কীভাবে স্পষ্টভাবে কথা বলতে হয়: আপনার কেমন

জনগণের কথা বলার দক্ষতা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আমরা সবাই জানি। লোকেরা মধ্য-বাক্যটিতে স্থির হয়ে যাওয়া সাধারণ। তবে, আপনি কীভাবে স্পষ্টভাবে কথা বলতে পারবেন তা শিখতে পারেন।

মানুষের সামনে কথা বলা ভয়ঙ্কর। যত লোক আপনার কথা শুনুক না কেন। এটি এমনও হতে পারে যে আপনাকে অবশ্যই আপনার সহকর্মীদের সামনে, একটি বিবাহ অনুষ্ঠানে বা স্কুলে কথা বলতে হবে। তবে, আপনি যেখানে প্রকাশ্যে কথা বলুন না কেন, নার্ভগুলি সর্বদা আপনার কথার মধ্যে ক্রেপ হয় বলে মনে হয়। তবে একটি আপনি কীভাবে স্পষ্টভাবে কথা বলতে শিখেন, এটি সমস্ত তত্পরতা তৈরি করবে এবং আপনাকে জীবনে অনেক দূরে নিয়ে যাবে।

সত্যিই, এটি কেবল আপনার জন্যই বেদনাদায়ক নয়, যদি আপনি আপনার লাইনগুলি ভুলে যান, তোড়জোড় করেন, দ্রুত কথা বলছেন বা বিড়বিড় করেন তবে লোকেরা শ্রবণকারীদের পক্ষে এটি অপ্রীতিকর।

কিভাবে স্পষ্টভাবে কথা বলতে হয়

তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি ভাল বক্তা নন এর অর্থ এই নয় যে এটি আপনার জন্য রাস্তার শেষ। আপনার জনসমক্ষে কথা বলার দক্ষতা নিয়ে কাজ করুন এবং আপনি মানুষের সামনে যেভাবে কথা বলবেন তা উন্নত করুন। অবশ্যই, আপনি রাস্তায় ঝাঁকুনির মুখোমুখি হবেন, তবে অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি আরও সাবলীল এবং আত্মবিশ্বাসী স্পিকার হয়ে উঠবেন।

সুতরাং, এই কারণেই আপনি এখানে রয়েছেন, আসুন আপনাকে স্পষ্ট করে বলার পথে এগিয়ে চলি। এটি কিছু অনুশীলন নেবে, তবে আপনি এটি করতে পারেন!

# 1 আপনার কথা বলতে কেন সমস্যা হচ্ছে? এটা কি স্নায়ু? আপনি কী জানেন আপনি কি জানেন না? আপনার স্পষ্টভাবে কথা বলতে কেন সমস্যা হচ্ছে তা নির্ধারণ করুন। এটি কেবল তখনই হতে পারে যে আপনি নির্দিষ্ট বর্ণের উচ্চারণ করতে সমস্যা বোধ করছেন যা একবার আপনি যখন জানলেন যে সমস্যাটি তখনই ঠিক করা সহজ। সুতরাং, কথা বলার সময় আপনার যে সমস্যা রয়েছে তা সম্পর্কে সচেতন হন।

# 2 আপনার স্নায়ু শান্ত করুন কথা বলা একটি স্নায়ু-র‌্যাঙ্কিংয়ের অভিজ্ঞতা। উষ্ণ জলে এক চুমুক নিন, কথা বলার সময় আপনার হাতে একটি ছোট জিনিস রাখুন। কথা বলার আগে আপনার উদ্বেগ শান্ত করুন। এটি আপনাকে ধীরে ধীরে এবং আরও স্পষ্টভাবে কথা বলতে সহায়তা করে। আপনি যখন নার্ভাস হয়ে পড়েন তখন এটি আপনার গতি বাড়িয়ে তোলে, আপনি তোলাবাজি করেন এবং তারপরে আপনার উদ্বেগ আরও বাড়িয়ে তোলে।

# 3 কথা বলার আগে ভাবতে সময় নিন Take আমরা যখন আমাদের চিন্তাভাবনাগুলিতে ছুটে যাই, তখন আমরা কী বলব এবং নিজেকে প্রস্তুত করব তা প্রক্রিয়া করার জন্য সময় নিই না। আপনি কী বলতে চান সে সম্পর্কে ভেবে আপনি নিজের শব্দটি পরিকল্পনা করতে সক্ষম হবেন, আপনার পিছলে যাওয়ার সম্ভাবনাটি রোধ করে। আপনি এগুলি আপনার মাথায় রিহার্সাল করতে পারেন যা এমনকি আপনার উচ্চারণে সহায়তা করে।

# 4 নিয়মিত অনুশীলন করুন। আপনার অনুশীলন করা দরকার। একবার এটি করা কাজ করে না। আপনার বক্তৃতা উন্নত করতে, এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া হতে চলেছে। আপনি রাতারাতি কোনও সেলিব্রিটির মতো কথা বলছেন না, এটি মাস এবং মাসের অনুশীলন নিতে চলেছে। তবে এটি হ'ল, আপনাকে প্রতিদিন অনুশীলন করতে হবে, জিহ্বা টুইস্টের সাথে কমপক্ষে পাঁচ মিনিটের জন্য।

# 5 ভয়েস আপ উষ্ণ। হঠাৎ করে কোনও বক্তৃতা আবৃত্তি করতে আপনি যখন কথা না বলা থেকে যান, তখন এটি আপনার কথা বলার পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে। আপনার কণ্ঠস্বর উষ্ণ করা দরকার। যখন আপনার ভয়েস উষ্ণ নয়, আপনার ভোকাল কর্ডগুলি খুব সহজেই বিরক্ত এবং ফুলে উঠতে পারে যা যখন আপনি কথা বলছেন তখন সমস্যা সৃষ্টি করে। হুম কথা বলার আগে কয়েক মিনিট ধরে গরম পানি পান করুন। এটি আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে শিথিল করে।

# 6 আয়না সামনে দাঁড়ানো। আপনি কীভাবে কথা বলছেন তা দেখার সেরা উপায় এটি। আয়নায় নিজেকে দেখতে হবে। এটি এমন হতে পারে যে আপনি নির্দিষ্ট স্বরগুলিতে আপনার মুখটি যথেষ্ট পরিমাণে খোলেন না যার কারণে আপনি বিগলিত হয়ে পড়েছেন, তবে আপনি নিজের কথা বলতে না পারলে আপনি জানেন না।

# 7 নিজেকে রেকর্ড করুন। কথা বলার সময়, আপনি আসলে কীভাবে লোকেরা আপনাকে শুনছেন তা আপনি নিজে শুনছেন না। সুতরাং, আমি আপনাকে নিজের কথা বলার রেকর্ড করব। জিহ্বা টুইস্টার বা আপনি যে ভাষণ দিতে যাচ্ছেন তা দিয়ে নিজেকে রেকর্ড করুন। তারপরে, এটি উচ্চস্বরে শুনুন, আপনি কোথায় ভুল করছেন তা দেখতে সক্ষম হবেন। তারপরে, নিজেকে পুনরায় রেকর্ড করুন এবং উন্নতি শুনুন।

# 8 কোথায় শ্বাস নিতে হবে তা জানুন। আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা নাও করতে পারেন তবে কথা বলার ক্ষেত্রে আপনার শ্বাস নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শ্বাস প্রশ্বাসের ইঞ্জিন, এটি আপনার শব্দকে জ্বালানী দেয়। সুতরাং, আপনার বুকের চেয়ে আপনার পেটে শ্বাস নিন। এটি কিছুটা অনুশীলন নেয় কারণ আমাদের মধ্যে অনেকে বুকের মাধ্যমে অগভীর মাধ্যমে শ্বাস নিতে অভ্যস্ত।

# 9 ব্যর্থতা হিসাবে স্লিপ আপ করবেন না। আপনি নিজের বক্তব্যকে নিখুঁত বলে মনে করলেও আপনি ভুল করতে চলেছেন, এটি স্বাভাবিক। তবে, আপনার যা করা উচিত নয় তা হ'ল এটি ব্যর্থতা হিসাবে। কীভাবে স্পষ্টভাবে কথা বলতে হয় তা শেখার ক্ষেত্রে, ছোট স্লিপ-আপগুলি আপনাকে স্পষ্টভাবে কথা বলার ক্ষমতা নিয়ে অগ্রসর হতে বাধা দেয় না।

# 10 আত্মবিশ্বাস নিয়ে কাজ করুন। আপনার স্পষ্টভাবে কথা বলার ক্ষমতা আপনার আত্মবিশ্বাসের সাথে অত্যন্ত আবদ্ধ। আপনার বিশ্বাস করা দরকার যে আপনি স্পষ্ট এবং সাবলীলভাবে কথা বলেছেন। আপনি যদি নিজের উপর বিশ্বাস না রাখেন বা আপনি যা বলতে চান, আপনি যখন কথা বলবেন তখনই এটি আসবে। আপনি যা বলতে যাচ্ছেন তার মধ্যে নিজের মধ্যে নজর রাখুন এবং নিজেকে বিশ্বাস করুন।

# 11 বন্ধু বা পরিবারের সামনে অনুশীলন করুন। আপনার যদি দ্বিতীয় মতামত দরকার হয়, আপনার বিশ্বাসী এমন বন্ধু বা পরিবারের সামনে আপনার বক্তৃতাটি অনুশীলন করুন। আপনি কখন গতি বাড়িয়েছেন বা কখন আপনি বিচলিত হবে তা তারা আপনাকে বলতে সক্ষম হবে। আপনি যদি রেকর্ড করতে সক্ষম না হন, আপনি কথা বলার সময় সমস্যাগুলি কী তা দেখার এটি দুর্দান্ত উপায়।

# 12 অপবাদ এবং জার্গন এড়ান। জনসমক্ষে কথা বলার সময় বা আপনি আরও ভাল করে বোঝার জন্য চান, আপনি স্পষ্ট করে বলতে সবচেয়ে ভাল কাজটি হ'ল জার্গন এবং অপবাদ। আপনার বক্তৃতা পরিষ্কার এবং পরিষ্কার রাখুন। আপনি যদি যথাযথ ইংরেজি ব্যবহার করেন তবে আপনাকে কোনও স্লিপ-আপগুলি এড়াতে সহায়তা করে। এছাড়াও, আপনি যখন বোঝেন এমনভাবে কথা বলবেন তখন আপনি আপনার শ্রোতাদের বিভ্রান্ত করবেন না।