কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলবেন এবং আরও নিকটবর্তী হন

প্রত্যেকেই প্রাকৃতিক বংশোদ্ভূত অংশীদার নন। ভাল খবর! কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলতে হয় এবং এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা যায় তা শিখতে পারেন।

আপনি কোনও বদ্ধ বই বা ব্লেবার্মউথ, যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলতে হয় তা শিখতে এতটা দুর্বলতা অনুভব করা যায়। সবচেয়ে খারাপ দিকটি হ'ল আমরা তাও ব্যাখ্যা করতে পারি না। আপনার জিহ্বা বাঁধা, আপনি ঘামছেন, বা আপনি কেবল ক্ল্যাম আপ এবং কিছু বলতে পারেন না।

প্রথম জিনিসগুলি, এটি সমস্ত স্বাভাবিক। তাই অনেকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে লড়াই করে। আপনি এই একা হয় না। প্রতিক্রিয়া হ'ল আপনার সঙ্গী একই জিনিস নিয়ে কাজ করেছে।

এমনকি আমাদের মধ্যে সর্বাধিক আগমনকারী যখন আমরা কোনও সম্পর্কের মধ্যে আছি তখন আমাদের অনুভূতিগুলি ভাগ করে নিতে লড়াই করতে পারে। আপনার অনুভূতিটি কীভাবে বোধ হয় তা নিয়ে খোলামেলা এবং সৎ হওয়ার জন্য প্রচুর সাহস এবং শক্তি প্রয়োজন। এইরকম অন্তরঙ্গ অনুভূতি যে কারও সাথে ভাগ করে নেওয়া ভয়ঙ্কর হতে পারে, বিশেষত যার সাথে আপনার নিকটতম ব্যক্তি।

তবে, কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে হয় তা শেখার পক্ষে স্বাভাবিকভাবেই আসার দরকার নেই। কিছু শিশুর পদক্ষেপের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলতে হয় তা শিখতে পারেন।

কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলবেন যখন আপনার কখনই নেই

সবার আগে, আমি বলতে চাই, আপনার জন্য ভাল। এই নিবন্ধটি সন্ধান করে এবং এটিকে এ পর্যন্ত তৈরি করে আপনি চেষ্টা করছেন এবং এটি ইতিমধ্যে সঠিক দিকের একটি বড় পদক্ষেপ। কোনও কিছু নিয়ে আপনার সমস্যা হচ্ছে তা স্বীকার করা সহজ নয়, বিশেষত এতটা উপাদেয় কিছু হলেও আপনি তা করেছেন।

এবং এখন আপনি যা করেছেন, আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলবেন তা শিখতে আপনি পরবর্তী পদক্ষেপগুলি শিখতে পারেন এমনকি আপনার আগে কখনও না থাকলেও।

বিশেষত প্রথমবারের জন্য উন্মুক্ত হওয়া প্রচুর বিদেশী বোধ করতে পারে। কাউকে আপনার গভীরতম আবেগের মধ্যে প্রবেশ করা একটি দুর্বল জিনিস। কাউকে তা জানতে দেওয়ার মাধ্যমে আপনি তাদের এমন একটি অংশে বিশেষ ঝলক দিচ্ছেন যা খুব কম লোকই দেখতে পাবে।

তবে, এটিকে ঝুঁকি হিসাবে ভাবার পরিবর্তে এটিকে একটি সুবিধা হিসাবে ভাবার চেষ্টা করুন। যে ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক রয়েছে সেই ব্যক্তির কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশের মাধ্যমে আপনি সেই অংশীদারিত্বটি বাড়িয়ে তুলছেন। আপনি এমন কাউকে লাভ করছেন যা আপনি বিশ্বাস ও বিশ্বাস রাখতে পারেন। আপনি সাহসী হচ্ছে।

হ্যাঁ, সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি যখন প্রথম প্রথম আপনার অনুভূতিগুলি সম্পর্কে কথা বলবেন তখন আপনি নার্ভাস হয়ে যাবেন। আপনি সংকোচ করতে পারেন, আপনার কথাগুলিতে হোঁচট খেতে পারেন বা প্রচুর ঘামতে পারেন, তবে এটি ঠিক আছে। একবার কি কেউ বলেননি যে মূল্যবান কাজ করা কি সহজ? নাকি এরকম কিছু?

আপনাকে বসে বসে বলার দরকার নেই যে আমি আপনার সাথে আমার অনুভূতিগুলি ভাগ করে নিচ্ছি। আমি জানি যে এমন কিছু আপনার পক্ষে স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত হতে দেওয়া শক্ত, তবে আপনি এটি করতে পারেন।

পরের বার আপনি একসাথে আপনার সময় উপভোগ করছেন এবং আপনার জীবনের অন্য কিছু সম্পর্কে প্রেম, প্রশংসা, দুঃখ বা এমনকি অনুভূতি অনুভব করছেন কেবল এটি বলুন। ব্যান্ড-এইড ছিঁড়ে ফেলার মতো শব্দগুলি নিজের থেকে টানুন।

এটি এতটা উত্তেজনা প্রকাশের মতো মনে হবে যা আপনি ধরে রেখেছেন।

যখন আপনাকে আঘাত করা হয় তখন কীভাবে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে হয়

কখনই আপনার সম্পর্ক না থাকলে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আপনার অনুভূতিগুলি সম্পর্কে কথা বলতে হয় তা অজানা সম্পর্কে ভীত হয় তবে আপনি যখন আহত হন তখন তা করা আরও লড়াইয়ের লড়াই।

আপনি আগে খুলেছেন এবং পুড়ে গেছে। নিজেকে রক্ষা করা মানুষের স্বভাব। আপনি নিজেকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে দিয়েছেন এমন কারও দ্বারা আপনি আহত হয়েছেন এবং ভবিষ্যতে আপনি এটি প্রত্যাশা করতে এসেছেন।

আমি জানি যৌক্তিকতা আপনাকে বলে যে সবাই এক নয় এবং ভাগ করে নেওয়া ভালবাসার পুরষ্কারটি অনুভব করার জন্য আপনার ঝুঁকি নেওয়া দরকার তবে অযৌক্তিকভাবে আঘাত করা এমন কাউকে বোঝানো ভাল নয়।

এবং আপনাকে, আমি এতক্ষণে আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশ করতে এবং এর সাথে উপস্থিত অনুভূতিটি উপভোগ করতে বলব না, কারণ আপনার অনুভূতিটি সম্ভবত ভয় পাবে যে সেই ব্যথা আবার ফিরে আসবে।

পরিবর্তে, আপনার সময় নিন। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গীকে জানুন যে আপনি আঘাত পেয়েছেন তাই আপনার অনুভূতির কথা বলা আপনার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করা কিছু নয়। তাদেরকে আপনার সাথে ধৈর্য ধরতে বলুন এবং সেখানে যাওয়ার জন্য শিশুর পদক্ষেপ নিন।

প্রথমে আপনার সম্পর্কের বিষয়ে আরও ব্যবহারিক দিক থেকে কথা বলুন। একসাথে আপনার যাত্রা সম্পর্কে কথা বলুন। এটি আপনাকে কীভাবে অনুভূত করেছে?

এমনকি আপনি কীভাবে কীভাবে আউট বোধ করছেন তা দেখার জন্য এমনকি আপনার বিশ্বাসের সাথে কারও সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করুন। যদি আপনি এটি করতে না পারেন তবে আপনার অনুভূতিগুলি লিখুন। কেবল এটি সমস্তই অবিকৃত হোক। এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে সহায়তা করবে।

এবং আপনি যখন আস্তে আস্তে আপনার সঙ্গীকে আরও বেশি দুর্বলতার প্রস্তাব দেন এবং তারা আপনার বিশ্বাস অর্জন করতে থাকে আপনি আরও বেশি সুরক্ষিত এবং সুরক্ষিত ভাগাভাগি বোধ করবেন।

কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে হয় এবং এতে আরামদায়ক হন

কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলতে হয় এবং এটি করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। এবং আমি কিছু খবর আছে। আপনি এটির সাথে কখনই 100% স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারবেন না। তবে, তা ঠিক আছে।

সব কিছুতেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা ঠিক আছে okay আমরা যদি আমাদের সমস্ত কিছুতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি তবে আমরা কখনই কিছু অর্জন করতে পারি না। আমরা কখনই আমাদের পিতামাতার বাড়ী থেকে সরে যাব না বা নতুন চাকরি বা ভ্রমণ পাব না।

আমি একটি বিশাল অংশীদার। আমি আমার আবেগের সাথে নির্মমভাবে সৎ এবং কখনও পিছপা হই না। এমনকি আমার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার মতো উন্মুক্ত কেউ যেমন তা করতে ভীত হয়ে পড়েছেন। আমি অভিজ্ঞতা থেকে জানি যে সবসময় এমন একটি সুযোগ থাকে যা আমি আঘাত পাই। কারও কাছে আপনার হৃদয় খোলা রাখা সর্বদা ঝুঁকিপূর্ণ।

আপনি যদি কোনও রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলছেন না, পারিবারিক একটি, এমনকি একটি বন্ধুত্ব, আপনি নিজেকে জুয়ার জন্য উন্মুক্ত করেন। তবে, তা ঠিক আছে।

আমি আপনাকে বলব না যে এটি সত্য হওয়া সত্ত্বেও কোনও ঝুঁকি ছাড়াই আপনার পুরষ্কার পাওয়া যাবে না। আমি আপনাকে যা বলতে যাচ্ছি তা হ'ল অনুশীলন এবং বিশ্বাসের সাথে এটি আরও সহজ হয়ে যায়।

আপনি যত বেশি খোলেন, বিশ্বাস তত বাড়বে। এবং সেই বিশ্বাস যেমন তৈরি হয়, ততই আপনি আপনার অনুভূতিগুলি খুলতে এবং কথা বলতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

এবং শেষ পর্যন্ত, যদিও এটি আপনাকে ভয় দেখায়, আপনি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের অনুভূতিগুলি ভাগ করে নিতে দ্বিধা করবেন না কারণ আপনি কীভাবে এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে আরও ঘনিষ্ঠ করে তোলে তা আপনি জানেন। আপনি জানেন যে একটি সত্য এবং সুখী জীবনযাপন করার জন্য আপনার সত্যকে ভাগ করা জরুরি।

আপনি শিখবেন যে আপনি নিজেরাই 100% থাকাকালীন এবং আপনার সমস্ত বাস্তব অনুভূতি ভাগ করে নেওয়ার সময় আপনি সবচেয়ে আরামদায়ক। অবশেষে, আপনি অবাক হবেন যে আপনি কেন এই সমস্ত কিছু করছেন না।

আপনার অনুভূতিগুলি, বিশেষত কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আটকে রাখা আপনার আবেগময় এমনকি শারীরিক সুস্থতার পক্ষেও বিপজ্জনক হতে পারে। এটি স্ট্রেস এবং টান সৃষ্টি করতে পারে যা অনিদ্রা, অসুস্থতা এবং এমনকি কিছু ক্ষেত্রে শারীরিক ব্যথা হতে পারে।

তবে, আপনার সম্পর্কের মধ্যে আপনার যোগাযোগ এবং বিশ্বাসের উপর কাজ করে আপনি এটি সম্পর্কে উদ্ভাসিত এবং খুশি বোধ করতে পারেন।

কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে হয় তা শিখতে সময়, ধৈর্য এবং বিশ্বাস লাগে। তবে এই সমস্ত কিছুর সাথে আপনি নিজের আবেগকে একটি সম্পর্কের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন এবং এটি সম্পর্কে খুব খারাপ লাগতে পারেন।