কাউকে কীভাবে অনাবৃত করবেন: অসম্ভবকে জয় করার 14 শক্তিশালী উপায়

ভালোবাসা অবশ্যই অভিজ্ঞতা অর্জনের এক আশ্চর্য অনুভূতি। তবে যখন পরিস্থিতি খারাপ হয়, তখন কাউকে কীভাবে অনাবৃত করতে হয় তা জেনে রাখা এক বালতি আইসক্রিম খাওয়ার মতো সহজ নয়।

প্রেমে পড়ে যাওয়ার অনুভূতিটি সবাই অনুভব করতে চায়। এটি অভিজ্ঞতার অন্যতম সুন্দর অনুভূতি। আপনি দুর্বল আপনি আবেগের সাথে নিজেকে কাউকে দিন। আপনি যখন আপনার সবচেয়ে সুখী হন তখনই এটি হয়। তবে, সবকিছুর সাথেই একটি খারাপ দিক রয়েছে। আপনি চিরকাল এই উচ্চ যাত্রা করতে পারবেন না, এমনকি আপনি যদি প্রেম করেন তবে এমন একটি সুযোগ আছে যা তারা নেই। আমি আপনাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করছি না, তবে মাঝে মাঝে আমাদের কীভাবে কাউকে অনাবৃত করতে হয় তা শিখতে হবে।

কাউকে কীভাবে ভালবাসা নেই - ছোট পদক্ষেপ যা একটি বড় পার্থক্য করে make

আমি দু'বার প্রেমের ঝুঁকি নিয়েছি এবং ছদ্মবেশ খাওয়া শেষ করেছি। প্রত্যাখ্যান হওয়া মজাদার নয়, কাঁদতে কাঁদতে আপনার রাত কাটানো এবং আপনার মাথার পরিস্থিতি রিওয়াইন্ড করা ভাল সময় নয়। তবে এটি আমাদের অনেকেরই অভিজ্ঞতা হবে। এটিকে নেতিবাচক কিছু হিসাবে গ্রহণ করবেন না - এটি জীবন।

যদিও আমি অবশ্যই স্বীকার করতে পারি, এমন কিছু ছেলে আছে যারা আমাকে অন্যের চেয়ে বেশি ভয় পেয়েছিল, কেউ কেউ আমাকে সত্যই আঘাত করেছিলেন। এগুলি কাটিয়ে উঠতে আমার অনেক বেশি সময় লেগেছে এবং সম্ভবত আমি এখনও তাদের উপর পুরোপুরি আছি না। যাইহোক, আমি রাত্রে জাগ্রত হই না… এটি নিয়ে চিন্তা করে। সুতরাং কাউকে কীভাবে মুক্ত করা যায় তা শেখা সহজ নয় তবে এটি সম্ভব।

# 1 উপলব্ধি করুন যে এটি তাদের ভালবাসা নয়। হয়তো প্রেমহীনতা ভুল শব্দ, তবে এটি তাদের ভালবাসা নয়। আপনি যদি সত্যই কাউকে ভালোবাসেন তবে আপনি সর্বদা তাদেরকে ভালবাসবেন। এটি এই বিষয়টিকে মেনে নেওয়ার বিষয়ে যে আপনার দুইয়ের মধ্যে এখনই সম্পর্ক সম্ভব নয় accepting আপনি একসাথে ফিরে আসবেন কিনা তা আমি জানি না তবে আপনি তাদের জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। এটি ছেড়ে দেওয়া শেখার বিষয়ে।

# 2 এটি গ্রহণ করুন। আপনি যদি কাউকে প্রেমবিহীন করতে জানতে চান তবে আপনার এই সত্যটি গ্রহণ করা দরকার যে এটি ঘটছে না। হ্যাঁ, সম্পর্কটি কার্যকর হচ্ছে না। আমি জানি যে জিনিসগুলি একসাথে রাখতে বা কাউকে আপনার সাথে রাখতে আপনাকে যতটা সম্ভব চেষ্টা করতে চাই তবে আপনি এটি করতে পারবেন না। এটি সেভাবে ব্যর্থ হয়। এটি শেষ হয়ে গেছে এমন সত্যটি গ্রহণ করুন। এটি শক্ত, তবে এটি আপনার করা দরকার।

# 3 যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করুন। আপনি যদি কারও সাথে যোগাযোগ করতে চান তবে তাদের সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করুন বা তাদের সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করুন। যখন আমি আমার প্রাক্তনকে পাশ করার চেষ্টা করছিলাম, তিনি ক্রমাগত আমাকে ডেকেছিলেন যা কোনও লাভ হয়নি। আমি ভেবেছিলাম আমরা বন্ধু হতে পারি তবে এখনই নয়, এটি কাজ করে না।

আপনার নিজের ব্যক্তিগতভাবে ব্যক্তিগতভাবে শোক করতে যোগাযোগের জন্য আপনাকে কমপক্ষে সর্বনিম্ন তিন মাসের প্রয়োজন। তাদের বলুন যে আপনার নিজের স্থান প্রয়োজন এবং তাদের এটির সম্মান করা উচিত। যদি তারা আপনার স্থানকে সম্মান না করে তবে তারা আপনাকে সত্যই ভালবাসে না। লাল পতাকা, মানুষ!

# 4 রিবাউন্ড করবেন না। শোনো, আমি জানি যে কারও সাথে কাটানোর এটি একটি জনপ্রিয় উপায়, তবে পরের দিন যদি আপনার কোনও বয়ফ্রেন্ড থাকে তবে আপনি আসলে নিজেকে অন্য ব্যক্তির সাথে সময় কাটানোর অনুমতি দিচ্ছেন না।

আপনি ইতিমধ্যে অন্য কারও সাথে তৈরি করার সময় আপনি কীভাবে কাউকে শোক করতে পারেন? কাউকে কীভাবে উদাসীন করা যায় তা শিখছে like আপনার আবেগগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য আপনার নিজের সময় প্রয়োজন। আপনি যদি কোনও নতুন সম্পর্কের দিকে ছুটে যান তবে আপনি নিজের বা এই নতুন ব্যক্তির সাথে সৎ হচ্ছেন না। রিবাউন্ড করবেন না কারণ আপনি আপনার চিন্তার সাথে একা থাকতে ভয় পান, তাদের আলিঙ্গন করুন।

# 5 নিজেকে সময় দিন। আমি জানি যে আপনার জীবন থেকে কাউকে সরিয়ে দেওয়ার পরে আপনি কতক্ষণ দু: খিত হতে চলেছেন তা নির্ধারণের জন্য সমীকরণগুলি রয়েছে। সমীকরণগুলি ক্রেপ হয়। শোনো, আপনার সংবেদনগুলি গণিতের সমীকরণ দ্বারা পরিমাপ করা যায় না। প্রত্যেকেই আলাদা.

কিছু লোক কয়েক সপ্তাহ, কিছু মাস এবং অন্যদের কয়েক বছর সময় নিতে পারে। এর অর্থ কি আপনি কোনও ব্যক্তির চেয়ে কম কারণ কারও সাথে কাটাতে আপনাকে এক বছর সময় লাগে? না, আমি এখনও শেষ লোকটির সাথে কাটিয়েছি d আমরা তিন সপ্তাহের জন্য একসাথে ছিলাম এবং এটি এক বছর আগে। সময়সীমা নেই।

# 6 নিজের উপর ফোকাস করুন। আমি জানি সবাই আপনাকে বলে, "আপনার প্রতি মনোনিবেশ করুন।" যদিও আপনি একই সাথে তাদের পরামর্শের জন্য মাথা ঝাঁকিয়েছেন, আপনি সম্ভবত পছন্দ করছেন, "f * সি কে এর অর্থ কী?" আমি এটা পাই. তবে তারা ঠিক আছে।

এর অর্থ হ'ল আপনার এমন কাজ করা দরকার যা আপনাকে খুশি করে। আপনাকে আনন্দ দেয় এমন কাজগুলিতে মনোনিবেশ করুন। আপনার নিজের ব্যক্তিতে বেড়ে ওঠার এখন সময়। মনে আছে আপনি পেইন্টিং পছন্দ করেছেন? আপনি কীভাবে নদীর স্রোত ধরে আপনার বাইক চালানো পছন্দ করেছিলেন মনে রাখবেন? এটি করুন এবং এখন এটি করুন।

# 7 এগুলি আপনার সামাজিক মিডিয়া থেকে সরিয়ে দিন। এটি করা সবচেয়ে কঠিন কাজ। আমি সমস্ত সামাজিক মিডিয়া থেকে আমার প্রাক্তনকে অনুসরণ করেছিলাম এবং বিশ্বাস করি, এটি এমন ছিল যেন আমি তাকে আমার স্মৃতি থেকে সরিয়ে দিয়ে আমার জীবন থেকে মুছে ফেলেছিলাম। কোনভাবে আপনি যা করছেন তা একরকম।

তবে এটির মতো ভাববেন না, আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন হিসাবে এটি দেখতে হবে। আপনি যদি তাদের সাইবারস্টাক করেন তবে কীভাবে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন?

# 8 শুধুমাত্র ভাল সময় সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আমি জানি আপনি যে ভাল মুহুর্তগুলি আপনার সাথে তাদের মাথায় রেখেছিলেন তা বার বার খেলতে চলেছেন। আমাকে বিশ্বাস করুন, আমি যখন কারও কাছে যাওয়ার চেষ্টা করছি তখন আমি একটি ভাঙ্গা রেকর্ডের মতো।

তারা কখনও বলেছে এমন প্রতিটি বিষয় আমি বিশ্লেষণ করি, তাদের চোখে দেখুন — সমস্ত বাজে কথা। এটি স্বাভাবিক এবং আমি আপনাকে এটি না করার কথা বলব না। যদি আপনি এটি করেন, ঠিক আছে। তবে আপনাকে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেওয়া দরকার যে সেই ব্যক্তি কীভাবে আপনাকে সেই সুন্দর মুহুর্তের বাইরে অনুভব করেছিল। সেই স্মৃতিগুলিকে আপনার কাছে রাখুন কারণ সেই ব্যক্তির সাথে আপনার যে মুহুর্তগুলি ছিল সবসময় খুশি ছিল না।

# 9 একজন পেশাদারের সাথে কথা বলুন। আমি এটি বলছি কারণ যদিও আমি মনে করি আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারগুলি আপনাকে সহায়তা সরবরাহ করতে পারে তবে তারা সম্ভবত এই গল্পটি শুনে ক্লান্ত। কোন অপরাধ।

আমি যখন 80 তমবারের মতো গল্পটি প্রতিক্রিয়া জানালাম তখন আমার বন্ধুর চোখে ঝলকানো চেহারাটি মনে পড়ে। তারা সর্বদা আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা দিতে সক্ষম হবে না। থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনার মনে জিনিসগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য দুর্দান্ত উপায়। এছাড়াও, তারা আপনাকে পাখির চোখের দৃষ্টিভঙ্গি দেয় যা আপনার প্রয়োজন।

# 10 একাকী সময় ভাল তবে এক সীমাবদ্ধ। আপনি যখন আপনার সংবেদনগুলি নিয়ে কাজ করেন তখন একা হয়ে যাওয়া ভাল। আপনার সেই ব্যক্তিগত সময়টি আপনার নিজের প্রয়োজন তাই আমি একাকী সময় নেব। তবে, আপনি যদি আর আপনার বন্ধুদের দেখতে না পান তবে সমস্যাটি হয়ে ওঠার পরে তা হয়।

আপনার সমর্থন গ্রুপ, একে, আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে দেখার জন্য আপনি সপ্তাহে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় বরাদ্দ করে তা নিশ্চিত করতে হবে। তারা আপনাকে হাসতে এবং আপনাকে ভাল আত্মার মধ্যে রাখতে সাহায্য করবে।

# 11 নতুন লোকের সাথে পরিচিত হন। তাদের এমন লোক হতে হবে না যাদের সাথে আপনি ঘুমাতে চান, এটি আমার অর্থ নয়। যদিও আপনার সাধারণভাবে নতুন লোকের সাথে দেখা করা উচিত। আমি জানি এই ব্যক্তিটি আপনার অনেক সময় নিয়েছে, আমি জানি আপনি তাদের সাথে আপনার ফ্রি সময়টি বিনিয়োগ করেছেন।

এখন যে তারা আশেপাশে নেই, আপনার সেই সময়টি ইতিবাচক লোকদের মধ্যে পূর্ণ করা দরকার। আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যান, নতুন ক্লাস করুন এবং এর মাধ্যমে লোকদের সাথে দেখা করুন। মূলত, আপনার নিজের মতো লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখা দরকার যারা আপনার মতো একই জিনিস উপভোগ করে।

# 12 নিজেকে একটি পরিবর্তন দিন। আমি জানি এটি একটু পিজি -13 শোনাচ্ছে তবে এটি সত্য। আপনার চুল কাটা এবং রঙিন পান, নখগুলি শেষ করুন, একটি নতুন পোশাক পান। এটি কী তা আমি পাত্তা দিই না, তবে এমন কিছু করি যা আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনি কীভাবে অনুভব করেছেন তা অনুভব করে।

যদিও আপনি কারও জন্য শোক করছেন, এর অর্থ এই নয় যে নিজেকে অকেজো মনে করুন। এটি এই ব্যক্তির সাথে কার্যকর হয়নি, তবে এটি অন্য কারও সাথে কাজ করবে।

# 13 এটি থেকে দূরে থাকুন। এখন, আপনাকে বিশ্বব্যাপী ভ্রমণ করতে হবে না, আমি বলতে চাইছি, আপনি পারেন, আমি এটি খারাপ বলছি না। তবে আপনি সপ্তাহান্তে যাত্রাও করতে পারেন। মূলত, নিজেকে পরিবেশ থেকে সরিয়ে দিন। সারাদিন ঘরে বসে রোম্যান্স ফিল্ম দেখার কাজটি হচ্ছে না।

নিজেকে সেই পরিবেশ থেকে দূরে সরিয়ে দিন যা আপনাকে সেই ব্যক্তির কথা মনে করিয়ে দেয়। এটি আপনাকে আপনার মাথা পরিষ্কার করতে এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে কিছু দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে সহায়তা করে।

# 14 সম্পর্কের সমস্যাগুলি কী ছিল? আপনি যখন কিছুটা দুঃখে কাটিয়েছেন, তখন সম্পর্কের মধ্যে থাকা সমস্যাগুলি দেখার সময় time এটি দ্বিমুখী রাস্তা। এমন কিছু জিনিস হতে চলেছে যা আপনি করেছেন যা আপনাকে স্বীকার করতে হবে।

অবশ্যই, আপনার দুজনের মধ্যে অনেক মিল ছিল তবে আপনাকে কী ভুল হয়েছে তা দেখতে হবে। এইভাবে, আপনি স্ব-বৃদ্ধি এবং আপনার পরবর্তী সম্পর্কের জন্য এই তথ্য এবং গ্রহণযোগ্যতাটি ব্যবহার করতে পারেন।

কাউকে কীভাবে অনাবৃত করা যায় তা শিখানো সহজ নয় এবং এটি রাতারাতি ঘটবে না। আপনার আবেগকে তাড়ানোর চেষ্টা করবেন না যদিও আপনি প্রস্তুত থাকাকালে এগিয়ে যাবেন।