এমন এক ব্যক্তির যত্ন নেওয়া বন্ধ করবেন কীভাবে যিনি একবার আপনার কাছে বিশ্ব বোঝায়

ব্রেকআপস স্তন্যপান। এগুলি পাওয়া খুব কঠিন এবং কখনও কখনও আপনি যেতে দেন না। এটি যদি আপনি হয় তবে আপনি কারও যত্ন নেওয়া বন্ধ করবেন কীভাবে তা জানতে চাইতে পারেন।

আমি জানি যে ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাওয়া কতটা কঠিন - বিশেষত যখন সেই ব্যক্তিটি আপনার পুরো বিশ্ব ছিল। তবে একটি কারণ বা অন্য কারণে তারা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে আপনি দুর্দান্ত ম্যাচ নন এবং সেখানে আপনি কম্বল andাকা এবং আপনার পছন্দসই আইসক্রিমের টবটি আটকে রেখেছেন, কীভাবে আপনার পছন্দসই ব্যক্তির যত্ন নেওয়া বন্ধ করবেন কী তা ভাবছেন।

এটি সহজ হবে না, এটি নিশ্চিতভাবে। তবে সময়ের সাথে সাথে, আপনি যাকে একবার পছন্দ করেছেন তার যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে শিখতে পারেন। এটি সময়, ধ্রুবক প্রচেষ্টা এবং প্রচুর সমর্থন গ্রহণ করবে, তবে আপনি এটি করতে পারেন।

কিছু সম্পর্ক কেন শেষ হয় - এমনকি জিনিসগুলি নিখুঁত বলে মনে হয়

আপনি সর্বদা ব্রেকআপের পূর্বাভাস দিতে পারবেন না। নিশ্চিতভাবেই, এমন লক্ষণ থাকতে পারে যে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি এটিকে ছাড়ার কথা বলার জন্য প্রস্তুত রয়েছে, তবে সবসময় নয়। আপনি লক্ষণগুলি নাও চিনতে পারেন বা আপনার সঙ্গী তাদের সত্যিকারের অনুভূতিগুলি লুকিয়ে রেখে সত্যিই ভাল থাকতে পারে।

এবং এটি কখনও কখনও এটি কিভাবে যায়। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার সম্পর্কটি আশ্চর্যজনক এবং আপনি সত্যই খুশি। তবে প্রায়শই আপনার সুখ আপনার অনুভূতিটিকে অন্যরকম কীভাবে অনুভব করছে তা উপলব্ধি করতে পারে। আপনি খুশি হতে পারেন, তবে তারা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেকগুলি সমস্যা দেখছেন বা তারা তাদের অনুভূতিগুলি পরিবর্তন করতে পারে।

আপনি একবার পছন্দ করেছিলেন এমন কাউকে দেখাশোনা করা কীভাবে বন্ধ করবেন

আপনি কি সত্যিই তাদের পুরোপুরি যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে পারেন? সম্ভবত না. এগুলি দীর্ঘকাল আপনার জীবনের একটি বিশাল অংশ ছিল। তবে আপনি অবশ্যই এই অনুভূতিগুলি হ্রাস করতে পারবেন এবং এমনকি সময়ে সময়ে সেগুলি সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন।

আপনি যদি কোনও ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা কেবল নিজের সাথেই থাকতে পারেন এমন কোনও ব্যক্তির যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে চান, এই টিপস সাহায্য করবে।

# 1 যা তা গ্রহণ করুন। আপনি সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনি সেগুলি চান বা না চান জিনিসগুলি ঘটতে চলেছে। আপনি কাউকে আপনার সম্পর্কে একইভাবে অনুভব করতে বাধ্য করতে পারবেন না এবং এটি গ্রহণ করতে অস্বীকার করা বিষয়টিকে আরও খারাপ করতে পারে। তারা কীভাবে অনুভব করে সম্মান করুন এবং নতুন করে শুরু করার দিকে মনোনিবেশ করুন।

# 2 আপনার বন্ধুদের ভেন্ট। আপনার বন্ধুরা সবাই আগে একই জিনিস দিয়েছিল। তারা কীভাবে অনুভব করে তা তারা জানে এবং তারা আপনাকে সহায়ক পরামর্শ দিতে পারে। নিজেকে দুনিয়া থেকে বন্ধ করবেন না। আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলুন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা আলোচনা করুন। ভেন্টিং আপনাকে নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখতে সত্যিই সহায়তা করতে পারে।

# 3 তাদের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আমি জানি যে এগুলি সম্পর্কে সমস্ত দুর্দান্ত জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করা কত সহজ। তবে কারও যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে শিখতে আপনাকে তাদের ত্রুটিগুলি মনে রাখতে হবে। এবং তারা অবশ্যই তাদের ছিল। কারও সম্পর্কে সবচেয়ে খারাপ মনে রাখা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে সম্ভবত তারা এতটা দুর্দান্ত ছিল না।

# 4 আপনি কীভাবে একসাথে ছিলেন তা বাস্তববাদী চিন্তা করুন। আপনি সুখী ছিলেন. এবং আপনি তাদের একটি টন পছন্দ করেছেন। তবে এর অর্থ কি আপনি একসাথে দুর্দান্ত ছিলেন? আপনার কি একই নৈতিকতা এবং মূল্যবোধ ছিল? তারা কি এমন কেউ ছিলেন যার সাথে আপনি ভবিষ্যত গড়তে পারেন?

সম্ভাবনা আছে, তারা ছিল না। আপনার সম্পর্কের সেই বৈশিষ্ট্যগুলি হয়ত আপনি মেঘাচ্ছন্ন করে দিয়েছিলেন যে আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে কতটা দুর্দান্ত ভেবেছিলেন।

# 5 আপনার বন্ধুদের মতামত পান। আপনার বন্ধুরা পক্ষপাতিত্ব ছাড়াই আপনার পরিস্থিতি দেখতে পারে। আপনি পারবেন না। সুতরাং, তাদের সর্বদা তাদের জিজ্ঞাসা করা উচিত যে তারা কী মনে করে এবং তারা কীভাবে সহায়তা করতে পারে। তারা আপনাকে দেখতে সাহায্য করতে পারে যে তারা এত যত্ন নেওয়ার যোগ্য কেউ নাও হতে পারে।

# 6 সামাজিক মিডিয়াতে তাদের সমস্ত কিছু মুছুন। এবং আমি সবকিছু বোঝাতে চাই। তাদের সাথে কোনও ছবি পরিত্রাণ পান এবং তাদের বন্ধু হিসাবে মুছুন। আপনি একবার পছন্দ করেছেন এমন কাউকে দেখাশোনা বন্ধ করার উপায় আপনি সম্ভবত শিখতে পারবেন না যখন তাদের মুখ সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ে। ভাল জন্য এটি পরিষ্কার।

# 7 তাদের নম্বর থেকে মুক্তি পান Get হ্যাঁ, আপনাকে তাদের নম্বরও মুছতে হবে। তাদের সাথে যোগাযোগের অ্যাক্সেস থাকা একটি বিশাল নম্বর। আপনি যদি সর্বদা আপনার ফোনে তাদের নামটি দেখেন এবং আপনি তাদের কতটা মিস করেন তার পাঠ্য সম্পর্কে স্বপ্ন দেখলে আপনি কারও সম্পর্কে যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে পারবেন না। এ থেকে মুক্তি পান Get

# 8 তাদের সম্পর্কে আপনার চিন্তা পুনর্নির্দেশ। এটি অবশ্যই এমন কিছু যা সহজ হবে না তবে আপনি যদি এটি করতে পারেন তবে আপনি তাদের যত্ন নেওয়া আরও সহজ করে থামাতে সক্ষম হবেন। যখনই আপনি এগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করেন, সচেতনভাবে আপনার চিন্তাগুলি পুনরায় তৈরি করুন।

এলোমেলো কিছু নিয়ে ভাবতে শুরু করুন বা আপনার মাথায় একটি গানও গাইুন। এটি, কিছুক্ষণ পরে, আপনার মনকে সেগুলির চিন্তাভাবনা বাইপাস করতে প্রশিক্ষণ দেবে।

# 9 তারা আপনাকে যা কিছু দিয়েছে তা ফেলে দিন। আমি জানি আপনি সম্ভবত তাদের পুরাতন টি-শার্টের সাথে সংযুক্ত রয়েছেন বা আপনার রাত্রে আপনার দুজনের ছবি দেখে আপনি পছন্দ করেছেন তবে আপনাকে সেগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া দরকার। এই অনুস্মারকগুলি দেখে কেবল জিনিসগুলি আরও খারাপ হবে।

# 10 মজা করে বিভ্রান্ত থাকুন। আপনি যদি সত্যিই জানতে চান যে আপনি একবার পছন্দ করেছিলেন এমন কাউকে দেখাশোনা করা কীভাবে বন্ধ করবেন, তবে আপনাকে বিভ্রান্ত হওয়ার শিল্পে দক্ষতা অর্জন করতে হবে। আপনি যদি বন্ধুদের সাথে মজা করতে খুব ব্যস্ত হন তবে তাদের সম্পর্কে ভাবার সময় আপনার হাতে আসবে না। এবং কিছুক্ষণ পরে, আপনি তাদের একসাথে সমস্ত সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করবেন। যখন এই চিন্তাগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, তাই আপনার অনুভূতিগুলিও করুন।

# 11 নিজেকে মাঝে মাঝে দু: খিত হতে দিন। সম্পর্কের জন্য দুঃখ বোধ করা ঠিক আছে। Person ব্যক্তিকে মিস করা ঠিক আছে। নিজেকে এ থেকে পিছনে রাখবেন না - বিশেষ করে শুরুতে। এই অনুভূতির অতীতকে সরাতে আপনাকে প্রথমে নিজেকে সেগুলি অনুভব করতে হবে।

# 12 কিছু নতুন শখ পান। আপনার বন্ধুদের সাথে ঘুরে বেড়ানো যেমন আপনার অনুভূতি থেকে একটি বিভ্রান্তি হিসাবে কাজ করতে পারে ঠিক তেমনি শখও পারে। কোনও বোলিং লিগ বা ভলিবল দলে যোগদান করুন। বাইরে বেরোন এবং নতুন জিনিস চেষ্টা করা এগুলি থেকে আপনার মন কেড়ে নেবে।

# 13 নিজেকে নতুন সুযোগ এবং জনগণের জন্য উন্মুক্ত রাখুন। আপনি যদি কারও যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে শিখতে চান তবে আপনাকে কীভাবে নিজেকে খুলতে হবে তা শিখতে হবে। আপনাকে নতুন লোক এবং সুযোগগুলি সম্পর্কে খোলামেলা ধারণা রাখতে হবে। আপনি কখনই জানেন না যে কোনও বিশেষ ব্যক্তি আপনার জীবনে কখন যেতে পারে। আপনি যদি চান না এমন ব্যক্তির কথা চিন্তা করে যদি আপনি খুব বেশি বিভ্রান্ত হন তবে আপনি সেগুলি কখনই দেখতে পাবেন না।

# 14 মনে রাখবেন যে আপনি সুখী হওয়ার যোগ্য। আপনি সুখের প্রাপ্য এবং আপনি এমন কাউকে প্রাপ্য, যিনি আপনার সম্পর্কে ঠিক তেমনি যত্নবান হন them এটি মনে রাখা আপনাকে প্রাক্তনের সাথে আপনার সম্পর্কের পাশ কাটাতে শুরু করতে সহায়তা করতে পারে।

# 15 ধৈর্য ধরুন। এটি এমন কিছু নয় যা রাতারাতি ঘটে। আপনি কেবল একটি স্যুইচ এর ফ্লিপ সঙ্গে কারও সাথে যেতে পারবেন না। এতে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে। তবে আপনি যদি উপরে উল্লিখিত জিনিসগুলি চালিয়ে যান তবে সেগুলি কেবল আপনার কাছে একটি দূরবর্তী স্মৃতি হয়ে থাকবে।

এমন এক ব্যক্তির যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে শিখুন যিনি একবার আপনার কাছে পৃথিবী বোঝাচ্ছিলেন তাতে অনেক সময় লাগবে। তবে আপনি যদি উপরের জিনিসগুলি অনুশীলন করেন তবে এটি আপনার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক দ্রুত এগিয়ে যাবে।