কীভাবে নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে মিথ্যা বলা বন্ধ করা যায়

কখনও মনে হচ্ছে আপনি আপাত কারণে অনেক মিথ্যা বলেছেন? আপনি যদি সিরিয়াল মিথ্যাবাদী হন তবে এই টিপসগুলি ব্যবহার করে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ লোকদের কাছে মিথ্যা বলা বন্ধ করবেন তা শিখুন। লিখেছেন বেলা রায়েন

মিথ্যা বলা ঠিক আছে।

কখনও কখনও, একটি সাদা মিথ্যা কঠোর সত্য চেয়ে ভাল হতে পারে।

প্রায় সব সময়, মিথ্যা বলা একটি সহজ এবং নিরাপদ বিকল্প।

যতক্ষণ আপনি সত্যকে কীভাবে পরিচালনা করতে জানেন, মিথ্যা বলতে এত ভাল লাগতে পারে। এবং সহজ!

এটি আপনাকে আরও নির্দোষ, ভাল এবং সাধারণভাবে একজন ভাল ব্যক্তি হিসাবে দেখাতে পারে।

তবে এখন একটু সাদা মিথ্যা হিসাবে কী শুরু হয় এবং তারপরে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে আরও গভীর এবং গাer় কিছুতে পরিণত হতে পারে।

মিথ্যা বলা বন্ধ কিভাবে

মিথ্যা বলা একটি অভ্যাস যা লজ্জার কিছু নয়।

আপনার সঙ্গী আপনাকে মিথ্যা বলার সময় ধরে ফেললে তা আঘাত পেতে পারে তবে আপনি এটি করার একমাত্র কারণ আপনি সহজ উপায়টি চান way

আপনার যত্ন নেওয়া কারও সাথে মিথ্যা কথা বলা আপনার কয়েকটি ব্যাখ্যা বাঁচাতে পারে তবে এটি আপনাকে সর্বদা দোষী মনে করে।

প্রথম মিথ্যা রক্ষা করার জন্য যদি আপনি কেবল সত্যটি বলতে এবং মিথ্যা কথা বলার পরিবর্তে এবং আরও কয়েকটি মিথ্যা পাতলা বাতাসের বাইরে ঘুরিয়ে দেওয়ার পরিবর্তে ভিতরে ভাল অনুভব করতে পারেন তবে কি ভাল হয় না?

সমস্ত বলেছে এবং সম্পন্ন হয়েছে, যখন এটি কেবল আপনাকে খারাপ বোধ করে তখনও কি এটির মূল্য পড়ে যায়?

মিথ্যার দুনিয়া বোঝা

লোকেরা অনেক কারণে মিথ্যা বলে, তবে কয়েকবার এমনও আসে যখন আপনার মিথ্যাগুলি আপনার জীবনকে একের চেয়ে বেশি উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনি যখন মিথ্যা কথা বলছেন, আপনি কি নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করছেন যে আপনি যা বলছেন তা সত্য? আপনি শৃঙ্গাকার হওয়ার কারণে যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে প্রতারণা করেন তবে আপনি কি নিজেকে বলে যে আপনার সঙ্গী আপনাকে অবহেলা করার কারণেই তা হয়েছিল?

নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করা বন্ধ করুন। বেশিরভাগ লোকেরা নিজেকে মিথ্যা বলে কারণ তারা নিজেকে বোঝাতে চায় যে মিথ্যা সত্য the এবং এটি একটি বিপজ্জনক খেলা। অবশেষে, আপনি যা বিশ্বাস করবেন তা কেবল আপনি বিশ্বাস করবেন এবং আপনি অন্য সমস্ত ভাবনাগুলি মুছতে শুরু করবেন যা আপনাকে আপনার মন থেকে খারাপ দেখায়।

অন্যদিকে, আপনি কি সত্য বলা এড়াচ্ছেন কারণ আপনি ভয় করছেন সত্য সত্য আপনাকে দুর্বল বা দুর্বল দেখাবে?

আপনি মিথ্যা বলছেন এর পিছনে বিভিন্ন কারণ

লোকেরা কেন বাধ্যতামূলকভাবে মিথ্যা বলে তার পিছনে এখানে সাতটি সাধারণ কারণ রয়েছে। আপনি কি এই কারণগুলির সাথে নিজেকে একমত মনে করেন?

# 1 এটি প্রাকৃতিকভাবে আসে এবং এটি সহজ। এ যেন রাস্তার কারও কাছে হ্যালো দোলা দেওয়ার মতো। আপনি মিথ্যা বলার অভ্যস্ত, মিথ্যা বলার আগে আপনি ভাবেন না।

# 2 আপনি লজ্জা বোধ করেন। আপনি নিজের সম্পর্কে এমন কয়েকটি বিষয় coverাকতে মিথ্যা বলছেন যে সম্পর্কে আপনি লজ্জা পান, তা আপনার লালন-পালনের, আপনার অতীতের সম্পর্ক বা অন্য কোনও বিষয় something

# 3 আপনি অন্য কাউকে আঘাত করতে চান না। আপনি ভয় করছেন যে আপনি সত্য কথা বলে অন্য কারও হৃদয় ভঙ্গ করবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে কিছু ভুল করেছেন এবং আপনি জানেন যে আপনার দুর্বল মুহূর্তটি প্রকাশ করা কেবলমাত্র তাকেই আঘাত করবে।

# 4 আপনি বিচার হতে চান না। কিছু লোক কেবল অন্য কাউকে তাদের গভীর, অন্ধকার রহস্যগুলি জানতে দেওয়ার কল্পনা করতে পারে না। যদি আপনি একটি গোপন জীবনযাপন করেন এবং আপনার আগ্রহের কারণে লোকেরা আপনাকে নেতিবাচকভাবে বিচার করতে না চান তবে আপনি মিথ্যা বলতে পারেন।

# 5 আপনি আঘাত পেতে চান না। আপনার কর্মের পরিণতির মুখোমুখি হওয়ার চেয়ে মিথ্যা বলা আরও সহজ। একই সময়ে, আপনার উপলব্ধি করা উচিত যে আপনার মিথ্যা অন্য কাউকে সমস্যায় ফেলতে পারে।

# 6 আপনি মনে করেন এটি সহজতম উপায়। সত্য বলা জটিল এবং খুব কঠিন। এবং সবচেয়ে খারাপ দিকটি, এটি আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার জীবনকে মাঝে মাঝে মেসেঞ্জার করে তুলতে পারে।

# 7 আপনি নিজেকে সম্মান করবেন না। আপনি মনে করেন না যে আপনার কাছে এমন একটি আসল উত্তর আছে যা যথেষ্ট পরিমাণে নিশ্চিত। আপনি মনে করেন আপনি যথেষ্ট ভাল নন এবং সত্যবাদী কারণ আপনার কাছে কাউকে বোঝানোর পক্ষে যথেষ্ট ভাল।

মিথ্যা বলা বন্ধ করার উপায়

মিথ্যা বলার সুবিধাগুলি বেশ কয়েকটি হতে পারে তবে এটি সবই এখানে আসে। আপনি যে ব্যক্তির হয়ে গেছেন তাকে কি পছন্দ করেন? আপনি কি তাদেরকে মিথ্যা বলতে পছন্দ করেন যারা আপনাকে ভালবাসেন এবং আপনাকে সমস্ত হৃদয় দিয়ে বিশ্বাস করেন?

# 1 ঘটনাটি বুঝুন। মিথ্যাটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলেছে তা বুঝতে পারেন। আপনি সবার কাছে এত মিথ্যা কথাটি পছন্দ করেন না তাই মিথ্যা কেন?

# 2 স্ব-শ্রদ্ধা রাখুন। বেশিরভাগ মিথ্যাবাদীর আত্ম-সম্মান থাকে না। তারা বিশ্বাস করে যে সত্য তাদের খারাপ দেখায়। নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন এবং নিজেকে শ্রদ্ধা করুন। আপনি একটি ভাল ব্যক্তি হয়ে উঠবেন এবং এমন কিছু করা থেকে বিরত থাকবেন যা আপনাকে মিথ্যা বলতে বাধ্য করতে পারে।

# 3 নৈতিক নীতি আছে। আপনার যদি দৃ strong় নীতি থাকে এবং সেগুলি অনুসরণ করে, আপনার কারও কাছে মিথ্যা বলতে হবে না। আপনার নিজের বিচারক হোন এবং এমন কিছু সম্পর্কে জড়িত হওয়া এড়িয়ে চলুন যাতে আপনাকে মিথ্যা বলতে হয়। আপনার যদি এটি সম্পর্কে মিথ্যা বলতে হয় তবে আপনি জানেন যে আপনি যা করছেন তা ভুল, তাই কেন এটি প্রথম স্থানে করবেন?

# 4 যদি আপনি ভুল হন তবে আপনি ভুল। অন্য কাউকে দোষ না দেওয়ার পরিবর্তে নিজের দোষ মেনে নিতে শিখুন। কখনও কখনও, পরিণতি অপরাধবোধের চেয়ে ভাল অনুভব করতে পারে।

# 5 খুব দ্রুত উত্তর দিবেন না। চিন্তা করার জন্য সময় নেওয়া ঠিক আছে। বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদীরা কথা বলার আগে ভাবেন না। তারা মিথ্যা বলতে বা সত্য বলতে চায় কিনা সে সম্পর্কে তাদের মন তৈরি করার আগেই মিথ্যাগুলি প্রবাহিত হয়।

# 6 নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতোতে রাখুন। আপনি কি সর্বদা মিথ্যা বলতে চান? আপনি যদি জানতেন যে আপনার সঙ্গী অকারণে বিনা কারণে তাদের দাঁতে lyingুকিয়ে রাখছে তবে আপনি কি আঘাত অনুভব করবেন না?

# 7 আপনার বিশ্বাস কারও সাথে কথা বলুন। কোনও বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তিকে আপনার বিচার এড়াতে এবং আপনার গভীরতম গোপন বিষয়গুলি তাদের বলুন Tell যদি আপনি এটি পর্যন্ত সাহসী না করতে পারেন তবে এটি একটি অনামী বন্ধুকে দিয়ে কাগজে করুন বা নীচের মন্তব্যে ভাগ করুন। আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করবেন।

আপনার মিথ্যার নীচে পৌঁছনো

এত মিথ্যা বলছ কেন? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি শৈশব অভিজ্ঞতা বা জীবন পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা হতে পারে যা আপনার মনকে মিথ্যা বলতে শুরু করে। আমার ক্ষেত্রে, এটি আমার ক্রুদ্ধ, অসুস্থ মেজাজী বাবা ছিলেন যিনি সবসময় আমার যা কিছু করেছিলেন সে সম্পর্কে একটি মতামত রেখেছিলেন।

আমি যখন ছোট ছিলাম, যখনই আমি সত্যকে বলেছিলাম যে আমি কোনও কিছু ভুলে গেছি বা অন্য কিছু উপেক্ষা করেছি তখন তিনি সর্বদা আমার দিকে চিত্কার করে উঠতেন। আমি শিখেছি যে তার সামনে একজন নির্বোধের মতো দেখতে মিথ্যা বলা কেবল সহজ ছিল। এবং যে আমার মনে আটকে। একটি নিখুঁত মিথ্যা আমাকে সামান্যতম প্রচেষ্টা দিয়ে আমার সমস্ত সমস্যা থেকে দূরে সরিয়ে নিতে পারে।

তাহলে মিথ্যা বলছ কেন? আপনার কি প্রতারণার অতীত রয়েছে, নাকি আপনার কাছে এমন একটি বড় অভিজ্ঞতা আছে যা আপনাকে মিথ্যা বলার ভাল দিকটি প্রকাশ করেছিল? নিজেকে কখন জিজ্ঞাসা করুন কখন এটি শুরু হয়েছিল এবং সেই বৃদ্ধকে জানাতে একটি উপায় সন্ধান করুন যে সত্য বলা ঠিক।

মিথ্যা বলা বন্ধ না করলে কী হয়?

তুমি নিজেকে হারিয়ে ফেলবে আপনি আর কে তা আপনি জানতে পারবেন না। আপনি কেবল এমন একটি মেশিন হবেন যা ভেবে না ভেবে সমস্ত সময় মিথ্যাচার করে। এবং কখনও কখনও, আপনার মিথ্যাগুলি এত নির্বোধ এবং জাল বলে মনে হতে পারে যে আপনার চারপাশের লোকেরা বুঝতে পারে যে আপনি কেবল সিরিয়াল মিথ্যাবাদী এবং নিজেকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে নিতে শুরু করেছেন। এবং এটি জানার আগে, কোনও প্রিয়জনও আপনার উপর বিশ্বাস রাখতে বা আপনার বক্তব্য সম্পর্কে চিন্তা করবে না কারণ তারা নিশ্চিত হতে পারে যে আপনি যা কিছু করেন তা মিথ্যা।

মিথ্যা বলা সহজ উপায় হিসাবে মনে হতে পারে। তবে আপনার কোনও বিকল্প না থাকলে, কীভাবে মিথ্যা বলা বন্ধ করতে হয় তা শিখুন, নিজের কাছে এবং আপনাকে যারা ভালবাসেন তাদের কাছে। আপনি ভিতরে আরও অনেক ভাল বোধ করবেন এবং আপনার আরও ভাল সম্পর্ক থাকবে!