দম্পতিরা কত ঘন ঘন সহবাস করে: আপনার যৌনজীবন কি ধীর মৃত্যুতে মরে যাচ্ছে?

দম্পতিরা কত ঘন ঘন সহবাস করে? সবাই "সাধারণ" কি হিসাবে বিবেচিত তা জানতে চায়। তবে কি কম যৌনতার অর্থ আপনার সম্পর্ক নষ্ট হয়?

প্রত্যেকে নিজের যৌন জীবনকে সংখ্যায় মাপতে চায়। এটি হয় আপনি কতজন মানুষের সাথে ঘুমিয়েছিলেন, আপনি কত দিন সেক্স করেছেন, আপনি কত দিন বেঁচে আছেন বা আপনার লিঙ্গটি কত বড়। আমি বোঝাতে চাইছি, যৌনতার বিষয়টি যখন আসে তখন কেবল সংখ্যাগুলি ঘুরতে থাকে। স্বভাবতই, দম্পতিরা কত ঘন ঘন যৌনতা করেন সে সম্পর্কে লোকেরা উত্তর চায়।

ভাল, বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে গেলে, এটির জন্য আসলে একটি গড় সংখ্যা রয়েছে। আর্কাইভস অফ সেক্সুয়াল বিহেভিয়ার অনুসারে , গড় দম্পতি প্রতি বছর 54 বার যৌনমিলন করেন, যা সপ্তাহে একবারে হয়। কিন্তু এই সংখ্যাগুলি কি কিছু বোঝায়? যদি গড়ের তুলনায় আপনার যৌনতা কম বা বেশি হয় তবে আপনার সম্পর্কের জন্য এর অর্থ কী?

দম্পতিরা কত ঘন ঘন সহবাস করে?

আসুন একটি জিনিস সোজা হয়ে যাক, যখন এটি যৌনতার বিষয়টি আসে তখন এটি বিষয়ভিত্তিক। কিছু দম্পতিদের আশ্চর্যজনক যৌন সম্পর্ক রয়েছে; তবে এগুলি কম ঘন ঘন হয়। কিছু দম্পতি বেশি সেক্স করেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে যৌনতা আরও ভাল।

সোশ্যাল সাইকোলজিকাল অ্যান্ড পার্সোনালিটি সায়েন্সের গবেষণায় আবিষ্কার করা দম্পতিরা সপ্তাহে কমপক্ষে একবার যৌন মিলনের সাথে সুখের সম্পর্ক রাখে। তবে আবার, সমস্ত দম্পতির ক্ষেত্রে এটি সত্য নয়। দিনের শেষে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী যেটিকে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করেন তা হ'ল গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ইতিমধ্যে আপনার যৌনজীবনে সন্তুষ্ট হন তবে আপনাকে আরও সেক্স করার দরকার নেই। অন্য কথায়, সংখ্যাগুলিতে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করুন।

যখন যৌনতা ব্যাহত হয় একটি সম্পর্কের মধ্যে

আপনার সম্পর্কের কোনও পর্যায়ে আপনি "যৌন উত্সাহ" এ পৌঁছে যাবেন। ওটার মানে কি? ভাল, দীর্ঘমেয়াদী দম্পতিদের জন্য, দুই বা তিন বছরের চিহ্নের চারপাশে, যৌনতা একটি রুটিন এবং কিছুটা বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। তবে এটি এমন কিছু নয় যা সম্পর্কে আপনার মন খারাপ হওয়া উচিত। পরিবর্তে, আপনার যৌন জীবন পুনরুদ্ধার করতে এটি অনুপ্রেরণা হিসাবে ব্যবহার করুন।

# 1 সংখ্যাগুলি অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন। আপনি যদি ভাবছেন যে দম্পতিরা কত ঘন ঘন যৌনতা করে তবে কেবল থামুন। এটা কোন ব্যাপার না। সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতা সম্পর্কে বিজ্ঞান আমাদের যা কিছু বলুক না কেন তাকে খুব বেশি গুরুত্বের সাথে নেওয়া উচিত নয়। কেন? কারণ প্রত্যেকেরই আলাদা সম্পর্ক রয়েছে। কিছু লোক বেশি যৌন সক্রিয়; অন্যরা হয় না।

সম্পর্কের পরিবর্তন হয়, তারা ওঠানামা করে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি প্রত্যাশার বিষয়। সংখ্যাগুলি উপেক্ষা করুন এবং নিজের এবং আপনার সম্পর্কের জন্য যা ঠিক মনে হয় তা করুন।

# 2 যৌন প্রয়োজনের পরিবর্তন। আপনার যৌনজীবনকে কীভাবে বাড়িয়ে তুলতে হবে তার আগে আমরা কথা বলার আগে, আপনার যৌন চাহিদা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তনগুলি জানতে হবে। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে প্রথম দেখা করেছিলেন, তখন আপনি সম্ভবত প্রচুর সেক্স করেছেন। তবে সময়ের সাথে সাথে আপনার শক্তি এবং কামনা বদলে যায়। আপনি লিঙ্গ সম্পর্কে আগ্রহী নাও হতে পারেন তবে পরিবর্তে শারীরিক স্পর্শ করতে চান।

# 3 আপনার শরীরকে শক্তি দিন। আপনি যদি আরও সেক্স করতে চান তবে তার জন্য আপনার শক্তির প্রয়োজন। আপনার নিজের প্রয়োজন শক্তি বাড়ানোর জন্য আপনার রুটিনে কিছু ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করুন। যোগব্যায়াম বা জুম্বা ক্লাসগুলিই হোক, এমন কিছু করুন যা নিজেকে নিজের দেহের সাথে সংযুক্ত করে। নিজের সাথে সংযুক্ত হয়ে আপনি নিজের যৌন শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস আবিষ্কার করতে পারবেন।

# 4 নতুন কিছু চেষ্টা করুন। আপনার ডোপামিন বাড়ানো দরকার need সমস্ত সততার সাথে, আমরা সকলেই ডোপামিন উত্সাহ দিয়ে করতে পারি। এটি অর্জনের সর্বোত্তম উপায় হ'ল নতুন জিনিসগুলি চেষ্টা করা যা আপনাকে বন্ধনের অনুভূতি দেয়। এটি আপনার সঙ্গীর সাথে গো-কার্টিং বা লেজার ট্যাগ খেলছেই না কেন, হানিমুনের পর্বটি ফিরিয়ে আনতে নতুন কিছু চেষ্টা করুন।

# 5 সপ্তাহান্তে যাত্রা পথে যান on আরেকটি ডোপামাইন হিট পেতে চান? ঠিক আছে, কেন আপনার সঙ্গীর সাথে একটি স্বতঃস্ফূর্ত ছুটির দিন পরিকল্পনা করবেন না। কোথাও নতুন যান, কোথাও আপনি আগে ছিল না। এই ভ্রমণের সময়, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যৌনতা অন্বেষণ করুন। নতুন পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করুন, কিছু সেক্সি পরুন এবং আপনার কল্পনাগুলি সম্পর্কে কথা বলুন।

# 6 অনুশীলন স্পর্শ। এটি একটি অদ্ভুত ধারণা তবে এখানে আমার সাথে থাকুন। যখন যৌনতার অভাব হয় তখন সাধারণত শারীরিক স্পর্শও অনুপস্থিত। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলতে কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন তবে আপনি সেগুলিও প্রদর্শন করতে পারেন। আপনার অংশীদার স্পর্শ এবং তাদের স্নেহ প্রদর্শন অনুশীলন। তারা কীভাবে স্পর্শ হওয়া উপভোগ করে তা জিজ্ঞাসা করুন।

# 7 আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। যৌনতা শারীরিক চেয়ে আরও বেশি কিছু; এটা যোগাযোগ সম্পর্কে। আপনার যৌন জীবনে কী অনুপস্থিত রয়েছে এবং আপনি কী চেষ্টা করতে চান তা নিয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। সম্ভবত তাদের কিছু ধারণা বা অনুভূতি রয়েছে যা তারা আপনার সাথে ভাগ করতে চায়। আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী ঘটছে তা সত্যই দেখার সুযোগ এটি।

# 8 আপনার প্রয়োজন দেখুন। আপনি আপনার যৌন জীবনে কি মিস করছেন? আপনি কি কেবল আরও সেক্স চান, বা অন্য কিছু অনুপস্থিত আছে? এটি আপনার নিজের কাছে জিজ্ঞাসা করা উচিত যাতে আপনি সেই প্রয়োজনটি পূরণ করতে পারেন। যদি তা না হয় তবে আপনি সত্যই সন্তুষ্ট হবেন না। সুতরাং, আপনার কী প্রয়োজন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এবং সেটিকে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন।

# 9 নতুন অবস্থানের চেষ্টা করুন। আমরা সবাই মিশনারি অবস্থান পছন্দ করি, তবে আপনি যদি কেবলমাত্র যদি যান তবে আমাদের সমস্যা আছে। আপনি যদি আরও সেক্স এবং আরও ভাল সেক্স করতে চান তবে শোবার ঘরে নতুন জিনিস চেষ্টা করুন। কিছু নতুন অবস্থান অনুসন্ধান করুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে তাদের পরীক্ষা করুন। এমনকি এটি আপনার পক্ষে না থাকলেও আপনি একটি হাসি ভাগ করে নেবেন এবং এটিই আপনার প্রয়োজন।

# 10 একজন যৌন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। কখনও কখনও আপনার একটি সাহায্যের হাত প্রয়োজন, এবং এটি পুরোপুরি ঠিক। সেক্স থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা বা দম্পতিদের ক্লাস নেওয়া আপনাকে বিভিন্ন ধরণের যৌন খেলায় চোখ খোলা রাখতে সহায়তা করে। আপনি একটি উষ্ণ এবং অযৌক্তিক পরিবেশে বিভিন্ন কৌশল, খেলনা এবং অবস্থানগুলি শিখতে সক্ষম হবেন।

# 11 অনুশীলন নিখুঁত করে তোলে। আমি এটি বলছি না যদি আপনি এটি ব্যবহার না করেন তবে আপনি এটি হারাবেন। তবে আপনি যদি নিয়মিত সেক্স না করেন তবে আপনি এর জন্য আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। সেক্স না করা আপনার জন্য নতুন হয়ে ওঠে এবং আপনি এই মুহুর্তে উঠতে চান না। আপনি যদি আরও সেক্স চান তবে অনুশীলন করুন। সেটা ঠিক; আপনার অনুশীলন করা দরকার এটি আপনার যৌনজীবনের উন্নতির একমাত্র উপায়।

আপনি যদি আপনার যৌনজীবনে সন্তুষ্ট হন তবে দুর্দান্ত! তবে, আপনি যদি ভাবছেন যে দম্পতিরা কত ঘন ঘন সেক্স করেন, আপনার এই টিপসের কয়েকটি চেষ্টা করে দেখতে হবে।