনার সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতার কথা স্বীকার করলে আপনি আরও ভাল অনুভব করতে পারেন। আপনার সঙ্গীর আচরণ পরিবর্তন করে বা আপনাকে আশ্বস্ত করার পরেও যদি আপনি নিজেকে সুরক্ষিত বোধ করেন তবে আপনি অস্থির হয়ে আছেন।

একদিকে, আপনার অংশীদার মনে করতে পারেন যে আপনি কোনও কিছু ছাড়াই একটি বড় চুক্তি করছেন এবং এমন জিনিসগুলি করা চালিয়ে যান যা আপনাকে নিজেকে সুরক্ষিত মনে করে।

অন্যদিকে, আপনার অংশীদার আপনাকে পরিবর্তন বা আশ্বস্ত করতে পারে তবে আপনি নিজের সম্পর্কের বিষয়ে ভাল না লাগা পর্যন্ত আপনার সঙ্গী যা বলেন বা করেন না কেন আপনি আপত্তিহীন থাকতে পারেন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতার কারণগুলি সবচেয়ে অসতর্কতার জন্য উত্থিত হতে পারে তবে সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি যখন আপনি নিজের সঙ্গীর পক্ষে আপনার পক্ষে খুব ভাল মনে করেন বা আপনি যদি মনে করেন আপনার চারপাশে অনেক বেশি লোক আছেন যারা আপনার চেয়ে ভাল আছেন (এবং হতে পারে) আপনার সঙ্গী চুরি)।

কীভাবে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতা বোধ করা যায়

আপনার সঙ্গী আপনার জন্য তাদের উপায় পরিবর্তন করে এবং আপনাকে আশ্বাস দেয় এমনকি যদি আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তবে সম্ভবত আপনার নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করা দরকার। এবং আপনার সঙ্গীর সমস্যা নয় তা বুঝতে পারুন, আপনিই!

নিজের সম্পর্কে আত্মবিশ্বাস বোধ করা শুরু করুন এবং আপনার সম্পর্কের প্রতি একটু বিশ্বাস রাখুন। নিজেকে পরিবর্তন করতে এই টিপসগুলি ব্যবহার করুন এবং আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার নিরাপত্তাহীনতা কাটিয়ে উঠতে শিখতে পারেন।

আপনার সঙ্গী আপনার জীবনের একটি অঙ্গ

আপনার সঙ্গীটিকে আপনার পুরো জীবনের নয়, আপনার জীবনের একটি অংশ হতে দিন। এটা ঐটার মতই সহজ. আপনার পুরো জীবন যখন আপনার প্রেমের জীবনের চারদিকে ঘোরে তখন এ সম্পর্কে অবলম্বন করা এবং এমন ছোট্ট কাল্পনিক ত্রুটিগুলি বাছাই করা সহজ easy এবং যখন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলতে চান বা সারাক্ষণ তাদের সাথে দেখা করতে চান তখন নিরাপত্তাহীনতার একটি উপায় অবলম্বন করে। আপনার নিজের জীবনকে নেতৃত্ব দিন এবং এর একটি অংশ প্রেমকে উত্সর্গ করুন। এটি আপনার প্রেমের জীবনকে আরও মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখবে এবং আপনি সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতার বিষয়ে কম চিন্তা করবেন।

আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করুন

আপনার সঙ্গী আপনাকে অনেক বেশি পছন্দ করে কিনা তা সত্যই নির্ণয় না করে আপনি যদি সম্পর্কের দিকে ঝুঁকেন না, আপনার সঙ্গীর উপর আস্থা রাখতে শেখা উচিত। আপনি উভয়ই একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হন এবং একে অপরকে ভালবাসেন, তবে কেন আপনি ঘুরে বেড়াতে বা আপনার সঙ্গীকে লাল হাতে ধরার উপায়গুলি খুঁজতে চান। আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে শিখুন, যদি না আপনার কাছে সন্দেহের দৃ solid় কারণ থাকে।

আপনার নিজের বন্ধুদের সাথে বাইরে যান

আপনার নিজের গ্রুপের বন্ধুদের সাথে সময় কাটান এবং ভাল সময় কাটান। এটি আপনাকে দুটি উপায়ে সহায়তা করবে। এক, আপনি বুঝতে পারবেন যে বন্ধুদের সাথে সময় ব্যয় করে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আসলেই কোনও ক্ষতি হয় না। দুই, আপনি যদি অন্য কারও সাথে কয়েকটা দর্শন বিনিময় করেন তবে আপনি সত্যিই আপনার সঙ্গীকে প্রতারণা করছেন না!

আশাবাদী হন

নেতিবাচকতা বন্ধ করুন। আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে ডাম্প করে ফেলে বা আপনার প্রেমিকা আপনাকে ছাড়া বেরিয়ে যায় তখন আপনি কী করবেন তা ভেবে অবলম্বন বন্ধ করুন। আপনার সঙ্গী আপনি যে দুর্দান্ত ব্যক্তির জন্য প্রেমে পড়েছিলেন তা মনে রাখবেন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে যদি আপনি কখনও নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলে এটি মোকাবেলা করতে শিখুন বা নিজেকে আপনার সঙ্গীর জুতাতে রেখে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন।

আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন

সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতার অন্যতম স্পষ্ট এবং ততক্ষণ বিব্রতকর কারণ হ'ল আত্মবিশ্বাসের অভাব। এটি ব্যাথা করে তবে এটি সত্য। আপনি অসুরক্ষিত কারণ আপনি বিশ্বাস করেন না আপনি যথেষ্ট ভাল।

আপনি যখন বন্ধুদের সাথে বাইরে থাকবেন তখন হটিটির সাথে কয়েকটা দৃষ্টিভঙ্গি বিনিময় করুন, কয়েকটি শখ বাছাই করুন এবং এখন থেকে নিজেকে কিছুটা করতে বাধ্য করুন যা আপনি সর্বদা আপনার আরামের অঞ্চলের বাইরে থাকলেও করতে চেয়েছিলেন। আপনি যত বেশি গাড়ি চালাবেন তত বেশি অভিজ্ঞ আপনি গাড়ি চালাতে পারবেন। তেমনি, আপনি যত বেশি আপনার জীবনকে পুরোপুরিভাবে বাঁচতে শিখবেন, ততই আপনি নিজের এবং নিজের মূল্য সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী হতে শিখবেন।

নিজের সম্পর্কে ভাল লাগছে

সম্পর্কের অনিরাপদগুলি যখন আপনি আপনার সঙ্গীকে দেখে খুশি হন তবে আপনি নিজের আয়নায় যা দেখেন তাতে সত্যই খুশি হন না। প্রায়শই বাইরে যান এবং দশ লক্ষ টাকার মতো ড্রেসিং শুরু করুন। এবং কঠোর পরিশ্রম করুন এবং সেই স্বপ্নের শরীরটি পান যা আপনি সর্বদা চেয়েছিলেন। আপনি যখন মিলিয়ন টাকার মতো অনুভব করেন, আপনি জানেন যে আপনি যে কারও জন্য যোগ্য। এবং আপনি যখন আত্মবিশ্বাসী এবং যোগ্য বোধ করেন, তখন সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতার জন্য বিন ছাড়া আর কোথাও যেতে হয় না!

আপনার নিরাপত্তাহীনতার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া

এখন সব সম্পর্ক নিখুঁত হয় না। কখনও কখনও আপনি সত্যিকারের আত্মবিশ্বাসী এবং আকর্ষণীয় হতে পারেন তবে আপনি এখনও অনিরাপদ বোধ করতে পারেন। আপনার অংশীদার আপনাকে সম্মানের জন্য গ্রহণ করতে পারে, আপনার সামনে অন্যের সাথে ফ্লার্ট করে বা এমনকি আপনাকে সম্পূর্ণ উপেক্ষা করতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলার পরেও এবং এখানে উল্লিখিত আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর টিপস ব্যবহার করে নিজেকে পরিবর্তন করার পরেও যদি আপনি সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতায় পড়ে যান তবে কিছু ঠিক আছে না not

সম্ভবত, আপনার অংশীদার আপনাকে কেবল সম্মানের জন্য গ্রহণ করছে এবং আপনাকে সম্পর্কের বিষয়ে আরও ভাল লাগাতে সাহায্য করার জন্য সত্যিই বিরক্ত করছে না।

যখন আপনি এইরকম পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, যেখানে সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতার কারণ আত্মবিশ্বাসের অভাব নয় বরং প্রেম এবং অযতাকে অবহেলা করার অভাবের কারণ হয় না, তখন এ বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এসেছে।

কোনও অনিরাপদ সম্পর্কের মধ্যে আটকে থাকা আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা বা তাদের প্রতারণা করার চেয়ে আরও খারাপ। সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতা আপনার জীবনের আত্মবিশ্বাস এবং সুখকে স্তন্যপান করবে এবং আপনি কখনই সত্যিকারের ভালোবাসা বোধ করবেন না। সম্পর্ক শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি ভিতরে থেকে মুছে যাবেন।

আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে বা আপনার সঙ্গীর মুখোমুখি হয়ে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতা মোকাবেলা করতে শিখুন। তবে যদি সত্যিই কিছু কাজ করে না, সম্ভবত এখনই সরে আসার এবং এমন কাউকে খুঁজে বের করার সময় এসেছে যে আপনাকে খুশী এবং ভালোবাসার জন্য আগ্রহী।