गरà¥?à¤à¤µà¤¸à¥?था के दौरान पेट में लड़का होà¤
সুচিপত্র:
গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করা একটি উত্তেজনাপূর্ণ * এবং ভীতিজনক * সময়। এই সহায়ক টিপস আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে সহায়তা করে।
আপনি শিশুর জন্য চেষ্টা করছেন বা না করুক, আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাটি আসার সাথে সাথে আপনার শরীর কীভাবে কাজ করে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। স্কুলে, আমাদের প্রায়ই অপ্রত্যাশিতভাবে গর্ভবতী না হয় তা নিশ্চিত করতে নিরাপদ যৌন অনুশীলন সম্পর্কে কঠোর সতর্কতা দেওয়া হয়।
অবশ্যই, নিরাপদ যৌনতা যেহেতু যে কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে বাচ্চা হওয়ার চেষ্টা না করে তার পক্ষে একটি ভাল ধারণা, সত্য সত্য, গর্ভাবস্থা কেবল 'ঘটবে না'। আপনি যখন গর্ভধারণের চেষ্টা করেন তখন এটি কিছুটা কৌতুকপূর্ণ হতে পারে।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যখন সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি একটি শিশুর জন্য চেষ্টা শুরু করতে চান, এটি একটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ সময়। প্রথমে, আপনি এটিকে নৈমিত্তিক রাখতে চান এবং এটির উপরে খুব বেশি চাপ চাপান না। আপনার যে কোনও গর্ভনিরোধক বন্ধ রয়েছে তা সরিয়ে আসা এবং নিয়মিত যৌন মিলন করা অনেক দম্পতির জন্য কাজ করে।
আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ান
তবে কেউ কেউ স্ত্রীর চক্র চলাকালীন খুব অল্প সময়ের মধ্যেই এটি জানতে পেরে অবাক হতে পারেন যেখানে তাদের পক্ষে গর্ভবতী হওয়া সম্ভব। সুযোগটির উইন্ডোটি হারিয়ে যাওয়া খুব সহজেই ঘটে। অনেক দম্পতি দ্রুত তাদের প্রক্রিয়াটি নিয়ে হতাশ হয়ে পড়ে, মহিলারা তাদের পিরিয়ডটি আসার সাথে সাথে প্রতিটি সময় বিভ্রান্ত ও বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে।
সুতরাং, আপনি গর্ভবতী হওয়ার নিশ্চয়তার জন্য কিছু আছে কি? কোনও গ্যারান্টি নেই, তবে সুসংবাদটি হ'ল আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য প্রচুর টিপস এবং কৌশল রয়েছে। আসুন তাদের কয়েকটি দেখে নেওয়া যাক।
# 1 এটি সব সময় সম্পর্কে। আপনার মাসিক চক্র এবং আপনার প্রতি মাসে গর্ভধারণের সবচেয়ে সম্ভাব্য সময় বোঝা আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর অন্যতম সেরা উপায় the একজন মহিলার struতুচক্রের বিভিন্ন স্তর রয়েছে। এটি সাধারণত 23 থেকে 35 দিনের মধ্যে চলে।
প্রথম দিনটি আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন * দিন 1 * যা সাধারণত তিন থেকে সাত দিনের মধ্যে থাকে। এর পরে আপনার দেহ ডিম্বস্ফোটনের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে, এফএসএইচ হিসাবে পরিচিত একটি হরমোন আপনার ডিম্বাশয়কে পরিপক্ক ডিম উত্পাদন করতে উত্সাহ দেয় এবং আপনার গর্ভের আস্তরণ আরও ঘন হতে শুরু করে।
পরবর্তী পর্যায়ে, ডিম * ডিম্বস্ফোটন * প্রকাশ করে এবং আপনার গর্ভের দিকে যাত্রা করে। এটি এই পর্যায়ে আপনি আপনার সবচেয়ে উর্বর এ। একটি ডিম নিষিক্ত না হয়ে প্রায় 24 ঘন্টা বেঁচে থাকে। যদি তা না হয় তবে আপনার দেহটি গর্ভের আস্তরণ এবং নিরবচ্ছিন্ন ডিম ছড়িয়ে দেয় যা আপনার পরবর্তী সময়ের এবং চক্রের শুরু।
বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে ডিম্বস্ফোটন আপনার চক্রের মাঝখানে ঘটে। আপনার ডিমটি নিষ্ক্রিয় করতে চাইলে এই সময়ের মধ্যে আপনার সহবাস করা নিশ্চিত হওয়া জরুরী। সুসংবাদটি হ'ল শুক্রাণু আপনার দেহে পাঁচ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকে।
বিকল্পভাবে, ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষার কাঠি ব্যবহার করা আপনি যখন সবচেয়ে উর্বর হন তখন তা বোঝার আরেকটি ভাল এবং নির্ভরযোগ্য উপায়। এগুলি বিশেষত মহিলাদের জন্য বিশেষত সহায়ক হতে পারে যাদের পিরিয়ডগুলি ভুল।
# 2 নিয়মিত সেক্স করুন। এটি কোনও মস্তিষ্কবিহীন হতে পারে তবে আপনি গর্ভবতী হোন তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত সহবাস করা সর্বোত্তম উপায়। কিছু মহিলা তাদের সবচেয়ে উর্বর না হওয়া পর্যন্ত কেবল অপেক্ষা করা ভাল ধারণা বলে মনে করেন। তবে নিয়মিত সহবাস না করা মানে বীর্য নির্গত হওয়া অনেকটাই ইতিমধ্যে মরে যেতে পারে।
প্রতি দুই থেকে তিন দিন পরে যৌনমিলন নিশ্চিত করে যে তরুণ, স্বাস্থ্যকর বীর্য নির্গত হয়। সেই ডিমের কাছে যাওয়ার জন্য তাদের মধ্যে লড়াইয়ের সেরা সুযোগটি আপনাকে দেওয়া!
# 3 প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি শিশুর জন্য চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এটা প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ শুরু করা ভাল ধারণা। এগুলি আপনার পুরো গর্ভাবস্থায় নেওয়া উচিত। গর্ভপাত, নিউরাল টিউব ত্রুটি এবং স্পিনা বিফিডার সম্ভাবনা হ্রাস করার ক্ষেত্রে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের ফলে তাৎপর্যপূর্ণ প্রভাব রয়েছে।
যেগুলিতে বি 6 এবং ওমেগা 3 রয়েছে সেগুলি সর্বোত্তম। বি 6 উর্বরতা বাড়াতে সহায়তা করে এবং ওমেগা -3 আপনার শরীরকে ভিটামিনগুলি শোষণে সহায়তা করে।
# 4 স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় নেতিবাচকভাবে আপনার উর্বরতা প্রভাবিত হয়। আপনার ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করুন এবং গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরের প্রস্তুত করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য যথাসম্ভব স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
আপনার খাওয়ার পরিমাণে অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন হ্রাস করা এবং ধূমপান ত্যাগ করাও সহায়তা করে। এটি আপনার সঙ্গীর পক্ষেও বেশি ওজন, অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এবং ধূমপান শুক্রাণু মানের ক্ষতি করে বলে সত্য as
# 5 টিউব এড়িয়ে যান। যখন আপনি বেডরুমের ক্রিয়াকলাপগুলির ক্ষেত্রে নিয়মিতভাবে আপনার উপভোগ বাড়াতে লুব ব্যবহার করতে পারেন, তখন গর্ভধারণের চেষ্টা করার সময় এটি করার সম্ভাবনাগুলি হ্রাস করে।
লুব্রিকেন্টগুলি শুক্রাণু গতিশীলতার উপর প্রভাব ফেলে তাই আপনার ডিমটি যেখানে অপেক্ষা করছে সেখানে যাওয়ার সম্ভাবনা কম! এখানে কিছু উর্বরতা বান্ধব বিকল্প রয়েছে যাতে আপনাকে এটি পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে না।
# 6 এটিকে সহজ করে নিন। গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় উভয়ই ফিট এবং সুস্থ থাকা গুরুত্বপূর্ণ, আপনার নিজেকে চূড়ান্ত দিকে ঠেলে দেওয়ার দরকার নেই। বিশ্বাস করুন বা না করুন, অনেক বেশি অনুশীলন করার মতো জিনিস আছে!
অতিরিক্ত পরিমাণে এটি আপনার দেহের উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ রাখে এবং আপনাকে সমস্যা তৈরি করে। সক্রিয় রাখতে, সক্রিয় রাখতে হালকা অনুশীলনের রুটিনে আটকে যান। কিন্তু আপনার মূল শক্তি যেমন পাইলেট বা যোগব্যায়াম উন্নত করতে কম কঠোর ক্রীড়া গ্রহণের চেষ্টা করুন।
# 7 স্বাচ্ছন্দ্য। শিশুর চেষ্টা করার সময় আপনি আরাম, বিশ্রাম এবং সুস্থ হয়ে উঠতে সময় নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করা। আপনি যদি আপনার সমস্ত সময় এবং শক্তি এটিকে ধারণ করার উপরে মনোনিবেশ করেন তবে তা দ্রুতই অপ্রতিরোধ্য, চাপযুক্ত এবং বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।
নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীর উপর অতিরিক্ত চাপ দেওয়া আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রেও সমস্যা তৈরি করে। কেউ সবে লড়াই চালিয়ে গেলে কেউ ব্যবসায়ে নামতে চায় না! সুতরাং, শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং জিনিসগুলি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে দিন।
আমরা জানি যে বাচ্চা তৈরি করা চ্যালেঞ্জিং এবং সময়সাপেক্ষ বোধ করে তবে আপনি যদি নিজেকে বিরক্ত ও বিরক্তিকর মনে করেন তবে একটি পদক্ষেপ ফিরে নেওয়ার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে যৌন পরিণতি নির্বিশেষে শেষ পর্যন্ত নির্বিশেষে মজাদার এবং উপভোগযোগ্য হবে।
# 8 এতে একসাথে থাকুন। গর্ভবতী হওয়ার জন্য কাজ করা প্রায়ই মহিলার উপর পড়ে on তবে আপনার সঙ্গীও এটি করতে পারে এমন অনেক কিছুই রয়েছে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে গ্রহণ করা প্রথম পদক্ষেপ। এছাড়াও, তার অণ্ডকোষটি শীতল রাখা, looseিলে.ালা-ফিটিং অন্তর্বাস পরা এবং মোবাইল ফোনটি তার ট্রাউজারের পকেট থেকে দূরে রাখা সমস্তভাবে শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে এবং আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাগুলিতে সহায়তা করে।
আমরা জানি যে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করা একটি কঠিন কাজ বলে মনে হয়, তবে তা হওয়ার দরকার নেই। এই টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি নিজেকে ধারণার সর্বোত্তম সম্ভাবনা দেওয়ার জন্য আপনার যা কিছু করতে পারেন তা করেন। সর্বোপরি, যাত্রাটি উপভোগ করতে ভুলবেন না।
দৈত্য বৃত্তাকার সঙ্গে সংক্রামিত নারী গর্ভবতী হওয়ার একটি বৃহত্তর সম্ভাবনা আছে
যে কেউ তাদের অন্ত্রের মধ্যে wiggling পরজীবী কীট চাইবেন যে কোনো pretense হতে পারে না। এমনকি মৃত্তিকা-প্রেরিত হেলমিন্থেও - অন্ত্রের কীটগুলি যা ময়লা বা শাকসব্জির ক্ষতিকারক সর্পিলের মধ্যে সংক্রামিত হয় যা হেলমিন্থের ডিমগুলি ধারণ করে এমন মানব মলের ট্রেস সহ - যা pos ...
9 আরও রোম্যান্টিক লোক হওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়
আপনি বছরের পর বছর ধরে একসাথে রয়েছেন বা একে অপরকে দেখা শুরু করেছেন, আপনি অবশ্যই এই রোমান্টিক পদক্ষেপগুলি দিয়ে তাকে তার পা থেকে স্যুইপ করবেন!
9 ক্রেজি হ্যাংওভার রোধ করার জন্য খুব কার্যকর উপায়
আমরা সবাই পার্টি করতে ভালোবাসি, কিন্তু আপনি যখন এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করেন, আপনি পরের দিন সকালে রাগের হ্যাংওভারের মাধ্যমে শেষ রাতের পাপের জন্য অর্থ প্রদান করবেন। এই 9 টি টিপস সহ এটি এড়িয়ে চলুন।